Ξεπερνώντας την αιτία της εφηβικής τριχόπτωσης

Η τριχόπτωση κατά την εφηβεία κάνει πολλούς νέους να ανησυχούν και να λυπούνται επειδή τα μαλλιά γίνονται όλο και πιο αραιά. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να επιλύσετε αυτό το πρόβλημα αμέσως

Όχι μόνο οι ενήλικες, αλλά και οι γυναίκες μετά τον τοκετό έχουν τριχόπτωση. Πολλοί έφηβοι, ειδικά κατά την εφηβεία, το αντιμετωπίζουν επίσης συχνά. Ας αποκρυπτογραφήσουμε την αιτία και τους τρόπους επίλυσης αυτής της κατάστασης μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Αιτίες τριχόπτωσης κατά την εφηβεία

Η εφηβεία είναι η περίοδος που το σώμα ενός παιδιού υφίσταται τις περισσότερες αλλαγές. Αυτή είναι η περίοδος που τα επίπεδα των ορμονών του φύλου εκτοξεύονται, ακολουθούμενη από μια σειρά από ασυνήθιστες αλλαγές. Συμπεριλαμβανομένης της κατάστασης ότι τα μαλλιά γίνονται όλο και πιο αραιά λόγω της πτώσης. Τα παρακάτω είναι τα πιο βασικά αίτια της τριχόπτωσης αυτή την περίοδο.

Ορμονικές αλλαγές

Αυτή είναι μάλλον η ρίζα του προβλήματος. Οι ενδοκρινικές ορμόνες διαδραματίζουν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στις φυσιολογικές αλλαγές και την εμφάνιση ανδρών και γυναικών όταν φτάνουν στην εφηβεία. Τα αυξημένα επίπεδα ορμονών, συγκεκριμένα η ορμόνη Διυδροτεστοστερόνη (DHT), αυξάνουν την έκκριση περισσότερου σμήγματος στο τριχωτό της κεφαλής. Ταυτόχρονα, αυτή η ορμόνη συρρικνώνει επίσης τους θύλακες των τριχών, δυσκολεύοντας τα μαλλιά να λάβουν θρεπτικά συστατικά, οδηγώντας σε πιο αδύναμα και πιο σπασμένα μαλλιά.

Τριχόπτωση στην εφηβεία λόγω ορμονικών αλλαγών

Φτωχή διατροφή

Η εφηβεία, τόσο στα αγόρια όσο και στα κορίτσια, αυξάνει τον μεταβολισμό στο σώμα. Επομένως, σε αυτή την ηλικία, η ζήτηση για θρεπτικά συστατικά αυξάνεται τόσο ποιοτικά όσο και ποσοτικά. Η έλλειψη μικροθρεπτικών συστατικών κάνει τα μαλλιά να γίνονται ξηρά, άκαμπτα και αδύναμα. Τα μικροθρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για υγιή λαμπερά μαλλιά περιλαμβάνουν βιταμίνη Β3, βιταμίνη Β7, σίδηρο, ψευδάργυρο, πρωτεΐνες...

Εάν η καθημερινή διατροφή στερείται αυτών των μικροστοιχείων, προκαλεί και απώλεια μαλλιών.

Τριχόπτωση λόγω ασθένειας

Η γυροειδής αλωπεκία είναι πολύ συχνή στους εφήβους και στην εφηβεία. Ή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή που αναγκάζει τα παιδιά να τραβούν συχνά τα μαλλιά τους, γνωστή και ως τράβηγμα μαλλιών. Πρόκειται για ιατρικές διαταραχές που πρέπει να εξεταστούν.

Τριχόπτωση λόγω υπερβολικού styling

Αυτή είναι η περίοδος που σε πολλούς νέους αρέσει να είναι όμορφοι. Ως εκ τούτου, τα χτενίσματα αλλάζουν συχνά, ακόμη και για μικρά χρονικά διαστήματα. Κούρεμα, ίσιωμα μαλλιών, ειδικά βαφή ανοιχτών χρωμάτων. Η χρήση πολλών χημικών, φυσικών παραγόντων που τραβούν τις ρίζες των μαλλιών κατά τη διάρκεια της διαδικασίας κομμωτικής επηρεάζουν την ελαστικότητα των μαλλιών. Ειδικά όταν πριν, τα μαλλιά δεν έχουν εκτεθεί ποτέ σε τόσο άσχημα αποτελέσματα.

Αν βλέπετε σημάδια τριχόπτωσης, πολλή τριχόπτωση μετά από κάθε στυλ μαλλιών, είναι καιρός οι νέοι να αλλάξουν και να θρέψουν περισσότερο τα μαλλιά τους.

Χρησιμοποιώντας πολύ πιστολάκι μαλλιών

Το πιστολάκι μαλλιών είναι ένα εξαιρετικά οικείο εργαλείο κάθε μέρα. Ωστόσο, κανείς δεν ξέρει ότι είναι ο ένοχος που προκαλεί τα μαλλιά να γίνονται όλο και πιο ξηρά, αδύναμα και σπασμένα. Το γεγονός είναι ότι η χρήση λανθασμένου τρόπου θα προκαλέσει την ταχύτερη υποβάθμιση των μαλλιών.

Το πολύ στέγνωμα μαλλιών προκαλεί αδυναμία, εύκολη τριχόπτωση

Στεγνώστε τα μαλλιά σας σε πολύ υψηλή θερμοκρασία, στεγνώστε τα πολύ, χρησιμοποιήστε τα υπερβολικά γιατί θέλετε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν γρήγορα. Όλα αυτά κάνουν τα μαλλιά να χάσουν γρήγορα μεγάλη ποσότητα νερού, χάνοντας τη φυσική τους υγρασία, κάνοντας τα μαλλιά να μην είναι πλέον λαμπερά, όμορφα και να μην είναι πλέον υγιή.

Επομένως, είναι καλύτερο να αφήνετε τα μαλλιά να στεγνώνουν φυσικά ή να στεγνώνουν τις ρίζες των μαλλιών για να είναι λιγότερο υγρά, όχι να στεγνώνουν εντελώς!

Τρόποι για να ξεπεράσετε την τριχόπτωση κατά την εφηβεία

Όταν γνωρίζετε εύκολα τις αιτίες της τριχόπτωσης , ο τρόπος βελτίωσης αυτής της κατάστασης βασίζεται επίσης σε αυτήν την αιτία. Εκτός από την αλλαγή της αυξητικής ορμόνης, μπορείτε να εργαστείτε για να βελτιώσετε την τριχόπτωση στην εφηβεία.

Θρεπτική δίαιτα για τα μαλλιά

Αυτό έχει πραγματικά οφέλη για την υγεία και σας βοηθά να έχετε όμορφα υγιή μαλλιά παρά όλα τα στάδια της ενηλικίωσης.

• Δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες: Η κατανάλωση πολλών κρεάτων όπως κοτόπουλο, αυγά, μοσχάρι... θα προσφέρει άφθονη ποσότητα πρωτεΐνης για υγιή και όμορφα μαλλιά.
• Τρώτε πολλά πράσινα λαχανικά και φρούτα: Αυτή είναι μια ομάδα τροφίμων που περιέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα για τα μαλλιά. Και τα μαλλιά χρειάζονται επίσης βιταμίνες για να αναπτυχθούν και να αναπτύξουν νέα βλαστάρια μαλλιών.

Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες μειώνουν την τριχόπτωση

Καθημερινή περιποίηση μαλλιών

Οι καθημερινές συνήθειες που επηρεάζουν τα μαλλιά πρέπει να αλλάξουν για την προστασία των μαλλιών.

• Μην πλένετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά. Ιδανικά, κάθε 2 ημέρες, αποφύγετε τα μαλλιά να χάνουν το φυσικό στρώμα νερού έξω από την επιφάνεια της τρίχας.
• Μην βουρτσίζετε τα μαλλιά σας ενώ είναι βρεγμένα. Αυτή τη στιγμή, τα μαλλιά είναι στα πιο αδύναμα, επομένως δεν πρέπει να υποβάλλονται σε ισχυρή δύναμη όπως το χτένισμα ή το τράβηγμα των μαλλιών, το οποίο σπάει εύκολα.
• Μην στεγνώνετε πολύ τα μαλλιά σας, μην τα στεγνώνετε σε πολύ υψηλή θερμοκρασία.
• Επιλέξτε το σωστό σαμπουάν. Μην αλλάζετε πολύ το σαμπουάν, οδηγώντας σε ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής που προκαλεί απώλεια μαλλιών.
• Χρησιμοποιείτε τακτικά μαλακτικά και μαλακτικά για να προσθέσετε υγρασία στα μαλλιά. Σταδιακά, τα μαλλιά θα ανακτήσουν την υγεία και την ομορφιά τους, μειώνοντας το σπάσιμο.

Η τριχόπτωση κατά την εφηβεία οφείλεται σε μεγάλο βαθμό σε ορμονικές αλλαγές. Αν και αυτό είναι ένα φυσιολογικό φυσιολογικό φαινόμενο, μερικές φορές μπορεί να προκληθεί από ιατρικούς λόγους, ακατάλληλη περιποίηση μαλλιών ή κακή διατροφή. Ας ελπίσουμε ότι το παραπάνω άρθρο μπόρεσε να εξηγήσει διεξοδικά τους λόγους και πώς να το διορθώσετε σωστά για εσάς.