Όταν η ποιότητα ζωής βελτιώνεται, οι άνθρωποι ανησυχούν όλο και περισσότερο για την υγεία των ίδιων και των οικογενειών τους. Δείτε πώς να φτιάξετε ηλεκτρολυτικό νερό στο σπίτι!
Είναι σημαντικό το νερό ηλεκτρολυτών ; Υπάρχει τρόπος να φτιάξω ηλεκτρολυμένο νερό στο σπίτι; Όλες αυτές οι ερωτήσεις θα απαντηθούν μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Τι είναι το Ηλεκτρολυμένο Νερό;
Το ηλεκτρολυμένο νερό είναι γνωστό με πολλά ονόματα όπως νερό Pi, αλκαλικό ιονισμένο νερό κ.λπ. Αυτός ο τύπος νερού παράγεται και αναδομείται από την πηγή νερού εισόδου με σύγχρονη τεχνολογία ηλεκτρολυτών. Μέσω της διήθησης και της ηλεκτρόλυσης, το νερό θα αναγεννηθεί σε ιόντα Η+ και ΟΗ-. Ταυτόχρονα, αυτή η διαδικασία θα δημιουργήσει επίσης δύο ομάδες νερού με δύο διακριτά χαρακτηριστικά: αλκαλικό νερό πλούσιο σε ιόντα που παράγεται στην κάθοδο και όξινο νερό πλούσιο σε ιόντα που παράγεται στην άνοδο.
Συγκεκριμένα, η ομάδα του αλκαλικού ιονισμένου νερού με pH 8,5-9,5 συνιστάται από ειδικούς γιατρούς καθημερινά για τη βελτίωση της υγείας. Η χρήση νερού πλούσιου σε αλκαλικά ιόντα βοηθά τους ανθρώπους να βελτιώσουν την υγεία τους, να καταπολεμήσουν τη διαδικασία γήρανσης και να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Όχι μόνο αυτό, προλαμβάνει επίσης παθογόνα για τον οργανισμό και υποστηρίζει τη θεραπεία χρόνιων ασθενειών όπως η ουρική αρθρίτιδα, ο καρκίνος, η οστεοπόρωση,...
Η ομάδα όξινου νερού είναι κατάλληλη για απολύμανση, αποστείρωση, πλύσιμο προσώπου, σπρέι ορυκτών, ...
Η χρήση ηλεκτρολυτικού νερού είναι ο ταχύτερος τρόπος παροχής νερού στα κύτταρα
4 απλοί και αποτελεσματικοί τρόποι για να φτιάξετε ηλεκτρολυτικό νερό στο σπίτι
Απλά κατανοώντας τις φυσικές και χημικές ιδιότητες του ηλεκτρολυτικού νερού, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας ηλεκτρολυτικό νερό για τακτική χρήση χωρίς να χρειάζεστε σύγχρονα και εξειδικευμένα μηχανήματα. Συγκεντρώσαμε 5 απλούς τρόπους για να φτιάξετε νερό ηλεκτρολυτών στο σπίτι, στους οποίους μπορείτε να ανατρέξετε:
Φτιάξτε ηλεκτρολυτικό νερό με σκόνη σόδας
Η μαγειρική σόδα είναι ένα πολύ οικείο συστατικό στην κουζίνα κάθε οικογένειας για την επεξεργασία και τον καθαρισμό των τροφίμων. Χάρη στην αλκαλική φύση αυτού του υλικού, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για την αλκαλοποίηση του νερού.
Με ⅛ κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα, αραιώστε το με 240 ml καθαρό νερό. Στη συνέχεια, ανακατεύετε καλά ώστε η σκόνη μαγειρικής σόδας να διαλυθεί εντελώς και να χρησιμοποιηθεί αμέσως.
Ωστόσο, η χρήση αλκαλικού νερού από μαγειρική σόδα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει πολλές ανεπιθύμητες παρενέργειες, ειδικά σε άτομα που ακολουθούν δίαιτα χαμηλή σε αλάτι.
Η χρήση μαγειρικής σόδας είναι ο απλούστερος τρόπος για να φτιάξετε νερό ηλεκτρολυτών
Φτιάξτε ηλεκτρολυτικό νερό με λεμόνι
Το εξαιρετικό χαρακτηριστικό του λεμονιού είναι η ισχυρή οξύτητά του. Ωστόσο, το πώς να φτιάξετε νερό ηλεκτρολυτών με λεμόνι είναι ακόμα άγνωστο σε πολλούς ανθρώπους. Μάλιστα, εκτός από όξινος, στη διαδικασία του μεταβολισμού, ο χυμός λεμονιού δημιουργεί και αλκαλικά υποπροϊόντα. Έτσι, όπως η μαγειρική σόδα, για να φτιάξετε νερό ηλεκτρολυτών από λεμόνι, πρέπει να ετοιμάσετε ⅛ κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και 240 ml καθαρό νερό. Ρίχνουμε σιγά σιγά το χυμό λεμονιού στο φιλτραρισμένο νερό, ανακατεύουμε καλά και αφήνουμε για 8-12 ώρες στο ψυγείο. Όταν τελειώσει ο χρόνος, βγάλτε το νερό του ηλεκτρολύτη και χρησιμοποιήστε το ως συνήθως.
Φτιάξτε ηλεκτρολυτικό νερό με μαγειρική σόδα
Εκτός από το λεμόνι και τη μαγειρική σόδα, η μαγειρική σόδα είναι επίσης ένα φθηνό, εύκολο στην εύρεση συστατικό για την παραγωγή νερού ηλεκτρολυτών. Αρχικά, προσθέτετε 600 mg μαγειρικής σόδας σε 200 ml νερού. Η μαγειρική σόδα είναι πολύ αλκαλική, επομένως όταν αναμιγνύεται με νερό, θα αυξήσει την αλκαλικότητα του νερού. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να ανακατέψετε καλά ώστε η μαγειρική σόδα να διαλυθεί στο νερό.
Ωστόσο, εάν ακολουθείτε μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο, δεν πρέπει να κάνετε ηλεκτρολυτικό νερό με αυτόν τον τρόπο, επειδή η μαγειρική σόδα περιέχει πολύ νάτριο.
Φτιάξτε ηλεκτρολυμένο νερό με το σύστημα φιλτραρίσματος νερού του σπιτιού σας
Σήμερα, με τα σύγχρονα συστήματα φιλτραρίσματος νερού στα σπίτια, το νερό όχι μόνο φιλτράρεται από ακαθαρσίες αλλά και αυξάνει την αλκαλικότητα. Αυτό συμβαίνει γιατί όταν το νερό περνά μέσα από τους πυρήνες αντιστάθμισης μετάλλων, θα προστεθεί λίγο ασβέστιο και μαγνήσιο, προκαλώντας αύξηση του pH στο νερό. Το νερό θα είναι αλκαλικό και καλύτερο για την ανθρώπινη υγεία.
Ο πυρήνας αντιστάθμισης ορυκτών στο σύστημα φίλτρου νερού έχει ενσωματώσει την ικανότητα να αυξάνει την αλκαλικότητα του νερού
Εκτός από το να φτιάχνετε νερό ηλεκτρολυτών στο σπίτι, εάν δεν έχετε χρόνο, μπορείτε να επιλέξετε να αγοράσετε εμφιαλωμένα προϊόντα ηλεκτρολυτών για να ενυδατώσετε και να αναμεταλλεύσετε το σώμα σας.
Το ρόφημα επανυδάτωσης ηλεκτρολυτών Tom and Jerry's με γεύση λεμόνι - ένα από τα πιο δημοφιλή παιδικά ροφήματα ηλεκτρολυτών σήμερα. Το προϊόν περιλαμβάνει πολλά θρεπτικά συστατικά και μεταλλικά άλατα απαραίτητα για τον οργανισμό όπως χλωριούχο νάτριο, χλωριούχο κάλιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, βιταμίνες Β3, Β6, κιτρικό οξύ, σουκραλόζη, γλυκόζη,... Με νόστιμη γεύση, πολλοί συνήθιζαν να χρησιμοποιούν το Tom και Ποτό αντικατάστασης ηλεκτρολυτών Jerry's με γεύση λεμόνι ως καθημερινό θρεπτικό ρόφημα.
Το προϊόν έχει εξαιρετικά αποτελέσματα στην αναπλήρωση νερού, ηλεκτρολυτών και βιταμινών για τον οργανισμό. Επιπλέον, προάγει επίσης την κυκλοφορία του αίματος, απωθεί την κούραση, επαναφορτίζει την ενέργεια και καθαρίζει τις τοξικές ουσίες από το σώμα. Το ρόφημα επανυδάτωσης ηλεκτρολυτών Tom and Jerry's με γεύση λεμόνι είναι πολύ κατάλληλο για άτομα που συχνά πρέπει να ασκούνται πολύ, όπως αθλήματα και σκληρή εργασία. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε αυτό το προϊόν σε άτομα που χάνουν πολύ αλάτι και νερό λόγω υψηλού πυρετού, υπογλυκαιμίας, εφίδρωσης .
Ρόφημα επανυδάτωσης ηλεκτρολυτών Tom and Jerry με γεύση λεμόνι 250ml
Με απλές μόνο συνταγές και υλικά, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας ηλεκτρολυτικό νερό στο σπίτι για εσάς και την οικογένειά σας. Ωστόσο, εάν είστε απασχολημένοι, το λεμονόνερο Tom and Jerry's είναι μια αποτελεσματική λύση που θα σας βοηθήσει να φροντίζετε την υγεία σας καθημερινά.
Τα αγγούρια είναι κυρίως νερό και χαμηλά σε θερμίδες και δεν περιέχουν κορεσμένα λιπαρά ή χοληστερόλη. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πόσες θερμίδες στα αγγούρια, μπορεί να χάσει βάρος η κατανάλωση αγγουριών; Η απάντηση θα απαντηθεί στο επόμενο άρθρο.
Το εξωπυραμιδικό σύνδρομο είναι ένα νευρολογικό σύνδρομο που προκαλείται από εκφυλισμό ή βλάβη στους νευρώνες του εξωπυραμιδικού συστήματος. Στο παρακάτω άρθρο, ας μάθουμε για τις αιτίες, τα συμπτώματα και τα μέτρα θεραπείας αυτού του συνδρόμου με το Blog aFamilyToday.
Το Nutri Flex είναι ένα προϊόν που έχει εξαιρετικά αποτελέσματα βοηθώντας στην προώθηση της υγείας του μυοσκελετικού συστήματος, στην πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας καθώς και στη μείωση των συμπτωμάτων πόνου που προκαλούνται από την αρθρίτιδα. Πολλοί από εσάς αναρωτιέστε αν αυτό το προϊόν έχει παρενέργειες; Ή τι πρέπει να προσέξετε κατά τη χρήση; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Η ισχυρή αντίσταση είναι το κλειδί για τη διατήρηση της υγείας του σώματος και τον περιορισμό του κινδύνου ασθενειών. Ωστόσο, δεν ξέρουν όλοι πώς να αυξήσουν την αντίσταση. Δείτε το παρακάτω άρθρο!
Η διάσπαση των γυναικείων γεννητικών οργάνων έχει πολύ ιδιαίτερη δομή. Ας μάθουμε περισσότερα μέσα από αυτό το άρθρο!
Η οισοφαγική θηλωμάτωση είναι μια σπάνια και κυρίως καλοήθης νόσος. Εάν ο όγκος είναι μεγάλος, ο ασθενής μπορεί να υποδειχθεί για χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του όγκου. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν η οισοφαγική θηλωμάτωση θα επιστρέψει. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday!
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αυξήσουν το EQ τους σε νεαρή ηλικία; Πείτε στους γονείς 3 τρόπους για να αυξήσετε το EQ για τα παιδιά αποτελεσματικά, βοηθώντας τα να ξεπεράσουν τους συνομηλίκους τους. Παρακολουθήσετε τώρα!
Τα αντιπυρετικά του ορθού θεωρούνται αποτελεσματική οδός χορήγησης και μπορούν να αντικαταστήσουν τα από του στόματος φάρμακα σε πολλές περιπτώσεις. Για να μπορούν να χρησιμοποιούν το φάρμακο αποτελεσματικά και με ασφάλεια, οι χρήστες πρέπει να γνωρίζουν πόσο μεγάλο είναι το διάστημα μεταξύ των δόσεων των αντιπυρετικών φαρμάκων και τις πληροφορίες που σχετίζονται με τις ενδείξεις χρήσης.
Το χέρι είναι ένα σημαντικό μέρος του ανθρώπινου σώματος, με τη λειτουργία της σύλληψης. Το χέρι κάθε ατόμου θα βρίσκεται στο τέλος κάθε βραχίονα. Ας δούμε την ανατομία των χεριών για να καταλάβουμε περισσότερα για τα μέρη του χεριού.
Οι μπάμιες προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία και το δέρμα, όπως τα αντιοξειδωτικά στις μπάμιες που βοηθούν στην αποκατάσταση της βλάβης του δέρματος και επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης, χαρίζοντας σας νεανικό δέρμα. Μπορείς όμως να χάσεις βάρος με μπάμιες; Πώς να μαγειρέψετε μπάμιες δίαιτα, να χάσετε βάρος;
Η μάκα είναι ένας θρεπτικός ξηρός καρπός που εκτιμάται ιδιαίτερα από τους διατροφολόγους. Είναι επίσης γνωστή ως η «βασίλισσα» των αποξηραμένων φρούτων. Αν δεν ξέρετε πώς να τρώτε μακαντάμια, διαβάστε αυτό το άρθρο αμέσως!
Η γαρδένια καλλιεργείται ως καλλωπιστικό και παρέχει φαρμακευτικά βότανα. Δεν γνωρίζουν όλοι σε τι χρησιμοποιείται η γαρδένια. Το παρακάτω άρθρο θα σας καθοδηγήσει σε 8 θεραπείες για τη θεραπεία ασθενειών από τη γαρδένια.
Το ηλεκτρονικό τσιγάρο γίνεται σταδιακά συνήθεια και τάση των νέων. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν πολλές τοξικές ουσίες που είναι επιβλαβείς για τον οργανισμό. Πιο συγκεκριμένα, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Τα αυγά πάπιας είναι ένα πολύ οικείο πιάτο για εμάς. Αλλά πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να φοβούνται αυτό το πιάτο, συμπεριλαμβανομένου του άγχους που θα προκαλέσει αύξηση βάρους. Πόσες θερμίδες έχουν λοιπόν τα αυγά πάπιας και τι πρέπει να προσέχουμε όταν τρώμε αυτό το πιάτο; Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε λεπτομερώς στο παραπάνω πρόβλημα.
Στη γενετική διαδικασία στον άνθρωπο, συχνά συμβαίνουν γονιδιακές μεταλλάξεις και δεν προκαλούν όλες οι γενετικές μεταλλάξεις ασθένεια. Επομένως, δεν πρέπει να ανησυχείτε για την ύπαρξη γονιδιακής μετάλλαξης, αλλά θα πρέπει να μάθετε περισσότερα για το τι είναι μια γονιδιακή μετάλλαξη και τους κοινούς τύπους γονιδιακών μεταλλάξεων;
Ρύζι αμάρανθος - ένα δημοφιλές λαχανικό στα οικογενειακά γεύματα. Όχι μόνο ένα απλό πιάτο λαχανικών, το ρύζι αμάρανθος περιέχει πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό. Επιπλέον, το ρύζι αμάρανθος χρησιμοποιείται επίσης ως φάρμακο για πολλές διαφορετικές ασθένειες.
Οι ξαφνικές συσπάσεις της ουροδόχου κύστης που προκαλούνται από μια υπερδραστήρια κύστη σας κάνουν να νιώθετε την ανάγκη να ουρείτε όλη την ώρα, ακόμα κι αν υπάρχουν πολύ λίγα ούρα στην κύστη σας. Αυτή η κατάσταση προκαλεί πολλές ταλαιπωρίες στη ζωή των ανθρώπων. Μάθετε ποιες τροφές πρέπει και ποιες δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για να περιορίσετε αυτή τη συχνοουρία!
Τα θερμόμετρα υδραργύρου είναι κοινές ιατρικές συσκευές που χρησιμοποιούνται για τη μέτρηση της θερμοκρασίας. Έτσι, όταν σπάσει, ο υδράργυρος στο θερμόμετρο δεν είναι τοξικός και τι να κάνετε όταν σπάσει το θερμόμετρο υδραργύρου.
Ανακαλύψτε τα καλύτερα πιεσόμετρα για οικιακή χρήση με βάση νέες κλινικές μελέτες. Σύγκριση χαρακτηριστικών, πλεονεκτημάτων και τιμών για βέλτιστη επιλογή πιεσόμετρου.
Ανακαλύψτε τα βασικά χαρακτηριστικά των βακτηρίων, τη νέα ταξινόμηση και τη σημασία τους για την υγεία. Μάθετε για τη δομή των βακτηρίων και τις τελευταίες επιστημονικές έρευνες.
Το τουρσί ξινολάχανο είναι ένα πολύ οικείο πιάτο στον δίσκο ρυζιού των βιετναμέζικων οικογενειών. Ειδικά κατά τη διάρκεια των διακοπών Τετ, σχεδόν κάθε σπίτι έχει τουρσί. Επειδή αυτό είναι ένα συνοδευτικό με φαγητά όπως βραστό κρέας, κατεψυγμένο κρέας και λουκάνικα κατά τη διάρκεια του Tet για να μειώσετε το αίσθημα της πλήξης. Είναι λοιπόν λίπος η κατανάλωση τουρσιών;
Μπορούμε να πούμε ότι οι τεχνικές συντήρησης τροφίμων εφαρμόζονται από την αρχαιότητα. Η μέθοδος του τουρσί είναι επίσης ένας τρόπος συντήρησης των τροφίμων μετά τη συγκομιδή. Ο τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να διατηρήσετε τα τουρσιά σε μια ζυμωμένη άλμη που περιέχει ευεργετικά βακτήρια. Είναι λοιπόν τα τουρσιά καλά για κατανάλωση;
Η νεφρική ανεπάρκεια είναι μια ολοένα και πιο συχνή νόσος στη χώρα μας λόγω πολλών αιτιών. Η νεφρική ανεπάρκεια ταξινομείται σε 5 επίπεδα και σε κάθε επίπεδο νόσου, η διατροφή και η δίαιτα πρέπει να αντιμετωπίζονται και να ελέγχονται στενά. Μπορούν λοιπόν οι ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια να πίνουν γάλα σόγιας;
Τι βιταμίνες πρέπει να συμπληρώνουν οι χορτοφάγοι είναι ένα ερώτημα πολλών ανθρώπων. Επειδή ορισμένες χορτοφαγικές δίαιτες μπορεί να μην παρέχουν αρκετά θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό.
Τα αγγούρια είναι κυρίως νερό και χαμηλά σε θερμίδες και δεν περιέχουν κορεσμένα λιπαρά ή χοληστερόλη. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πόσες θερμίδες στα αγγούρια, μπορεί να χάσει βάρος η κατανάλωση αγγουριών; Η απάντηση θα απαντηθεί στο επόμενο άρθρο.
Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, καθώς αποτελεί το 70% των αποτελεσμάτων της προπόνησης. Εδώ είναι εξαιρετικά σημαντικές αρχές κατά την οικοδόμηση μιας δίαιτας για αθλητές.
Η Centella asiatica είναι από καιρό γνωστή ως θεραπευτικό βότανο, με δροσιστικές, θερμοκαθαριστικές και αποτοξινωτικές ιδιότητες. Μπορούν λοιπόν οι γυναίκες μετά τον τοκετό να φάνε gotu kola, θα επηρεάσει το μητρικό γάλα; Όταν χρησιμοποιείτε gotu kola, τι πρέπει να προσέχουν οι μητέρες; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday εδώ!
Είναι γνωστό ότι η παχυσαρκία εξελίσσεται σε ένα αυξανόμενο παγκόσμιο πρόβλημα υγείας. Μόνο στην Αφρική, ο αριθμός των υπέρβαρων παιδιών κάτω των 5 ετών έχει αυξηθεί κατά σχεδόν 50% από το 2000. Η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για ασθένειες όπως ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης.
Η διατροφή, η γενετική και η κίνηση είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη του εμβρύου στο ύψος από τη μήτρα και αν υποστηριχθεί νωρίς από την έγκυο μητέρα, το παιδί θα αναπτυχθεί πιο ολοκληρωμένα.
Το να νιώθετε πόνους στους μύες μετά την άσκηση είναι μια κοινή κατάσταση. Αλλά αυτό κάνει πολλούς ανθρώπους να ανησυχούν μήπως δεν γνωρίζουν ποια είναι η αιτία, πώς να το λύσουν.
