Πώς να υποστηρίξετε την πέψη για τα παιδιά για να προστατεύσετε την υγεία του μωρού κάθε μέρα

Το πεπτικό σύστημα των παιδιών χρειάζεται καλή φροντίδα γιατί επηρεάζει άμεσα την υγεία του μωρού. Ανάγκη να μάθουμε τρόπους υποστήριξης της πέψης για υγιή ανάπτυξη των παιδιών.

Τα μωρά που έχουν πεπτικά προβλήματα που καθιστούν την υγεία τους επισφαλή είναι πάντα μια ανησυχία για τις μητέρες. Γιατί σε αυτή την ηλικία τα παιδιά έχουν ένα ευαίσθητο πεπτικό σύστημα, που επιτίθεται εύκολα από επιβλαβείς παράγοντες. Η εύρεση λύσεων για την υποστήριξη της πέψης για τα παιδιά είναι πάντα κορυφαία προτεραιότητα για τις μητέρες. Αυτό το άρθρο από το Blog aFamilyToday θα καλύψει τρόπους για να βοηθήσετε το πεπτικό σύστημα του μωρού σας να λειτουργεί σωστά.

Το πεπτικό σύστημα του μωρού και πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

Τα μικρά μωρά έχουν ανώριμο πεπτικό σύστημα. Η κύρια πηγή τροφής του μωρού είναι το μητρικό γάλα ή η φόρμουλα. Αφού μεγαλώσουν, τα μωρά αρχίζουν να συνηθίζουν και σε πολλές άλλες τροφές εκτός από το γάλα. Και ειδικά τα παιδιά δεν μπορούν να αφομοιώσουν πολλές τροφές ταυτόχρονα.

Κανονικά, τα τρόφιμα θα αφομοιωθούν υπό τη δράση των ενζύμων που εκκρίνονται από τα έντερα, το πάγκρεας και τη χολή. Αλλά η ποσότητα των πεπτικών ενζύμων που εκκρίνονται στα μωρά δεν είναι τόσο μεγάλη όσο στους ενήλικες. Έτσι η πεπτική ικανότητα του μωρού είναι αρκετά περιορισμένη. Το πεπτικό σύστημα των παιδιών βρίσκεται σε διαδικασία ολοκλήρωσης, με αποτέλεσμα συχνά να παρουσιάζουν πεπτικές διαταραχές ή να δηλητηριάζονται εύκολα. 

Το πεπτικό σύστημα των μικρών παιδιών είναι συχνά επιρρεπές σε διαταραχές και λοιμώξεις

Για να υποστηρίξετε την καλή πέψη για τα παιδιά, είναι απαραίτητο να έχετε μερικά από τα ακόλουθα συμπτώματα για να διαπιστώσετε ότι το σώμα του μωρού δεν είναι καλά:

• Φούσκωμα: Εάν το μωρό σας έχει κακό πεπτικό σύστημα, θα είναι εύκολο να πάθει αέρια και δυσπεψία. Μπορεί να συμβαίνει επειδή το παιδί έχει φάει πολλά περίεργα και γρήγορο φαγητό. Αυτή τη στιγμή, το μωρό θα αισθάνεται άβολα στην κοιλιά και θα τρώει λιγότερο.
• Δυσκοιλιότητα : Αυτό είναι ένα κοινό πρόβλημα στα μικρά παιδιά. Η αιτία της νόσου είναι ότι το μωρό δεν παρέχει αρκετές φυτικές ίνες στον οργανισμό και δεν πίνει αρκετό νερό κάθε μέρα. Σε αυτό το σημείο, το μωρό θα νιώσει αρκετά κουρασμένο και άβολα.
• Διάρροια : Το μωρό έχει χαλαρά κόπρανα αρκετές φορές την ημέρα, γεγονός που είναι σημάδι ασθένειας. Το σώμα του μωρού αφυδατώνεται πολύ εύκολα αν έχει διάρροια. Οι περισσότερες διάρροιες προκαλούνται από λοίμωξη ή πεπτική διαταραχή.

Πώς να βοηθήσετε την πέψη των παιδιών να λειτουργήσει καλά

Για να διατηρήσετε το πεπτικό σύστημα του παιδιού σας να λειτουργεί σωστά, εξετάστε μερικές από τις ακόλουθες υγιεινές συνήθειες:

Μην τρώτε πάρα πολύ ταυτόχρονα

Οι γονείς πρέπει να προσέχουν να μην αφήνουν τα παιδιά τους να φάνε πάρα πολύ ταυτόχρονα. Επειδή αυτό κάνει το πεπτικό σύστημα και το στομάχι του μωρού να πρέπει να εργαστούν με πλήρη δυναμικότητα για να απορροφήσουν όλα τα θρεπτικά συστατικά. Αυτή η μακροχρόνια πάθηση επηρεάζει το πεπτικό σύστημα και το στομάχι. Πρέπει να μοιράζετε τα γεύματα και να εξασκηθείτε στα παιδιά να τρώνε αργά, να μασάτε καλά για να είναι καλό στην πέψη.

Μην πίνετε νερό ενώ τρώτε

Συνήθως, τα μωρά λατρεύουν να τρώνε και να πίνουν, ειδικά με ξηρές και αλμυρές τροφές. Αυτή είναι μια κακή συνήθεια γιατί διακόπτει τη διαδικασία του φαγητού. Αυτή τη στιγμή, η τροφή στο στομάχι αραιώνεται, οδηγώντας σε μια πιο αργή διαδικασία πέψης. Είναι καλύτερο να δώσετε στο μωρό σας να πιει λίγο νερό 15-20 λεπτά πριν το φαγητό και 30 λεπτά μετά το φαγητό για να βελτιώσετε την πέψη.

Ταΐστε το μωρό σας καθαρή τροφή

Τρόφιμα όπως επεξεργασμένα τρόφιμα ή fast food περιέχουν μεγάλη ποσότητα λίπους που παρεμβαίνει στο πεπτικό σύστημα. Η κατανάλωση αυτής της τροφής καθιστά το μωρό ελλιπές σε θρεπτικά συστατικά καθώς και ευάλωτο σε μολύνσεις. Επομένως, οι γονείς θα πρέπει να περιορίσουν τα παιδιά τους να τρώνε αυτές τις τοξικές τροφές.

Υποστηρίξτε την πέψη του παιδιού σας με υγιεινές τροφές

Επίσης, δώστε στο μωρό σας λιγότερο δύσκολα εύπεπτα τρόφιμα όπως κρέας ή γαλακτοκομικά προϊόντα. Γιατί αυτού του είδους η τροφή επιβαρύνει περισσότερο τα έντερα. Συνιστάται να προσθέτετε στη διατροφή του παιδιού τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες όπως λαχανικά και φρούτα. Οι φυτικές ίνες βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής στο πεπτικό σύστημα και στην αποφυγή της δυσκοιλιότητας. Από εκεί και πέρα, το μωρό απορροφά καλά τα θρεπτικά συστατικά και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. 

Συγκεντρωθείτε ενώ τρώτε

Ένα σημαντικό πράγμα που βοηθάει στην πέψη των παιδιών που οι γονείς συχνά αγνοούν είναι να εκπαιδεύσουν το μωρό να συγκεντρώνεται ενώ τρώει. Εάν αφήσετε το μωρό σας να φάει ενώ βλέπει τηλεόραση για να φάει περισσότερο, αυτός είναι ο λάθος τρόπος. Αυτή η συνήθεια επηρεάζει το πεπτικό σύστημα του παιδιού αποσπώντας την προσοχή. Είναι απαραίτητο να εκπαιδεύσετε την αρετή της συγκέντρωσης όταν τρώει, ώστε το μωρό να τρώει αργά, απολαμβάνοντας αργά τη γεύση του φαγητού.

Συμπλήρωμα προβιοτικών Biogaia Protectis Baby Drops με βιταμίνη D3

Τα προβιοτικά Biogaia Protectis Baby Drops με βιταμίνη D3 ενισχύουν την πέψη για τα παιδιά

Το Biogaia Protectis Baby Drops With Vitamin D3 είναι μια υγιεινή τροφή για μωρά. Το προϊόν υποστηρίζει την προσθήκη ωφέλιμων βακτηρίων και βιταμίνης D3 για τη μείωση των πεπτικών διαταραχών και την πρόληψη της ανεπάρκειας βιταμίνης D3. Από εκεί, μπορεί να βελτιώσει την αντίσταση και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού.

Το προϊόν εκτιμάται για την εύκολη στην κατανάλωση υγρή σύνθεσή του. Το προϊόν εισάγεται από τη Σουηδία και συνιστάται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Γαστρεντερολογίας (WGO) και την Ευρωπαϊκή Παιδιατρική Εταιρεία ESPGHAN για παιδιά. Ειδικά το Biogaia Protectis Baby Drops έχει λάβει πιστοποίηση ασφάλειας FDA σε επίπεδο GRAS - απολύτως ασφαλές.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Biogaia Protectis Baby Drops:

• Παιδιά άνω των 6 μηνών: Χρησιμοποιήστε 5 σταγόνες ημερησίως.
• Παιδιά 0 έως 6 μηνών: Χρησιμοποιήστε 5 σταγόνες ημερησίως ή συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν τη χρήση.
• Ανακινήστε δυνατά το φιαλίδιο 10 δευτερόλεπτα πριν τη χρήση. Τοποθετήστε το μπιμπερό σε γωνία 45 μοιρών και τοποθετήστε το στην άκρη ή στη θηλή ή στο γάλα για να πιει το μωρό σας.

Εάν το παιδί σας πάσχει από πεπτικές διαταραχές λόγω εντερικής δυσβίωσης με συμπτώματα φουσκώματος, δυσπεψίας, διάρροιας ή δυσκοιλιότητας, αυτό είναι ένα αποτελεσματικό συμπλήρωμα στη διατροφή του μωρού.

Η υποστήριξη της πέψης για να λειτουργήσει καλά τα παιδιά απαιτεί από τους γονείς να φροντίζουν και να οικοδομούν μια επιστημονική διατροφή για το μωρό. Ελπίζουμε ότι αυτή η κοινή χρήση θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς να βελτιώσετε το πεπτικό σύστημα για το μωρό σας.