Υπάρχουν μικρά πράγματα που φαίνονται αβλαβή αλλά κάνουν το δέρμα να γερνά γρήγορα. Απαλλαγείτε από συνήθειες που βλάπτουν το δέρμα για να διατηρήσετε τη νεότητά σας.
Υπάρχουν μικρά πράγματα που φαίνονται αβλαβή αλλά κάνουν το δέρμα να γερνά γρήγορα. Απαλλαγείτε από συνήθειες που βλάπτουν το δέρμα για να διατηρήσετε τη νεότητά σας.
Όταν δεν έχετε μπει στην ηλικία της γήρανσης, το δέρμα σας έχει εμφανιστεί ρυτίδες; Το πιθανότερο είναι ότι έχετε συνήθειες που βλάπτουν το δέρμα σας. Εκτός από τη χρήση καλλυντικών για τη φροντίδα του δέρματός σας, πρέπει να χτίσετε καλές συνήθειες για να προστατεύσετε την ομορφιά σας. Αυτές οι βλαβερές συνήθειες κάνουν το δέρμα να χάσει την ελαστικότητά του, μειώνοντας την ποσότητα του κολλαγόνου. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα σας θα γεράσει σταδιακά, οι ρωγμές και οι ρυτίδες εμφανίζονται όλο και περισσότερο.
Μην χρησιμοποιείτε αντηλιακό
Η μη τακτική χρήση αντηλιακού κάνει το δέρμα να γερνάει πιο γρήγορα
Η πιο κοινή συνήθεια που βλάπτει το δέρμα σε πολλούς ανθρώπους είναι ότι δεν ξέρουν πώς να επιλέγουν αντηλιακό και να το χρησιμοποιούν τακτικά. Αυτή είναι η κύρια αιτία γήρανσης του δέρματος. Η άμεση έκθεση στον ήλιο περιέχει πολλές ακτίνες UV που καταστρέφουν τα κύτταρα του δέρματος. Το αποτέλεσμα μετά από λίγη ώρα στο δέρμα σας έχει πολλές σκούρες κηλίδες, ρυτίδες και αντιαισθητικές ρυτίδες.
Πιέστε την ακμή
Η αίσθηση του να εμφανιστούν ξαφνικά μερικά σπυράκια στο δέρμα είναι πραγματικά ενοχλητική. Πολλοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να χρησιμοποιούν τα χέρια τους για να σβήσουν την ακμή. Στην πραγματικότητα όμως πρόκειται για μια δράση που προκαλεί μεγάλη ζημιά στο δέρμα. Τα βακτήρια και η βρωμιά θα ακολουθήσουν τα χέρια σας για να διεισδύσουν βαθιά στο δέρμα σύμφωνα με τα σημεία ακμής. Αυτό οδηγεί σε μόλυνση του δέρματος, φλεγμονή και ουλές που χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν. Το να σκάσετε μόνοι σας την ακμή είναι μια ενέργεια που επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματός σας.
Μην αφαιρείτε το μακιγιάζ
Το να πρέπει να καθίσετε για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ στο τέλος της ημέρας είναι εξαντλητικό. Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να παραλείψουν αυτό το βήμα και να κοιμηθούν. Ωστόσο, η συνήθεια να βλάπτεις το δέρμα με το να μην αφαιρείς το μακιγιάζ κάνει το δέρμα μυστικό. Η ποσότητα κολλαγόνου που βοηθά το δέρμα να παραμείνει νεανικό μειώνεται σημαντικά. Μόνο μερικές φορές χωρίς να αφαιρέσετε το μακιγιάζ θα δείτε ότι το δέρμα σας είναι άσχημο.
Λανθασμένος καθαρισμός δέρματος
Το ακατάλληλο πλύσιμο του προσώπου κάνει επίσης το δέρμα να γερνάει πιο γρήγορα. Στην αρχή, παρατηρείτε μόνο ότι το δέρμα είναι επιρρεπές σε αντιαισθητικά σημεία ακμής. Αλλά μακροπρόθεσμα κάνει το δέρμα να αποδυναμώνει, να χάνει την ελαστικότητά του.
Χρησιμοποιείτε πολύ ζεστό ή πολύ κρύο νερό;
Η χρήση πολύ ζεστού νερού κάνει το δέρμα πιο αφυδατωμένο, θα εμφανιστούν γρήγορα ρωγμές. Η χρήση πολύ κρύου νερού συρρικνώνει τους πόρους, δυσκολεύοντας το δέρμα να «αναπνέει». Αντίθετα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο ζεστό νερό ακόμα και όταν ο καιρός είναι πολύ κρύος.
Κάντε απολέπιση πολύ συχνά
Η πολύ συχνά απολέπιση δεν είναι επίσης καλή για το δέρμα
Η απολέπιση είναι ένα πολύ καλό πράγμα που πρέπει να κάνετε για να αφαιρέσετε τις τοξίνες και να επαναφέρετε την απαλότητα στο δέρμα. Ωστόσο, εάν το κάνετε πολύ συχνά, θα αφαιρέσετε κατά λάθος τα φυσικά έλαια στο δέρμα. Αυτή τη στιγμή, το δέρμα γίνεται ξηρό, λιγότερο ελαστικό.
Πάρα πολύ μακιγιάζ
Το βαρύ μακιγιάζ είναι μια εξαιρετικά επιβλαβής συνήθεια που έχουν πολλοί άνθρωποι. Αν και σας κάνει να φαίνεστε εξαιρετικός, ελκυστικός, θα πρέπει να εκτεθείτε σε περισσότερες χημικές ουσίες. Το δέρμα θα είναι εμφανώς εξασθενημένο και η διαδικασία γήρανσης θα έρθει πιο σύντομα.
Χρήση ακατάλληλων καλλυντικών
Πόσο συχνά επιλέγετε αυθαίρετα προϊόντα περιποίησης δέρματος; Αν ναι, πρέπει να εγκαταλείψετε αυτή τη συνήθεια νωρίς για να προστατέψετε το δέρμα σας από τα σημάδια γήρανσης. Επιλέγοντας προϊόντα ομορφιάς πρέπει πρώτα να κατανοήσετε τον τύπο του δέρματός σας. Και είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε τον σωστό τύπο και δόση αυτού του προϊόντος.
Καμία φροντίδα δέρματος τη νύχτα
Πρέπει να προσέχετε τη φροντίδα του δέρματος ακόμα και τη νύχτα
Η νύχτα είναι η ώρα για την αποκατάσταση της βλάβης του δέρματος. Εάν κοιμάστε με μια στρώση μακιγιάζ στο πρόσωπό σας, σίγουρα θα βρείτε το δέρμα σας πιο αντιαισθητικό το επόμενο πρωί. Όχι μόνο καθαρό μακιγιάζ, πρέπει να έχετε ένα πρόγραμμα περιποίησης δέρματος ειδικά για τη νύχτα.
Μη φροντίδα του εσωτερικού δέρματος
Πολλοί άνθρωποι έχουν μόνο τη συνήθεια να ομορφαίνουν το επιφανειακό δέρμα και ξεχνούν το στρώμα του υποδόριου ιστού. Η μη φροντίδα αυτής της περιοχής του δέρματος οδηγεί επίσης σε δέρμα με τάση ακμής και σας κάνει να φαίνεστε μεγαλύτεροι από την ηλικία σας.
Η αύξηση της ανοσίας του δέρματος είναι ελάχιστη ανησυχία επειδή πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι μόνο η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος είναι σημαντική.
Όταν είναι έγκυες με μωρό, οι έγκυες όχι μόνο πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους, αλλά και να φροντίζουν να προσθέτουν αρκετό νερό. Πόσο νερό είναι λοιπόν αρκετό;
Αν και ο τρόπος καθαρισμού της γεννητικής περιοχής για τα αγόρια δεν είναι τόσο περίπλοκος όσο για τα κορίτσια, πρέπει επίσης να το κάνετε σωστά ώστε το μωρό σας να μην κολλήσει μόλυνση.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες θα αντιμετωπίσουν πολλά δερματικά προβλήματα. Ωστόσο, η φροντίδα του έγκυου δέρματος δεν είναι πολύ δύσκολη, εάν γνωρίζετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας.
aFamilyToday Health - Οι γονείς συχνά αισθάνονται άγχος κατά το πρώτο μπάνιο για το μωρό τους. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τους γονείς να κάνουν μπάνιο με αυτοπεποίθηση για πρώτη φορά το μωρό τους.
Για να κάνετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιγήρανσης του δέρματος, πρέπει να ξεκινήσετε με υγιεινές συνήθειες φροντίδας του δέρματος όπως: ξεπλύνετε τη σκόνη, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα, ...
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες μητέρες συχνά " αντιμετώπιση" με δερματικά προβλήματα όπως σπυράκια, ραγάδες... Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να έχουν υγιές δέρμα.
Τα νύχια του νεογέννητου είναι αρκετά μικρά, επομένως μπορεί να σας είναι δύσκολο να κόψετε τα νύχια του μωρού σας. Ωστόσο, αν δεν κοπούν, τα νύχια θα είναι μακριά και το μωρό θα ξύνεται εύκολα, προκαλώντας γρατσουνιές στο δέρμα.
Μπαίνοντας στην εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν ακμή στο δέρμα του παιδιού σας. Τότε, αν οι γονείς δεν καθοδηγήσουν τα παιδιά τους να τα φροντίσουν σωστά...
Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Γιατί υπάρχουν κάποια συστατικά που είναι επιβλαβή για το έμβρυο που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες.
Οι μητέρες έχουν συχνά σκασίματα στο λαιμό του κοτόπουλου όταν θηλάζουν. Οι παρακάτω απλές συμβουλές από τους ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να μην ανησυχείτε πια για τον ραγισμένο λαιμό κοτόπουλου!
Το δέρμα των μωρών και των μωρών είναι συχνά πιο ευαίσθητο από το δέρμα των ενηλίκων. Οι μέθοδοι της aFamilyToday Health σάς βοηθούν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το ξηρό δέρμα του μωρού στο σπίτι.
Το τέντωμα των ώμων είναι μία από τις ασκήσεις για να τεντώσετε τους μυς των ώμων μετά την προπόνηση για να περιορίσετε τον κίνδυνο καταπόνησης των ώμων. Ξέρετε λοιπόν ποια είναι τα οφέλη από το τέντωμα των ώμων σας μετά από μια προπόνηση;
Ποιο κορεάτικο τόνερ είναι καλό και βοηθά στη σύσφιξη των πόρων πιο αποτελεσματικά; Παρακάτω θα βρείτε τα κορυφαία 4 καλύτερα τόνερ κορεατικής παραγωγής που βοηθούν στη γρήγορη σύσφιξη των πόρων, κατάλληλα για κάθε τύπο δέρματος που ψήφισαν οι χρήστες.
Το να τρώτε πολύ το βράδυ θα σας κάνει να κερδίσετε γρήγορα βάρος. Αλλά τα λογικά μέτρα υποστήριξης απώλειας βάρους αυτή τη στιγμή θα σας φέρουν απροσδόκητα όμορφο σώμα.
Προκειμένου το ύψος να μεγαλώσει ομαλά, πρέπει να προγραμματίσουμε μια άσκηση για να αυξήσουμε το ύψος και να διατηρήσουμε μια πλήρη και λογική διατροφή, και ταυτόχρονα, να έχουμε ένα τυπικό πρόγραμμα γυμναστικής για να φέρουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Οι μάσκες με αβοκάντο είναι μια αρκετά δημοφιλής τάση ομορφιάς αυτές τις μέρες. Γιατί το αβοκάντο είναι φρούτο με πολλά θρεπτικά συστατικά και ασφαλές. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε το μέλασμα με αβοκάντο που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.
Η στάση στη γιόγκα είναι μια βασική άσκηση που φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία. Αυτή η στάση μπορεί να γίνει στην αρχή ή στο τέλος μιας προπόνησης. Όταν εκτελείτε την κίνηση, προσπαθήστε να εξασκηθείτε στη σωστή στάση και κρατήστε τη θέση για όσο το δυνατόν περισσότερο για να έχετε το αποτέλεσμα από αυτή την άσκηση.
Το Jackfruit περιέχει πολλές ουσίες που κάνουν καλό στην υγεία. Αλλά για τις γυναίκες με τατουάζ στα χείλη, το αν μπορούν να φάνε jackfruit είναι ακόμα ένα ερώτημα πολλών ανθρώπων. Για να έχετε ένα όμορφο χρώμα χειλιών, θα πρέπει να εξοπλιστείτε με τις παρακάτω χρήσιμες πληροφορίες.
Το γιαούρτι θεωρείται φυσικό αντιβιοτικό, υποστηρίζει την επούλωση των πληγών, μειώνει τον ερεθισμό του δέρματος, βοηθά στη φωτεινότητα του δέρματος,... Ας αναφερθούμε σε μερικούς εύκολους τρόπους θεραπείας του ηλιακού εγκαύματος με γιαούρτι στο σπίτι.
Η εμφάνιση ακμής στο πρόσωπο είναι πάντα εμμονή για πολλούς ανθρώπους, χάνοντας την αυτοπεποίθησή τους και φοβούνται να επικοινωνήσουν με τους ανθρώπους.
Τα πρησμένα μάτια εμφανίζονται για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Λόγω της διαδικασίας της γήρανσης, των ορμονικών αλλαγών, των διαταραχών του ύπνου, της περίσσειας αλατιού στο σώμα ή κάποιους άλλους λόγους...
