Η οδοντόβουρτσα είναι ένα εργαλείο που σας βοηθά να καθαρίζετε τα δόντια σας καθημερινά. Ως εκ τούτου έρχεται σε επαφή με πολλά επιβλαβή βακτήρια στη στοματική κοιλότητα. Εάν δεν καθαριστεί, τα βακτήρια μπορούν να συσσωρευτούν και να πολλαπλασιαστούν στην οδοντόβουρτσα και να επηρεάσουν την υγεία σας. Ποιος είναι λοιπόν ένας αποτελεσματικός τρόπος για να καθαρίσετε μια οδοντόβουρτσα;
Χρησιμοποιούμε οδοντόβουρτσα για να καθαρίζουμε τα δόντια μας κάθε μέρα. Ωστόσο, δεν ενδιαφέρονται όλοι να καθαρίσουν την οδοντόβουρτσα μετά τη χρήση. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε καλύτερα τη σημασία του καθαρισμού και της απολύμανσης της οδοντόβουρτσας σας. Επισυνάπτονται οι τρόποι για να καθαρίσετε την οδοντόβουρτσα για να βοηθήσετε στην αποτελεσματική απομάκρυνση των βακτηρίων στους οποίους μπορείτε να ανατρέξετε.
Γιατί πρέπει να καθαρίζετε την οδοντόβουρτσά σας;
Ο καθαρισμός και η απολύμανση των οδοντόβουρτσων είναι σημαντικός γιατί:
Η κοινή χρήση οδοντόβουρτσας όλης της οικογένειας δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την εξάπλωση των βακτηρίων
Οι μολυσμένες οδοντόβουρτσες μπορούν να οδηγήσουν σε απρόβλεπτες συνέπειες για την υγεία σας. Επομένως, ο καθαρισμός της οδοντόβουρτσας είναι πολύ σημαντικός. Το επόμενο περιεχόμενο θα σας δείξει μερικούς τρόπους για να καθαρίσετε την οδοντόβουρτσά σας για να αποτρέψετε πιθανούς κινδύνους.
3 τρόποι για να καθαρίσετε αποτελεσματικά την οδοντόβουρτσά σας
Σύμφωνα με την Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση ADA, ο καθαρισμός μιας οδοντόβουρτσας είναι πολύ απλός. Χρειάζεται μόνο να ξεπλύνετε τη βούρτσα μετά τη χρήση για να αφαιρέσετε τα σωματίδια τροφής, την πλάκα και την υπόλοιπη οδοντόκρεμα. Εξάλλου, τα βακτήρια που υπάρχουν στις οδοντόβουρτσες είναι κυρίως αναερόβια, πράγμα που σημαίνει ότι τα βακτήρια θα πεθάνουν εάν συναντήσουν οξυγόνο. Επομένως, αφού ξεπλύνετε, τοποθετήστε την οδοντόβουρτσα σε όρθια θέση και αφήστε την να στεγνώσει στον αέρα.
Ωστόσο, η βούρτσα μπορεί να πέσει στο πάτωμα ή να μολυνθεί με βακτήρια από άλλα αντικείμενα. Επομένως, θα πρέπει να εφαρμόζετε περιοδικά μερικούς τρόπους για να καθαρίζετε μια οδοντόβουρτσα με ισχυρότερες αντιβακτηριδιακές ιδιότητες με τους ακόλουθους 3 τρόπους:
Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό
Η χρήση ζεστού νερού για τον καθαρισμό της οδοντόβουρτσας είναι επίσης μία από τις μεθόδους που επιλέγουν πολλοί άνθρωποι λόγω της ευκολίας και της αποτελεσματικότητάς της. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι απλώς να μουλιάσετε την οδοντόβουρτσα σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό για 3-5 λεπτά. Η υψηλή θερμοκρασία του νερού θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των περισσότερων μικροοργανισμών και βακτηρίων που υπάρχουν στις τρίχες.
Η υψηλή θερμοκρασία εξαλείφει τους περισσότερους μικροοργανισμούς και βακτήρια που υπάρχουν στις τρίχες
Χρησιμοποιήστε ένα αντισηπτικό διάλυμα
Ορισμένα αντισηπτικά διαλύματα έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά στον καθαρισμό και την απομάκρυνση των βακτηρίων στις οδοντόβουρτσες όπως το υπεροξείδιο του υδρογόνου, το λευκό ξύδι,... Συγκεκριμένα:
Πώς να καθαρίσετε μια οδοντόβουρτσα με υπεροξείδιο του υδρογόνου
Ένας από τους τρόπους για να καθαρίσετε μια οδοντόβουρτσα που προτείνουν οι οδοντίατροι είναι να εμποτίσετε τη βούρτσα σε ένα μείγμα διαλύματος υπεροξειδίου του υδρογόνου. Πρώτα, πρέπει να ετοιμάσετε ένα μικρό ποτήρι νερό και να αραιώσετε μια κουταλιά της σούπας υπεροξείδιο του υδρογόνου. Στη συνέχεια, μουλιάστε το πινέλο στο αραιωμένο διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου για περίπου 60 δευτερόλεπτα. Τέλος, ξεπλύνετε την οδοντόβουρτσα με ζεστό νερό για να αφαιρέσετε τα περισσότερα από τα βακτήρια και τους μικροοργανισμούς στις τρίχες.
Εάν δεν έχετε υπεροξείδιο του υδρογόνου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντιβακτηριακά, αντιφλεγμονώδη στοματικά διαλύματα και να κάνετε το ίδιο.
Καθαρίστε την οδοντόβουρτσα σας με λευκό ξύδι
Όπως το υπεροξείδιο του υδρογόνου, το λευκό ξύδι έχει 4-7% οξικό οξύ, επομένως έχει αποτελεσματικές αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Έτσι, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αραιωμένο λευκό ξύδι για να καθαρίσετε την οδοντόβουρτσά σας.
Αρχικά, αραιώστε 2-3 κουταλιές της σούπας λευκό ξύδι με ένα φλιτζάνι νερό και μουλιάστε την κεφαλή του πινέλου για περίπου 2-3 λεπτά. Τέλος, ξεπλύνετε το πινέλο με ζεστό νερό, αφήστε το να στεγνώσει και χρησιμοποιήστε το κανονικά.
Πώς να καθαρίσετε μια οδοντόβουρτσα με ακτίνες UV;
Εξειδικευμένος εξοπλισμός καθαρισμού οδοντόβουρτσας όπως αποστειρωτής οδοντόβουρτσας UV
Εάν είναι δυνατόν, μπορείτε να αγοράσετε μια εξειδικευμένη συσκευή καθαρισμού οδοντόβουρτσας, όπως αποστειρωτή βούρτσας UV . Για τεχνολογικές συσκευές, πρέπει απλώς να ακολουθήσετε τις οδηγίες χρήσης του κατασκευαστή για να εξασφαλίσετε αποτελεσματικότητα.
Ο καθαρισμός της οδοντόβουρτσάς σας είναι σημαντικός για την υγεία σας, ιδιαίτερα τη στοματική σας υγεία. Μπορείτε να κάνετε τακτικό καθαρισμό με νερό και να κρατήσετε τη βούρτσα στεγνή για να αποτρέψετε την ανάπτυξη βακτηρίων. Εάν θέλετε περισσότερη ηρεμία, μπορείτε να εφαρμόσετε τις μεθόδους καθαρισμού της οδοντόβουρτσας που παρουσιάστηκαν παραπάνω για να ενισχύσετε την απολυμαντική δράση της οδοντόβουρτσας.
Οι μάσκες με αβοκάντο είναι μια αρκετά δημοφιλής τάση ομορφιάς αυτές τις μέρες. Γιατί το αβοκάντο είναι φρούτο με πολλά θρεπτικά συστατικά και ασφαλές. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε το μέλασμα με αβοκάντο που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.
Η στάση στη γιόγκα είναι μια βασική άσκηση που φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία. Αυτή η στάση μπορεί να γίνει στην αρχή ή στο τέλος μιας προπόνησης. Όταν εκτελείτε την κίνηση, προσπαθήστε να εξασκηθείτε στη σωστή στάση και κρατήστε τη θέση για όσο το δυνατόν περισσότερο για να έχετε το αποτέλεσμα από αυτή την άσκηση.
Το Jackfruit περιέχει πολλές ουσίες που κάνουν καλό στην υγεία. Αλλά για τις γυναίκες με τατουάζ στα χείλη, το αν μπορούν να φάνε jackfruit είναι ακόμα ένα ερώτημα πολλών ανθρώπων. Για να έχετε ένα όμορφο χρώμα χειλιών, θα πρέπει να εξοπλιστείτε με τις παρακάτω χρήσιμες πληροφορίες.
Το γιαούρτι θεωρείται φυσικό αντιβιοτικό, υποστηρίζει την επούλωση των πληγών, μειώνει τον ερεθισμό του δέρματος, βοηθά στη φωτεινότητα του δέρματος,... Ας αναφερθούμε σε μερικούς εύκολους τρόπους θεραπείας του ηλιακού εγκαύματος με γιαούρτι στο σπίτι.
Η εμφάνιση ακμής στο πρόσωπο είναι πάντα εμμονή για πολλούς ανθρώπους, χάνοντας την αυτοπεποίθησή τους και φοβούνται να επικοινωνήσουν με τους ανθρώπους.
Τα πρησμένα μάτια εμφανίζονται για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Λόγω της διαδικασίας της γήρανσης, των ορμονικών αλλαγών, των διαταραχών του ύπνου, της περίσσειας αλατιού στο σώμα ή κάποιους άλλους λόγους...
Η αντιμετώπιση του πρηξίματος βοηθά στην ανάκτηση της φρεσκάδας και της νεανικότητας του προσώπου. Ταυτόχρονα, η θεραπεία αυτής της πάθησης σας βοηθά επίσης να είστε πιο σίγουροι στην επικοινωνία με τους ανθρώπους γύρω σας.
Η διάσπαση των γυναικείων γεννητικών οργάνων έχει πολύ ιδιαίτερη δομή. Ας μάθουμε περισσότερα μέσα από αυτό το άρθρο!
Ο ορός που περιέχει βιταμίνη C από τη μάρκα La Roche-Posay είναι ένα από τα πιο περιζήτητα προϊόντα σήμερα. Ας μάθουμε αν η La Roche-Posay Vitamin C έχει αναθεωρηθεί για το πώς να τη χρησιμοποιήσετε και πώς λειτουργεί!
Το άρθρο σάς βοηθά να απαντήσετε στην ερώτηση σχετικά με το αποτέλεσμα της κατανάλωσης μελιού με κουρκουμά, την αύξηση βάρους καθώς και τη συσσώρευση χρήσιμων πληροφοριών σχετικά με αυτό το ρόφημα.
