Το μασάζ προσώπου θεωρείται μια εξαιρετική μέθοδος αντιγήρανσης, μειώνοντας τις ρυτίδες, συσφίγγοντας τους μύες του προσώπου. Τα οφέλη του μασάζ προσώπου βοηθούν στη χαλάρωση, στην ανακούφιση από το στρες και στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στο δέρμα του προσώπου.
Το μασάζ προσώπου φέρνει επίσης πολλά άλλα οφέλη, παρακαλούμε μάθετε τις πληροφορίες στο παρακάτω άρθρο.
Τι είναι το μασάζ προσώπου;
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι μασάζ προσώπου που επηρεάζουν το δέρμα του προσώπου, αλλά όλοι έχουν τον ίδιο σκοπό να κάνουν το δέρμα υγιές και αναζωογονημένο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα χέρια ή μια συσκευή, ανάλογα με τη θέση, για να δράσετε στο δέρμα του προσώπου που θα κάνετε μασάζ, για να κάνετε το δέρμα υγιές, να μειώσετε τις ρυτίδες και να κάνετε το πρόσωπο πιο λαμπερό.
Υπάρχουν πολλές μέθοδοι μασάζ προσώπου όπως μασάζ προσώπου με λεμφική παροχέτευση, βελονισμός, μασάζ ιγμορείων και τεχνικής σιάτσου. Τα βήματα του μασάζ και η χρήση τεχνικών μπορεί να ποικίλλουν, αλλά τελικά όλα στοχεύουν στην αισθητική του δέρματος και στα οφέλη για την υγεία.
Το μασάζ προσώπου προσφέρει πολλά μεγάλα οφέλη στο δέρμα μας
Τα οφέλη του μασάζ προσώπου
Τα οφέλη του σωστού μασάζ προσώπου μπορούν να βοηθήσουν στον περιορισμό των ρυτίδων, στην αντιγήρανση, στη μείωση της ακμής , στα ιγμόρεια, στο δέρμα πιο λευκό και φωτεινό,...
Εξασθένιση των ρυτίδων, αντιγήρανση
Το κύριο όφελος του μασάζ προσώπου είναι ότι βοηθά στη βελτίωση της εμφάνισης και της αισθητικής του δέρματος, κάνοντας το δέρμα πιο σφριγηλό, μειώνοντας τις ρυτίδες και τη χαλάρωση.
Αρκετοί επιστήμονες έχουν πραγματοποιήσει επιστημονικές μελέτες με στόχο να αξιολογήσουν την αποτελεσματικότητα του μασάζ προσώπου. Στην ομάδα της μελέτης οι συμμετέχοντες έλαβαν μασάζ προσώπου ενώ χρησιμοποιούσαν αντιγηραντική κρέμα. Η διάρκεια της μελέτης ήταν συνεχής για 8 εβδομάδες. Σημειώνεται ένα θετικό αποτέλεσμα της επίδρασης του μασάζ προσώπου και της αντιγηραντικής λοσιόν . Οι ρυτίδες και η χαλάρωση μειώθηκαν σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου.
Μειώστε την ακμή
Όταν το μασάζ προσώπου διεγείρει το δέρμα να προωθήσει την κυκλοφορία του αίματος, έτσι θα μειώσει την ακμή. Ορισμένες μελέτες δείχνουν επίσης ότι η θεραπεία της ακμής με ελαιόλαδο είναι επίσης αποτελεσματική. Έτσι, όταν κάνετε μασάζ στο πρόσωπο με ελαιόλαδο αυξάνει επίσης την αποτελεσματικότητα. Ωστόσο, όταν δοκιμάζετε αυτή τη μέθοδο, θα πρέπει να τη δοκιμάσετε πρώτα σε μια μικρή περιοχή του δέρματος για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος.
Μειώστε την πίεση των κόλπων
Έρευνες έχουν δείξει ότι το μασάζ προσώπου βοηθά στην ανακούφιση της πίεσης των κόλπων, μειώνοντας τη συμφόρηση και την ενόχληση. Κάνετε μασάζ στην περιοχή του ιγμορείου αποστραγγίζει τη βλέννα και το φλεβικό υγρό, έτσι ο πονοκέφαλος που προκαλείται από την ιγμορίτιδα θα μειώσει και θα βοηθήσει στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο.
Βελτιώστε το δέρμα πιο λευκό
Εκτός από την καλλυντική φροντίδα του δέρματος, το μασάζ προσώπου θεωρείται σημαντικό βήμα στη διαδικασία περιποίησης του δέρματος. Το μασάζ προσώπου βοηθά στη βελτίωση, τη λεύκανση του δέρματος και την αύξηση της αισθητικής.
Σε μια μελέτη για το μασάζ προσώπου, έδειξε ότι περισσότερες από τις μισές γυναίκες ανέφεραν ότι ένιωθαν μια αξιοσημείωτη βελτίωση στο δέρμα τους. Πιστεύουν ότι μετά από μια περίοδο μασάζ, το δέρμα είναι πιο λαμπερό, πιο λείο και πιο υγιές.
Τα οφέλη του μασάζ προσώπου για να βοηθήσει το δέρμα πιο λευκό και λείο
Αυξημένη ροή αίματος μέσω του δέρματος
Το μασάζ προσώπου, ειδικά με τη μέθοδο της χρήσης συσκευής κύλισης, έχει αντίκτυπο στη ροή του αίματος μέσω του δέρματος, βοηθώντας το δέρμα να βελτιώσει την εμφάνισή του.
Σε μια μελέτη, τα άτομα που συνδύασαν μασάζ και μάσκα για 5 λεπτά αύξησαν τη ροή του αίματος μέσω του δέρματος του προσώπου τουλάχιστον 10 λεπτά μετά το μασάζ. Και σε μόλις 5 εβδομάδες, το δέρμα στο πρόσωπο έχει βελτιωθεί σημαντικά.
Βοηθά στην γρήγορη επούλωση των ουλών
Το μασάζ προσώπου όχι μόνο φέρνει ομορφιά και φωτεινότητα στο δέρμα, αλλά και επουλώνει γρήγορα τα σημάδια. Εάν έχετε μια ουλή στο πρόσωπό σας που βρίσκεται σε διαδικασία επούλωσης, ένα μασάζ προσώπου έχει πολύ νόημα. Καθώς το μασάζ αυξάνει τη ροή του αίματος, χαλαρώνει το χάσμα μεταξύ των παρακείμενων ιστών και ισιώνει το πρήξιμο. Αυτό θα επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. Ένα άλλο πλεονέκτημα του μασάζ προσώπου είναι η μείωση των συμπτωμάτων του κνησμού και του πόνου όταν σχηματίζεται νεανικό δέρμα.
Αφαιρέστε τις τοξίνες από το δέρμα
Ένα σημαντικό στοιχείο του μασάζ προσώπου είναι η απομάκρυνση των τοξινών από το δέρμα. Επειδή η διαδικασία μασάζ ανοίγει τους πόρους, οι τοξίνες μπορούν εύκολα να διαφύγουν. Επομένως, το μασάζ προσώπου μειώνει επίσης τα μαύρα στίγματα στα φτερά της μύτης, βοηθώντας στη συρρίκνωση των πόρων.
Το δέρμα απορροφά καλύτερα τα θρεπτικά συστατικά
Όταν κάνετε μασάζ, οι πόροι διευρύνονται, μπορούν να απελευθερώσουν τοξίνες και να απορροφήσουν θρεπτικά συστατικά. Αυτή η μέθοδος θρέφει το δέρμα από βαθιά μέσα. Έτσι σύντομα θα έχουμε ένα υγιές, σφριγηλό και όμορφο δέρμα.
Μειώστε το άγχος και την κούραση
Όταν κάνετε μασάζ, οι μύες θα χαλαρώσουν, μειώνοντας έτσι την ένταση. Εάν νιώθετε νωθρότητα, αφιερώστε χρόνο για να κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας, ειδικά στις γωνίες των ματιών και των φρυδιών σας, η κούραση θα εξαφανιστεί γρήγορα.
Ποιο είναι το σωστό μασάζ προσώπου;
Το μασάζ προσώπου είναι πολύ απλό, σχεδόν ο καθένας μπορεί να το κάνει. Αν και το μασάζ είναι απλό, τα οφέλη του μασάζ προσώπου είναι πολύ αποτελεσματικά για το δέρμα. Μπορεί να μην χρειάζεται να πάτε στο σπα, αλλά μπορείτε να το κάνετε στο σπίτι ή οπουδήποτε νιώθετε βολικό.
Μπορείτε να κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας στο σπα ή να κάνετε τα βήματα μασάζ μόνοι σας στο σπίτι
Πρέπει να προετοιμάσετε μια μικρή ποσότητα λαδιού μασάζ, ορού ή βάλσαμου, να εφαρμόσετε στο πρόσωπο και τα χέρια. Απλά πρέπει να επαναλάβετε κάθε ενέργεια 5 φορές ή να εστιάσετε σε μία θέση για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Κατά το χειρισμό, μπορείτε να πιέσετε απαλά και σταθερά.
Πρέπει να προσέξεις κάποιες τεχνικές όπως όταν κάνεις μασάζ στην περιοχή του κροτάφους, θα πρέπει να κινείσαι με κυκλικές κινήσεις. Κάντε μασάζ και στις δύο πλευρές του προσώπου, ξεκινώντας από το πηγούνι, χρησιμοποιήστε τις παλάμες και τα δάχτυλά σας προς το μέτωπο και μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση. Για την εξωτερική γωνία του φρυδιού, θα χρησιμοποιήσετε τον αντίχειρα και τον δείκτη, κάντε απαλό μασάζ για να μετακινηθείτε σταδιακά στην εσωτερική γωνία του φρυδιού. Για την εξωτερική γωνία του φρυδιού, χρησιμοποιήστε 2 δαχτυλίδια για να πιέσετε το κόκκαλο του φρυδιού, μετακινώντας από μέσα προς τα έξω.
Το ίδιο ισχύει και για την περιοχή κάτω από τα μάτια. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να πιέσετε τη μέση των φρυδιών για να τραβήξετε προς τη γραμμή των μαλλιών και μετακινήστε το χέρι σας στην περιοχή του κροτάφους. Στο κέντρο των φρυδιών, πιέστε σταθερά με τα δάχτυλά σας για μερικά δευτερόλεπτα και στη συνέχεια συνεχίστε να πιέζετε ενώ κάνετε δεξιόστροφες και αριστερόστροφες κινήσεις.
Χρησιμοποιήστε το μεσαίο και το δείκτη για να πιέσετε προς τα κάτω τα ζυγωματικά, ξεκινώντας από το κέντρο του προσώπου, προς την κατεύθυνση των κροταφών. Για πιο δυνατό αποτέλεσμα, πιέστε σταθερά στο πρόσωπο από τη μύτη μέχρι τα μάγουλα μέχρι τα αυτιά. Χρησιμοποιήστε τον δείκτη και τον αντίχειρα για να χτυπήσετε απαλά την περιοχή του πηγουνιού προς το αυτί. Πιέστε τα χέρια σας στο σαγόνι καθώς μετακινείτε τα δάχτυλά σας από το εξωτερικό της γνάθου προς το πηγούνι. Χτυπήστε απαλά το πρόσωπο και με τα δύο χέρια και στη συνέχεια πιέστε απαλά το σαρκώδες δέρμα. Πιέστε σημεία βελονισμού στο πρόσωπο και σημεία βελονισμού στα ιγμόρεια.
Παραπάνω υπάρχουν μερικές πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη του μασάζ προσώπου . Ελπίζω να βρήκατε τη μέθοδο περιποίησης του δέρματος που λειτουργεί καλύτερα για εσάς μέσω αυτού του άρθρου.
Επί του παρόντος, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν τονωτικά για τα μάτια για να υποστηρίξουν την όρασή τους. Επομένως, το ερώτημα ποιο τονωτικό ματιών είναι καλό ή πότε να παίρνετε τονωτικό ματιών για να προωθήσετε τη χρήση του ενδιαφέρει πολύ πολλούς ανθρώπους.
Μετά την ηλικία των 30 ετών, το δέρμα θα αρχίσει να μπαίνει στη διαδικασία γήρανσης, οι ρυτίδες, τα πόδια της χήνας, οι κηλίδες ηλικίας, ... εμφανίζονται περισσότερο. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να πίνετε σωστά κολλαγόνο για να αναπληρώσετε τον οργανισμό έγκαιρα.
Το πώς το άγχος επηρεάζει το δέρμα είναι ένα θέμα που ενδιαφέρει πολύ κόσμο. Σύμφωνα με έρευνες, το στρες συχνά προκαλεί πολλές κακές επιπτώσεις στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένης της ακμής, της γήρανσης, του σκουρόχρωμου και του κινδύνου δερματολογικών παθήσεων όπως η ψωρίαση ή το έκζεμα.
Το γυναικείο δέρμα θα γεράσει σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Είναι ένας αναπόφευκτος κανόνας. Ωστόσο, υπάρχουν φαινομενικά αβλαβείς καθημερινές συνήθειες που επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος στις γυναίκες.
Η κατάσταση του δέρματος στα πόδια είναι γήρανση εμφανίζεται συχνά, αλλά πολλοί άνθρωποι το αγνοούν. Ας μάθουμε τα σημάδια ότι το δέρμα των ποδιών γερνάει μέσα από το περιεχόμενο του άρθρου που ακολουθεί
Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητο, επομένως αυτό είναι συχνά το πρώτο μέρος που εμφανίζει σημάδια γήρανσης, συμπεριλαμβανομένων των ρυτίδων, της χαλάρωσης και των μαύρων κύκλων. Εάν ανησυχείτε για την πρόωρη γήρανση στα μάτια σας, φροντίστε το δέρμα γύρω από τα μάτια σας με μια καλή κρέμα ματιών.
Όταν πρόκειται για την αντιγήρανση του δέρματος, οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται το κολλαγόνο. Όμως πρόσφατα, η λέξη-κλειδί καλλυντικά που περιέχουν πεπτίδια έχει εμφανιστεί πολύ στις συσκευασίες των αντιγηραντικών προϊόντων για το δέρμα. Είναι πραγματικά καλό το πεπτίδιο, μπορεί να καταπολεμήσει τη γήρανση του δέρματος, να εξασθενίσει τις ρυτίδες, να αυξήσει την ελαστικότητα κ.λπ. όπως διαφημίζεται;
Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν είναι εντάξει να συνδυάζετε τη χρήση νιασιναμίδης και βιταμίνης C ταυτόχρονα; Ποια είναι τα οφέλη του συνδυασμού αυτών των δύο θρεπτικών συστατικών για το δέρμα; Μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ας ρίξουμε μια ματιά σε 5 αντηλιακά προϊόντα με ήπια, καλοήθη συστατικά που δεν ερεθίζουν το δέρμα και είναι κατάλληλα για ευαίσθητες επιδερμίδες.
Η μελανίνη είναι μια χρωστική ουσία που παράγεται από τα κύτταρα του δέρματος που ονομάζονται μελανοκύτταρα. Η μελανίνη θεωρείται «δίκοπο μαχαίρι» καθώς και φυσικό «αντηλιακό» για την προστασία του δέρματος, από την άλλη είναι η αιτία διαταραχών μελάγχρωσης του δέρματος όπως μέλασμα, φακίδες, μαύρισμα.
Η ρετινόλη είναι ένα πολύ καλό ενεργό συστατικό στη φροντίδα του δέρματος. Η ρετινόλη είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική θεραπεία αντιγήρανσης, λεύκανσης δέρματος και ακμής. Ας μάθουμε πώς να χρησιμοποιείτε τη Ρετινόλη σωστά και με ασφάλεια
Με τον καιρό, το δέρμα του προσώπου μας θα εμφανίσει σταδιακά πολλά σημάδια γήρανσης, προκαλώντας απώλεια αυτοπεποίθησης. Έτσι το μασάζ λίφτινγκ προσώπου θα βοηθήσει στη βελτίωση των παραπάνω συνθηκών.
Είναι καλό ή όχι το καθημερινό μασάζ προσώπου είναι μια ερώτηση που συχνά ενδιαφέρει πολλές γυναίκες. Επειδή το μασάζ είναι μια μορφή φροντίδας του δέρματος που φέρνει πολλά οφέλη όπως επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης, πρόληψη ρυτίδων, συρρίκνωση πόρων,...
Όχι μόνο οι γυναίκες, αλλά και οι άντρες έχουν πολύ πονοκέφαλο με τριχόπτωση καθώς γερνούν. Η κύρια αιτία αυτής της πάθησης είναι ότι τα μαλλιά σας δεν είναι αρκετά δυνατά. Μείνετε μακριά από χημικά σαμπουάν, τα φυτικά σαμπουάν για την τριχόπτωση μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε αυτήν την κατάσταση;
Μπαίνοντας στην ηλικία των 40 ετών, η υγεία και η ομορφιά των γυναικών υποβαθμίζονται όλο και περισσότερο. Γι' αυτό οι πολυβιταμίνες είναι τόσο σημαντικές. Τι πολυβιταμίνες υπάρχουν λοιπόν για τις γυναίκες στα 40 τους;
Η θεραπεία της σπονδυλολίσθησης με λέιζερ είναι μια μέθοδος που εκτιμάται ιδιαίτερα για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά της, ειδικά για σοβαρές περιπτώσεις.
Η πίεση από τη δουλειά και την καθημερινότητα σε κάνει πολλές φορές να πέσεις σε κατάσταση άγχους και έντασης. Συγκεκριμένα, με σημάδια ότι αγχώνεσαι σοβαρά, αν δεν ξεπεραστεί έγκαιρα, θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία σου.
Η υπερβολική τριχόπτωση δεν είναι μόνο ένα προειδοποιητικό σημάδι κάποιας μη φυσιολογικής κατάστασης του σώματος, αλλά σας κάνει επίσης να χάσετε την εμπιστοσύνη στην εμφάνισή σας. Επομένως, πολλοί άνθρωποι ανησυχούν ότι η τριχόπτωση θα αυξηθεί ξανά; Ανατρέξτε στις πληροφορίες σε αυτό το άρθρο για να μάθετε την απάντηση!
Η διάκριση των AHA και BHA όχι μόνο σας βοηθά να επιλέξετε τα σωστά καλλυντικά για την κατάσταση του δέρματός σας, αλλά βοηθά επίσης στην προστασία του δέρματός σας με τον καλύτερο τρόπο. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να διακρίνετε εύκολα αυτά τα δύο οξέα καθώς και να κατανοήσετε τις χρήσεις όταν συνδυάζετε AHA και BHA.
Τα πεπτίδια και η ρετινόλη είναι το τέλειο δίδυμο για το γυναικείο δέρμα. Εάν τα πεπτίδια περιέχουν συστατικά που συσφίγγουν το δέρμα, η ρετινόλη βοηθά στη μείωση των ρυτίδων και στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της ακμής.
Το δίχτυ περούκας είναι ένα αξεσουάρ που σας βοηθά να αποκτήσετε τα πιο φυσικά όμορφα μαλλιά. Νιώστε άνετα όταν χρησιμοποιείτε. Για να καταλάβετε περισσότερα για το τι είδους δίχτυ περούκας είναι κατάλληλο για εσάς, μην παραλείψετε το παρακάτω άρθρο!
Αν και η χοληστερόλη θεωρείται συχνά ως ο κακός τύπος, είναι μια απαραίτητη ουσία στο σώμα. Δεν καταλαβαίνουν όλοι τη σημασία της χοληστερόλης για τον οργανισμό. Ας μάθουμε για τον ρόλο της χοληστερόλης στον οργανισμό μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Εκτός από την έννοια της ομοφυλοφιλίας, η έννοια της αμφιφυλοφιλίας είναι ακόμα αρκετά νέα στη χώρα μας. Τι είναι λοιπόν το bisexual; Είναι η αμφιφυλοφιλία ασθένεια; Παρακολουθήσετε τώρα!
Ποια είναι η μέθοδος επιτυχούς απώλειας βάρους τρώγοντας αργά, μασώντας καλά; Τρώτε αργά, μασάτε καλά για να είναι αποτελεσματικό; Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτήν την ειδική μέθοδο.
Αν ψάχνετε για ένα ρόφημα για τη μείωση του λίπους στην κοιλιά, τότε ανατρέξτε σε αυτό το άρθρο. Σίγουρα θα έχετε το τέλειο ποτό για να έχετε μια μικρή μέση
Η διαταραχή της πήξης του αίματος είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της ιατρικής εξέτασης και θεραπείας. Επομένως, ο έλεγχος πήξης παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία των ασθενών.
Το ξύπνημα με πόνο στις αρθρώσεις των ποδιών είναι μια κοινή κατάσταση για μερικούς ανθρώπους. Η ασθένεια έχει σημαντικό αντίκτυπο στην εργασία και στην ποιότητα της καθημερινής μας ζωής.
Ο πόνος στην άρθρωση του αριστερού ποδιού επηρεάζει σημαντικά την κινητικότητα και τις καθημερινές δραστηριότητες του ασθενούς. Η κατανόηση των αιτιών της νόσου θα μας βοηθήσει να είμαστε πιο προνοητικοί στη διαδικασία θεραπείας.
Η κρέμα για ραγάδες είναι η σωστή λύση για την αποτελεσματική αντιμετώπιση και εξάλειψη των μακροχρόνιων ραγάδων. Μη χάσετε την κριτική των 5 καλύτερων κρέμες για ραγάδες σήμερα!
Το αμφίπλευρο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τα επίπεδα ορμονών μιας γυναίκας. Σε γυναίκες με PCOS, τα επίπεδα των ανδρογόνων -μια ανδρική ορμόνη του φύλου- είναι υψηλότερα από το φυσιολογικό. Οι ορμονικές ανισορροπίες κάνουν τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο πιο δύσκολο και πιο δύσκολο να μείνετε έγκυος.
