Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο σε ασθενείς με ελκώδη κολίτιδα. Επομένως, ποια δίαιτα ασθενείς με κολίτιδα είναι μια ερώτηση που τυγχάνει μεγάλης προσοχής.
Τι να τρώτε με την κολίτιδα είναι ένα πολύ σημαντικό πράγμα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν έχετε αυτή την ασθένεια. Όταν υπάρχει κατάλληλη δίαιτα, οι ασθενείς με κολίτιδα θα αναρρώσουν πιο γρήγορα και θα βελτιώσουν την υγεία τους στην καθημερινή ζωή.
Διατροφή για φλεγμονώδη νόσο του εντέρου
Το παχύ έντερο είναι ένα όργανο του πεπτικού συστήματος, υπεύθυνο για τη λήψη τροφής και τη σωστή πέψη τους. Αυτός είναι και ο λόγος που το παχύ έντερο είναι ένα όργανο επιρρεπές σε έλκη, λοιμώξεις και επηρεάζει τα προβλήματα διατροφής και πέψης του σώματος.

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των ασθενών με κολίτιδα
Η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου δυσκολεύει τον ασθενή να λάβει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, επομένως εάν δεν μάθετε προσεκτικά τι να φάτε με την κολίτιδα, θα επιβραδύνει την ανάρρωση. Αυτός είναι και ο λόγος που η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο για τους ασθενείς με κολίτιδα.
Αν και η σωστή διατροφή δεν είναι θεραπεία για την κολίτιδα, είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την υποστήριξη της θεραπείας και τον περιορισμό των επικίνδυνων επιπλοκών που προκαλεί η ασθένεια. Επιπλέον, η σωστή διατροφή προάγει την υγεία και προλαμβάνει πολλές άλλες ασθένειες και προβλήματα υγείας.
Τι τρώνε γρήγορα οι ασθενείς με ελκώδη κολίτιδα;
Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που κάνουν οι ασθενείς με κολίτιδα είναι τι να φάνε με κολίτιδα. Στην πραγματικότητα, η αποχή από ορισμένες ανθυγιεινές τροφές παίζει σημαντικό ρόλο στην υποστήριξη της θεραπείας και της αποκατάστασης της υγείας. Ακολουθούν τροφές που δεν πρέπει να τρώνε τα άτομα με ελκώδη κολίτιδα.
Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Απαντώντας στο ερώτημα τι να τρώτε με την κολίτιδα, οι διατροφολόγοι συνιστούν την αποφυγή τροφών που περιέχουν πολλή ζάχαρη. Ο κύριος λόγος είναι επειδή η ζάχαρη είναι μια από τις ουσίες που προκαλούν ερεθισμό του παχέος εντέρου, συσπώνοντας περισσότερο, προκαλώντας άβολο πόνο στον ασθενή. Πιο σοβαρά, οι ασθενείς μπορεί επίσης να έχουν διάρροια, φούσκωμα, δυσπεψία , ... εάν τρώνε πάρα πολύ ζάχαρη ταυτόχρονα.
Ως εκ τούτου, οι ασθενείς με κολίτιδα θα πρέπει να μείνουν μακριά από ζαχαροπλαστεία, ανθρακούχα ποτά, ... και να μειώσουν τη ζάχαρη στη διαδικασία μαγειρέματος για την προστασία της υγείας και την πρόληψη επικίνδυνων επιπλοκών.
Λιπαρά τρόφιμα
Μια άλλη τροφή από την οποία πρέπει να απέχουν τα άτομα με κολίτιδα είναι τα τηγανητά με πολλά λιπαρά. Όχι μόνο τα άτομα με ασθένειες του παχέος εντέρου αλλά και τα άτομα με φυσιολογική υγεία πρέπει να αποφεύγουν να τρώνε πολλά τηγανητά και τηγανητά τρόφιμα.
Σύμφωνα με τους γιατρούς, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και λίπη μπορούν να προκαλέσουν αέρια και δυσπεψία σε ασθενείς με κολίτιδα, επειδή αυτή τη στιγμή, το παχύ έντερο αντιμετωπίζει προβλήματα, είναι δύσκολο να αφομοιώσει ομαλά τα λίπη που προσλαμβάνετε. Επομένως, για να αναρρώσουν γρήγορα, τα άτομα με κολίτιδα θα πρέπει να απέχουν από την κατανάλωση λιπαρών τροφών.
Δεν πρέπει να καταναλώνονται ωμά, σκληρά τρόφιμα
Οι ασθενείς πρέπει να απέχουν εντελώς από ωμές, σκληρές και ξηρές τροφές. Οι γιατροί εξηγούν στα άτομα με κολίτιδα, ότι οι ξηρές, σκληρές τροφές είναι οι κορυφαίες ομάδες τροφίμων που πρέπει να αποφεύγετε.

Τι να φάτε με κολίτιδα; Αποφύγετε την κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως
Όταν το παχύ έντερο έχει φλεγμονή, η ικανότητα πέψης μειώνεται πολλές φορές, επομένως όταν τρώτε φαγητά που είναι πολύ τραχιά, σκληρά μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα δυσπεψίας, μετεωρισμού, ... Ακόμα πιο σοβαρές περιπτώσεις, σκληρές τροφές. Το δυνατό τρίψιμο προκαλεί βλάβη στο εντερική επένδυση, καθιστώντας έμμεσα την κολίτιδα πιο σοβαρή.
Οι ασθενείς με κολίτιδα θα πρέπει να αποφεύγουν τις ωμές ψαροτροφές
Οι ειδικοί γιατροί είπαν ότι το πεπτικό σύστημα των ατόμων με κολίτιδα είναι συχνά πολύ πιο αδύναμο από αυτό των φυσιολογικών ανθρώπων, επομένως είναι απαραίτητο να αποφεύγονται ορισμένες τροφές κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
Η ομάδα τροφίμων που πρέπει να απέχετε είναι τα ωμά ψάρια. Τα ωμά και σπάνια πιάτα όπως το σούσι, το σπάνιο μοσχαρίσιο κρέας,... είναι τα αγαπημένα φαγητά πολλών ανθρώπων, αλλά εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με κολίτιδα, είναι καλύτερο να απέχετε από το φαγητό έως ότου η κατάστασή σας είναι σταθερή και το σύστημά σας είναι υγιές. κανονική υγιής πέψη.
Τα καυτά πικάντικα φαγητά πρέπει να αποφεύγονται
Τα καυτά και πικάντικα μπαχαρικά όπως το τσίλι, το σκόρδο, η πιπεριά, το κρεμμύδι κ.λπ. περιέχουν συχνά καψαϊκίνη , η οποία προκαλεί το παχύ έντερο του ασθενούς να διεγείρεται για να έχει ισχυρότερες συσπάσεις από το συνηθισμένο, προκαλώντας πόνο και δυσφορία. Επιπλέον, αυτό το ενεργό συστατικό διαταράσσει επίσης την ισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας προκαλώντας πεπτικές διαταραχές, διάρροια , φούσκωμα, ...
Τονωτικό
Τα ανθρακούχα ποτά, η καφεΐνη ή το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσουν έντονη διέγερση του παχέος εντέρου και των εντέρων, οδηγώντας σε δυσπεψία και φούσκωμα. Επιπλέον, η κατανάλωση ροφημάτων όπως καφές, στερεό τσάι, κρασί, μπύρα, ... επιδεινώνει επίσης την κολίτιδα, τη διαδικασία θεραπείας δύσκολη και την πιθανότητα επιπλοκών είναι μεγαλύτερη.
Τι πρέπει να τρώνε τα άτομα με ελκώδη κολίτιδα;
Εκτός από το ερώτημα τι πρέπει να τρώμε με την κολίτιδα, με ποιες τροφές πρέπει να συμπληρώνουν οι ασθενείς τυγχάνουν επίσης μεγάλης προσοχής οι αναγνώστες. Όταν έχετε κολίτιδα, θα πρέπει να εστιάσετε στην προσθήκη των παρακάτω τροφών:
- Ψάρια: Οι ωμές ψαρικές τροφές δεν είναι κατάλληλες για άτομα με κολίτιδα, αλλά τα απλά επεξεργασμένα ψάρια όπως το βράσιμο στον ατμό, το μαγείρεμα της σούπας,... κάνουν πολύ καλό στην κολίτιδα. Τα ψάρια περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά και ιδιαίτερα τα ωμέγα-3 διεγείρουν τον βλεννογόνο για να αποκατασταθεί υγιής.
- Λαχανικά κολοκύθας: Τα άτομα με νόσο του παχέος εντέρου ενθαρρύνονται να τρώνε πολλά λαχανικά κολοκύθας, όπως κολοκύθα, κολοκυθάκια, ... για να συμπληρώσουν άφθονα με φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα για τον οργανισμό, περιορίζοντας την κατάσταση. Η δυσκοιλιότητα, η δυσπεψία επηρεάζουν την κατάσταση του ασθένεια.
- Γιαούρτι: Το γιαούρτι όχι μόνο προσθέτει ευεργετικά βακτήρια για ένα υγιές πεπτικό σύστημα αλλά είναι επίσης πολύ καλό για άτομα με κολίτιδα. Θα πρέπει να τρώτε τουλάχιστον 1 κουτί γιαούρτι χωρίς ζάχαρη κάθε μέρα για να παρατηρήσετε σύντομα σημαντικές βελτιώσεις στην υγεία.
- Αβοκάντο: Είναι ένα φρούτο με απαλή, ελαστική, αρωματική σάρκα και είναι επίσης πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό. Τα ακόρεστα λίπη και η βιταμίνη Ε που βρίσκονται στο αβοκάντο έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, ιδιαίτερα κατάλληλα για ασθενείς με κολίτιδα.

Τα λαχανικά της οικογένειας των κολοκυθιών είναι κατάλληλα για άτομα με νόσο του παχέος εντέρου, βοηθώντας στη συμπλήρωση του οργανισμού
Το παραπάνω άρθρο μόλις σας βοήθησε να απαντήσετε στην ερώτηση τι να φάτε με την κολίτιδα , ελπίζουμε ότι μπορεί να βοηθήσει τους αναγνώστες. Αν και η κολίτιδα δεν είναι επικίνδυνη, αλλά χωρίς σωστή διατροφή και φροντίδα, μπορεί να αφήσει πολλά επακόλουθα στην υγεία και πιο συγκεκριμένα στο πεπτικό σύστημα.