Η selfie ή ο αυνανισμός είναι μια κοινή φυσιολογική ανάγκη, αυτός είναι ένας τρόπος για να εξερευνήσετε το σώμα, να αυξήσετε τη διέγερση και να ανακουφίσετε τη σεξουαλική ένταση φυσικά και με ασφάλεια. Ο αυνανισμός είναι μια φυσιολογική, υγιής, ευχάριστη πράξη χωρίς ουσιαστικά επιβλαβείς σωματικές παρενέργειες.
Ωστόσο, το να βγάζεις selfie κάθε μέρα κάνει πολλούς να ανησυχούν και να ανησυχούν. Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε για τα οφέλη του αυνανισμού και τις ανεπιθύμητες επιπτώσεις του μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Τι είναι η selfie; Είναι εντάξει να βγάζεις πολλές selfie;
Ο αυνανισμός γνωστός και ως αυνανισμός δεν έχει σωματικές παρενέργειες, ωστόσο, ο υπερβολικός αυνανισμός μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη σεξουαλική ευαισθησία, εθισμό στον αυνανισμό και μερικές φορές ενοχές. Αυνανισμός είναι ο εαυτός σας να χρησιμοποιείτε τα χέρια σας ή τα σεξουαλικά παιχνίδια σας για να επηρεάσετε τα γεννητικά σας όργανα για να ικανοποιήσετε τις δικές σας σεξουαλικές ανάγκες και επιθυμίες.
Αίσθημα ενοχής όταν αυνανίζεται
Ο αυνανισμός δεν είναι λάθος πράξη και δεν είναι ενάντια στα ηθικά πρότυπα, ωστόσο, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η selfie ή ο αυνανισμός είναι βρώμικη και ντροπή. Αυτές οι ψυχές συχνά επηρεάζονται από τον πολιτισμό, την πνευματικότητα ή τις θρησκευτικές πεποιθήσεις. Εάν αισθάνεστε ένοχοι, μπορείτε να το ξεπεράσετε επιλέγοντας έναν φίλο που εμπιστεύεστε για να μιλήσει για τους λόγους που αισθάνεστε έτσι.
Εθισμένος στον αυνανισμό
Πολλοί άνθρωποι βγάζουν selfies πολλές φορές, έτσι τις κακοποιούν και εθίζονται. Μερικά προειδοποιητικά σημάδια ότι έχετε εθιστεί περιλαμβάνουν:
Ο εθισμός στον αυνανισμό μπορεί να επηρεάσει τις σχέσεις και άλλα προβλήματα στη ζωή σας. Ο υπερβολικός αυνανισμός μπορεί να διαταράξει τη μελέτη, την εργασία ή ακόμα και να επηρεάσει τις σχέσεις φίλων και συγγενών επειδή δεν περνάτε χρόνο μαζί τους.
Θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να μιλήσετε με τον γιατρό ή τον σεξουαλικό σας σύμβουλο για να μειώσετε τη συχνότητα του αυνανισμού, να βρείτε τρόπους που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τον εθισμό σας. Επιπλέον, η συμμετοχή σε υγιεινές δραστηριότητες σας βοηθά επίσης να μειώσετε τον αριθμό των φορών αυνανισμού. Όταν έχετε την επιθυμία να αυνανιστείτε, δοκιμάστε δραστηριότητες όπως το τρέξιμο, το ημερολόγιο, τη βόλτα ή το να περνάτε χρόνο με φίλους.
Αυνανισμός και σεξουαλική ευαισθησία
Για τις γυναίκες με έλλειψη ενδιαφέροντος για το σεξ, χρειάζονται τη βοήθεια των selfies για να αυξήσουν τη διέγερση και να αυξήσουν τον ενθουσιασμό κατά τη διάρκεια του σεξ. Σύμφωνα με κάποια ερευνητικά αποτελέσματα, η χρήση δονητή κατά τη διάρκεια του προκαταρκτικού παιχνιδιού θα βοηθήσει στην αύξηση της διέγερσης, της επιθυμίας και της απόλαυσης κατά τη διάρκεια του σεξ. Επιπλέον, η selfie βοηθά επίσης στην αύξηση της διέγερσης, στη βελτίωση της στυτικής κατάστασης στους άνδρες και στην αύξηση της λίπανσης στις γυναίκες.
Οι άντρες, εάν η selfie κακοποιηθεί σωστά θα μειώσει την ευαισθησία, εάν η πολύ σφιχτή πίεση στο πέος θα μειώσει την αίσθηση κατά τη διάρκεια του σεξ. Εάν αισθάνεστε ανησυχία, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό σεξ για να αυνανιστείτε σωστά, να βελτιώσετε τη σεξουαλική ικανότητα.
Ο αυνανισμός προκαλεί ενοχές
Τα οφέλη του αυνανισμού για τη γενική υγεία
Η selfie είναι μια πράξη για την ικανοποίηση των φυσιολογικών αναγκών ανδρών και γυναικών, είναι φυσιολογικό να αποφέρει πολλά οφέλη στην ψυχική και σωματική υγεία. Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, η selfie θα είναι αφροδισιακή και θα φέρει μια σειρά από οφέλη όπως:
Ταυτόχρονα, ο αυνανισμός γίνεται και μεταξύ ζευγαριών για την αποφυγή εγκυμοσύνης και τον περιορισμό των σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων.
Ανακουφίστε το άγχος, φέρτε καλύτερο ύπνο
Τα οφέλη του αυνανισμού στην αναπαραγωγική υγεία
Ο αυνανισμός προλαμβάνει τον καρκίνο του προστάτη
Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η τακτική εκσπερμάτιση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη , αλλά δεν προστατεύει τον προστάτη από την εξέλιξη του καρκίνου. Ο ρόλος της πρόληψης του κινδύνου προχωρημένου καρκίνου του προστάτη φαίνεται μέσα από ερευνητικά δεδομένα. Συγκεκριμένα, μια μελέτη του 2016 διαπίστωσε ότι οι άνδρες που εκσπερμάτιζαν τουλάχιστον 21 φορές το μήνα μείωσαν τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη κατά 20%.
Ο αυνανισμός λύνει τις ανάγκες των εγκύων
Στις έγκυες γυναίκες, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα αυξάνουν την σεξουαλική ορμή, επομένως ο αυνανισμός είναι επίσης ένας αρκετά ασφαλής τρόπος για να ανακουφιστείτε η σεξουαλική επιθυμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο αυνανισμός βοηθά επίσης στην ανακούφιση των συμπτωμάτων οσφυαλγίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά μπορεί να σας προκαλέσει ήπιες κράμπες ή συσπάσεις μετά τον οργασμό. Αυτοί οι πόνοι θα υποχωρήσουν μετά τον αυνανισμό, αλλά εάν ο πόνος δεν υποχωρεί αλλά γίνεται πιο επώδυνος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για διάγνωση και θεραπεία. Ωστόσο, αυτοί οι οργασμοί προάγουν τις συσπάσεις της μήτρας, επομένως οι έγκυες γυναίκες που διατρέχουν κίνδυνο δεν πρέπει να αυνανίζονται.
Η αντιμετώπιση των αναγκών των εγκύων γυναικών
Μπορεί να ειπωθεί ότι ο αυνανισμός ή ο αυνανισμός με έναν υγιεινό και ασφαλή τρόπο είναι μια ανάγκη για την επίλυση του σεξ, και επίσης φέρνει πολλά σωματικά και ψυχικά οφέλη. Ωστόσο, θα πρέπει επίσης να αφιερώσετε χρόνο για να συμμετάσχετε σε κοινωνικές δραστηριότητες, να συνομιλήσετε και να αλληλεπιδράσετε με ανθρώπους, μην το κάνετε κατάχρηση πάρα πολύ.
Το Litsea είναι ένα οικείο φυτό στις εθνοτικές μειονότητες σε ψηλές ορεινές περιοχές όπως τα Central Highlands. Ταυτόχρονα, είναι επίσης ένα βασικό οικονομικό δέντρο που συμβάλλει σημαντικά στη μείωση της φτώχειας, γιατί όσο πιο παλιό φυτευτεί τόσο μεγαλύτερη θα είναι η αξία του.
Η ακρόαση μουσικής και η παρακολούθηση ταινιών είναι μια δημοφιλής καθημερινή ψυχαγωγική ανάγκη πολλών ανθρώπων. Εκείνη την εποχή, η ενεργή χρήση ακουστικών όταν ακούτε μουσική, παρακολουθείτε ταινίες, ... θα περιορίσει την επιρροή στους γύρω σας και θα αυξήσει την εμπειρία ψυχαγωγίας. Ωστόσο, για να προστατεύσετε το τύμπανο και άλλα σχετικά μέρη, πρέπει να κατανοήσετε τις βλαβερές συνέπειες της χρήσης ακουστικών πολύ παρακάτω.
Η καθημερινή διατροφή είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας και μπορεί να καθορίσει την υγεία του σώματός σας. Ας διαβάσουμε το παρακάτω άρθρο για να ανακαλύψουμε άμεσα τα σημάδια της έλλειψης θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό που πρέπει να προσέξεις!
Για να γνωρίζετε εάν πληροίτε τις προϋποθέσεις υγείας για εγκυμοσύνη, οι μητέρες θα πρέπει να κάνουν προγεννητικό έλεγχο το συντομότερο δυνατό. Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε μερικές πληροφορίες σχετικά με αυτή τη διαδικασία προγεννητικού ελέγχου!
Το GGT (Gamma Glutamyl Transferase) είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό τεστ ηπατικής λειτουργίας που επηρεάζει την υγεία σας. Αυτός ο δείκτης χρησιμοποιείται για την εκτίμηση της βλάβης στο ήπαρ και τη χολή. Όταν αυτός ο δείκτης αυξάνεται, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχει υποστεί βλάβη το συκώτι, η πιο κοινή αιτία είναι η χρήση αλκοόλ.
Το κέικ Pia είναι μια διάσημη σπεσιαλιτέ στο Soc Trang και αγαπημένη όσων τους αρέσει να τρώνε γλυκό. Η λιπαρή, γλυκιά γεύση του durian έχει εμπνεύσει πολλούς ανθρώπους να φάνε και να πίνουν. Ξέρετε λοιπόν πόσες θερμίδες έχει μια πίτσα; Αν όχι, αυτός ο αριθμός μπορεί να σας εκπλήξει.
Ο βασιλικός πολτός έχει πολλές εξαιρετικές χρήσεις, στις οποίες η ομορφιά του προσώπου είναι επίσης ένα απαραίτητο όφελος. Μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Τα αγγούρια είναι κυρίως νερό και χαμηλά σε θερμίδες και δεν περιέχουν κορεσμένα λιπαρά ή χοληστερόλη. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πόσες θερμίδες στα αγγούρια, μπορεί να χάσει βάρος η κατανάλωση αγγουριών; Η απάντηση θα απαντηθεί στο επόμενο άρθρο.
Το εξωπυραμιδικό σύνδρομο είναι ένα νευρολογικό σύνδρομο που προκαλείται από εκφυλισμό ή βλάβη στους νευρώνες του εξωπυραμιδικού συστήματος. Στο παρακάτω άρθρο, ας μάθουμε για τις αιτίες, τα συμπτώματα και τα μέτρα θεραπείας αυτού του συνδρόμου με το Blog aFamilyToday.
Το Nutri Flex είναι ένα προϊόν που έχει εξαιρετικά αποτελέσματα βοηθώντας στην προώθηση της υγείας του μυοσκελετικού συστήματος, στην πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας καθώς και στη μείωση των συμπτωμάτων πόνου που προκαλούνται από την αρθρίτιδα. Πολλοί από εσάς αναρωτιέστε αν αυτό το προϊόν έχει παρενέργειες; Ή τι πρέπει να προσέξετε κατά τη χρήση; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Η ισχυρή αντίσταση είναι το κλειδί για τη διατήρηση της υγείας του σώματος και τον περιορισμό του κινδύνου ασθενειών. Ωστόσο, δεν ξέρουν όλοι πώς να αυξήσουν την αντίσταση. Δείτε το παρακάτω άρθρο!
Η διάσπαση των γυναικείων γεννητικών οργάνων έχει πολύ ιδιαίτερη δομή. Ας μάθουμε περισσότερα μέσα από αυτό το άρθρο!
Η οισοφαγική θηλωμάτωση είναι μια σπάνια και κυρίως καλοήθης νόσος. Εάν ο όγκος είναι μεγάλος, ο ασθενής μπορεί να υποδειχθεί για χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του όγκου. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν η οισοφαγική θηλωμάτωση θα επιστρέψει. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday!
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αυξήσουν το EQ τους σε νεαρή ηλικία; Πείτε στους γονείς 3 τρόπους για να αυξήσετε το EQ για τα παιδιά αποτελεσματικά, βοηθώντας τα να ξεπεράσουν τους συνομηλίκους τους. Παρακολουθήσετε τώρα!
Τα αντιπυρετικά του ορθού θεωρούνται αποτελεσματική οδός χορήγησης και μπορούν να αντικαταστήσουν τα από του στόματος φάρμακα σε πολλές περιπτώσεις. Για να μπορούν να χρησιμοποιούν το φάρμακο αποτελεσματικά και με ασφάλεια, οι χρήστες πρέπει να γνωρίζουν πόσο μεγάλο είναι το διάστημα μεταξύ των δόσεων των αντιπυρετικών φαρμάκων και τις πληροφορίες που σχετίζονται με τις ενδείξεις χρήσης.
Το χέρι είναι ένα σημαντικό μέρος του ανθρώπινου σώματος, με τη λειτουργία της σύλληψης. Το χέρι κάθε ατόμου θα βρίσκεται στο τέλος κάθε βραχίονα. Ας δούμε την ανατομία των χεριών για να καταλάβουμε περισσότερα για τα μέρη του χεριού.
Οι μπάμιες προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία και το δέρμα, όπως τα αντιοξειδωτικά στις μπάμιες που βοηθούν στην αποκατάσταση της βλάβης του δέρματος και επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης, χαρίζοντας σας νεανικό δέρμα. Μπορείς όμως να χάσεις βάρος με μπάμιες; Πώς να μαγειρέψετε μπάμιες δίαιτα, να χάσετε βάρος;
Η μάκα είναι ένας θρεπτικός ξηρός καρπός που εκτιμάται ιδιαίτερα από τους διατροφολόγους. Είναι επίσης γνωστή ως η «βασίλισσα» των αποξηραμένων φρούτων. Αν δεν ξέρετε πώς να τρώτε μακαντάμια, διαβάστε αυτό το άρθρο αμέσως!
Η γαρδένια καλλιεργείται ως καλλωπιστικό και παρέχει φαρμακευτικά βότανα. Δεν γνωρίζουν όλοι σε τι χρησιμοποιείται η γαρδένια. Το παρακάτω άρθρο θα σας καθοδηγήσει σε 8 θεραπείες για τη θεραπεία ασθενειών από τη γαρδένια.
Το ηλεκτρονικό τσιγάρο γίνεται σταδιακά συνήθεια και τάση των νέων. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν πολλές τοξικές ουσίες που είναι επιβλαβείς για τον οργανισμό. Πιο συγκεκριμένα, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ξέρετε κάποιες δύσκολες στάσεις της γιόγκα που οι περισσότεροι Γιόγκι φιλοδοξούν να κατακτήσουν; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από αυτό το άρθρο!
Το Corpse Pose είναι μια στάση που φαίνεται αρκετά εύκολη, αλλά είναι επίσης μια από τις πιο δύσκολες στάσεις στη γιόγκα όσον αφορά την εκγύμναση του μυαλού. Ας μάθουμε τα οφέλη και πώς να εκτελέσετε αυτή τη στάση!
Τα προεξέχοντα δόντια επηρεάζουν την αισθητική και σας κάνουν να χάσετε την αυτοπεποίθησή σας όταν επικοινωνείτε με τους γύρω σας; Σας ενδιαφέρει να αποκτήσετε τιράντες για ένα πιο σίγουρο χαμόγελο; Αν ναι, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας για να λάβετε χρήσιμες πληροφορίες!
Όλες οι σημερινές γυναίκες θέλουν να έχουν ένα όμορφο, αψεγάδιαστο δέρμα. Ξέρετε λοιπόν πώς να δημιουργήσετε αποτελεσματικές συνήθειες φροντίδας στο σπίτι;
Το κολλαγόνο είναι από καιρό γνωστό ως πανάκεια για την αναζωογόνηση του δέρματος. Έτσι, για να αποτρέψετε τη γήρανση και να αναγεννήσετε το λείο δέρμα, θα πρέπει να ξέρετε πώς να επιλέξετε το κατάλληλο κολλαγόνο για εσάς.
Για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης, πολλοί άνθρωποι έχουν εκμεταλλευτεί τη βιταμίνη Β1 για να την επεξεργαστούν σε συνταγές ειδικά για τα μαλλιά. Είναι λοιπόν η βιταμίνη Β1 αποτελεσματική για την τριχόπτωση;
Οι περισσότερες γυναίκες έχουν σκούρες μασχάλες μετά τον τοκετό. Υπάρχουν πολλοί ασφαλείς τρόποι αντιμετώπισης των μαύρων κηλίδων που εφαρμόζουν οι γυναίκες. Η θεραπεία των σκούρων μασχαλών μετά τον τοκετό με λάδι καρύδας είναι ένα από αυτά. Αν είστε περίεργοι πώς να το κάνετε και αποτελεσματικά, διαβάστε το αμέσως!
Όταν επιλέγουμε ένα πλύσιμο προσώπου για λιπαρό, λαμπερό δέρμα, τι πρέπει να προσέχουμε; Μάθετε περισσότερες πληροφορίες μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ο ήλιος μια καλοκαιρινή μέρα είναι μια εύκολη αιτία καταστάσεων όπως ηλιακά εγκαύματα, δερματικά εγκαύματα, δέρμα με φουσκάλες,... Πώς λοιπόν να αναγνωρίσετε το ηλιακό έγκαυμα δέρμα και πώς να το αποτρέψετε; Δείτε το παρακάτω άρθρο!
Στο άρθρο υπάρχουν μέθοδοι για να ξεπεράσετε και να αποτρέψετε τη γήρανση του δέρματος στην περιοχή του λαιμού που πρέπει να ανατρέξετε.
