Λέγοντας στις αδερφές το μυστικό για τη θεραπεία της ακμής μετά τον τοκετό με μητρικό γάλα

Μετά τον τοκετό, οι ορμόνες των εγκύων αλλάζουν αισθητά, καθιστώντας το δέρμα του προσώπου επιρρεπές στην ακμή. Μην ανησυχείτε, το άρθρο θα σας βοηθήσει με συμβουλές «τσέπης» για να αντιμετωπίσετε εξαιρετικά αποτελεσματικά την επιλόχεια ακμή με μητρικό γάλα.

Το μητρικό γάλα δεν είναι μόνο μια εξαιρετική πηγή διατροφής για μωρά και παιδιά, αλλά έχει επίσης εξαιρετικά αποτελέσματα στη φροντίδα του δέρματος και στη θεραπεία της ακμής. Ας μάθουμε μαζί.

Γιατί οι έγκυες και οι έγκυες γυναίκες είναι επιρρεπείς στην ακμή;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό, οι ορμόνες στο σώμα της γυναίκας έχουν πολλές αλλαγές, το επίπεδο της προγεστερόνης αυξάνεται, με αποτέλεσμα να διαταράσσονται οι σμηγματογόνοι αδένες, να φράσσονται οι πόροι, προκαλώντας ακμή.

 Η αντιμετώπιση της ακμής μετά τον τοκετό με μητρικό γάλα είναι μια αποτελεσματική και ασφαλής θεραπεία για τις έγκυες γυναίκες.

Επιπλέον, υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους εμφανίζεται η ακμή:

• Το άγχος της μητέρας , το άγχος κατά τη φροντίδα ενός μωρού προκαλεί το σώμα να εκκρίνει μεγάλη ποσότητα κορτιζόλης, η οποία προωθεί τους σμηγματογόνους αδένες να εκκρίνουν περισσότερη.
• Λόγω της θρεπτικής διατροφής για τη μητέρα, η ποσότητα των θρεπτικών συστατικών δεν είναι ισορροπημένη και η υπερβολική ποσότητα πρωτεΐνης προκαλεί μεγαλύτερη ανάπτυξη της ακμής.
• Το σώμα είναι αφυδατωμένο, το ξηρό δέρμα αυξάνει την έκκριση σμήγματος, προκαλώντας ακμή.
• Το συχνό άγγιγμα του προσώπου σας θα δημιουργήσει συνθήκες για τα βακτήρια από τα χέρια σας να εξαπλωθούν στο πρόσωπό σας, προκαλώντας την εμφάνιση ακμής.

Συνήθως, η ακμή μετά τον τοκετό είναι μόνο ένα προσωρινό φαινόμενο, ανάλογα με τη θέση της μητέρας, η ακμή θα εξαφανιστεί μέσα σε λίγες εβδομάδες ή μήνες μετά τη γέννηση. Ωστόσο, οι γυναίκες που θηλάζουν θα έχουν μεγαλύτερη περίοδο ακμής επειδή οι ορμόνες που προκαλούν ακμή θα αυξηθούν κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Το αποτέλεσμα της θεραπείας της ακμής μετά τον τοκετό με μητρικό γάλα

Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, το μητρικό γάλα περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών και μετάλλων που είναι απαραίτητα για την ολοκληρωμένη ανάπτυξη του μωρού. Σε κάθε διαφορετικό στάδιο, το μητρικό γάλα θα παράγει τα δικά του θρεπτικά συστατικά, όπως:

Σε κάθε διαφορετικό στάδιο, το μητρικό γάλα θα παράγει διαφορετικούς τύπους θρεπτικών συστατικών.

• Πρωτόγαλα : Υπολογισμένο για τρεις ημέρες μετά τη γέννηση, το πρωτόγαλα περιέχει αντιβακτηριακούς παράγοντες, βιταμίνη Α και υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες από το μητρικό γάλα αργότερα.
• Σταθερό γάλα: Το γάλα που εμφανίζεται τρεις μέρες μετά τη γέννηση με κύρια συστατικά το νερό, τη ζάχαρη και την πρωτεΐνη.
• Τελευταίο γάλα: Σε αυτό το στάδιο, το μητρικό γάλα είναι πλούσιο σε λιπαρά και λιποδιαλυτές βιταμίνες όπως οι βιταμίνες A, D, E, K.

Στα προαναφερθέντα γάλατα, το γάλα είναι πολύ ωφέλιμο για την ομορφιά χάρη στις βιταμίνες και τα μέταλλα του γάλακτος που βοηθούν στο καθαρισμό της ακμής, το λείο και τη λεύκανση του δέρματος. Μπορεί να ειπωθεί ότι το μητρικό γάλα είναι ένα φυσικό καλλυντικό που είναι και ασφαλές, καλοήθη και αποτελεσματικό στη θεραπεία της ορμονικής ακμής μετά τη γέννηση .

Πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή μετά τον τοκετό με μητρικό γάλα

Η χρήση μητρικού γάλακτος στη θεραπεία της ακμής μετά τον τοκετό είναι μια αποτελεσματική και ασφαλής θεραπεία για τις έγκυες γυναίκες. Επιπλέον, αυτό είναι ένα διαθέσιμο υλικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανά πάσα στιγμή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μητρικό γάλα μόνο του ή μπορείτε να μετατρέψετε το μητρικό γάλα στις ακόλουθες συνταγές περιποίησης δέρματος:

Φτιάξτε μια μάσκα ακμής

Ανακατεύετε λάδι καρύδας και μητρικό γάλα σε αναλογία 1:1, πλένετε το δέρμα που έχει προσβληθεί από ακμή και απλώνετε απαλά το μείγμα, το κρατάτε για 10 λεπτά και μετά ξεπλένετε το πρόσωπό σας με καθαρό νερό. Αν επιμείνετε να το κάνετε τακτικά κάθε μέρα, το δέρμα σας θα απαλλαγεί γρήγορα από την ακμή καθώς και από τα σκοτεινά σημεία που αφήνει η ακμή.

Φτιάξτε μια μάσκα για να λευκάνει το δέρμα, να μειώσει τα μαύρα στίγματα

Επειδή το μητρικό γάλα περιέχει πολλές απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα, βοηθά στη λεύκανση του δέρματος και στη μείωση των μαύρων κηλίδων αποτελεσματικά.

Το μητρικό γάλα περιέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα.

Κάθε μέρα, απλά πάρτε λίγο μητρικό γάλα και απλώστε το ομοιόμορφα στο πρόσωπο, περιμένετε να στεγνώσει η πρώτη στρώση, στη συνέχεια εφαρμόστε τη δεύτερη στρώση, μετά την τρίτη στρώση, μετά περιμένετε 20 λεπτά και μετά πλύνετε το πρόσωπό σας με καθαρό νερό.

Αυτή η μέθοδος, εάν εκτελείται επίμονα κάθε μέρα, θα αποκτήσει γρήγορα λεία, λευκή επιδερμίδα. Αυτός είναι και ένας τρόπος αντιμετώπισης του μελάσματος μετά τον τοκετό με μητρικό γάλα, το οποίο εφαρμόζουν πολλές μητέρες με πάνες.

Φτιάξτε μια ενυδατική μάσκα

Οι μητέρες έχουν συχνά προβλήματα ξηρού δέρματος μετά τον τοκετό, επομένως η χρήση μάσκας με μητρικό γάλα με μέλι και πλιγούρι βρώμης θα βοηθήσει στην πολύ αποτελεσματική ενυδάτωση του δέρματος. Όταν το δέρμα παρέχεται με αρκετή υγρασία, η αυξανόμενη αντίσταση θα είναι πολύ καλή για τη θεραπεία της ακμής.

• Ανακατέψτε το μητρικό γάλα, το μέλι και τη βρώμη σε μια λεία πάστα.
• Πλύνετε την περιοχή που έχει προσβληθεί από ακμή, στη συνέχεια εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας, κρατήστε το για 15 λεπτά και μετά πλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό.

Θρεπτική μάσκα

Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα της μεταγεννητικής θεραπείας ακμής, οι μητέρες μπορούν να συνδυάσουν το μητρικό γάλα με σκόνη κουρκουμά, πίτουρο ρυζιού ως μάσκα προσώπου, για να βοηθήσουν το λείο, λευκό και καθαρό δέρμα.

Δείτε πώς να το κάνετε:

• Ανακατέψτε μια κουταλιά κουρκουμά σε σκόνη, μια κουταλιά πίτουρο ρυζιού, μια κουταλιά μητρικό γάλα σε μια πάστα.
• Πλύνετε το δέρμα με ακμή, εφαρμόστε αυτό το μείγμα και κρατήστε το για 30 λεπτά.
• Όταν στεγνώσει η πούδρα, αφαιρέστε τη μάσκα και πλύνετε το πρόσωπό σας με καθαρό νερό.

Αυτή η μέθοδος που γίνεται τακτικά 2 φορές την εβδομάδα θα βοηθήσει τις μητέρες να λύσουν τα δερματικά προβλήματα πολύ αποτελεσματικά.

Η θεραπεία της ακμής μετά τον τοκετό με μητρικό γάλα εφαρμόζεται από καιρό από πολλές γυναίκες. Για να επιτύχουν τα καλύτερα αποτελέσματα, οι μαμάδες πρέπει να είναι επίμονες, αλλά να αποφεύγουν την κατάχρηση γιατί η πολύ μικρή ή η υπερβολική ποσότητα δεν κάνει καλό στο δέρμα.

Θυμηθείτε να πίνετε πολύ νερό, αυξήστε την πρόσληψη φρέσκων φρούτων και λαχανικών.

Επιπλέον, οι μητέρες με πάνες θα πρέπει να διατηρούν μερικές από τις ακόλουθες συνήθειες φροντίδας του δέρματος:

• Πινω πολυ νερο.
• Πλύνετε το πρόσωπό σας και αφαιρέστε το μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο.
• Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας.
• Επιλέξτε ένα προϊόν περιποίησης δέρματος χωρίς λάδι που δεν φράζει τους πόρους.
• Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό δύο φορές την ημέρα και κάντε απολέπιση 1-2 φορές την εβδομάδα.
• Αυξήστε την πρόσληψη φρέσκων φρούτων και λαχανικών, πηγών άπαχης πρωτεΐνης και καλών λιπαρών (αβοκάντο και ξηρούς καρπούς). Πείτε όχι στα επεξεργασμένα σάκχαρα και στα επεξεργασμένα τρόφιμα.
• Να λούζετε τακτικά τα μαλλιά σας εάν είστε κάποιος με λιπαρά μαλλιά, μην αφήνετε τα μαλλιά σας να κολλήσουν στο πρόσωπό σας.
• Περιορίστε την έκθεση στον ήλιο, ειδικά το απόγευμα.
• Εφαρμόστε προσεκτικά αντηλιακό πριν βγείτε έξω.

Παραπάνω υπάρχουν μερικές πληροφορίες για το πώς να βοηθήσετε τις γυναίκες να αντιμετωπίσουν την ακμή μετά τον τοκετό με μητρικό γάλα. Ας ελπίσουμε ότι, μέσω αυτού του άρθρου, θα επιλέξετε τη σωστή μέθοδο για να φροντίσετε καλύτερα το σώμα σας.