Δείξτε σας πώς να λευκάνετε τα δόντια σας και να φρεσκάρετε το στόμα σας σε μόλις 1 λεπτό!

Τα λευκά δόντια και η φρέσκια αναπνοή σας βοηθούν να επικοινωνείτε με αυτοπεποίθηση. Μάθετε πώς να λευκαίνουν τα δόντια και να φρεσκάρετε το στόμα σας με απλά υλικά απευθείας στην κουζίνα!

Τα όμορφα δόντια είναι πάντα το όνειρο πολλών ανθρώπων, ειδικά των γυναικών. Όχι μόνο κάνει το χαμόγελό σας πιο λαμπερό αλλά κάνει και το πρόσωπό σας πιο ελκυστικό. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι έχουν δοκιμάσει πολλούς τρόπους για να βελτιώσουν τα θαμπά δόντια τους αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Αντί να πάτε στον οδοντίατρο, οι παρακάτω απλές συνταγές με γνωστά υλικά στην κουζίνα θα είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να λευκάνετε τα δόντια και να φρεσκάρετε το στόμα. 

Πώς να λευκάνετε τα δόντια και να φρεσκάρετε γρήγορα το στόμα 

Θα εκπλαγείτε με το πώς να λευκάνετε τα δόντια σας και να φρεσκάρετε το στόμα σας με ώριμες μπανανόφλουδες, φράουλες, μαγειρική σόδα, λάδι καρύδας, φύλλα γκουάβα ,... Αυτές είναι όλες οι μέθοδοι που επιλέγουν πολλοί άνθρωποι για να λευκαίνουν τα δόντια . κακή αναπνοή. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα; Ας μάθουμε και ας αξιολογήσουμε μαζί μας! 

Σήμερα, υπάρχουν πολλοί απλοί και εξαιρετικά αποτελεσματικοί τρόποι για να λευκαίνουν τα δόντια και να φρεσκάρετε το στόμα

Λεύκανση δοντιών με μαγειρική σόδα 

Η μαγειρική σόδα είναι γνωστή ως διττανθρακικό νάτριο (NaHCO3) με ήπιες λειαντικές ιδιότητες, μπορεί να λευκάνει τα δόντια και να εξουδετερώσει τα οξέα που υπάρχουν στην πλάκα. Επομένως, η μαγειρική σόδα όχι μόνο καθαρίζει την επίμονη πλάκα στα δόντια αλλά έχει και μια ήπια δράση κατά της τερηδόνας. Στην πραγματικότητα, η μαγειρική σόδα υπάρχει σε μερικές οδοντόκρεμες χωρίς φθόριο για να αυξήσει την ικανότητα καθαρισμού των δοντιών, να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της στοματικής υγιεινής, έτσι είναι ξεκάθαρο στους χρήστες. 

Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς, αν και η μαγειρική σόδα είναι αρκετά ασφαλής όσον αφορά τη λεύκανση των δοντιών, μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες εάν χρησιμοποιηθεί εσφαλμένα. Το πολύ συχνά βούρτσισμα των δοντιών σας με αυτή την ουσία μπορεί ενδεχομένως να φθείρει το ανώτερο στρώμα του σμάλτου. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τον τρόπο λεύκανσης των δοντιών με μαγειρική σόδα μόνο 2-3 φορές την εβδομάδα, όχι όταν έχετε τερηδόνα , φθορά των δοντιών. Συγκεκριμένα, η μαγειρική σόδα δεν είναι κατάλληλη για παιδιά κάτω των 18 ετών. Εκείνη την εποχή, ο θάλαμος του πολφού είναι ευρύς, το σμάλτο δεν είναι πλήρες, το στρώμα οδοντίνης είναι λεπτό, επομένως είναι εύκολο να προκληθεί πονόδοντος και πονόδοντος. 

Ο συνδυασμός λεμονιού και μαγειρικής σόδας είναι  ένας ευρέως αναγνωρισμένος τρόπος για να λευκαίνουν τα δόντια και να φρεσκάρετε το στόμα

«Γυρίστε» τα μαύρα δόντια σε λευκά με αλάτι και λεμόνι 

Εκτός από το να σερβίρετε το μαγείρεμα στην κουζίνα, το αλάτι και το λεμόνι ομορφαίνουν τα δόντια, δίνοντάς σας λαμπερά λευκά δόντια μετά από λίγο μόνο χρόνο χρήσης. Το αλάτι είναι ένα φυσικό συστατικό που έχει αντισηπτικές, αντιφλεγμονώδεις και κατά της κοιλότητας ιδιότητες, επομένως μπορεί να περιορίσει αποτελεσματικά την κακοσμία του στόματος. Εν τω μεταξύ, το λεμόνι έχει οξέα που βοηθούν στη λεύκανση των δοντιών και στην αντιμετώπιση της μαύρης πλάκας στα δόντια . Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε τα εξής βήματα: 

• Βήμα 1: Στύβεις 1 λεμόνι για να πάρει νερό και μετά ανακατεύεις με 1-2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι μέχρι να διαλυθεί τελείως το αλάτι. 
• Βήμα 2: Απλώστε το μείγμα που μόλις ετοιμάσατε στα δόντια, βεβαιωθείτε ότι έχουν εφαρμοστεί τα πλαϊνά των δοντιών και περιμένετε 2-3 λεπτά. 
• Βήμα 3: Ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό για να αφαιρέσετε εντελώς το αλάτι και τη βρωμιά στο στόμα. 

Πρέπει να σημειώσετε ότι το λεμόνι έχει ισχυρό οξύ, γι' αυτό κάνετε μόνο αυτή τη λεύκανση δοντιών και το αποσμητικό στόματος μόνο 2 φορές την εβδομάδα. Επιπλέον, μπορείτε να συνδυάσετε αυτό το μείγμα με οδοντόκρεμα για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα. 

Το αλάτι και το λεμόνι έχουν την ιδιότητα να λευκαίνουν γρήγορα τα δόντια 

Πώς να λευκάνετε τα δόντια, να φρεσκάρετε το στόμα με μπανανόφλουδες 

Η δομή της φλούδας της μπανάνας περιέχει πολύ μαγνήσιο, μαγγάνιο, κάλιο,... Αυτές οι ουσίες όχι μόνο καθαρίζουν την επιφάνεια των δοντιών από κίτρινους λεκέδες, θαμπάδα, αλλά θρέφουν και παρέχουν θρεπτικά συστατικά για τη βελτίωση της αδαμαντίνης για πιο δυνατά δόντια. 

Τα βήματα για τη λεύκανση των δοντιών με φλούδες μπανάνας περιλαμβάνουν: 

• Βήμα 1: Χρησιμοποιείτε την εσωτερική επιφάνεια της μπανανόφλουδας και την τρίβετε στα δόντια σας για 2-3 λεπτά. Θα πρέπει να εστιάσετε στο τρίψιμο στα δόντια που είναι πιο θαμπά ή έχουν περισσότερη πλάκα. 
• Βήμα 2: Μετά το τρίψιμο, βρέξτε τη βούρτσα, εφαρμόστε οδοντόκρεμα και βουρτσίστε τα δόντια σας απαλά με τη φορά των δεικτών του ρολογιού για να αφαιρέσετε όλα τα υπολείμματα στα μεσοδόντια διαστήματα. 
• Βήμα 3: Τέλος, ξεπλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό. 

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια πλήρως ώριμη μπανάνα και να την τρίψετε κάθετα για το καλύτερο αποτέλεσμα. Η χαμηλή περιεκτικότητα σε κάλιο της πράσινης μπανανόφλουδας θα μειώσει την αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου. 

Η μπανανόφλουδα θρέφει τα ούλα και το δυνατό σμάλτο

Θεραπεία κίτρινων δοντιών, κακοσμίας αναπνοής με φύλλα γκουάβα 

Λίγοι γνωρίζουν ότι τα συστατικά των φύλλων γκουάβα είναι τανίνες, οξαλικό,... Πρόκειται για ουσίες που έχουν απαλή λευκαντική δράση, κατάλληλες για όσους έχουν ήπια τερηδόνα. Το ήπιο άρωμα των φύλλων γκουάβα σας βοηθά επίσης να βελτιώσετε την κακοσμία του στόματος. Επιπλέον, τα αντιοξειδωτικά σε αυτό το υλικό προλαμβάνουν επίσης πολύ καλά την τερηδόνα. 

Αρχικά ετοιμάζετε 2-3 νεαρά φύλλα γκουάβας, πλένετε και θρυμματίζετε. Στη συνέχεια, ρίχνετε αυτό το μέρος των φύλλων γκουάβα σε 100 ml καθαρό νερό και βράζετε για 7-10 λεπτά. Όταν ο χυμός των φύλλων γκουάβα πάρει κιτρινωπό καφέ, σβήστε τη σόμπα, αφήστε το να κρυώσει, αφαιρέστε το χυμό και χρησιμοποιήστε. Κάθε φορά, κάνετε γαργάρες με 1 φλιτζάνι χυμό φύλλων γκουάβα για 2-3 λεπτά, στη συνέχεια φτύστε, ξεπλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό για να αφαιρέσετε όλα τα υπολείμματα των φύλλων γκουάβα και τα υπολείμματα τροφής που έχουν κολλήσει ανάμεσα στα δόντια σας. Τα υπόλοιπα τα φυλάτε στο ψυγείο και τα βγάζετε σταδιακά. 

Αυτή η μέθοδος έχει φυσικά συστατικά, επομένως το αποτέλεσμα θα είναι σχετικά αργό. Οι χρήστες πρέπει να επιμείνουν στη λεύκανση των δοντιών με φύλλα γκουάβας για 1-2 εβδομάδες για να δουν μια σαφή διαφορά. 

Ο χυμός φύλλων γκουάβα υποστηρίζει πολύ καλά τη θεραπεία της τερηδόνας 

«Εξαφανίστε» την ανησυχία για τα θαμπά δόντια, την κακοσμία του στόματος χάρη στις φράουλες 

Η λεύκανση των δοντιών με φράουλες θεωρείται ένας από τους πιο γρήγορους τρόπους λεύκανσης δοντιών και φρεσκάρισης του στόματος. Τα ένζυμα και το μηλικό οξύ στις φράουλες έχουν πολύ καλό αποτέλεσμα λεύκανσης, έτσι μπορούν να απομακρύνουν τους πιο επίμονους λεκέδες, φέρνοντας μια λαμπερή λευκή όψη στα δόντια σας. Συγκεκριμένα, η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C στις φράουλες θα καταστρέψει τους φλεγμονώδεις παράγοντες, θα κάνει τα δόντια πιο δυνατά και θα περιορίσει τις οδοντικές παθήσεις. 

Κάθε φορά που τρώτε φράουλες, χρειάζεται απλώς να καθαρίζετε καλά τα δόντια σας. Στη συνέχεια, κόψτε μια φράουλα στη μέση και τρίψτε την στα δόντια σας για 2-3 λεπτά. Τέλος, ξεπλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό και είστε έτοιμοι. 

Οι φράουλες είναι ένα γνώριμο φρούτο για κάθε οικογένεια

Πώς να λευκάνετε τα δόντια και να φρεσκάρετε το στόμα με αρέκα 

Το μάσημα του καρπού betel είναι ένα μακροχρόνιο έθιμο του Βιετνάμ. Σύμφωνα με μελέτες, η αρέα έχει ως αποτέλεσμα να κάνει τα δόντια πιο φωτεινά. Μέσα στο καρύδι αρέκα που φαίνεται τόσο οικείο είναι μια πλούσια πηγή ταννικού, γαλλικού οξέος, .... Θα συμβάλουν στην πρόληψη της εισόδου βακτηρίων που προκαλούν οδοντικές ασθένειες. Ταυτόχρονα, ο φλοιός αρέας βοηθά επίσης στη λεύκανση των δοντιών, κάνοντας τα δόντια πιο ομοιόμορφα. 

Με ένα μόνο παξιμάδι areca, το χωρίζετε σε 4 μέρη και στη συνέχεια χρησιμοποιείτε κάθε μέρος για να το τρίψετε σε κάθε δόντι και ανάμεσα στα δόντια. Μετά από 5 λεπτά, ξεπλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό. Η διαδικασία τριβής θα προκαλέσει την επαφή της ουσίας in areca με την πλάκα, τα ψίχουλα τροφής και τις χρωστικές τροφίμων. Ακολουθήστε αυτή τη μέθοδο συνεχώς για 5-7 ημέρες, θα νιώσετε μια αισθητή αλλαγή. 

Ωστόσο, η αρέκα έχει μια έντονη και πικάντικη μυρωδιά, έτσι πολλοί άνθρωποι δεν αντέχουν τη μυρωδιά αυτού του φρούτου. Το βούρτσισμα των δοντιών σας με αρέκα κάνει επίσης αυτή τη γεύση να παραμένει στο στόμα για μεγάλο χρονικό διάστημα. 

Παρακάτω αναφέρονται 6 τρόποι για να λευκάνετε τα δόντια και να φρεσκάρετε το στόμα που πρέπει να γνωρίζετε. Κατά την εφαρμογή αυτών των μεθόδων, θα πρέπει να συνδυαστεί με μια υγιεινή διατροφή. Ταυτόχρονα, ο περιορισμός της χρήσης διεγερτικών και η τακτική στοματική υγιεινή θα επιτύχουν το αναμενόμενο αποτέλεσμα.