Το παιχνίδι είναι ένα ψυχαγωγικό παιχνίδι που αγαπήθηκε από πολλούς ανθρώπους. Αλλά αν αφιερώνετε πολύ χρόνο παίζοντας παιχνίδια και τα αφήνετε να επηρεάσουν την καθημερινότητά σας, έχετε εθιστεί στα παιχνίδια. Τι είναι λοιπόν ο εθισμός στα παιχνίδια;
Τι είναι ο εθισμός στα παιχνίδια ; Πώς να παίξετε το παιχνίδι θεωρείται εθισμός στο παιχνίδι; Είναι επικίνδυνος ο εθισμός στα παιχνίδια; Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έχει αναγνωρίσει τον εθισμό στα παιχνίδια ως μία από τις επικίνδυνες ψυχικές ασθένειες που πρέπει να αντιμετωπιστούν και να ξεπεραστούν έγκαιρα. Επομένως, εάν εσείς ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα επηρεάζονται και κυριαρχούνται από ψυχαγωγικά παιχνίδια, είναι απολύτως αδύνατο να είστε υποκειμενικοί, για να αποφύγετε να προκαλέσετε πολλές δυσάρεστες συνέπειες αργότερα.
Τι είναι ο εθισμός στα παιχνίδια;
Ένα άτομο που του αρέσει να παίζει βιντεοπαιχνίδια δεν είναι απαραίτητα εθισμένος στα παιχνίδια. Τι είναι λοιπόν ο εθισμός στα παιχνίδια; Πώς ένας gamer θεωρείται εθισμένος;
Οι ειδικοί λένε ότι ένα άτομο θεωρείται εθισμένο στο παιχνίδι, εάν παρουσιάζει σημάδια απώλειας ελέγχου λόγω του παιχνιδιού για περίπου 12 μήνες. Αφιερώνουν πάρα πολύ χρόνο παίζοντας παιχνίδια και σταδιακά απομακρύνονται από την καθημερινότητα και τις κοινωνικές σχέσεις γύρω τους. Το πιο χαρακτηριστικό του εθισμού στα παιχνίδια είναι η απώλεια ελέγχου, η αδυναμία να σταματήσετε να παίζετε το παιχνίδι παρόλο που γνωρίζει ότι αυτό επηρεάζει αρνητικά την υγεία.
Ο εθισμός στα παιχνίδια επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής των ασθενών.
Αν και δεν αποτελεί άμεση απειλή για την υγεία, ο εθισμός στα παιχνίδια έχει μεγάλο αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής του ασθενούς. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έχει αναγνωρίσει ακόμη και τον εθισμό στα παιχνίδια ως ψυχολογική διαταραχή παρόμοια με την κατάθλιψη . Επομένως, τα άτομα με σημάδια εθισμού στα παιχνίδια πρέπει να λάβουν θεραπεία το συντομότερο δυνατό.
Ποια είναι τα κοινά συμπτώματα των εθισμένων στα παιχνίδια;
Τι είναι ο εθισμός στα παιχνίδια; Όπως όλοι οι εθισμοί, τα άτομα με εθισμό στα παιχνίδια έχουν επίσης χαρακτηριστικά σημάδια όπως:
- Παίξτε το παιχνίδι συνεχώς, το οποίο είναι δύσκολο να ελέγξετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, θυμίζοντας πάντα το παιχνίδι και τους χαρακτήρες του παιχνιδιού.
- Αισθάνεται ανήσυχο, ανυπόμονο όταν δεν μπορεί να παίξει παιχνίδια.
- Παραμέληση της υγείας για παιχνίδια όπως το να μένεις ξύπνιος για να παίξεις, η νηστεία για να παίξεις παιχνίδια,...
- Πείτε ψέματα στην οικογένεια και τους φίλους για να παίξετε παιχνίδια.
- Αποδράστε από την πραγματικότητα και αφιερώστε τον περισσότερο χρόνο σας παίζοντας παιχνίδια.
Εκτός από συναισθηματικές διαταραχές όταν παίζουν παιχνίδια, οι εθισμένοι στα παιχνίδια εμφανίζουν επίσης συμπτώματα όπως κόπωση, καταπόνηση των ματιών, ημικρανία , πόνο στον καρπό λόγω συνεχούς παιχνιδιού, έλλειψη προσωπικής υγιεινής.
Ο εθισμός στα παιχνίδια σας κάνει να παίζετε παιχνίδια συνεχώς.
Είναι επικίνδυνος ο εθισμός στα παιχνίδια;
Δεν είναι φυσικό ο εθισμός στα παιχνίδια να έχει συγκριθεί με τη σχιζοφρένεια . Ένα άτομο που είναι πολύ εθισμένο στα παιχνίδια και δεν μπορεί να σταματήσει να παίζει παιχνίδια θα δείξει σημάδια πλήξης με την πραγματική ζωή και θα πέσει σε εικονικά παιχνίδια.
Μερικές από τις επικίνδυνες συνέπειες που προκαλεί ο εθισμός στα παιχνίδια στους παίκτες είναι:
- Επιπτώσεις στην υγεία λόγω των εθισμένων στο παιχνίδι που παίζουν συνεχώς παιχνίδια για μεγάλο χρονικό διάστημα, μένουν ξύπνιοι, ξυπνούν νωρίς, νηστεύουν, χάνουν τον ύπνο τους κ.λπ. λόγω παιχνιδιών.
- Το να παίζετε παιχνίδια νίκης-ήττας κάνει επίσης τους εθισμένους στα παιχνίδια να χάνουν τον έλεγχο και να είναι επιθετικοί. Τείνουν ακόμη και να βρίζουν και να θυμώνουν όταν χάνουν το παιχνίδι.
- Είναι εύκολο να διαμορφωθούν συμπεριφορές που αποκλίνουν από τα πρότυπα, παραβιάζουν το νόμο και την κοινωνική ηθική όπως: κλοπή, ληστεία, απάτη, ψέματα, ..
- Η ψυχολογική αστάθεια όταν παίζετε παιχνίδια κάνει τους εθισμένους στα παιχνίδια μακριά από την πραγματική ζωή, η έλλειψη κινήτρων, η έλλειψη προσπάθειας. Αυτές οι ανασφάλειες αυξάνουν τον κίνδυνο αυτισμού, κατάθλιψης και παραληρητικής διαταραχής.
- Ο εθισμός στο παιχνίδι σας κάνει να μην μπορείτε να εστιάσετε στη μελέτη και την εργασία, αποξενώνοντας σταδιακά τους αγαπημένους σας και μη θέλετε να επικοινωνήσετε και να χτίσετε κοινωνικές σχέσεις.
- Στην πραγματικότητα, οι εθισμένοι στα παιχνίδια τείνουν συχνά να ζουν σε απομόνωση, να χωρίζουν και να μην θέλουν να παντρευτούν.
Ο εθισμός στα παιχνίδια σε κάνει να ζεις χωριστά από την πραγματική ζωή.
Πώς να ξεπεράσετε τον εθισμό στα παιχνίδια;
Οι αρχές της θεραπείας για τον εθισμό στα παιχνίδια θα περιλαμβάνουν: Διακοπή του παιχνιδιού, χρήση ναρκωτικών και πρόληψη θεραπείας με ψυχοθεραπεία.
Για να σταματήσετε να παίζετε παιχνίδια, πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε τον εαυτό σας ως εθισμένο στα παιχνίδια και πρέπει να σταματήσετε τα παιχνίδια για να εστιάσετε στην πραγματική ζωή. Εάν το παιχνίδι δεν σας αποφέρει οφέλη (όπως επαγγελματίες παίκτες ή προγραμματιστές παιχνιδιών), τότε πρέπει να σταματήσετε να παίζετε παιχνίδια συμμετέχοντας σε σωματικές δραστηριότητες, εστιάζοντας όλη την ώρα στη δουλειά, την οικογένεια. Μην αφήσετε τον εαυτό σας να έχει ελεύθερο χρόνο, γιατί πολύ εύκολα θα ανοίξετε τον υπολογιστή και θα παίξετε ξανά το παιχνίδι.
Εάν δεν μπορείτε να «εγκαταλείψετε» ενεργά το παιχνίδι, πρέπει να δείτε έναν γιατρό και να λάβετε θεραπεία από έναν ειδικό. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ορισμένα φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να «ξεκινήσετε το παιχνίδι», όπως: ηρεμιστικά, αντικαταθλιπτικά .
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, οι εθισμένοι στα παιχνίδια χρειάζονται πάντα τα αγαπημένα τους πρόσωπα να τα συνοδεύουν και να τα ενθαρρύνουν, ώστε να μπορούν να εγκαταλείψουν γρήγορα το παιχνίδι και να ζήσουν μια ουσιαστική ζωή.
Τι είναι ο εθισμός στα παιχνίδια, καταλαβαίνετε; Ο εθισμός στα παιχνίδια δεν είναι μόνο πρόβλημα του μεμονωμένου ασθενούς αλλά και πρόβλημα της οικογένειας και ολόκληρης της κοινωνίας. Αν δυστυχώς εσείς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο είστε εθισμένοι στο παιχνίδι, τότε μάθετε πώς να σταματήσετε το παιχνίδι για να ζήσετε πιο ουσιαστικά και υπεύθυνα τόσο με τον εαυτό σας όσο και με τα αγαπημένα σας πρόσωπα!