Πόσο καιρό ζει το σπέρμα μετά την εκσπερμάτιση;

Πόσο καιρό ζει το σπέρμα; Αυτή είναι μια ερώτηση που πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται. Αντίστοιχα, ανάλογα με τις διαφορετικές περιβαλλοντικές συνθήκες όπως ο κόλπος, ο αέρας κ.λπ., ο χρόνος επιβίωσης του σπέρματος μετά την εκσπερμάτιση του αρσενικού θα είναι διαφορετικός.

Η διάρκεια ζωής του σπέρματος είναι ένας παράγοντας που επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ικανότητα σύλληψης και γέννας. Για τους υγιείς άνδρες, ο χρόνος ζωής του σπερματοζωαρίου είναι αρκετός για να μεταναστεύσουν και να σχηματίσουν ένα ζυγωτό με το σπέρμα. Όσο χαμηλότερη είναι η ποιότητα και η υγεία του σπέρματος, τόσο μικρότερη είναι η διάρκεια ζωής τους. Αυτή είναι επίσης μια από τις αιτίες της υπογονιμότητας και της υπογονιμότητας στους άνδρες. Πόσο καιρό λοιπόν ζει το σπέρμα μετά την εκσπερμάτιση ενός άνδρα; Μάθετε στο παρακάτω άρθρο!

1. Τι είναι το σπέρμα; 

Το σπέρμα (Sperm) είναι ένα ανδρικό αναπαραγωγικό κύτταρο, που παράγεται στους όρχεις. Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, εάν το αρσενικό εκσπερματώσει στον κόλπο της γυναίκας, το σπέρμα θα μετακινηθεί αμέσως βαθιά μέσα για να συναντήσει το ωάριο στη μήτρα και να το γονιμοποιήσει. Το σπέρμα θεωρείται προαπαιτούμενο, που παίζει σημαντικό ρόλο στην ικανότητα του άνδρα να τεκνοποιήσει. Κατά συνέπεια, η απουσία σπέρματος σημαίνει ότι ένας άνδρας δεν θα μπορεί να κάνει παιδιά.

Το σπέρμα (Sperm) είναι ένα ανδρικό αναπαραγωγικό κύτταρο, που παράγεται στους όρχεις

Εκτός αυτού, το σπέρμα θα είναι επίσης ο κύριος παράγοντας που καθορίζει αν το έμβρυο είναι αρσενικό ή θηλυκό. Συγκεκριμένα, το χρωμόσωμα Υ καθορίζει το αρσενικό φύλο και το χρωμόσωμα Χ το θηλυκό. Εν τω μεταξύ, τα θηλυκά ωάρια φέρουν πάντα ένα χρωμόσωμα Χ. Επομένως, εάν το σπέρμα Χ συναντήσει πρώτα το ωάριο και το γονιμοποιήσει επιτυχώς, η έγκυος γυναίκα θα αποκτήσει κοριτσάκι (ΧΧ), ενώ στην περίπτωση του σπέρματος Υ συναντά πρώτο το ωάριο και γονιμοποιηθεί επιτυχώς θα γεννήσει αγόρι (XY).

Το σπέρμα αποτελεί ένα εξαιρετικά χαμηλό ποσοστό σπέρματος (μόνο 1%), αλλά κάθε φορά που ένας άνδρας εκσπερματώνει, απελευθερώνονται 100-600 εκατομμύρια σπερματοζωάρια. Ωστόσο, τα περισσότερα σπερματοζωάρια θα πεθάνουν πριν φτάσουν στο ωάριο εξαιτίας εξωτερικών περιβαλλοντικών παραγόντων.

Κατά μέσο όρο, ένας φυσιολογικός υγιής άνδρας παράγει περίπου 100 εκατομμύρια σπερματοζωάρια την ημέρα. Το σπέρμα στη συνέχεια αποθηκεύεται στα σπερματικά κυστίδια και παραμένει εκεί για περίπου 74 ημέρες. Όταν περάσει αυτός ο χρόνος, εάν το σπέρμα δεν βγει, θα αυτοκαταστραφεί.

2. Πόσο καιρό μπορεί να ζήσει το σπέρμα στη μήτρα μιας γυναίκας;

Όταν φτάσουν στην κορυφή, οι άνδρες μπορούν να εκσπερματώσουν από 1 - 6 ml σπέρματος που ισοδυναμεί με 100 - 600 εκατομμύρια σπερματοζωάρια που εκσπερμάτισαν. Μεταξύ αυτών, μόνο το 30-35% περίπου των σπερματοζωαρίων μπορεί να κινηθεί και να κινηθεί βαθιά μέσα στον κόλπο των γυναικών.

Το πόσο καιρό μπορεί να ζήσει το σπέρμα στη μήτρα μιας γυναίκας εξαρτάται από την οξύτητα του κολπικού περιβάλλοντος. Η οξύτητα στο εσωτερικό του κολπικού περιβάλλοντος μιας γυναίκας είναι αρκετά υψηλή (περίπου 3,5 - 4 pH) με αποτέλεσμα τα περισσότερα σπερματοζωάρια να πεθαίνουν. Επιπλέον, η ποσότητα βλέννας στον τράχηλο και τον κόλπο θα είναι μια δυσμενής κατάσταση που διακόπτει την κίνηση και τη διείσδυση του σπέρματος στον τράχηλο της μήτρας. Ως εκ τούτου, έως και το 90% των σπερματοζωαρίων δεν μπορούν να ζήσουν μετά από περίπου 2 ώρες από τη στιγμή της εκσπερμάτισης στη μήτρα, μετά από περίπου 36 ώρες θα πεθάνουν και θα αποσυντεθούν πλήρως.

Με τα σπερματοζωάρια που επιβιώνουν και έχουν μετακινηθεί μέσα στη μήτρα, μπορούν να εργαστούν και να παρατείνουν τη ζωή τους για περίπου 3 έως 5 ημέρες. Μέσα σε 3-5 ημέρες, εάν το ωάριο δεν έχει ωορρηξία, καθιστώντας αδύνατη τη συνάντηση του σπέρματος και του ωαρίου, δεν μπορεί να συμβεί σύλληψη, το υπόλοιπο σπέρμα θα πεθάνει και θα αποβληθεί από τον κόλπο.

Πόσο καιρό ζει το σπέρμα στη μήτρα μιας γυναίκας;

3. Πόσο καιρό ζει το σπέρμα σε άλλα περιβάλλοντα;

Πόσο καιρό μπορεί να επιβιώσει το σπέρμα στον αέρα;

Εάν το σπέρμα δεν βρίσκεται στην ανδρική γεννητική οδό ή στο γυναικείο κολπικό περιβάλλον, αλλά στον αέρα, ο χρόνος επιβίωσής τους είναι πολύ χαμηλός. Το πόσο καιρό μπορεί να ζήσει το σπέρμα στον αέρα εξαρτάται από το συγκεκριμένο περιβάλλον. 

Εάν βρίσκεται σε περιβάλλον που περιέχει ανδρικό σπέρμα, το σπέρμα μπορεί να ζήσει και να επιβιώσει έως και 20-24 ώρες μετά την εκσπερμάτιση. Σε ένα υγρό περιβάλλον, το σπέρμα μπορεί να επιβιώσει μόνο περίπου 10-15 λεπτά μετά την εκσπερμάτιση ενός άνδρα.

Σε ξηρό περιβάλλον, το σπέρμα θα πεθάνει μετά από λίγα λεπτά (με υγιές σπέρμα) ή θα πεθάνει αμέσως μετά την εκσπερμάτιση του άνδρα. Επιπλέον, ο χρόνος που χρειάζεται για να απελευθερωθεί το σπέρμα από την ουρήθρα και να ταξιδέψει στις σάλπιγγες διαρκεί περίπου 15-90 λεπτά. Ο χρόνος είναι γρήγορος ή αργός ανάλογα με την ταχύτητα κολύμβησης του σπέρματος.

Πόσο καιρό ζει το σπέρμα σε ένα προφυλακτικό;

Το πόσο καιρό μπορεί να ζήσει το σπέρμα σε ένα προφυλακτικό εξαρτάται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Οπως: 

• Υλικό: Για κανονικά προφυλακτικά χωρίς σπερματοκτόνο, έχουν την ικανότητα να διαρκούν έως και 10-15 λεπτά. Εάν τα προφυλακτικά περιέχουν σπερματοκτόνο, θα πεθάνουν μέσα σε λίγα λεπτά.
• Θερμοκρασία και υγρασία: Στο σωστό περιβάλλον θερμοκρασίας, το στόμιο ενός προφυλακτικού είναι σφιχτά δεμένο για να αποφευχθεί η ξήρανση του σπέρματος, έτσι ώστε το σπέρμα να μπορεί να επιβιώσει έως και αρκετές ώρες.

Ωστόσο, τα περισσότερα προφυλακτικά σήμερα έχουν λιπαντικά και συντηρητικά, επομένως ο χρόνος ζωής του σπέρματος δεν είναι μεγάλος.

Πόσο καιρό ζει το σπέρμα σε ένα προφυλακτικό;

4. Παράγοντες που επηρεάζουν τη διάρκεια ζωής του σπέρματος

Κατά μέσο όρο, ένας υγιής ενήλικος άνδρας παράγει περίπου 10 εκατομμύρια σπερματοζωάρια ανά εκσπερμάτιση. Δεν είναι όμως όλα τα παιδιά γενναία και έχουν έντονη ζωτικότητα. Εκτός από το περιβάλλον, η διάρκεια ζωής του σπέρματος συχνά επηρεάζεται από παράγοντες όπως:

• Ηλικία: Η διάρκεια ζωής του σπέρματος επηρεάζεται από την ηλικία. Για τους άνδρες μεταξύ 20 και 40 ετών, θα έχουν υψηλό αριθμό σπερματοζωαρίων, υψηλή ποιότητα και μέση διάρκεια ζωής σπέρματος, ζωτικότητα και σκληρότητα. Στους άνδρες, μετά την ηλικία των 40 ετών, η διάρκεια ζωής του σπερματοζωαρίου θα μειωθεί και η εμφάνιση κακοσχηματισμένου σπέρματος θα είναι μεγαλύτερη. Μετά την ηλικία των 60 ετών, το ποσοστό επιβίωσης του σπέρματος είναι εξαιρετικά χαμηλό και το ποσοστό δυσμορφίας είναι πολύ υψηλό, έως και 80%.
• Θερμοκρασία: Η πιο κατάλληλη θερμοκρασία στο ανδρικό γεννητικό περιβάλλον για μακράς διάρκειας σπέρμα είναι περίπου 35-40 βαθμοί. Εάν η θερμοκρασία των όρχεων αυξηθεί, θα αυξηθεί και το ποσοστό των νεκρών σπερματοζωαρίων. Ως εκ τούτου, άτομα που φορούν συχνά στενά τζιν, άτομα που συχνά βυθίζονται σε ζεστό νερό, εργάζονται πολύ σε ζεστά περιβάλλοντα θα μειώσουν τη διάρκεια ζωής του σπέρματος και θα μειώσουν την ποιότητα του σπέρματος, επηρεάζοντας έτσι τη γονιμότητα.
• Έχοντας ανθυγιεινές συνήθειες ζωής: Το να βρίσκεστε υπό συνεχή πίεση, το άγχος, η αϋπνία για μεγάλο χρονικό διάστημα, η πολύ σκληρή εργασία θα επηρεάσει επίσης την παραγωγή σπέρματος. Συγκεκριμένα, όσοι χρησιμοποιούν τακτικά αλκοόλ ή καπνίζουν τσιγάρα θα έχουν κακή ποιότητα σπέρματος και σύντομη διάρκεια ζωής.
• Αντιεπιστημονική δίαιτα, έλλειψη διατροφής: Άτομα που συχνά κάνουν δίαιτα, δεν τρώνε αρκετά θρεπτικά συστατικά, δεν διασφαλίζουν ότι τα θρεπτικά συστατικά έχουν συχνά χαμηλό αριθμό και ποιότητα σπερματοζωαρίων.
• Βάρος: Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι άνδρες αυξάνουν τη θερμοκρασία στη βουβωνική χώρα, επηρεάζοντας την ανάπτυξη του σπέρματος. Η μέτρια άσκηση, ένα κατάλληλο πρόγραμμα άσκησης και η διατήρηση σταθερού βάρους θα συμβάλουν στην αύξηση της ζωτικότητας και της μακροζωίας του σπέρματος.

5. Τι πρέπει να κάνετε για να αυξήσετε την υγεία του σπέρματος

Η διάρκεια ζωής του σπέρματος θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από την υγεία του σπέρματος. Επομένως, για να διασφαλιστεί η καλή γονιμότητα και να προαχθεί η υγεία, θα πρέπει να ακολουθούνται οι ακόλουθες συμβουλές:

• Διατηρείτε πάντα το σώμα καθαρό, ειδικά τα γεννητικά όργανα
• Περιορίστε τη χρήση διεγερτικών ποτών όπως το αλκοόλ ή τα ανθρακούχα ποτά.
• Μην καπνίζετε, περιορίστε την εισπνοή παθητικού καπνίσματος γιατί ο καπνός περιέχει νικοτίνη που είναι πολύ επιβλαβής για την υγεία, επηρεάζοντας την ποιότητα του σπέρματος.
• Χτίστε έναν επιστημονικό τρόπο ζωής, μια θρεπτική διατροφή, διατηρήστε μια σταθερή ψυχολογική κατάσταση, περιορίστε το άγχος, ελέγξτε το βάρος σας, αθληθείτε τακτικά.
• Μην φοράτε ρούχα που είναι πολύ στενά, πολύ στενά, συμπεριλαμβανομένων εσωρούχων ή μακριών παντελονιών.
• Κάντε ντους με νερό μέτριας θερμοκρασίας, μην κάνετε μπάνιο με πολύ ζεστό νερό.
• Περιορίστε την έκθεση σε επιβλαβείς χημικές ουσίες όπως φυτοφάρμακα, ραδιενεργές ουσίες και βαρέα μέταλλα.

Παρακάτω υπάρχουν μερικές απαντήσεις στο ερώτημα πόσο καιρό μπορεί να ζήσει το σπέρμα στη μήτρα, τον αέρα και τα προφυλακτικά. Ελπίζω να σας βοηθήσουμε να έχετε περισσότερες χρήσιμες γνώσεις για το σπέρμα καθώς και για τον χρόνο ζωής τους!