Έγκυες μετά την εμμηνόπαυση, τι πρέπει να προσέχουν οι έγκυες;
Πολλές γυναίκες ανησυχούν για το αν μπορούν να μείνουν έγκυες μετά την εμμηνόπαυση, ας απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση με το aFamilyToday Health!
10 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση είναι μεγάλη υπόθεση στη ζωή μιας γυναίκας και συνοδεύεται από σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές που μπορούν να επηρεάσουν όχι μόνο την ίδια αλλά και αυτούς που την αγαπούν.
Αλλά η εμμηνόπαυση είναι κάτι για το οποίο οι άνθρωποι δεν μιλούν πολύ – επομένως δεν είναι μόνο οι γυναίκες που συχνά δεν καταλαβαίνουν τι περνούν, αλλά οι άνδρες στη ζωή τους το καταλαβαίνουν ακόμη λιγότερο.
Οι γυναίκες συνήθως σταματούν να έχουν έμμηνο ρύση γύρω στην ηλικία των 51 ετών
Η ίδια η εμμηνόπαυση είναι τεχνικά απλώς μια μέρα: «η επέτειος ενός έτους από την τελευταία περίοδο μιας γυναίκας». Τα συμπτώματα που οδηγούν σε αυτό το σημείο ονομάζονται στην πραγματικότητα περιεμμηνόπαυση. Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται συνήθως μεταξύ 49 και 52 ετών, αλλά μπορεί να συμβεί αυθόρμητα σε οποιαδήποτε ηλικία μεταξύ 40 και 60 ετών.
Η εμμηνόπαυση είναι μια σημαντική αλλαγή στη ζωή μιας γυναίκας.
Αυτό είναι μια μεγάλη αλλαγή
Η εμμηνόπαυση θα συμβεί τελικά φυσικά για κάθε γυναίκα που φτάνει σε μια ορισμένη ηλικία, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί πρόωρα λόγω εξωτερικών παραγόντων όπως η υστερεκτομή ή ορισμένες θεραπείες για τον καρκίνο.
Όμως, ανεξάρτητα από το πότε πρόκειται, είναι πάντα μια τεράστια αλλαγή στη ζωή μιας γυναίκας και μπορεί να είναι μια συναισθηματική στιγμή για σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές. Πολλές γυναίκες θρηνούν για την απώλεια της αναπαραγωγικής ηλικίας τους, της νιότης τους ή για το μέρος της ζωής τους που συνδέθηκαν με τη θηλυκότητά τους.
Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι αυτή η αλλαγή είναι πολύπλοκη και να είστε υπομονετικοί με τις εμμηνοπαυσιακές γυναίκες στη ζωή σας.
Δυσάρεστες εξάψεις
Τουλάχιστον οι μισές γυναίκες εμφανίζουν εξάψεις κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και αυτές οι εξάψεις δεν είναι ευχάριστες.
Οι ξαφνικές εξάψεις κάνουν τις γυναίκες να νιώθουν άβολα και ευερέθιστα
Σύμφωνα με τον Minkin, ενώ οι γυναίκες εμφανίζουν εξάψεις κατά μέσο όρο για επτά χρόνια, περίπου το 10 τοις εκατό των γυναικών μπορεί να εμφανίσουν εξάψεις για περισσότερα από 10 χρόνια. Δεδομένου ότι οι εξάψεις μπορεί να δυσκολέψουν τον ύπνο, πρέπει να διατηρείτε την κρεβατοκάμαρά σας δροσερή τη νύχτα.
Η εμμηνόπαυση κάνει τις γυναίκες να ξεχνούν ή να είναι ευερέθιστες
Πολλές περιεμμηνοπαυσιακές γυναίκες είναι ξεχασιάρικες και έχουν εναλλαγές στη διάθεση. Τα καλά νέα είναι ότι μόλις περάσουν από αυτή τη μετάβαση, συχνά επιστρέφουν στον εαυτό τους. Ορισμένες γυναίκες αντιμετωπίζουν επίσης προβλήματα ψυχικής υγείας καθώς περνούν την εμμηνόπαυση.
Αυτό σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές και είναι πιο συχνό σε γυναίκες που είχαν προβλήματα ψυχικής υγείας στο παρελθόν. Οι γυναίκες που παρουσιάζουν σημάδια κατάθλιψης ή άλλες ψυχικές ασθένειες θα πρέπει να ενθαρρύνονται να επισκέπτονται έναν ειδικό για θεραπεία.
Η εμμηνόπαυση σκοτώνει τα συναισθήματα για το σεξ
Κατά την περιεμμηνόπαυση, οι ωοθήκες μιας γυναίκας σταματούν να παράγουν οιστρογόνα, τα οποία μπορεί να μειώσουν τη σεξουαλική της ορμή, καθώς και να προκαλέσουν κολπική ξηρότητα και αραίωση που κάνει το σεξ επώδυνο. Ευτυχώς, αυτό μπορεί να διορθωθεί με κολπικά προϊόντα οιστρογόνων ή χρησιμοποιώντας ενυδατικές και λιπαντικά.
Η εμφάνιση μπορεί να αλλάξει μετά την εμμηνόπαυση
Όλοι γνωρίζουν για τις ρυτίδες που έρχονται με την ηλικία, αλλά αυτή δεν είναι η μόνη αλλαγή που έρχεται με την εμμηνόπαυση. Πολλές γυναίκες χάνουν μερικές τρίχες στο κεφάλι και το σώμα τους και βγάζουν μερικές τρίχες στο πρόσωπό τους. Μπορείτε επίσης να πάρετε 5 έως 8 κιλά, συνήθως συγκεντρωμένα στην περιοχή της κοιλιάς. Αυτό είναι ένα άλλο μέρος της εμμηνόπαυσης που ορισμένες γυναίκες μπορεί να δυσκολεύονται να αποδεχτούν.
Η εμμηνόπαυση μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε
Η εμμηνόπαυση κάνει το σώμα σας πιο ευάλωτο σε ασθένειες.
Η εμμηνόπαυση αυξάνει τον κίνδυνο μιας γυναίκας για καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο και οστεοπόρωση . Αν, λοιπόν, μια γυναίκα στη ζωή σας δεν έχει κάνει τσεκ-απ και τσεκ απ ρουτίνας, αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσετε. Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες είναι επίσης πιο επιρρεπείς σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.
Χρειάζεστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Ο υγιεινός τρόπος ζωής κάνει τα πράγματα καλύτερα και η εμμηνόπαυση δεν αποτελεί εξαίρεση. Για να γίνει η αλλαγή πιο ομαλά με λιγότερα συμπτώματα, τα ζευγάρια μπορεί να θέλουν να υιοθετήσουν μερικές υγιεινές συνήθειες μαζί.
Το κάπνισμα επιδεινώνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, επομένως εάν είστε καπνιστής, είναι καλή ιδέα να το κόψετε νωρίς. Επιπλέον, οι γυναίκες που έχουν τακτικές σωματικές δραστηριότητες όπως η άσκηση, κάνουν δίαιτα είναι λιγότερο πιθανό να έχουν συμπτώματα εμμηνόπαυσης.
Χρήση ναρκωτικών
Μερικά φάρμακα και βότανα χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να καταπολεμήσουν τις παρενέργειες της εμμηνόπαυσης. Εάν αυτά δεν λειτουργούν, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνταγογραφούμενα φάρμακα. Ωστόσο, πρέπει να συμβουλευτείτε τον εμμηνοπαυσιακό κλινικό για τη σωστή χρήση του φαρμάκου.
Εδώ είναι 10 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την εμμηνόπαυση . Η εμμηνόπαυση είναι ένα από τα σκαμπανεβάσματα που περνάει ο καθένας σε μια σχέση. Το να το ξεπεράσει μπορεί να είναι μια πρόκληση για μια γυναίκα και όσους την αγαπούν, αλλά μόλις το ξεπεράσει, θα έχει τα καλύτερα χρόνια ακόμα μπροστά της. Στην πραγματικότητα, οι γυναίκες ανέφεραν ότι αισθάνονται πιο ευτυχισμένες και με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση μετά την εμμηνόπαυση πριν από περισσότερα από 10 χρόνια.
Συνήθεις αιτίες καθυστερημένης εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες
Αν και το φαινόμενο της «καθυστέρησης» της εμμήνου ρύσεως είναι αρκετά συχνό, δεν γνωρίζουν όλες οι γυναίκες όλες τις αιτίες για να έχουν τρόπο να το προλάβουν και να το αντιμετωπίσουν έγκαιρα. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε τη βασική αιτία της καθυστέρησης της περιόδου σας. Ας μάθουμε τώρα!
Πώς να ξεχωρίσετε το λιπαρό και το ξηρό μικτό δέρμα;
Ξέρετε πώς να διακρίνετε το λιπαρό και το ξηρό μικτό δέρμα; Αν δεν το γνωρίζετε, μην παραλείψετε αυτό το άρθρο!
Πώς να διατηρήσετε τα χείλη λεία και ρόδινα φυσικά
Η σωστή φροντίδα των χειλιών θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε γοητευτικά, σαρκώδη χείλη. Ας αναφερθούμε σε μερικούς τρόπους για να μετατρέψετε τα ξηρά, σκασμένα χείλη σε πιο απαλό και φυσικό ροζ.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το σπρέι ορυκτών vichy για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της ενυδάτωσης του δέρματος
Όχι μόνο έχει την επίδραση της ενυδάτωσης του δέρματος του προσώπου, αλλά το σπρέι ορυκτών Vichy είναι επίσης διάσημο για πολλά άλλα αποτελέσματα. Ας ανακαλύψουμε πώς να χρησιμοποιείτε το σπρέι ορυκτών Vichy σε κάθε περίπτωση για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το σπρέι ορυκτών Vichy.
Πόσο κοστίζει η θεραπεία μέλασμα Kieu Xuan essence;
Ο ορός μείωσης φακίδων Kieu Xuan εμπιστεύεται πολλές γυναίκες λόγω της αποτελεσματικότητάς του μετά από μια περίοδο χρήσης. Το πόσο κοστίζει η ουσία Kieu Xuan είναι κάτι που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους.
Τι κάνει η θεραπεία με τρετινοΐνη; Εμπειρία χρήσης της τρετινοΐνης σωστά
Για τους λάτρεις της ομορφιάς, ο όρος θεραπεία με τρετινοΐνη και τα εκπληκτικά οφέλη της τρετινοΐνης στη θεραπεία της ακμής και της αντιγήρανσης του δέρματος έχουν γίνει γνωστοί. Ωστόσο, πώς να χρησιμοποιήσετε το Tretinoin για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα;
FAQ: Πόσο κοστίζει η αποτρίχωση με μπικίνι;
Σκοπεύετε να πάτε στην αποτρίχωση στην περιοχή του μπικίνι; Ανησυχείτε για το ακριβό κόστος αποτρίχωσης; Μην αγνοήσετε αυτό το άρθρο, οι πληροφορίες που παρέχουμε θα σας βοηθήσουν να φανταστείτε πόση αποτρίχωση με μπικίνι είναι η πιο λογική.
Οι συνήθειες απώλειας βάρους μετά τον τοκετό που είναι επιβλαβείς για την υγεία σας θα πρέπει να εγκαταλειφθούν
Μετά τον τοκετό, η ανάγκη απώλειας βάρους των γυναικών είναι εξαιρετικά λογική. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές γυναίκες που θέλουν να επανέλθουν σε φόρμα πάρα πολύ γιατί δεν έχουν τρόπο να χάσουν βάρος αργότερα
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να διαλυθούν τα πληρωτικά; Πράγματα που πρέπει να προσέξετε
Επί του παρόντος, η έγχυση πλήρωσης είναι μια από τις μεθόδους ομορφιάς για να βοηθήσει τις γυναίκες να ξεπεράσουν ορισμένα ελαττώματα του προσώπου, όπως η αφαίρεση ρυτίδων, η δημιουργία πηγουνιού σε γραμμή V, η ανύψωση της μύτης, ... επιλεγμένα από πολλές γυναίκες. Ωστόσο, το πληρωτικό δεν διαρκεί για πάντα, αλλά διαλύεται με την πάροδο του χρόνου, οπότε πόσος χρόνος χρειάζεται για να διαλυθεί η έγχυση πληρωτικού;
Πρέπει να κάνετε γιόγκα εάν έχετε οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο;
Η οστεοαρθρίτιδα του γόνατος είναι μια από τις πιο κοινές εκφυλιστικές παθήσεις των οστών και η πλειονότητα των ατόμων που προσβάλλονται από αυτή τη νόσο είναι ηλικιωμένοι. Πρόκειται για μια βιολογική και μηχανική ανισορροπία που οδηγεί σε βλάβη του χόνδρου της άρθρωσης του γόνατος και του υποχόνδριου οστού, προκαλώντας οίδημα, φλεγμονή και μειωμένο υγρό στο γόνατο.