Το μεγάλο και μικρό πλαϊνό στήθος δεν είναι ένα ασυνήθιστο πρόβλημα για τις γυναίκες. Αν και δεν επηρεάζει την υγεία των γυναικών, υπάρχει μια διαφορά μεταξύ των δύο μαστών που μπορεί να επηρεάσει άμεσα την εμφάνιση, κάνοντας τις γυναίκες να έχουν αυτοσυνειδησία όταν φορούν μπικίνι.
Ένα ισορροπημένο και γεμάτο στήθος είναι η επιθυμία των περισσότερων γυναικών. Ωστόσο, η κατάσταση ενός ακανόνιστου μπούστου, μεγάλης και μικρής πλευράς δεν είναι ένα ασυνήθιστο πρόβλημα για τις γυναίκες. Αν και δεν επηρεάζει την υγεία των γυναικών, υπάρχει μια διαφορά μεταξύ των δύο μαστών που μπορεί να επηρεάσει άμεσα την εμφάνιση, κάνοντας τις γυναίκες να έχουν αυτοσυνειδησία όταν φορούν μπικίνι.
Τι προκαλεί λοιπόν το στήθος να είναι μεγάλο και μικρό; Πώς να βοηθήσετε τις γυναίκες να έχουν πιο ισορροπημένο στήθος. Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Τι φταίει η μεγάλη και η μικρή πλευρά;
Σύμφωνα με τους ειδικούς της πλαστικής χειρουργικής, η πλειοψηφία των γυναικείων μαστών είναι ακανόνιστο και συχνά διαφέρει με πολύ μικρό ποσοστό. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμη περιπτώσεις απόκλισης στο στήθος αρκετά, το επίπεδο είναι έως και 30%.
Αν κοιτάξετε προσεκτικά, θα δείτε ότι το μέγεθος του στήθους δεν είναι το ίδιο, η θηλή και η θηλή είναι επίσης διαφορετικές. Εάν το στήθος έχει σοβαρή απόκλιση, θα προκαλέσει αισθητική απώλεια, αποκαλύπτοντας ελαττώματα και μπορεί να παρατηρηθεί με γυμνό μάτι.
Το μικρό πλάγιο στήθος είναι μια κοινή ασθένεια
Επιπλέον, σύμφωνα με τους ειδικούς, το στήθος έχει σοβαρή απόκλιση στις περισσότερες περιπτώσεις, επηρεάζοντας την υγεία, όταν οι γυναίκες βλέπουν ένα δυσανάλογο και μη φυσιολογικό στήθος, οι γυναίκες πρέπει να πάνε στο νοσοκομείο για έλεγχο από γιατρό, συμβουλή και εξέταση.
Ποια είναι η αιτία της μικρής πλευράς του στήθους;
Το μικρό πλαϊνό στήθος είναι μια από τις συχνές αιτίες στις μητέρες μετά τον τοκετό. Εκτός από αυτή την αιτία, η απόκλιση στο στήθος μπορεί να προκύψει από τις ακόλουθες αιτίες.
Μεγάλη πλευρά και μικρή πλευρά λόγω αλλαγών στην ορμόνη της εφηβείας
Ασύμμετροι μαστοί εμφανίζονται συχνά όταν είστε στην εφηβεία. Η ανομοιόμορφη ανάπτυξη του μαστού κατά την εφηβεία είναι φυσιολογική. Αυτή η διαφορά μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η μία πλευρά του στήθους έχει περισσότερα κύτταρα από την άλλη.
Ένας άλλος λόγος θα μπορούσε να είναι επειδή τα κύτταρα στη μία πλευρά του μαστού είναι πιο ευαίσθητα στις επιδράσεις της ορμόνης οιστρογόνου, επομένως δυναμώνουν.
Ο μαστός είναι διευρυμένος και μικρός λόγω της άτυπης υπερπλασίας του πόρου
Η άτυπη υπερπλασία του πόρου είναι μια υπερανάπτυξη ιστού στους γαλακτοφόρους πόρους στους μαστούς. Αυτή η κακή ευθυγράμμιση των μαστών δεν είναι καρκινική, αλλά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού στο μέλλον. Με αυτή την ασθένεια, τα τοιχώματα των γαλακτοφόρων αγωγών έχουν περισσότερα κύτταρα από το συνηθισμένο και ορισμένα κύτταρα έχουν διαφορετικό σχήμα και μέγεθος.
Ο μαστός είναι διευρυμένος και μικρός λόγω της άτυπης υπερπλασίας του πόρου
Αποκλίσεις μαστών λόγω υποανάπτυξης μαστών
Το μικρό στήθος λόγω υπανάπτυξης συχνά κάνει το στήθος σας να είναι μικρό, η άλωλα μεγάλη, τα στήθη δεν είναι ίσα ή μακριά. Αυτή είναι μια από αυτές τις καταστάσεις χωρίς προφανή αιτία. Μερικές φορές οι μαστοί είναι υπανάπτυκτοι λόγω ορμονών, τραυματισμών ή άλλων καταστάσεων υγείας.
Ανώμαλα στήθη λόγω μεγέθυνσης του μαστού
Η αιτία της διεύρυνσης του μαστού μπορεί να είναι επειδή οι ιστοί είναι πολύ ευαίσθητοι στην ορμόνη οιστρογόνο ή το σώμα παράγει υπερβολική ποσότητα αυτής της ορμόνης. Αυτή η κατάσταση μπορεί να βελτιωθεί με χειρουργική επέμβαση.
Μέτρα για την εξισορρόπηση του μεγάλου και του μικρού στήθους
Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα μέρη του ανθρώπινου σώματος δεν είναι 100% αναλογικά. Αν παρατηρήσετε ότι υπάρχει διαφορά μεταξύ της μεγάλης και της μικρής πλευράς του στήθους, είναι πιθανότατα επειδή ο θωρακικός μυς στη μία πλευρά έχει μεγαλύτερη ανάπτυξη.
Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ακατάλληλη προπόνηση ενδυνάμωσης ή σε περισσότερη ενασχόληση με το ένα χέρι. Για να το βελτιώσετε, ακολουθούν μερικές απλές μέθοδοι για να βοηθήσετε στην ισορροπία του μαστού:
Προπόνηση σε πιο αδύναμα χέρια και ώμους
Εάν χρησιμοποιείτε τακτικά τη μία πλευρά του σώματός σας για να σηκώνετε αντικείμενα ή να εκτελείτε καθημερινές εργασίες. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ανομοιόμορφα στήθη, επομένως θα πρέπει να εργάζεστε περισσότερο στο άλλο σας χέρι κάθε φορά που κάνετε άρση βαρών. Αυτό βοηθά τους αδύναμους μύες του στήθους να τονωθούν να αναπτυχθούν και οι μαστοί και στις δύο πλευρές να είναι πιο ισορροπημένοι.
Άσκηση με αλτήρες
Το βάρος των αλτήρων μπορεί να βοηθήσει τους μύες του στήθους να τονωθούν για να αυξήσουν την ανάπτυξη. Ως αποτέλεσμα, το στήθος εκπαιδεύεται να επεκτείνεται, υποστηρίζοντας και τις δύο πλευρές του στήθους για να ισορροπήσουν. Οι δημοφιλείς ασκήσεις περιλαμβάνουν: Που-απ με αλτήρες. Προπόνηση με βάρη για την ανάπτυξη του στήθους. Προπόνηση με βάρη για το πάνω μέρος του στήθους.
Ανύψωση βαρών για βελτίωση της ανομοιομορφίας στο στήθος
Εξάσκηση στη Γιόγκα
Η έρευνα δείχνει ότι μια καθημερινή ρουτίνα Hatha Yoga μπορεί να βελτιώσει την ικανότητα των πνευμόνων. Αυτό βελτιώνει την ευλυγισία του στήθους και αυξάνει τη μυϊκή δύναμη. Ανάλογα με το είδος της άσκησης, υπάρχουν ασκήσεις τόνωσης και ευλυγισίας για όλο τον θεό. Επιπλέον, υπάρχουν και ασκήσεις που στοχεύουν συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες.
Κάνε συνήθεια να κάνεις ασκήσεις εξισορρόπησης του στήθους
Συνεχίστε να κάνετε ασκήσεις στο στήθος όταν πηγαίνετε στο γυμναστήριο. Η ενσωμάτωση μιας ρουτίνας προπόνησης στο στήθος θα βοηθήσει τους μύες του στήθους σας να γίνουν πιο γεμάτοι. Σε περίπτωση που δεν έχετε πολύ χρόνο για να πάτε στο γυμναστήριο, υπάρχουν εύκολες ασκήσεις για να κάνετε όπως push-ups, push-ups, μπανανιές, έλξεις.
Ακολουθούν μερικές σημειώσεις για να φροντίζετε τα δίδυμα βουνά σας να είναι πάντα γεμάτα ζωή:
Πείτε όχι στα διεγερτικά
Το παραπάνω άρθρο είναι αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με την αιτία της απόκλισης στο στήθος και πώς να διορθώσετε το μεγάλο και μικρό πλάγιο στήθος για να μπορέσετε να ισορροπήσετε το στήθος πιο αρμονικά. Ας ελπίσουμε ότι έχετε συγκεκριμένες εμπειρίες για τη βελτίωση της κατάστασης της απόκλισης του μαστού, βέλτιστη ασυμμετρία.
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Ο θηλασμός ενθαρρύνεται πάντα. Ωστόσο, αυτό προκαλεί επίσης μια κοινή ασθένεια, που είναι η τσίχλα στα παιδιά.
Οι πονεμένες θηλές ως μαμά για πρώτη φορά σε κάνουν πολύ νευρικό και φοβισμένο κάθε φορά που θηλάζεις. Η εύρεση της αιτίας του πόνου θα σας βοηθήσει να βρείτε μια εύκολη λύση.
Όπως τα κορίτσια, η εφηβεία είναι μια περίοδος κατά την οποία τα αγόρια πρέπει να περάσουν από αλλαγές από την εμφάνιση έως τα ζητήματα ιδιωτικότητας.
Η μητρότητα απαιτεί να ξέρετε πώς να θηλάζετε το μωρό σας. Μετά τον τοκετό, οι μητέρες θα πρέπει να είναι εξοπλισμένες με πληροφορίες σχετικά με τα στάδια προετοιμασίας του γάλακτος για το θηλασμό.
Γνωρίζοντας τι δεν πρέπει να τρώνε τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση θα σας βοηθήσει να είστε πιο προνοητικοί στον προγραμματισμό της διατροφής σας και στη θεραπεία της νόσου πιο αποτελεσματικά. Εκτός από τη χρήση ναρκωτικών,
Οι τηγανητές μπάλες ψαριού είναι τρόφιμα που συχνά καταψύχονται σε μεγάλες ποσότητες. Ωστόσο, πολλές νοικοκυρές εξακολουθούν να μην ξέρουν πώς να ξεπαγώνουν τις τηγανητές μπάλες ψαριού γρήγορα και αποτελεσματικά.
Οι μπάμιες είναι ένα γνωστό φρούτο λαχανικό στα οικογενειακά γεύματα. Ωστόσο, μπορεί να μην γνωρίζετε τα εκπληκτικά αποτελέσματα της μπάμιας για τις γυναίκες. Άρα οι μπάμιες έχουν πολλές καλές ουσίες; Ποια είναι τα οφέλη της κατανάλωσης μπάμιας για τις γυναίκες; Ας μάθουμε μαζί!
Ανησυχείτε επειδή το μωρό σας καθυστερεί να μεγαλώσει αλλά δεν ξέρετε πώς να βρείτε τροφές που θα βοηθήσουν το μωρό σας να πάρει βάρος αποτελεσματικά και με ασφάλεια; Μην ανησυχείτε, αυτό το άρθρο θα σας δώσει μια λίστα με 17 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν το μωρό σας να πάρει βάρος και να προωθήσει την υγιή ανάπτυξη.
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην αποκατάσταση της υγείας των γυναικών μετά τον τοκετό. Η επιλογή των σωστών τροφών για την προετοιμασία της καθημερινής σας διατροφής δεν είναι δύσκολη, αλλά ούτε και εύκολη. Γεννιέται ένα ερώτημα: Μπορούν οι γυναίκες μετά τον τοκετό να φάνε taro; Στο σημερινό άρθρο για την υγεία, το Blog aFamilyToday θα βοηθήσει τους αναγνώστες να απαντήσουν λεπτομερώς σε αυτήν την ερώτηση.
Τα άτομα με ουρική αρθρίτιδα σίγουρα θα είναι πολύ επιφυλακτικά με τα πλούσια σε πρωτεΐνες, λιπαρά πιάτα, αλλά θα συμπεριληφθούν στο μενού τους πιάτα όπως το κρέας βατράχου; Σίγουρα πολλοί άνθρωποι θα αναρωτηθούν αν η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να φάει κρέας βατράχου.
Η διατροφή των εγκύων είναι πάντα πολύ σημαντική και πρέπει να δίνεται προσοχή γιατί επηρεάζει άμεσα την υγεία της εγκύου και την ανάπτυξη του εμβρύου. Η κατανάλωση θρεπτικών ξηρών καρπών είναι πάντα ένας εξαιρετικός τρόπος για την παροχή πολλών απαραίτητων θρεπτικών συστατικών για το έμβρυο καθώς και για τη διασφάλιση της υγείας της εγκύου μητέρας. Ποιοι τύποι ξηρών καρπών είναι λοιπόν καλοί για τις έγκυες γυναίκες;
Το γιαούρτι παρασκευάζεται από νωπό γάλα και φυσική ζύμωση, επομένως το γιαούρτι περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, λίπος, μέταλλα και βιταμίνες, ιδιαίτερα προβιοτικά, τα οποία είναι καλά για το πεπτικό σύστημα. Επομένως, πολλοί άνθρωποι που μόλις αρχίζουν να γίνονται χορτοφάγοι αναρωτιούνται αν μπορούν να φάνε γαλακτοκομικά προϊόντα; Μπορείτε να φάτε γιαούρτι ως χορτοφάγος;
Το λιπαρό αίμα είναι μια ασθένεια από την οποία πάσχουν πολλοί νέοι λόγω αντιεπιστημονικών διατροφικών συνηθειών και τρόπου ζωής. Επομένως, εάν χρησιμοποιείτε γάλα για άτομα με λιπαρό αίμα, ποιον τύπο πρέπει να επιλέξετε για να μην επιδεινώσετε την κατάσταση;
Μάθετε πώς μπορείτε να εξισορροπήσετε ορμόνες όπως η γκρελίνη, η λεπτίνη, η ινσουλίνη και η κορτιζόλη φυσικά με συμβουλές ενεργητικής διατροφής και τρόπου ζωής.
