Ο ζεστός καλοκαιρινός καιρός είναι ένας παράγοντας που προκαλεί την αποδυνάμωση, την καταστροφή και τη γρήγορη γήρανση του δέρματος. Ένα από τα βασικά βήματα φροντίδας του δέρματος που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε υγιές δέρμα το καλοκαίρι είναι η ενυδάτωση. Ας μάθουμε πώς να ενυδατώσετε το δέρμα αποτελεσματικά και καλύτερα το καλοκαίρι!
Η καλοκαιρινή ενυδάτωση είναι ένα απαραίτητο βήμα περιποίησης της επιδερμίδας στον κύκλο ομορφιάς των γυναικών. Επί του παρόντος, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που πιστεύουν λανθασμένα ότι το καλοκαίρι, δεν είναι απαραίτητο να ενυδατώνετε καλά, κάτι που είναι εντελώς λάθος άποψη. Σε ζεστό καιρό, το δέρμα χρειάζεται περισσότερη φροντίδα και σωστή ενυδάτωση. Ας μάθουμε λοιπόν πώς να ενυδατώνετε το δέρμα σας το καλοκαίρι για να θρέψετε λαμπερό και υγιές δέρμα.
Γιατί είναι απαραίτητη η πλήρης ενυδάτωση του δέρματος το καλοκαίρι;
Το καλοκαίρι, ο ζεστός καιρός προκαλεί συχνά το σώμα να χάνει νερό και να ιδρώνει πολύ. Αυτό οδηγεί σε ανισορροπία της υγρασίας στο δέρμα και σοβαρή αφυδάτωση. Αυτή τη στιγμή, το δέρμα θα παράγει περισσότερη λιπαρότητα από το συνηθισμένο για να εξισορροπήσει την υγρασία στο δέρμα. Προκαλώντας έτσι την υπερφόρτωση της διαδικασίας ρύθμισης του σμήγματος, το δέρμα χύνει περισσότερη λιπαρότητα, κάνοντας το δέρμα να γίνεται λιπαρό, φραγμένους πόρους. Ορισμένες περιπτώσεις σχηματίζουν ακόμη και φλεγμονώδη ακμή.
Ο ξηρός καλοκαιρινός καιρός θα κάνει το δέρμα αφυδατωμένο και ξηρό
Εξάλλου, όταν αλλάζετε ξαφνικά τη θερμοκρασία από ένα ζεστό περιβάλλον σε ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο και αντίστροφα, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε θερμικό σοκ. Κάνοντας έτσι την ποσότητα υγρασίας στο δέρμα ανισορροπημένη, οδηγώντας σε αφυδάτωση, ξηροδερμία. Επιπλέον, το δέρμα μπορεί επίσης να γίνει ξηρό όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα περιποίησης δέρματος που περιέχουν σκληρά, λειαντικά συστατικά ή προϊόντα με τεχνητά αρώματα. Επομένως, πρέπει να ενυδατώσετε πλήρως το δέρμα σας, ειδικά το καλοκαίρι.
Ο καλύτερος τρόπος για να ενυδατώσετε το δέρμα το καλοκαίρι
Ακολουθούν ορισμένες σημειώσεις κατά την επιλογή μιας ενυδατικής κρέμας για το καλοκαίρι που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το δέρμα λείο και υγιές:
Επιλέξτε το κατάλληλο προϊόν για τον τύπο του δέρματός σας
Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε μια ενυδατική κρέμα που είναι κατάλληλη για τα χαρακτηριστικά της επιδερμίδας σας. Επειδή κάθε δέρμα θα είναι κατάλληλο για μια ενυδατική κρέμα που περιέχει τα δικά της συστατικά και συγκεκριμένα:
Καθαρίστε καλά το δέρμα πριν εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα
Ο βαθύς καθαρισμός είναι ένα σημαντικό βήμα στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας
Προκειμένου τα θρεπτικά συστατικά της ενυδατικής κρέμας να απορροφηθούν γρήγορα και ομοιόμορφα στο δέρμα, πρέπει να καθαρίσετε το δέρμα σε βάθος πριν εφαρμόσετε την ενυδατική κρέμα. Τα βασικά βήματα για να καθαρίσετε το δέρμα είναι τα εξής: Αφαιρέστε το μακιγιάζ, πλύνετε το πρόσωπό σας και στεγνώστε το με μια απαλή πετσέτα και χρησιμοποιήστε τόνερ. Στη συνέχεια, βάζετε μια κατάλληλη ποσότητα κρέμας στο χέρι σας, χτυπάτε απαλά το δέρμα για να διευκολύνετε το δέρμα να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά.
Χρησιμοποιήστε αρκετή ενυδατική κρέμα
Η ενυδατική κρέμα μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα στο δέρμα όταν χρησιμοποιείτε τη σωστή ποσότητα κρέμας. Υπάρχουν ακόμα πολλοί άνθρωποι που πιστεύουν ότι όσο περισσότερη ενυδατική τόσο το καλύτερο. Ωστόσο, αυτό θα κάνει το δέρμα βουλωμένο και βαρύ. Επίσης σπαταλά την ενυδατική κρέμα.
Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα και αντηλιακό σε συνδυασμό
Όταν χρησιμοποιείτε αντηλιακό και ενυδατική κρέμα, θα συμβάλει στην προώθηση της φροντίδας του δέρματος και στην αποτελεσματική προστασία του δέρματος από τις επιδράσεις του ηλιακού φωτός και των εξωτερικών παραγόντων.
Δώστε προτεραιότητα στην επιλογή των ενυδατικών με λεπτή υφή
Η κρέμα λεπτής υφής βοηθά στον περιορισμό της αίσθησης συμπίεσης και λιπαρότητας στο δέρμα
Το ζεστό καλοκαίρι, θα πρέπει να δώσετε προτεραιότητα σε μια ενυδατική κρέμα με λεπτή υφή, που απορροφάται γρήγορα και δεν είναι λιπαρή στο δέρμα. Επιπλέον, θα πρέπει να επιλέξετε προϊόντα με φυσικά εκχυλίσματα που έχουν την ιδιότητα να προστατεύουν, να αντιγηρανούν και να ενυδατώνουν το δέρμα.
Ενυδατώστε τόσο την ημέρα όσο και τη νύχτα
Πολλές γυναίκες σήμερα έχουν τη συνήθεια να χρησιμοποιούν μόνο ενυδατική κρέμα τη νύχτα. Ωστόσο, η επίδραση της ενυδάτωσης είναι συνήθως αποτελεσματική στο δέρμα μόνο για 8-10 ώρες. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της ημέρας, παράγοντες όπως ο ήλιος και ο αέρας θα κάνουν το δέρμα ξηρό. Επομένως, το πρωί, θα πρέπει επίσης να πλένετε το πρόσωπό σας καθαρό και να εφαρμόζετε περισσότερη ενυδατική κρέμα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό διατηρεί το δέρμα ελαστικό και γεμάτο ζωή.
Η ενυδάτωση το καλοκαίρι είναι ένα σημαντικό βήμα για τη διατήρηση ενός όμορφου δέρματος. Γι' αυτό, βάλτε αμέσως στην τσέπη τις παραπάνω καλοκαιρινές ενυδατικές κρέμες για να έχετε υγιές, λαμπερό, αψεγάδιαστο δέρμα.
Ο κίνδυνος ατυχημάτων το καλοκαίρι είναι αυξημένος επειδή τα παιδιά μένουν στο σπίτι. Το aFamilyToday Health θα προτείνει μερικούς τρόπους πρόληψης αυτών των ατυχημάτων.
aFamilyToday Health - Ο ζεστός καιρός συχνά κάνει τα μωρά να νιώθουν άβολα και ιδιότροπα, επομένως οι γονείς πρέπει να ξέρουν πώς να φροντίζουν τα παιδιά τους το καλοκαίρι, όπως το μπάνιο και το ντύσιμο.
aFamilyToday Health - Απασχολημένα με την καθημερινή ζωή, τα πάρτι είναι σαν γέφυρες που συνδέουν τους ανθρώπους πιο κοντά. Κοινοποιήστε για να κάνετε το πάρτι πιο ενδιαφέρον!
Το αλάτι με φυσικές αντιβακτηριακές ιδιότητες χρησιμοποιείται ευρέως στη φροντίδα και τη θεραπεία του δέρματος. Αν θέλετε να μάθετε πώς να θεραπεύσετε τις εποχιακές αλλεργίες με αλάτι, αυτό είναι το άρθρο για εσάς!
Το μητρικό γάλα είναι μια σημαντική πηγή διατροφής για τα βρέφη. Ωστόσο, γνωρίζετε την επίδραση του μητρικού γάλακτος στο δέρμα του προσώπου που θα σας βοηθήσει να παραμείνετε όμορφη κατά τους μήνες που φροντίζετε το μωρό σας;
Η ήπια προεξοχή είναι μια κατάσταση στην οποία πολλοί άνθρωποι είναι επιρρεπείς. Πρέπει λοιπόν τα σιδεράκια να προεξέχουν ελαφρώς; Πόσο? Ποια μέθοδο να χρησιμοποιήσω για σιδεράκια; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η ήπια προεξοχή δεν επηρεάζει πάρα πολύ τις καθημερινές δραστηριότητες. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να θέλουν τα σιδεράκια να προεξέχουν ελαφρώς για να αυξήσουν την αυτοπεποίθησή τους όταν επικοινωνούν. Πόσο κοστίζουν λοιπόν τα σιδεράκια; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Το τέντωμα των ώμων είναι μία από τις ασκήσεις για να τεντώσετε τους μυς των ώμων μετά την προπόνηση για να περιορίσετε τον κίνδυνο καταπόνησης των ώμων. Ξέρετε λοιπόν ποια είναι τα οφέλη από το τέντωμα των ώμων σας μετά από μια προπόνηση;
Ποιο κορεάτικο τόνερ είναι καλό και βοηθά στη σύσφιξη των πόρων πιο αποτελεσματικά; Παρακάτω θα βρείτε τα κορυφαία 4 καλύτερα τόνερ κορεατικής παραγωγής που βοηθούν στη γρήγορη σύσφιξη των πόρων, κατάλληλα για κάθε τύπο δέρματος που ψήφισαν οι χρήστες.
Το να τρώτε πολύ το βράδυ θα σας κάνει να κερδίσετε γρήγορα βάρος. Αλλά τα λογικά μέτρα υποστήριξης απώλειας βάρους αυτή τη στιγμή θα σας φέρουν απροσδόκητα όμορφο σώμα.
Προκειμένου το ύψος να μεγαλώσει ομαλά, πρέπει να προγραμματίσουμε μια άσκηση για να αυξήσουμε το ύψος και να διατηρήσουμε μια πλήρη και λογική διατροφή, και ταυτόχρονα, να έχουμε ένα τυπικό πρόγραμμα γυμναστικής για να φέρουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Οι μάσκες με αβοκάντο είναι μια αρκετά δημοφιλής τάση ομορφιάς αυτές τις μέρες. Γιατί το αβοκάντο είναι φρούτο με πολλά θρεπτικά συστατικά και ασφαλές. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε το μέλασμα με αβοκάντο που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.
Η στάση στη γιόγκα είναι μια βασική άσκηση που φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία. Αυτή η στάση μπορεί να γίνει στην αρχή ή στο τέλος μιας προπόνησης. Όταν εκτελείτε την κίνηση, προσπαθήστε να εξασκηθείτε στη σωστή στάση και κρατήστε τη θέση για όσο το δυνατόν περισσότερο για να έχετε το αποτέλεσμα από αυτή την άσκηση.
