Για ασθενείς που είναι θετικοί στον SARS-CoV-2, τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα τους μειώνονται εύκολα, οδηγώντας σε αναπνευστική ανεπάρκεια όταν δεν ανιχνευθούν έγκαιρα. Αυτό το άρθρο θα σας αποκαλύψει το μυστικό για την αύξηση των επιπέδων οξυγόνου στο αίμα κατά τη θεραπεία του Covid-19 στο σπίτι.
Πολλές περιπτώσεις F0 αντιμετωπίστηκαν στο σπίτι επειδή υποκειμενικά δεν παρακολουθούσαν τακτικά τον δείκτη SPO2, έως ότου το επίπεδο κορεσμού οξυγόνου στο αίμα ήταν χαμηλό, ήταν πολύ αργά για να τους φέρουμε στο νοσοκομείο. Για να μην πέσουν σε αυτήν την κατάσταση, οι θετικοί στον Covid-19 ασθενείς που λαμβάνουν θεραπεία στο σπίτι εκτός από την τακτική αυτοπαρακολούθηση των μετρήσεων SPO2, θα πρέπει να εφαρμόσουν έναν από τους τρόπους αύξησης των επιπέδων οξυγόνου στο αίμα παρακάτω.
Ξαπλώστε στο στομάχι ή στο πλάι όταν παρατηρήσετε μείωση του SPO2
Το να ξαπλώνετε στο στομάχι ή στο πλάι θα μειώσει την πίεση στους πνεύμονες, διευκολύνοντας την κυκλοφορία του οξυγόνου σε όλο το σώμα. Σύμφωνα με ειδικούς υγείας, αυτή η ξαπλωμένη θέση υποστηρίζει καλύτερα το σύστημα αερισμού, εστιάζοντας περισσότερο τις κυψελίδες στην πλάτη. Έτσι, όταν το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα σας είναι χαμηλό, μπορείτε να ξαπλώσετε στο στομάχι ή στο πλάι για μερικές ώρες. Ο ασθενής θα αισθάνεται ευκολότερο να αναπνέει, το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα θα βελτιωθεί και θα αυξηθεί.
Το να ξαπλώνετε στο στομάχι ή στο πλάι θα μειώσει την πίεση στους πνεύμονες, διευκολύνοντας την κυκλοφορία του οξυγόνου σε όλο το σώμα.
Τρώτε τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά
Μια άλλη μέθοδος για να βελτιώσετε καλύτερα το SPO2 είναι να προσθέσετε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά στο σώμα. Τα ενεργά αντιοξειδωτικά θα βοηθήσουν στην αποτελεσματική αύξηση των επιπέδων οξυγόνου, βελτιώνοντας έτσι το επίπεδο κορεσμού οξυγόνου στο αίμα. Ορισμένες τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά μπορούν να αναφερθούν όπως οι φράουλες, τα σμέουρα, τα βατόμουρα, τα πορτοκάλια,...
Εκτός από τη λήψη αντιοξειδωτικών, θα πρέπει επίσης να αυξήσετε την πρόσληψη τροφών πλούσιων σε υγιή λιπαρά οξέα και σίδηρο. Τα υγιή λιπαρά οξέα όπως τα Ωμέγα 3 - 6 - 9 προάγουν την ικανότητα της αιμοσφαιρίνης να μεταφέρει οξυγόνο στο αίμα. Και ο σίδηρος βοηθά στην αύξηση του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων, βελτιώνοντας αποτελεσματικά το SPO2.
Η σωστή πρακτική αναπνοής βελτιώνει το SPO2
Για τη βελτίωση των επιπέδων οξυγόνου στο αίμα, το F0 που θεραπεύεται στο σπίτι συχνά συμβουλεύεται από τους γιατρούς να κάνει ασκήσεις αναπνοής. Συγκεκριμένα, η άσκηση κοιλιακής αναπνοής είναι η πιο εφαρμοσμένη από τους ασθενείς. Η σωστή κοιλιακή αναπνοή θα βοηθήσει το διάφραγμα να λειτουργήσει δυνατά, υποστηρίζοντας την καλή αναπνοή.
Πρώτα, κάθεστε σε μια καρέκλα και γέρνετε ελαφρώς προς τα πίσω. Στη συνέχεια, βάζετε το ένα χέρι στην κοιλιά σας, το άλλο χέρι στο στήθος σας και αναπνέετε αργά για να νιώσετε την κίνηση του στήθους και της κοιλιάς σας. Στη συνέχεια, εισπνέετε έτσι ώστε η κοιλιά να σηκωθεί. Στη συνέχεια, κρατήστε την αναπνοή σας για μερικά δευτερόλεπτα και εκπνεύστε απαλά για να αφήσετε την κοιλιά σας να πέσει. Επαναλάβετε αυτές τις κινήσεις για 15 λεπτά για να αυξήσετε το SPO2.
Η κατανάλωση πολύ νερού βελτιώνει καλύτερα τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα
Ίσως δεν γνωρίζετε ότι, το νερό παίζει πολύ σημαντικό ρόλο για κάθε λειτουργία του οργανισμού. Το νερό βοηθά στον καθαρισμό, την εξάλειψη των τοξινών και επίσης προάγει το μεταβολισμό και αυξάνει το οξυγόνο στο αίμα. Επομένως, η συνήθεια να πίνετε αρκετό νερό κάθε μέρα θα βοηθήσει στη βελτίωση του κορεσμού του οξυγόνου στο αίμα. Σύμφωνα με πολλές επιστημονικές μελέτες, η κατανάλωση 2 λίτρων έως 3 λίτρων νερού την ημέρα θα αυξήσει τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα κατά 5%. Η κατανάλωση πολύ νερού βοηθά επίσης στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, αυξάνοντας την αντίσταση του σώματος.
Το νερό βοηθά στον καθαρισμό και την αποβολή των τοξινών, ενώ επίσης προάγει το μεταβολισμό και αυξάνει το οξυγόνο στο αίμα, βελτιώνοντας έτσι καλύτερα τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα.
Απαλή άσκηση
Η άσκηση είναι ο απλούστερος τρόπος για να αυξήσετε την ποσότητα οξυγόνου στο αίμα. Όταν ασκείστε, το σώμα σας ξοδεύει ενέργεια και ενισχύει το μεταβολισμό. Ταυτόχρονα, η άσκηση βοηθά επίσης στη βελτίωση των προβλημάτων που σχετίζονται με την αναπνευστική οδό, αυξάνοντας το επίπεδο του οξυγόνου στο αίμα. Η άσκηση βοηθά τα κύτταρα να λαμβάνουν και να χρησιμοποιούν καλύτερα το διαθέσιμο οξυγόνο. Βελτιώνοντας έτσι πιο θετικά τον δείκτη SPO2. Μερικές αθλητικές ασκήσεις για F0 που υποβάλλονται σε θεραπεία στο σπίτι, όπως τρέξιμο στο μηχάνημα, περπάτημα στη θέση του, αερόμπικ,...
Μετρητής οξυγόνου αίματος Jumper JPD 500E OLED - ιατρικός εξοπλισμός για υποστήριξη μέτρησης SPO2 στο σπίτι
Για ασθενείς με θετικούς SARS-CoV-2 που απομονώνονται και λαμβάνουν θεραπεία στο σπίτι, θα πρέπει να παρακολουθούν τακτικά τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα τους. Αυτό βοηθά τον ασθενή να εντοπίσει έγκαιρα την κατάσταση της « σιωπηλής υποξίας », αποφεύγοντας τη σοβαρότητα της νόσου πριν συνειδητοποιήσει ότι έχει προκαλέσει πολλές σοβαρές, ακόμη και απειλητικές για τη ζωή συνέπειες.
Για να υποστηρίξουμε την παρακολούθηση του δείκτη SPO2 στο σπίτι, σίγουρα δεν μπορούμε να βασιστούμε στην υποστήριξη ενός μετρητή στάθμης οξυγόνου στο αίμα. Συγκεκριμένα, το Jumper JPD 500E OLED είναι ένα προϊόν που επιλέχθηκε από πολλούς ανθρώπους στο παρελθόν.
Ο μετρητής οξυγόνου αίματος Jumper JPD 500E OLED υποστηρίζει μετρήσεις SPO2 στο σπίτι, βοηθώντας στον έγκαιρο εντοπισμό της «σιωπηλής υποξίας».
Ο μετρητής οξυγόνου αίματος Jumper JPD 500E OLED έχει συμπαγή, κομψό σχεδιασμό, ενσωματωμένο με λειτουργίες μέτρησης SPO2 και καρδιακών παλμών. Τα αποτελέσματα των μετρήσεων στο μηχάνημα είναι πάντα εγγυημένα ακριβή με χαμηλό σφάλμα. Η συσκευή εφαρμόζει τεχνολογία οπτικού αισθητήρα, χωρίς να προκαλεί βλάβη ή πόνο λόγω της επεμβατικότητας κατά τη μέτρηση των επιπέδων οξυγόνου στο αίμα. Μπορείτε να αγοράσετε προϊόντα στο aFamilyToday Blogs σε όλη τη χώρα.
Στο άρθρο υπάρχουν τα μυστικά της αύξησης των επιπέδων οξυγόνου στο αίμα για το F0 που αντιμετωπίζονται στο σπίτι ειδικότερα, και ασθενείς με καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτη, αθηροσκλήρωση,... γενικά. Επιπλέον, η γνώση της γνώσης για το πόσο οξυγόνο στο αίμα είναι επικίνδυνο θα σας βοηθήσει να περιορίσετε τους περιττούς κινδύνους. Ας ελπίσουμε ότι το παραπάνω άρθρο θα παρέχει χρήσιμες πληροφορίες για τη βελτίωση του κορεσμού του αίματος με οξυγόνο, αποτρέποντας πολλές επικίνδυνες επιπλοκές για τον οργανισμό.
Η σεξουαλική ζωή είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής, αλλά υπάρχουν πολλές μελέτες που δείχνουν ότι ο Covid-19 έχει δυσμενή επίδραση στη σεξουαλική συμπεριφορά των ανθρώπων.
Είναι γεγονός ότι δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η σχέση μεταξύ της πανδημίας και των διατροφικών μας συνηθειών. Το άγχος, η απομόνωση και η ταραγμένη οικονομία μας διευκολύνουν να αναζητούμε παρηγοριά στο φαγητό.
Το παρακάτω άρθρο θα εξηγήσει γιατί πρέπει να φοράτε μάσκα παρόλο που έχετε εμβολιαστεί πλήρως κατά του COVID-19.
Οι επιδράσεις μετά τον Covid-19 στη σωματική και ψυχική υγεία εμφανίζονται συνήθως μετά από 4 εβδομάδες, μερικές φορές περισσότερο μετά τη μόλυνση με SARS-CoV-2. Για τα παιδιά, τα σημεία και τα συμπτώματα της μετά τον Covid-19 πρέπει να παρακολουθούνται πιο στενά και να έχουν πάντα τη διάθεση για τα παιδιά να επισκέπτονται γιατρό όταν είναι απαραίτητο.
Περίπου 2 - 6 εβδομάδες αφότου ένα παιδί έχει Covid-19, συμπτώματα όπως επίμονος υψηλός πυρετός, εξάνθημα, πεπτικές διαταραχές κ.λπ. μπορεί να είναι σημάδια πολυσυστημικού φλεγμονώδους συνδρόμου σε παιδιά. ιός.
Τα ζητήματα που αφορούν το αν είναι μεταδοτικό μετά τον κορωνοϊό τυγχάνουν πλέον μεγάλης προσοχής. Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο για περισσότερες χρήσιμες πληροφορίες!
Το πρήξιμο και ο πονόλαιμος είναι ένα από τα κοινά συμπτώματα των ατόμων που έχουν μολυνθεί από τον Covid-19. Τα συμπτώματα του πρησμένου και πονόλαιμου προκαλούν ορισμένες δυσκολίες στην καθημερινή επικοινωνία. Ακολουθούν 12 συμβουλές που θα βοηθήσουν στην αποτελεσματική αντιμετώπιση του οιδήματος και του πονόλαιμου στο σπίτι χωρίς φάρμακα, στις οποίες μπορούν να ανατρέξουν οι αναγνώστες!
Στην περίπτωση που η επιδημία Covid 19 γίνεται όλο και πιο περίπλοκη, πρέπει να έχουμε χρησιμοποιήσει ή ακούσει για το κιτ γρήγορης δοκιμής Covid 19. Αγοράστε λοιπόν ένα γρήγορο κιτ δοκιμής Covid 19 και πρέπει να είστε προσεκτικοί. Τι να χρησιμοποιείτε όταν χρησιμοποιείτε ένα γρήγορο κιτ κιτ δοκιμής, ας διαβάσουμε το παρακάτω άρθρο για να μάθουμε!
Το Blog aFamilyToday είναι στην ευχάριστη θέση να είναι η πρώτη μονάδα που υπέγραψε συμβόλαιο για τη διανομή του Molnupiravir. Ας μάθουμε περισσότερα για αυτό μαζί!
Με τη σημερινή κατάσταση του Covid-19, η αυτοπαραγωγή θεραπευτικών φαρμάκων με άδεια του Υπουργείου Υγείας είναι το πιο επιθυμητό. Ας ανατρέξουμε στο παρακάτω άρθρο για να λάβουμε περισσότερες πληροφορίες για 3 φάρμακα Molnupiravir που εγκρίθηκαν επειγόντως από το Υπουργείο Υγείας!
Για ασθενείς που αντιμετωπίζουν αναπνευστικά προβλήματα όπως καρδιακή ανεπάρκεια, πνευμονία, δύσπνοια, ... ή το σώμα είναι σε αδύναμη κατάσταση, η χρήση ιατρικού εξοπλισμού για την υποστήριξη του προβλήματος Το αναπνευστικό πρόβλημα είναι η λύση που επιλέγεται από πολλούς ανθρώπους.
Τα άτομα που έχουν λάβει τη 2η δόση του εμβολίου πρέπει να κάνουν την 3η δόση; Πώς βοηθά ο ρόλος των 3 δόσεων εμβολίων τον οργανισμό ενάντια στην επίθεση του ιού SARS-CoV-2;
Μπορούμε να πούμε ότι οι μάσκες είναι αναπόσπαστο στοιχείο του καθενός στην παρούσα εποχή. Εκτός από τη χρήση αντιεπιδημικών, οι μάσκες φέρνουν επίσης την ικανότητα να αποτρέπουν τη βρωμιά από το περιβάλλον και να προστατεύουν πολύ καλά το πρόσωπο από τον ήλιο. Ωστόσο, η χρήση μάσκας προκαλεί επίσης πολλές δυσάρεστες καταστάσεις, όπως ακμή, κακοσμία του στόματος, έτσι μερικοί άνθρωποι τείνουν να χρησιμοποιούν γυαλιά για να αποτρέψουν τα σταγονίδια. Είναι όμως αυτή η απόφαση η σωστή;
Μία από τις απειλές για τους ασθενείς μετά την Covid είναι η πνευμονική ίνωση. Η πνευμονική ίνωση μετά την Covid μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την υγεία των ασθενών εάν δεν εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα.
Πρόσφατα, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσίευσαν Κινέζοι επιστήμονες, εκτός από τον άνθρωπο, όλο και περισσότερα ζώα μολύνονται από τον ιό SARS-CoV-2.
Το Viraleze Antivirus Nasal Spray περιέχει 1% Sodium Astodrimer για να βοηθήσει στην αδρανοποίηση των αναπνευστικών ιών και στη μείωση της έκθεσης σε ασθένειες που μπορεί να προκληθούν από ιούς του αναπνευστικού.
Εκτός από τα εμβόλια και τις μάσκες, το αντιιικό ρινικό σπρέι Viraleze είναι ένα προϊόν που ενισχύει το προστατευτικό στρώμα από την επίθεση του ιού SARS-CoV-2, υποστηρίζοντας την πρόληψη του Covid-19.
Η κατάσταση της επιδημίας Covid-19 εξακολουθεί να είναι περίπλοκη και σοβαρή. Η ενεργή προστασία του εαυτού σας και των γύρω σας μαθαίνοντας πώς να προλαμβάνετε τον Covid-19 είναι απαραίτητη.
Η παραλλαγή Omicron έχει λάβει μεγάλη προσοχή πρόσφατα λόγω της ικανότητάς της να αποφεύγει τα εμβόλια, προκαλώντας ανησυχίες για παγκόσμια ανάκαμψη μετά την πανδημία Covid-19 που έλαβε χώρα πριν από 2 χρόνια, με αποτέλεσμα ένα κύμα απαγορεύσεων ή περιορισμών στα ταξίδια. Από την άλλη από το χέρι, το ξεπούλημα των επενδυτών πριν από την τρέχουσα κατάσταση.
Το προστατευτικό αποτέλεσμα προωθείται καλά μόνο όταν τα μέσα ατομικής προστασίας χρησιμοποιούνται σωστά από τους αναγνώστες.
Η περιεκτικότητα σε λιπαρά και θρεπτικά συστατικά σε ξηρούς καρπούς αύξησης βάρους, όπως τα κάσιους, τα μακαντάμια ή τα φιστίκια, θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε το επιθυμητό βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Η λήψη του Elevit με διαταραχές της περιόδου ή όχι είναι η πιο περιζήτητη ερώτηση, ειδικά για γυναίκες που προσπαθούν να μείνουν έγκυες ή θηλάζουν. Αφιερώστε 5 λεπτά για να ανατρέξετε στο παρακάτω άρθρο του ιστολογίου aFamilyToday για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.
Η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα είναι μια ασθένεια από την οποία πάσχουν πολλοί άνθρωποι σήμερα. Και, ένα θέμα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους είναι: «είναι επικίνδυνη η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;» Σε αυτό το άρθρο, θα σας βοηθήσουμε να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.
Η υγεία μας εξαρτάται πολύ από το φαγητό. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τα ασυμβίβαστα ζεύγη τροφίμων για να μην κάνετε λάθη που είναι επιβλαβή για την υγεία. Εδώ είναι 8
Τα τουρσί έχουν πολλούς πιθανούς κινδύνους για την υγεία, ειδικά ορισμένα άτομα δεν πρέπει να τρώνε αυτά τα πιάτα. Ποιος λοιπόν δεν πρέπει να τρώει τουρσί; Πώς είναι επιβλαβή για την υγεία τα τουρσιά;
Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες και από εκεί θα αλλάξει και η θέση του πόνου. Ωστόσο, το παρακάτω άρθρο θα επικεντρωθεί μόνο στην επίλυση
Συστάσεις για την πρόληψη του Covid-19 στο χώρο εργασίας αναπτύχθηκαν από κοινού από το Υπουργείο Υγείας του Βιετνάμ και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) για να βοηθήσουν τους οργανισμούς να λειτουργούν με ασφάλεια κατά την περίοδο της επιδημίας.
Κάντε αυτές τις ασκήσεις μυϊκής χαλάρωσης τακτικά κάθε μέρα, θα έχετε έναν βαθύ και εκπληκτικά καλό ύπνο! Πρέπει να κάθεσαι πολλές ώρες για να οδηγείς ή να κάθεσαι στο μηχάνημα
Με μερικούς απλούς τρόπους θεραπείας του λιπώδους ήπατος, μπορείτε να περιορίσετε τις αρνητικές επιπτώσεις της νόσου και να συμβάλετε στη βελτίωση της υγείας του ήπατος. Έρευνα Νοσημάτων
Παλαιότερα γνωρίζαμε συχνά ότι το κάπνισμα οδηγούσε σε καρκίνο ή ανίατες ασθένειες χωρίς να δίνουμε σημασία στην άμεση επίδραση αυτής της συμπεριφοράς στην εμφάνιση του καθενός.
