Για την προστασία του ήπατος και την πρόληψη της ηπατικής θερμότητας, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να δημιουργήσετε μια λογική διατροφή σε συνδυασμό με τη χρήση λειτουργικών τροφών που δροσίζουν το συκώτι.
Το συκώτι είναι ένα όργανο που παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ανθρώπινη υγεία. Όσο το συκώτι είναι κατεστραμμένο σαν ζεστό συκώτι, το σώμα θα έχει αμέσως εμφανείς εξωτερικές εκδηλώσεις: ίκτερο, βράζει, εξάνθημα από τη ζέστη, απώλεια όρεξης. Για να προστατεύσουμε αποτελεσματικά το συκώτι, είναι απαραίτητο να τηρούμε τις ακόλουθες αρχές, ώστε η ηπατική νόσος να μην εμφανίζεται στη ζωή μας.
Καούρα και κοινά συμπτώματα
Η θερμότητα του ήπατος προκαλεί εξανθήματα, εξάνθημα λόγω θερμότητας και βρασμούς
Η ηπατική θερμότητα είναι μια κατάσταση κατά την οποία η βλάβη στο ήπαρ δεν έχει ακόμη οδηγήσει σε ασθένεια. Ωστόσο, εάν δεν υπάρξει έγκαιρη παρέμβαση για τη μείωση των συμπτωμάτων της ηπατικής θερμότητας, μακροπρόθεσμα, θα προκαλέσει σοβαρές ασθένειες όπως κίρρωση , ηπατική ανεπάρκεια. Όταν το συκώτι σας είναι ζεστό, θα εμφανίσετε συχνά τα ακόλουθα συμπτώματα:
Κίτρινο δέρμα, σκούρα μάτια
Η λειτουργία του ήπατος που μεταβολίζει τη χολή δεν λειτουργεί πλέον όπως θα έπρεπε, προκαλώντας τη συσσώρευση χολερυθρίνης στο αίμα, προκαλώντας ίκτερο. Επιπλέον, τα άτομα με ηπατική θερμότητα μπορούν να ελέγξουν την κατάστασή τους μέσω αλλαγών στο χρώμα του δέρματος στις παλάμες των χεριών, στα πόδια, στην επένδυση της γλώσσας και στον επιπεφυκότα των ματιών. Σε συνδυασμό με τον ίκτερο, τα άτομα με ζεστό συκώτι θα έχουν μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια τους.
Σπυράκια, εξανθήματα και εξανθήματα
Η μειωμένη ηπατική λειτουργία θα μειώσει την ικανότητα καθαρισμού και μεταβολισμού των τοξινών, οδηγώντας σε συσσώρευση τοξινών στο σώμα. Με τον καιρό, θα εξαπλωθούν στο δέρμα προκαλώντας σπυράκια, κνίδωση, εξανθήματα και εξανθήματα. Εάν η ήπια, ηπατική θερμότητα προκαλεί φαγούρα στο δέρμα που εμφανίζεται μόνο σε περιοχές και σύντομα εξαφανίζεται, αλλά πιο σοβαρή, θα προκαλέσει φουσκάλες που αναγκάζουν τον ασθενή να γρατσουνιστεί έντονα, δερματικό οίδημα και μόλυνση.
Στομαχικές διαταραχές, ανορεξία
Επειδή το σώμα δεν καθαρίζεται αποτελεσματικά, τα άτομα με θερμότητα του ήπατος θα αισθάνονται κουρασμένοι, θα χάσουν την όρεξή τους και ακόμη θα έχουν φούσκωμα, διάταση της κοιλιάς λόγω υπερβολικής εκκένωσης αερίων που συσσωρεύονται μέσα. Μακροπρόθεσμα, εάν αυτή η κατάσταση δεν βελτιωθεί, θα εξαντλήσει το σώμα, θα υποβαθμίσει γρήγορα την υγεία.
5 τρόποι για να προστατεύσετε το συκώτι, να αποτρέψετε την επανεμφάνιση της ηπατικής θερμότητας
Ορίστε μια επιστημονική δίαιτα
Για να περιορίσετε τον κίνδυνο θερμότητας του ήπατος, πρέπει να προσθέσετε περισσότερες φυτικές ίνες στην καθημερινή σας διατροφή. Θα πρέπει να τρώτε πολλές τροφές που κάνουν καλό στο συκώτι όπως σταφύλια, γκρέιπφρουτ, αβοκάντο, μπανάνες, μπρόκολο, καρπούζι, άνθη αγκινάρας, λιπαρά ψάρια, κριθάρι για να αποτοξινώσετε το συκώτι. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να απέχετε από την κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και συντηρητικά και επεξεργασμένων τροφίμων. Συνδυάστε το με το να πίνετε πολύ νερό, να πίνετε τακτικά χυμούς φρούτων και λαχανικών με ιδιότητες καθαρισμού της θερμότητας για να δροσίζει το σώμα. Πρέπει επίσης να περιορίσετε σταδιακά τη συνήθεια να πίνετε πολύ αλκοόλ και να καπνίζετε για να προστατεύσετε το συκώτι.
Προσθέστε τροφές φιλικές προς το συκώτι στην καθημερινή σας διατροφή
Ζώντας με μέτρο
Συνιστάται να περιορίσετε το να μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά, διότι το να μένετε ξύπνιοι όχι μόνο βλάπτει το συκώτι αλλά συνεπάγεται και πολλές άλλες συνέπειες για τον οργανισμό. Ο ύπνος στην ώρα του και 8 ώρες την ημέρα είναι ότι καλύτερο. Εάν είναι δυνατόν, διατηρήστε μια ρουτίνα άσκησης. Δεν χρειάζεται να εξασκηθείτε σε δύσκολα θέματα, πρέπει να μετακινηθείτε στο κέντρο όπως η γιόγκα, η γυμναστική. Μπορείτε να ασκηθείτε στο σπίτι όπως περπάτημα, τζόκινγκ, σχοινάκι. Επιπλέον, υγιεινές σεξουαλικές δραστηριότητες για την πρόληψη του κινδύνου ιογενούς λοίμωξης στο ήπαρ. Συνδυάζεται με τακτική εξέταση υγείας κάθε 6 μήνες για έλεγχο της ηπατικής λειτουργίας.
Να είστε προσεκτικοί όταν παίρνετε φάρμακο
Η υπερβολική δόση παρακεταμόλης μπορεί να βλάψει το ήπαρ
Ορισμένα φάρμακα μπορεί να βλάψουν το συκώτι, επομένως να είστε προσεκτικοί όταν τα παίρνετε. Καθώς τα φάρμακα για τη θεραπεία των λιπιδίων του αίματος έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν παρενέργειες στο ήπαρ. Η λήψη παρακεταμόλης για την ανακούφιση του πόνου, τη μείωση του πυρετού αλλά όχι όπως συνταγογραφείται από γιατρό, είναι επιρρεπής σε υπερβολική δόση που προκαλεί ηπατική βλάβη. Οι Βιετναμέζοι έχουν συχνά τη συνήθεια να αγοράζουν φάρμακα σε δυτικά φαρμακεία με βάση κοινά συμπτώματα χωρίς να πηγαίνουν στο νοσοκομείο. Επομένως, η αδιάκριτη κατανάλωση φαρμάκων, σε λάθος δόση θα αυξήσει τον κίνδυνο ηπατικών παθήσεων. Ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού σας και πηγαίνετε πάντα σε αξιόπιστες ιατρικές εγκαταστάσεις για θεραπεία.
Πλήρως εμβολιασμένος
Ο καλύτερος τρόπος για την προστασία του ήπατος από ιούς είναι να εμβολιαστείτε. Θα πρέπει να συμμορφωθείτε με τον πλήρη εμβολιασμό της ηπατίτιδας Α, Β. Ειδικά η ηπατίτιδα Α είναι πολύ μεταδοτική μέσω των τροφίμων, επομένως πρέπει να περιορίσετε το φαγητό έξω στα εστιατόρια για να αποφύγετε τη διάδοση της νόσου από άλλους. Επίσης, μην μοιράζεστε οδοντόβουρτσες, ξυράφια ή βελόνες.
Χρησιμοποιήστε Herbal Cool Extra
Herba Cool Extra δροσερό νερό σε σκόνη με γεύση καλαμποκιού βοηθά στην ψύξη του ήπατος και διουρητικό
Το Herba Cool Extra Corn είναι ένα προϊόν καθαρισμού της θερμότητας που εκχυλίζεται από φυσικά συστατικά όπως το καλάμι, η ρίζα της αχύρου, το μετάξι καλαμποκιού, οι σκουλήκια, οι αγκινάρες και τα λευκά χρυσάνθεμα. Το προϊόν έχει ως αποτέλεσμα να καθαρίζει τη θερμότητα, υποστηρίζοντας την ανακούφιση των συμπτωμάτων που προκαλούνται από τη θερμότητα του σώματος, όπως εξάνθημα λόγω θερμότητας, επώδυνη ούρηση και συχνοουρία.
Το Herba Cool Extra είναι ένα προϊόν που εμπιστεύεται πολύς κόσμος γιατί έχει 100% φυσικά συστατικά. Λουλούδια όπως άνθη αγκινάρας, ρίζες χόρτου, μετάξι καλαμποκιού είναι πραγματικά αποτελεσματικά στον καθαρισμό του σώματος, στην ψύξη του ήπατος και διουρητικά. Έκτοτε, το σώμα έχει αποβάλει καλύτερα τις τοξίνες λόγω της αποτελεσματικής λειτουργίας του ήπατος, μειώνοντας και αποτρέποντας τα εξανθήματα από τη θερμότητα, τα σπυράκια στο δέρμα.
Το προϊόν παρασκευάζεται σε μορφή σκόνης από την Viet Herbal Company Limited. Το Herba Cool Extra μπορεί να θεωρηθεί ως ένα υγιεινό ρόφημα, με νόστιμη γεύση καλαμποκιού που είναι εύκολο να πιει κανείς. Απλή χρήση:
Για όσους υποφέρουν από εξάνθημα λόγω θερμότητας, βρασμούς, επώδυνη ούρηση, συχνουρία λόγω θερμότητας στο σώμα, ζεστό συκώτι, αυτό είναι ένα πολύ χρήσιμο συμπλήρωμα για να καθαρίζετε το σώμα σας καθημερινά.
Η προστασία του ήπατος είναι μια επείγουσα δουλειά για τον καθένα μας. Ένα υγιές συκώτι είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να καθαρίσει το σώμα τη θερμότητα και να αποτρέψει τις φλεγμονώδεις τοξίνες που είναι επιβλαβείς για την υγεία. Ας ελπίσουμε ότι με το παραπάνω άρθρο, θα ξέρετε πώς να διατηρήσετε και να αποτρέψετε τη θερμότητα του ήπατος για εσάς και την οικογένειά σας.
Το συκώτι είναι ένα πολύ σημαντικό όργανο του σώματος με τη λειτουργία του μεταβολισμού της τροφής, βοηθώντας τον οργανισμό να απομακρύνει τις τοξίνες και βοηθώντας τον οργανισμό να αποθηκεύσει καύσιμα. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντική η φροντίδα και η προστασία του ήπατος, ειδικά για ασθενείς με ηπατική νόσο.
Η προστασία της υγείας γενικά και η προστασία του ήπατος ειδικότερα είναι πάντα ένα κορυφαίο μέλημα, ειδικά για άτομα με ηπατική νόσο. Το συκώτι είναι ένα σημαντικό μέρος του σώματος, η φροντίδα του είναι εξαιρετικά σημαντική. Λοιπόν, ξέρετε πώς να προστατεύσετε καλά το συκώτι σας;
Το συκώτι είναι υπεύθυνο για την αποτοξίνωση και η αποτελεσματική λειτουργία του είναι πολύ σημαντική για την ανθρώπινη υγεία. Πρέπει να εφαρμόσουμε μεθόδους αποτοξίνωσης του ήπατος σήμερα.
Για πολλά άτομα με ηπατική νόσο, η θεραπεία μερικές φορές περιλαμβάνει ακριβά δυτικά φάρμακα και μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες. Ωστόσο, εκτός από τη δυτική ιατρική, μερικά τσάγια παρακάτω μπορούν να βοηθήσουν τους ασθενείς να αποκαταστήσουν πολύ αποτελεσματικά τη λειτουργία του ήπατος. Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε για αυτούς τους τύπους τσαγιού στο παρακάτω άρθρο.
Το γιαούρτι είναι μια υγιεινή τροφή που φέρνει πολλά οφέλη στον οργανισμό - κυρίως, προσθέτοντας προβιοτικά στο έντερο. Ωστόσο, αν δεν σας αρέσει το γιαούρτι, ποιο είναι ένα αποτελεσματικό υποκατάστατο προβιοτικών;
Για πρώτη φορά, βλέποντας τα αυγά North Thao, σίγουρα όλοι θα αναρωτηθούν γιατί τα αυγά είναι μαύρα διαφορετικά από τα συνηθισμένα λευκά αυγά. Τα αυγά North Thao δεν είναι μόνο νόστιμα αλλά και ιδιαίτερα καλά για την υγεία. Αν αναρωτιέστε για τη γεύση και το πώς να φάτε τα αυγά, μην παραλείψετε αυτό το άρθρο.
Το κρασί με σκόρδο με μέλι είναι ένα φάρμακο που φτιάχνουν πολλοί άνθρωποι επειδή φέρνει αμέτρητα καλά αποτελέσματα στην ανθρώπινη υγεία. Ποια είναι λοιπόν αυτά τα αποτελέσματα και πώς να μουλιάζετε το κρασί με σκόρδο με μέλι, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Μπορούν να καταναλωθούν μουχλιασμένα αυγά κοτόπουλου όταν πολλές οικογένειες αισθάνονται συχνά ότι σπαταλούν χρήματα και προσπαθούν να τα χρησιμοποιήσουν όλα, αγνοώντας περίεργα σημάδια που εμφανίζονται στα τσόφλια των αυγών, είτε αυτό επηρεάζει την υγεία του χρήστη είτε όχι; και ποια αυγά πρέπει να απορρίπτονται αμέσως εάν δεν το κάνετε θέλουν τροφική δηλητηρίαση.
Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε για τη συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης μανιταριών και της μεγάλης αποτελεσματικότητας στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη. Ας μάθουμε τώρα!
Πολλοί άνθρωποι αγαπούν να τρώνε αβοκάντο, αλλά τα αβοκάντο είναι ώριμα μόνο για λίγους μήνες το χρόνο. Υπάρχει τρόπος να διατηρήσετε το νόστιμο αβοκάντο, για μεγάλο χρονικό διάστημα; Το παρακάτω άρθρο θα σας πει πώς να διατηρήσετε τα ώριμα αβοκάντο χωρίς να μαυρίσουν στο σπίτι πολύ απλά αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικά.
Τα φασόλια τρώγονται εύκολα, φρέσκα και γλυκά, τρώγονται το καλοκαίρι για να δροσιστούν αποτελεσματικά. Αν και τα παντζάρια περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός, πόσες θερμίδες έχουν τα φασόλια; Η κατανάλωση κονδύλων για απώλεια βάρους ή όχι ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους. Το παρακάτω άρθρο θα σας εξηγήσει τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης φασολιών και της απώλειας βάρους.
Μπορώ να φάω καλαμπόκι αφού κάνω τατουάζ στα χείλη μου; Πολλές γυναίκες φοβούνται ότι η κατανάλωση καλαμποκιού θα πρήξει και θα φουσκώσει τα χείλη τους, αλλά πόσο αλήθεια είναι, ας το διευκρινίσουμε στο παρακάτω άρθρο!
Η παπάγια είναι ένα νόστιμο, θρεπτικό φρούτο που είναι γεμάτο με βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Η κατανάλωση παπάγιας είναι καλή για την υγεία και το δέρμα, αλλά πολλοί άνθρωποι ανησυχούν αν πρέπει να φάνε παπάγια το βράδυ; Ας απαντήσουμε μαζί σε αυτή την ερώτηση.
Σήμερα, η χορτοφαγία και η διατροφική πυραμίδα για τους χορτοφάγους είναι θέμα μεγάλου ενδιαφέροντος και έρευνας. Επιπλέον, η σωστή εφαρμογή της διατροφικής πυραμίδας για χορτοφάγους θα έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό στην προστασία της υγείας της καρδιάς. Ας μάθουμε για τη διατροφική πυραμίδα για χορτοφάγους μέσα από το παρακάτω άρθρο!
