Η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι μια προοδευτική νευρολογική ασθένεια που προκαλεί εγκεφαλική ατροφία και θάνατο των εγκεφαλικών κυττάρων. Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η πιο κοινή αιτία άνοιας, κοινωνικής συμπεριφοράς και επικοινωνίας, επηρεάζοντας σοβαρά την ικανότητα του ατόμου να λειτουργήσει.
Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια νευροεκφυλιστική νόσος. Στην ήπια μορφή της, αυτή η ασθένεια έχει βασικά συμπτώματα όπως απώλεια μνήμης, συχνά ξεχνώντας τη θέση των πραγμάτων. Αυτά τα συμπτώματα σταδιακά θα γίνουν πιο έντονα με την πάροδο του χρόνου. Αν και η ακριβής αιτία είναι ακόμα άγνωστη, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες κινδύνου για τη νόσο του Αλτσχάιμερ που πρέπει να γνωρίζετε.
Από πού προέρχεται η νόσος Αλτσχάιμερ;
Η ακριβής αιτία της νόσου του Αλτσχάιμερ είναι ακόμη άγνωστη . Αλλά βασικά είναι οι μη φυσιολογικές πρωτεΐνες που προκαλούν μεγάλα μπαλώματα στον εγκέφαλο που εμποδίζουν τη λήψη και τη μετάδοση πληροφοριών από τον εγκέφαλο. Τα νευρικά κύτταρα χάνουν τη σύνδεση μεταξύ τους και τελικά πεθαίνουν.
Η βλάβη ξεκινά συνήθως στην περιοχή που ελέγχει τη μνήμη, αλλά η διαδικασία ξεκινά χρόνια πριν εμφανιστούν τα αρχικά συμπτώματα. Η απώλεια κυττάρων εξαπλώνεται σε άλλες περιοχές του εγκεφάλου έως ότου ο εγκέφαλος ατροφήσει σοβαρά.
Οι ερευνητές που ερεύνησαν τα αίτια της νόσου του Αλτσχάιμερ επικεντρώθηκαν σε δύο πρωτεΐνες, το βήτα-αμυλοειδές και την πρωτεΐνη Tau. Όταν αυτές οι πρωτεΐνες συσσωρεύονται μαζί σε μεγάλες πλάκες ή οργανώνονται σε πλέγματα νευρικών ινών, θα μπλοκάρουν το σύστημα μεταφοράς πληροφοριών του εγκεφάλου.
Η ακριβής αιτία της νόσου του Αλτσχάιμερ είναι άγνωστη
Παράγοντες κινδύνου για τη νόσο του Αλτσχάιμερ
Ηλικία
Η ηλικία είναι ένας κοινός παράγοντας κινδύνου για τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Αν και η νόσος του Αλτσχάιμερ δεν αποτελεί μέρος της φυσιολογικής διαδικασίας γήρανσης, ο κίνδυνος της νόσου Αλτσχάιμερ αυξάνεται με την ηλικία.
Γενετική
Ο γενετικός μηχανισμός της νόσου του Αλτσχάιμερ είναι πολύπλοκος. Τα συμπτώματα που εμφανίζονται μεταξύ 30 και 50 ετών προκαλούνται συνήθως από μια γενετική μετάλλαξη που κληρονομήθηκε από έναν από τους γονείς. Ωστόσο, δεν αναπτύσσουν όλοι με αυτή τη γονιδιακή μετάλλαξη τη νόσο του Αλτσχάιμερ.
Ασθένειες
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις ή ο διαβήτης , η υψηλή αρτηριακή πίεση,... όλα αυξάνουν τον κίνδυνο της νόσου του Αλτσχάιμερ. Έχουν γίνει αρκετές κλινικές δοκιμές και έχουν καταλήξει για τη σύνδεση καρδιάς-εγκεφάλου, ό,τι είναι καλό για την καρδιά είναι επίσης καλό για τον εγκέφαλο.
Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι οι καρδιακές παθήσεις σχετίζονται με τον εγκέφαλο, επομένως οι καρδιακές παθήσεις αυξάνουν τον κίνδυνο για τη νόσο του Αλτσχάιμερ
Τραυματική εγκεφαλική βλάβη
Τα άτομα με τραυματική εγκεφαλική βλάβη έχουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν νόσο του Αλτσχάιμερ. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο άνοιας εάν είχαν τραυματική εγκεφαλική βλάβη. Ωστόσο, δεν είναι σαφές εάν το μεμονωμένο ή επαναλαμβανόμενο τραύμα στο κεφάλι είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει. Αλλά είναι σαφές ότι η εγκεφαλική βλάβη από έναν τραυματισμό στο κεφάλι είναι ίδια με τη βλάβη από άνοια.
Υπερβολική χρήση διεγερτικών
Ορισμένοι τρόποι ζωής μπορεί επίσης να συμβάλλουν στον κίνδυνο της νόσου του Αλτσχάιμερ. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το κάπνισμα σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας και Αλτσχάιμερ. Επειδή το κάπνισμα επηρεάζει τα αιμοφόρα αγγεία που ταξιδεύουν σε όλο το σώμα και στον εγκέφαλο. Εκτός αυτού, η κατάχρηση αλκοόλ προκαλεί επίσης αλλαγές στον εγκέφαλο, συμβάλλοντας σε αυξημένο κίνδυνο ασθενειών.
Επικίνδυνες Επιπλοκές της Νόσου Αλτσχάιμερ
Τα άτομα με νόσο Αλτσχάιμερ θα παρουσιάσουν απώλεια μνήμης, γλωσσική ικανότητα και άλλες γνωστικές αλλαγές. Επομένως, όταν είστε άρρωστοι, είναι δύσκολο να πείτε πόσο πονάτε ή να εξηγήσετε τα συμπτώματά σας ειδικά στον γιατρό σας.
Καθώς η νόσος του Αλτσχάιμερ προχωρά στα τελικά της στάδια, οι αλλαγές στον εγκέφαλο αρχίζουν να επηρεάζουν τις σωματικές λειτουργίες, όπως η απώλεια ελέγχου των ενεργειών και της γνώσης. Αυτές οι επιπτώσεις μπορεί να οδηγήσουν σε άλλα προβλήματα υγείας όπως: Πνιγμός από φαγητό, πτώσεις, υποσιτισμός, άλλες λοιμώξεις κ.λπ.
Λύσεις για τη μείωση του κινδύνου της νόσου Αλτσχάιμερ
Επιστημονική και υγιεινή διατροφή
Εστιάστε σε θέματα διατροφής του εγκεφάλου, όπως η κατανάλωση σκούρων πράσινων μούρων, ελαιόλαδου, ξηρών καρπών και λαχανικών. Αυτή η δίαιτα βασίζεται σε μελέτες για τη γνωστική εξασθένηση και κατατάσσεται στην τρίτη θέση στην ετήσια λίστα με τις καλύτερες δίαιτες.
Μια μελέτη σε 1000 ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας διαπίστωσε ότι μια υγιεινή διατροφή μείωσε τον κίνδυνο της νόσου του Αλτσχάιμερ κατά 35% σε όσους τηρούσαν το σχήμα και κατά 53% σε όσους το ακολουθούσαν αυστηρά.
Αυξήστε την κίνηση
Επιδημιολογικές και παρεμβατικές μελέτες υποδεικνύουν ότι η άσκηση παίζει ρόλο στη μείωση του κινδύνου της νόσου του Αλτσχάιμερ και της γενικής γνωστικής έκπτωσης. Επιπλέον, η άσκηση φέρνει επίσης πολλά άλλα οφέλη στην υγεία, βελτιώνοντας τη μνήμη , γεγονός που αποδεικνύει περαιτέρω ότι ό,τι είναι καλό για την καρδιά είναι καλό και για τον εγκέφαλο.
Ανακουφίστε το άγχος
Μια μελέτη του 2009 διαπίστωσε ότι από τα 40 άτομα με ήπια γνωστική εξασθένηση, ο αριθμός των ατόμων με υψηλά επίπεδα στρες μειώθηκε πιο γρήγορα. Για να μειώσετε το άγχος στην εργασία ή την καθημερινή ζωή, μπορείτε να κάνετε γιόγκα, να κάνετε διαλογισμό, να εξασκηθείτε στη συνήθεια να πηγαίνετε νωρίς για ύπνο για βαθύ και ποιοτικό ύπνο, ...
Η συμμετοχή σε μαθήματα διαλογισμού βοηθά στην ανακούφιση από το στρες για τον εγκέφαλο, συμβάλλοντας στον κίνδυνο της νόσου Αλτσχάιμερ
Λάβετε μέρος σε κοινωνικές δραστηριότητες
Η κοινωνική δραστηριότητα μπορεί να είναι η διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας με πνευματική διέγερση μέσω της κοινωνικής αλληλεπίδρασης.
Παίξτε παιχνίδια που διεγείρουν τον εγκέφαλο
Εκτός από την κοινωνικοποίηση, η συμμετοχή σε εγκεφαλικά παιχνίδια διεγείρει επίσης τη διαύγεια του εγκεφάλου, μειώνοντας τον κίνδυνο της νόσου του Αλτσχάιμερ. Μπορείτε να διαβάσετε βιβλία, να μάθετε νέες γλώσσες, να μάθετε να παίζετε μουσικά όργανα ή να παίζετε σκάκι, να κάνετε σταυρόλεξα, παιχνίδια μνήμης.
Η νόσος του Αλτσχάιμερ δεν είναι μια κατάσταση που μπορεί να προληφθεί εύκολα. Αλλά οι παράγοντες κινδύνου για τη νόσο του Αλτσχάιμερ που σχετίζονται με τις συνήθειες του τρόπου ζωής είναι τροποποιήσιμοι. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να μειώσει κάπως τον κίνδυνο της νόσου του Αλτσχάιμερ. Επομένως, ας δημιουργήσουμε μια επιστημονική ζωή με τους αγαπημένους σας για να απωθήσουμε τη νόσο του Αλτσχάιμερ.
Η ακράτεια ούρων στα παιδιά προκαλεί το μωρό να ουρεί πολλές φορές την ημέρα. Όταν αντιμετωπίζουν αυτή την κατάσταση, οι γονείς θα πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή, να μην αγνοούν και να βρουν θεραπεία για την ακράτεια ούρων στα μικρά παιδιά.
Συνήθως, η ανδρική ακμή εμφανίζεται περισσότερο κατά την εφηβεία. Σε αυτή την ηλικία τα αγόρια έχουν αρχίσει να προσέχουν την εμφάνισή τους. Η εμφάνιση της ακμής σε κάνει να νιώθεις ντροπαλός και πολύ ανεπαρκής στην καθημερινή ζωή. Επομένως, τα αγόρια γνωρίζουν ήδη να αρχίσουν να αναζητούν τρόπους θεραπείας της εφηβικής ακμής για τους άνδρες για να αποτρέψουν την επίθεση της ακμής.
Η τροφική δηλητηρίαση, που ονομάζεται επίσης τροφιμογενής ασθένεια, είναι μια κατάσταση που προκαλείται από την κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων. Οι μολυσματικοί οργανισμοί συμπεριλαμβανομένων των ιών, των παρασίτων και των βακτηρίων ή οι τοξίνες τους είναι οι πιο συχνές αιτίες τροφικής δηλητηρίασης. Τροφική δηλητηρίαση μπορεί επίσης να συμβεί στο σπίτι εάν τα τρόφιμα δεν χειρίζονται σωστά, δεν μαγειρεύονται σωστά ή δεν αποθηκεύονται πλήρως.
Οι περισσότεροι ξηροί καρποί τρώγονται εύκολα και έχουν υψηλή ποσότητα θρεπτικών συστατικών για τις έγκυες γυναίκες, συμπεριλαμβανομένων των ηλιόσπορων. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε στο ερώτημα εάν πρέπει να τρώτε ηλιόσπορους μετά τον τοκετό και μερικές σημειώσεις όταν χρησιμοποιείτε αυτόν τον σπόρο.
Η σημερινή αγορά αναμειγνύεται με χρυσό και τα προϊόντα από υγρό χαρτομάντιλο κακής ποιότητας είναι κοινά. Ακολουθούν μερικές προτάσεις για το πώς ν�� επιλέξετε ποιοτικά υγρά μαντηλάκια για αναφορά.
Τα παιδιά που λαμβάνουν αντιβιοτικά με εμετό είναι επικίνδυνα, χωρίς να προκαλούν ανησυχία σε πολλές μητέρες επειδή αυτή η κατάσταση είναι πολύ συχνή. Ανάλογα με την αιτία, ο γιατρός μπορεί να αξιολογήσει και να σας δώσει το καλύτερο σχέδιο θεραπείας.
Όταν το τατουάζ στα χείλη είναι τολμηρό στην άκρη, είναι ένα ατελές σπρέι τατουάζ. Πολλές γυναίκες θέλουν να ξεπεράσουν αυτή την κατάσταση. Εδώ είναι μερικές γρήγορες σπιτικές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε.
Όποια κι αν είναι η αληθινή σας ευτυχία, μπορείτε να ζήσετε μια πιο ευτυχισμένη, πιο ικανοποιητική ζωή. Μερικές τροποποιήσεις στη συνήθη ρουτίνα σας μπορούν να σας βοηθήσουν να φτάσετε εκεί.
Όταν η ασθένεια εντοπιστεί έγκαιρα, οι ασθενείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν λαϊκές θεραπείες που δίνουν επίσης θαυματουργά αποτελέσματα. Ως εκ τούτου, θα θέλαμε να παρουσιάσουμε στους ασθενείς μια θεραπεία
Η νεφρική ανεπάρκεια είναι μια από τις ασθένειες με αυξανόμενο επιπολασμό των ανθρώπων. Δεν έχουν μόνο μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία, αλλά και στην οικονομική ζωή
