Το νεογέννητο μωρό είναι πράσινο θα πρέπει να ανησυχείτε ή όχι;
Το πράσινο μωρό δεν είναι μια σοβαρή πάθηση, αλλά μπορεί να είναι σημάδι υγείας.
Γαστρεντερικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: αιτίες και θεραπεία
Οι πεπτικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η εμμονή πολλών εγκύων. Ως εκ τούτου, πολλές γυναίκες ενδιαφέρονται για τα αίτια των πεπτικών διαταραχών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να αντιμετωπίσουν αυτή την πάθηση. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτό το πρόβλημα, ακολουθήστε το!
Οι πεπτικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η εμμονή πολλών εγκύων. Ως εκ τούτου, πολλές γυναίκες ενδιαφέρονται για τα αίτια των πεπτικών διαταραχών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να αντιμετωπίσουν αυτή την πάθηση. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτό το πρόβλημα, ακολουθήστε το!
Γιατί οι έγκυες γυναίκες έχουν συχνά πεπτικές διαταραχές;
Στατιστικά αποτελέσματα μιας μελέτης έδειξαν ότι κατά μέσο όρο το 72% των εγκύων εμφανίζουν πεπτικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ιδιαίτερα στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης (με ποσοστό άνω του 61%). Ακολουθούν ορισμένοι λόγοι για τους οποίους οι έγκυες γυναίκες είναι επιρρεπείς σε πεπτικές διαταραχές:
Ορμονικές αλλαγές - Αυτή είναι η κύρια αιτία
Τα συμπτώματα των πεπτικών διαταραχών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οφείλονται κυρίως στην αλλαγή των επιπέδων των ορμονών στον οργανισμό της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συγκεκριμένα, το αυξημένο επίπεδο της ορμόνης προγεστερόνης χαλαρώνει το πεπτικό σύστημα, μειώνει την εντερική κινητικότητα, με αποτέλεσμα οι έγκυες γυναίκες να δυσκοιλιούνται εύκολα.
Η δυσκοιλιότητα όχι μόνο παρεμβαίνει στην ικανότητα απορρόφησης θρεπτικών συστατικών από τα τρόφιμα, αλλά επίσης κάνει τον οργανισμό της εγκύου μητέρας να κουράζεται και να αισθάνεται άβολα. Επιπλέον, εάν η δυσκοιλιότητα επιμένει, υπάρχει κίνδυνος συσσώρευσης τοξινών στο πεπτικό σύστημα, προκαλώντας άλλες χρόνιες παθήσεις.
Ταυτόχρονα, λόγω της χαλάρωσης των πεπτικών μυών η βαλβίδα που συνδέει τον οισοφάγο και το στομάχι χαλαρώνει, προκαλώντας συχνή παλινδρόμηση οξέος, καούρα και ρέψιμο στις εγκύους.
Η ανάπτυξη του εμβρύου προκαλεί φυσικές αλλαγές στο εσωτερικό του σώματος
Με την πάροδο του χρόνου, η μήτρα θα αυξηθεί σταδιακά σε μέγεθος για να φιλοξενήσει το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Εκείνη τη στιγμή, η μήτρα θα ασκήσει πίεση σε πολλά άλλα όργανα στη λεκάνη, συμπεριλαμβανομένου του παχέος εντέρου (ορθό). Αυτός είναι ο λόγος που πολλές έγκυες γυναίκες έχουν πιο συχνά πεπτικά προβλήματα τους τελευταίους 3 μήνες της εγκυμοσύνης.
Η αυξημένη διέγερση της μήτρας επηρεάζει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Το σώμα της μητέρας είναι πιο ευαίσθητο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας υφίσταται πολλές αλλαγές, τόσο ορμονικές όσο και σωματικές. Αυτή τη στιγμή, το σώμα της μητέρας γίνεται πιο ευαίσθητο σε εξωτερικούς παράγοντες που είναι συνήθως ευαίσθητοι στα τρόφιμα, ειδικά στα μολυσμένα τρόφιμα. Αυτή είναι και η αιτία της διάρροιας για πολλές έγκυες γυναίκες.
Λόγω της χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες λαμβάνουν συχνά μια σειρά από συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων που είναι απαραίτητα για τη μητέρα και το μωρό. Ωστόσο, τα συμπληρώματα σιδήρου και οι βιταμίνες μπορούν επίσης να προκαλέσουν παρενέργειες στο πεπτικό σύστημα, προκαλώντας δυσπεψία και δυσκοιλιότητα στις μητέρες.
Κάποιοι άλλοι λόγοι
Εκτός από τις παραπάνω αιτίες, οι πεπτικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλούνται και από πολλές άλλες αντικειμενικές αιτίες, κυρίως λόγω διαταραγμένων συνηθειών ζωής, όπως:
- Ανθυγιεινή διατροφή: Τρώτε τηγανητά, τηγανητά, λιπαρά τρόφιμα, χαμηλή σε πράσινα λαχανικά και φρούτα.
- Η συχνή πρωινή ναυτία οδηγεί σε απώλεια όρεξης και αφυδάτωση.
- Καθιστική, ή πολύ καθιστική στάση - συχνή σε εγκύους που εργάζονται σε γραφείο.
Οι πεπτικές διαταραχές εμφανίζονται συχνά σε μητέρες που εργάζονται σε γραφεία λόγω καθιστικού καθίσματος για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθιστικής ζωής
Σημεία και συμπτώματα πεπτικών διαταραχών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι έγκυες γυναίκες αλλάζουν συχνά τη γεύση και τη λαχτάρα τους για πολλά διαφορετικά πιάτα, αλλά οι πεπτικές διαταραχές θα κάνουν τις έγκυες γυναίκες να χάσουν την όρεξή τους, να χάνουν την όρεξη και την έλλειψη όρεξης. Τα συμπτώματα των πεπτικών διαταραχών σε έγκυες γυναίκες μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Ναυτία και έμετος παρόμοια με την πρωινή ναυτία. Αυτά είναι τα συμπτώματα που εμφανίζονται συχνά στους 3 πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης.
- Καούρα, καούρα.
- Η αργή πέψη, η δυσκοιλιότητα είναι το πιο χαρακτηριστικό σύμπτωμα πεπτικών διαταραχών στις εγκύους.
- Συχνές κενώσεις και χαλαρά κόπρανα.
- Αίσθημα κούρασης, έλλειψη νερού και κακή διατροφή, ανορεξία.
Η ναυτία, ο έμετος μπορεί να είναι σημάδια πεπτικών διαταραχών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Αποτελεσματικές μέθοδοι για τη βελτίωση των πεπτικών διαταραχών σε έγκυες γυναίκες
Οι πεπτικές διαταραχές επηρεάζουν την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Έτσι, για να βελτιώσουν και να αποτρέψουν αυτήν την κατάσταση, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να ακολουθήσουν μερικές από τις παρακάτω συμβουλές:
Δημιουργήστε τη σωστή διατροφή
Η διατροφή μπορεί να προσαρμοστεί για να ταιριάζει σε κάθε συγκεκριμένο πεπτικό πρόβλημα που έχουν οι μητέρες. Οπως:
- Προσθέστε ενεργά φυτικές ίνες και πίνετε άφθονο νερό εάν έχετε δυσκοιλιότητα.
- Περιορίστε τον καφέ, το τσάι και τα αναψυκτικά εάν πάσχετε από γενικές πεπτικές διαταραχές.
- Οι έγκυες γυναίκες που υποφέρουν από διάρροια πρέπει να τρώνε μόνο υγιεινές λιτές τροφές όπως ρύζι, σούπα, χυλό, ....
- Για μητέρες που είναι γεμάτες στομάχι, αργή πέψη, θα πρέπει να μοιράζουν τα γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Περιορίστε την κατανάλωση λιπαρών, τηγανητών φαγητών όταν έχετε γεμάτο στομάχι, ρέψιμο.
Μια ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσει στη βελτίωση των πεπτικών διαταραχών σε έγκυες γυναίκες
Κινηθείτε τακτικά με ασκήσεις κατάλληλες για έγκυες γυναίκες
Σύμφωνα με τις συστάσεις των ειδικών, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να ασκούνται τακτικά ήπια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όχι μόνο βοηθά στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα και τα πεπτικά προβλήματα, αλλά βοηθά επίσης στην πρόληψη της υπερβολικής αύξησης βάρους, του διαβήτη κύησης και της προεκλαμψίας.
Οι μητέρες μπορούν να επιλέξουν μόνες τους ήπιες ασκήσεις γιόγκα στο σπίτι ή το περπάτημα στο σπίτι είναι επίσης ένας τρόπος άσκησης για τις έγκυες γυναίκες.
Χρησιμοποιήστε ορισμένα φάρμακα και χάπια για την υποστήριξη της πέψης
Εκτός από τις παραπάνω μεθόδους για τη βελτίωση των πεπτικών διαταραχών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να χρησιμοποιήσουν ορισμένα φάρμακα ή δισκία για την υποστήριξη της πέψης για τη μείωση των πεπτικών διαταραχών. Ωστόσο, μην αγοράζετε και χρησιμοποιείτε φάρμακα μόνοι σας, αλλά συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αποφύγετε παρενέργειες του φαρμάκου.
Παραπάνω υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με τις αιτίες και τους τρόπους βελτίωσης των πεπτικών διαταραχών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ελπίζουμε να είναι χρήσιμες για εσάς!
20 εβδομάδες
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχετε κατά νου όταν το μωρό σας είναι 20 εβδομάδων, ώστε να μπορείτε να φροντίζετε με τον καλύτερο τρόπο το μωρό σας!
Απροσδόκητα οφέλη από το αλεύρι ταπιόκας για τις εγκύους
aFamilyToday Health - Το αλεύρι ταπιόκας χρησιμοποιείται εδώ και καιρό για να δροσίζει τον οργανισμό, γιατί είναι μια πολύ καλή δροσιστική τροφή.
Πόσες θερμίδες έχει η πίτσα; Πώς να τρώτε για να μην παχύνετε;
Το κέικ Pia είναι μια διάσημη σπεσιαλιτέ στο Soc Trang και αγαπημένη όσων τους αρέσει να τρώνε γλυκό. Η λιπαρή, γλυκιά γεύση του durian έχει εμπνεύσει πολλούς ανθρώπους να φάνε και να πίνουν. Ξέρετε λοιπόν πόσες θερμίδες έχει μια πίτσα; Αν όχι, αυτός ο αριθμός μπορεί να σας εκπλήξει.
Πείτε σας αποτελεσματικές και απλές θεραπείες για τον πόνο στα μάτια
Ο πόνος στα μάτια μπορεί να θεραπευτεί πλήρως με μερικές απλές συμβουλές. Ωστόσο, ξέρετε πώς να θεραπεύσετε τον πόνο στα μάτια με συγκόλληση, αν όχι, μην χάσετε το παρακάτω άρθρο.
Μετά την επέμβαση σχιστίας υπερώας, το παιδί σταματά να μιλάει;
Μετά την επέμβαση της σχιστίας υπερώας, το αν το παιδί θα σταματήσει να μιλάει ή όχι είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί γονείς. Παρόλο που το παιδί έχει υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση σχιστίας υπερώας, το παιδί μπορεί ακόμα να μιλήσει με τα χείλη, αυτή τη στιγμή οι γονείς θα πρέπει να μεταφέρουν το μωρό στο νοσοκομείο για να προσδιορίσει ο γιατρός την κατάσταση και να βρει λύση.
Οι 7 καλύτερες μάρκες μωρών μασκών το 2021
Η επιλογή μιας μάσκας για ένα μωρό πρέπει επίσης να δώσει προσοχή σε πολλούς παράγοντες όπως ο σχεδιασμός της μάσκας, το μέγεθος και η σύνθεση. Εδώ είναι οι κορυφαίες 7 αξιόπιστες μάρκες μωρών μασκών το 2021
Τα παιδιά κλαίνε συχνά τη νύχτα έλλειψη ουσίας; Τι να κάνει η μαμά;
Τα παιδιά συχνά κλαίνε τη νύχτα, ο σκληρός ύπνος μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους. Στην οποία, πολλές μητέρες ενδιαφέρονται για το ζήτημα των παιδιών που κλαίνε τη νύχτα έλλειψη ουσίας; Ας μάθουμε μαζί!
Πώς να θεραπεύσετε τα ξηρά σκασμένα χέρια με εξαιρετικά φθηνά συστατικά
Το δέρμα των χεριών είναι συχνά το μέρος που υφίσταται τις χειρότερες επιπτώσεις, αλλά δεν δίνεται ιδιαίτερη προσοχή, οδηγώντας σε ξηρότητα και ξεφλούδισμα. Υπάρχει λοιπόν κάποιος τρόπος να αντιμετωπίσετε τα ξηρά σκασμένα χέρια για να τα κάνετε ξανά απαλά και λεία;
Απάντηση: Η ανδρική γλίτσα περιέχει σπέρμα;
Όχι μόνο οι γυναίκες, αλλά και οι άνδρες εκκρίνουν βλέννα. Πολλοί πιστεύουν ότι η ανδρική γλίτσα δεν περιέχει σπέρμα; Είναι σωστή αυτή η άποψη;
Αιτίες και συμπτώματα της IBD στα παιδιά
Η IBD είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται όχι μόνο σε παιδιά αλλά και σε ενήλικες. Η αιτία της σπασμωδικής κολίτιδας στα παιδιά είναι μια νευρολογική διαταραχή στο γαστρεντερικό σωλήνα ή μια εντερική λοίμωξη.
Τι είναι το Cordaflex; Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν χρησιμοποιείτε το Cordaflex
Το Cordaflex είναι ένα μόνο φάρμακο που χρησιμοποιείται στη θεραπεία καρδιαγγειακών προβλημάτων. Το φάρμακο συνταγογραφείται από πολλούς γιατρούς σε περιπτώσεις όπως η πρόληψη της στηθάγχης, η υψηλή αρτηριακή πίεση.
Οδηγίες για τις σωστές πρώτες βοήθειες καύσης λαδιού
Τα εγκαύματα λαδιού είναι μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση στην καθημερινή ζωή κάθε οικογένειας. Οι άμεσες και σωστές πρώτες βοήθειες για ένα κάψιμο λαδιού μπορούν να περιορίσουν τις συνέπειές του. Στο παρακάτω άρθρο, το Blog aFamilyToday θα ήθελε να σας στείλει οδηγίες για το πώς να δίνετε σωστά τις πρώτες βοήθειες στα εγκαύματα.