Τα παιδιά ηλικίας 1 έτους πρέπει να συμπληρώνονται με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για ολοκληρωμένη και υγιή ανάπτυξη, αλλά αυτή είναι και η εποχή που τα μωρά συχνά παραλείπουν τα γεύματα. Ποια είναι λοιπόν τα αίτια της ανορεξίας στα παιδιά; Ποιες είναι οι προϋποθέσεις για ένα μενού για ένα ανορεξικό παιδί 1 έτους; Όλα θα είναι στο παρακάτω άρθρο του ιστολογίου aFamilyToday.
Η ανορεξία στα παιδιά είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα παιδιά μειώνουν ή και χάνουν την όρεξή τους, με αποτέλεσμα να μην λαμβάνουν αρκετά θρεπτικά συστατικά για να καλύψουν τις ανάγκες του οργανισμού. Στο σημερινό άρθρο υγείας, το Blog aFamilyToday θα μοιραστεί με τους αναγνώστες πληροφορίες γύρω από το θέμα των παιδιών με ανορεξία και ταυτόχρονα θα προτείνει μενού για ανορεξικά παιδιά 1 έτους. Μην χάσετε λοιπόν το παρακάτω άρθρο!
Αιτίες ανορεξίας 1 έτους
Η ανορεξία είναι μια κοινή διατροφική διαταραχή σε μικρά παιδιά, ειδικά σε αυτά μεταξύ 1 και 6 ετών. Η ανορεξία έχει πολλά επίπεδα όπως: Τα παιδιά τρώνε λιγότερο από το συνηθισμένο, τα παιδιά τρώνε πολύ λίγο, ακόμη και τα παιδιά δεν τρώνε, φοβούνται να φάνε, κάνουν εμετό όταν βλέπουν φαγητό.
Υπάρχουν πολλές αιτίες ανορεξίας στα παιδιά, όπως:
Πολύ νωρίς απογαλακτισμός, μη ισορροπημένη διατροφή
Επί του παρόντος, η κατάσταση των γονιών που δίνουν πολύ νωρίς στερεές τροφές στα παιδιά τους είναι πολύ συνηθισμένη. Μαζί με αυτό, η διατροφή του παιδιού δεν είναι ισορροπημένη, οι γονείς δίνουν στο παιδί μια προκατειλημμένη δίαιτα μιας ομάδας τροφίμων ή η δίαιτα δεν έχει αρκετές από τις τέσσερις κύριες ομάδες τροφίμων (πρωτεΐνες, λίπος, άμυλο, βιταμίνες και μέταλλα ) .
Αυτό το λάθος θα κάνει τα παιδιά να έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης της ομάδας Β, προκαλώντας στασιμότητα του μεταβολισμού των τροφίμων, έλλειψη σεληνίου και ψευδαργύρου τεμπελιάζουν τα παιδιά στο φαγητό και περιορίζουν την ικανότητα απορρόφησης θρεπτικών συστατικών, η έλλειψη φυτικών ινών κάνει τα παιδιά επιρρεπή στο φούσκωμα. δυσπεψία και δυσκοιλιότητα. Ως εκ τούτου, τα παιδιά συχνά πέφτουν σε ανορεξία, κακή όρεξη και αργή αύξηση βάρους.
Φυσιολογικές αλλαγές ή ασθένεια
Κορυφαίοι παιδίατροι είπαν: Οι φυσιολογικές αλλαγές μεταξύ των σταδίων της ανατροπής, του καθίσματος, του μπουσουλήματος, του περπατήματος ή της οδοντοφυΐας στα παιδιά είναι όλες αιτίες ανορεξίας.
Επιπλέον, η ανορεξία είναι επίσης ένα από τα σημάδια ότι τα παιδιά αντιμετωπίζουν κάποια προβλήματα υγείας και συγκεκριμένα:
Τα παιδιά με ανορεξία μπορεί να οφείλονται σε φυσιολογικές αλλαγές ή ασθένειες
Οι διατροφικές συνήθειες των γονιών
Τα παιδιά με ανορεξία μπορεί να οφείλονται στο γεγονός ότι το φαγητό δεν προετοιμάζεται ελκυστικά ή επαναλαμβάνει μερικά πιάτα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Μαζί με αυτό, οι γονείς δεν ταΐζουν τα παιδιά τους σε καθορισμένες ώρες ούτε τρώνε πάρα πολλά γλυκά και σνακ πριν από τα γεύματα. Αυτό θα κάνει το παιδί να είναι επίπεδη στο στομάχι και να μην αισθάνεται πεινασμένο, με αποτέλεσμα το παιδί να τρώει λιγότερο ή να μην τρώει το σωστό γεύμα.
Επιπλέον, το να αφήνετε τα παιδιά να βλέπουν τηλεόραση, να παρακολουθούν τηλέφωνα ή να παίζουν βιντεοπαιχνίδια ενώ τρώνε, θα τα κάνει να μην εστιάζουν στο φαγητό, να τρώνε για μεγάλο χρονικό διάστημα, προκαλώντας έτσι αίσθημα στομάχου και δεν θέλουν να συνεχίσουν να τρώνε ακόμα κι αν το παιδί δεν έχει φάει. ακόμα. πολύ.
Λόγω ψυχολογικών παραγόντων
Οι ψυχολογικοί παράγοντες επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τις διατροφικές συνήθειες και τις ικανότητες των παιδιών, επομένως οι γονείς πρέπει να δώσουν προσοχή σε ορισμένα από τα ακόλουθα ζητήματα:
Τι να κάνετε με τα ανορεξικά παιδιά;
Για τον εντοπισμό της ανορεξίας στα μικρά παιδιά, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτία της ανορεξίας και είναι απαραίτητος ο συντονισμός με την οικογένεια, το γιατρό και το σχολείο για να ξεπεραστεί η ανορεξία.
Ακολουθούν ορισμένα μέτρα που βοηθούν στη βελτίωση της ανορεξίας των παιδιών, στα οποία μπορούν να ανατρέξουν οι γονείς:
Μαγειρέψτε πιο νόστιμο φαγητό
Η διατροφή του παιδιού δεν πρέπει μόνο να εξασφαλίζει επαρκή διατροφή, αλλά και να έχει εντυπωσιακή εμφάνιση και νόστιμη γεύση για να τονώνει τα παιδιά να τρώνε πιο ορεκτικά. Το παιδικό μενού πρέπει να έχει ποικιλία πιάτων, αποφεύγοντας την περίπτωση να επαναληφθούν μερικά πιάτα που προκαλούν ανορεξία στα παιδιά.
Το να μαγειρεύετε ελκυστικά πιάτα είναι επίσης ένας από τους τρόπους για να τονώσετε την όρεξη των παιδιών
Απολύτως μην δίνετε στα παιδιά σνακ πριν από τα γεύματα
Στις μέρες μας, οι γονείς συχνά περιποιούνται τα παιδιά τους, δίνοντάς τους πολύ πρόχειρο φαγητό. Αυτό κάνει τα παιδιά να μην αισθάνονται ποτέ πεινασμένα και όταν έρχεται το κύριο γεύμα, συχνά δεν θέλουν να φάνε και χάνουν την όρεξή τους.
Επομένως, οι γονείς θα πρέπει να ελέγχουν το τσιμπολόγημα των παιδιών τους, οπωσδήποτε να μην αφήνουν τα παιδιά να τσιμπολογούν πριν από το κύριο γεύμα. Αντίθετα, μπορείτε να δώσετε αυτή την τροφή στο μωρό σας μετά το κύριο γεύμα ή μεταξύ δύο κύριων γευμάτων.
Ενθαρρύνετε τα παιδιά να ασκούνται
Τα παιδιά που είναι ανορεξικά και καθυστερούν να μεγαλώσουν μπορεί να έχουν τη συνήθεια να είναι τεμπέληδες. Επομένως, εκτός από την προσαρμογή της διατροφής, οι γονείς πρέπει να ενθαρρύνουν τα παιδιά τους να ασκούνται. Αυτό θα κάνει τα παιδιά να ξοδεύουν γρήγορα ενέργεια, έτσι θα πεινούν πιο γρήγορα, θα τρώνε καλύτερα και περισσότερο.
Κάποια άλλα μέτρα
Εκτός από τα παραπάνω μέτρα, οι μητέρες μπορούν να ανατρέξουν και να εφαρμόσουν κάποια άλλα μέτρα όπως:
Ετοιμάστε ένα μενού που είναι ποικίλο και γεμάτο θρεπτικά συστατικά για να βοηθήσετε το μωρό σας να τρώει πιο νόστιμα
Προτεινόμενο μενού για ανορεξικά 1 έτους
Το Στάδιο 1 είναι μια περίοδος που τα παιδιά αναπτύσσονται γρήγορα, επομένως οι μητέρες πρέπει να οικοδομήσουν μια λογική διατροφή για το μωρό. Εκτός από το θηλασμό, τα μωρά πρέπει να τρώνε στερεές τροφές για να παρέχουν επαρκή διατροφή για να βοηθήσουν το σώμα τους να αναπτυχθεί πλήρως.
Αρχές κατασκευής μενού για ανορεξικά παιδιά
Το μενού για παιδιά με ανορεξία θα πρέπει να βασίζεται στις ακόλουθες αρχές:
Αφού κατακτήσετε τις παραπάνω αρχές, μπορείτε εύκολα να φτιάξετε ένα μενού για το μωρό σας.
Μενού για ανορεξικά 1 έτους για 1 εβδομάδα
Παρακάτω είναι ένα μενού για ανορεξικά 1 έτους για 1 εβδομάδα, οι μητέρες μπορούν να ανατρέξουν και να κάνουν αίτηση. Επιπλέον, η μητέρα μπορεί να περιστρέφει πλήρως τα πιάτα μεταξύ των ημερών για το μωρό.
Η πρώτη μέρα:
2η μέρα:
3η μέρα:
4η μέρα:
Ημέρα 5:
6η μέρα:
7η μέρα:
Το μενού για ένα ανορεξικό παιδί 1 έτους πρέπει να προετοιμαστεί με διάφορους τρόπους και να εξασφαλίσει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά
Πάνω είναι όλες οι πληροφορίες για τα αίτια της ανορεξίας των παιδιών καθώς και το μενού για ένα ανορεξικό παιδί 1 ετών που έχει συγκεντρώσει το Blog aFamilyToday για να μοιραστεί με τους αναγνώστες. Ας ελπίσουμε ότι με την παραπάνω κοινή χρήση, οι αναγνώστες μπορούν να έχουν περισσότερες χρήσιμες γνώσεις.
Για πολύ καιρό, η ανορεξία είναι μια από τις κοινές παθήσεις για τα μικρά παιδιά όλων των ηλικιών. Επομένως, η εύρεση λύσεων για παιδιά με ανορεξία είναι πολύ απαραίτητη.
Το μωρό σας φαίνεται ανενεργό και δεν του αρέσει να τρώει; Το μωρό σας μπορεί να έχει μεταβολική διαταραχή. Αν θέλετε να μάθετε τι είναι η μεταβολική διαταραχή στα παιδιά, δείτε το παρακάτω άρθρο.
Έχετε δοκιμάσει τα πάντα αλλά το μωρό σας εξακολουθεί να μην τρώει; Ποια είναι λοιπόν η αιτία αυτής της κατάστασης; Μάθε τώρα!
aFamilyToday Health - Η μηνιγγίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, ειδικά σε μικρά παιδιά. Μερικά συμπτώματα της νόσου μπορούν να αναγνωριστούν έγκαιρα.
Τα επαρκή συμπληρώματα ψευδαργύρου για το μωρό σας είναι ένας τρόπος για να βοηθήσετε το μωρό σας να μεγαλώσει, να τρώει και να μεγαλώσει. Επιλέξτε τις σωστές τροφές που θα βοηθήσουν το μωρό σας να απορροφήσει την απαραίτητη ποσότητα ψευδαργύρου.
aFamilyToday Health - Όταν τα μωρά αρχίζουν να βγάζουν οδοντοφυΐα, οι γονείς νιώθουν πολλούς πονοκεφάλους. Τα μωρά συχνά κλαίνε, αρνούνται να φάνε ή ακόμα και έχουν πυρετό.
Η ερυθρά στα παιδιά προκαλείται από έναν ιό και συνήθως προσβάλλει βρέφη και νήπια. Η ασθένεια προκαλεί πυρετό και διάστικτο εξάνθημα μέσα σε λίγες μέρες. Η ερυθρά μερικές φορές αναφέρεται και ως «βρεφική ερυθρά». ή «έκτη ασθένεια», καθώς είναι η έκτη λοιμώδης νόσος στα παιδιά.
aFamilyToday Health - Όταν το παιδί σας πάσχει από διαταραχή μηρυκασμού, πρέπει να μάθετε την αιτία και τη θεραπεία, διαφορετικά το παιδί σας μπορεί να έχει σοβαρές επιπλοκές.
Το τουρσί ξινολάχανο είναι συνοδευτικό για πολλά βιετναμέζικα γεύματα, διεγείρει την όρεξη και κάνει το φαγητό ελαφρώς ξινό, νόστιμο και ελκυστικό. Το πώς να κάνετε τουρσί ξινολάχανο είναι επίσης πολύ απλό με αναλυτικές οδηγίες στο παρακάτω άρθρο.
Οι πρωτεΐνες είναι μακρομόρια, που αποτελούνται από περισσότερα από 20 αμινοξέα συνδεδεμένα μεταξύ τους. Διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στον οργανισμό, συμμετέχοντας στις περισσότερες κυτταρικές δραστηριότητες και εκτελώντας πολλές διαφορετικές λειτουργίες. Πιο συγκεκριμένα, λοιπόν, ποιες είναι οι λειτουργίες των πρωτεϊνών;
Η καθημερινή διατροφή είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας και μπορεί να καθορίσει την υγεία του σώματός σας. Ας διαβάσουμε το παρακάτω άρθρο για να ανακαλύψουμε άμεσα τα σημάδια της έλλειψης θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό που πρέπει να προσέξεις!
Το stir-fried morning glory με σκόρδο είναι αγαπημένο πιάτο πολλών ανθρώπων χάρη στα θρεπτικά συστατικά του και την υπέροχη γεύση του. Όμως, πόσες θερμίδες έχει το τηγανητό σπανάκι με σκόρδο και πώς να το φάτε για καλή υγεία;
Συνιστάται στους ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα να περιορίζουν την κατανάλωση πολλών θρεπτικών τροφών, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί νερό φωλιάς πουλιών ή φωλιάς πουλιών;
Η θρεπτική αξία του κρέατος του περιστεριού είναι 9 φορές μεγαλύτερη από αυτή του κοτόπουλου. Τα πιάτα από περιστέρια έχουν θρεπτική επίδραση στο σώμα, κατάλληλα για θέματα όπως έγκυες γυναίκες, υποσιτισμένα παιδιά και άτομα που μόλις έχουν ξυπνήσει.
Το πόσες θερμίδες παγωτό είναι ζήτημα πολλών ανθρώπων που ακολουθούν πρόγραμμα αδυνατίσματος ή θέλουν να ελέγξουν το βάρος τους. Το δροσερό και γλυκό παγωτό είναι νόστιμο, αλλά παχαίνει να τρως παγωτό;
Αν και ένα διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός που δεν είναι πολύ επικίνδυνος, πρέπει επίσης να αντιμετωπιστεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Ας καταλάβουμε ποια διαστρέμματα πρέπει να απέχουν από το φαγητό για να αναρρώσουν πιο γρήγορα.
Για να έχετε δυνατό σκελετό, εκτός από τον αθλητισμό, το πρόγραμμα διατροφής έχει επίσης σημαντικό αντίκτυπο στην κατάσταση του σώματος, τα ακόλουθα θρεπτικά πιάτα όχι μόνο βοηθούν στην ενίσχυση των τενόντων αλλά και σας προσφέρουν καλή υγεία. καλή υγεία και καθαρό μυαλό .
Η γλυκοπατάτα είναι ένα τρόφιμο με υψηλή διατροφική περιεκτικότητα και προτιμάται από πολλούς. Το ερώτημα λοιπόν είναι, πρέπει να τρώτε γλυκοπατάτες εάν έχετε στομαχικές διαταραχές; είναι θέμα μεγάλης ανησυχίας. Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε τη σύνθεση και τις χρήσεις της γλυκοπατάτας για να βρούμε την απάντηση σε αυτή την ερώτηση.
