Όταν είστε στα 40 σας, το δέρμα σας θα έχει πιο εμφανή σημάδια γήρανσης και θα γίνει πιο δυνατό. Επομένως, η φροντίδα του δέρματος σε αυτό το στάδιο πρέπει να είναι προσεκτική για να βοηθήσει το δέρμα να είναι πιο υγιές χωρίς να προκαλείται βλάβη στο δέρμα.
Βήμα και ηλικία 40 ετών, η διαδικασία γήρανσης του δέρματος γίνεται πιο γρήγορα και πιο δυνατά. Ειδικά για τις γυναίκες αυτή την περίοδο, το σώμα θα έχει πολλές αλλαγές όταν το σώμα μπει στο στάδιο της περιεμμηνόπαυσης. Επομένως, για να περιορίσετε τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πρέπει να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας.
Αλλαγές στο δέρμα όταν το σώμα μπαίνει στην ηλικία των 40 ετών
Όταν είστε στα 40 σας, το δέρμα σας θα έχει πιο εμφανή σημάδια γήρανσης και θα γίνει πιο δυνατό. Το χαρακτηριστικό αυτού του σταδίου είναι ότι η περιεκτικότητα σε οιστρογόνα σταδιακά μειώνεται, οι ορμονικές αλλαγές κάνουν το δέρμα να χάνει τη νεανική ομορφιά και πληρότητα όπως πριν.
Η μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων οδηγεί σε συνέπειες για το δέρμα όπως σταδιακή απώλεια κολλαγόνου στο σώμα, μείωση του ασβεστίου, πρόκληση οστεοπόρωσης και χαλάρωση του δέρματος. Κάθε χρόνο οι γυναίκες χάνουν το 1% του κολλαγόνου μέχρι την ηλικία των 40 ετών, το δέρμα γίνεται πιο αδύναμο και λιγότερο ελαστικό επειδή διασπάται η ποσότητα του κολλαγόνου. Επομένως, όταν μπαίνουμε στη μέση ηλικία, η φροντίδα του δέρματος χρειάζεται περισσότερη προσοχή για να περιοριστεί η διαδικασία γήρανσης καθώς και η χαλάρωση του δέρματος, οι ρυτίδες και οι καφέ κηλίδες.
Μπαίνοντας στην ηλικία των 40 ετών, το δέρμα σας θα έχει πολλές αλλαγές όταν αρχίσει να εμφανίζονται ρυτίδες, κηλίδες ηλικίας.
Προσέξτε όταν φροντίζετε το δέρμα μετά την ηλικία των 40 ετών για την πρόληψη της γήρανσης
Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας είναι πιο ευάλωτο σε βλάβες, χάνοντας σταδιακά τη νεανική του λάμψη λόγω των επιπτώσεων της διαδικασίας γήρανσης και των εξωτερικών επιρροών όπως το περιβάλλον και ο ήλιος. Ως εκ τούτου, η φροντίδα του δέρματος σε αυτό το στάδιο είναι ακόμη πιο απαραίτητη καθώς και η προσοχή ώστε να διατηρείται το δέρμα υγιές χωρίς να προκαλείται βλάβη στο δέρμα. Μερικές σημειώσεις για τη φροντίδα του δέρματος μετά από 40 ετών:
Επιλέξτε απαλά, καλοήθη προϊόντα καθαρισμού δέρματος
Ο καθαρισμός του δέρματος είναι εξαιρετικά σημαντικός και απαραίτητος ανεξαρτήτως ηλικίας. Ωστόσο, στην ηλικία των 40 ετών, εκτός από τον καθαρισμό του δέρματος, πρέπει να φροντίσετε τα προϊόντα να μην έχουν πολύ ισχυρά απορρυπαντικά που χάνουν τη λιπαρότητα στο δέρμα, κάνοντας το δέρμα να στεγνώνει εύκολα. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε καλοήθη, ήπια προϊόντα καθαρισμού για το δέρμα για να αφαιρέσετε αποτελεσματικά τα υπολείμματα στο δέρμα.
Συμπλήρωμα κρέμα ματιών για δέρμα μετά από 40 ετών
Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι ένα από τα σημεία όπου οι ρυτίδες σχηματίζονται αρκετά νωρίς, επομένως για να περιορίσετε τις ρυτίδες εδώ, πρέπει να προσθέσετε ενυδατική κρέμα στα μάτια σας . Παρέχει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για το δέρμα για να ξεθωριάσει τις ρυτίδες, τα πόδια της χήνας καθώς και το πρήξιμο, τους μαύρους κύκλους γύρω από τα μάτια.
Χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης δέρματος για περιοχές του δέρματος που είναι επιρρεπείς σε σημάδια γήρανσης όπως τα μάτια, ο λαιμός, οι γωνίες του στόματος,...
Χρησιμοποιήστε αντηλιακό κάθε μέρα
Το αντηλιακό θεωρείται ένα από τα θαυματουργά φάρμακα για την επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης του δέρματος που οι γυναίκες σίγουρα δεν πρέπει να αγνοήσουν. Οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου είναι ένα από τα συστατικά που προκαλούν μεγάλη βλάβη στο δέρμα. Το αντηλιακό είναι ένα προϊόν που προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές ακτίνες UV του ήλιου. Πρέπει να φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα ακόμα κι αν δεν βγαίνετε έξω. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με SPF 30 ή μεγαλύτερο.
Συμπλήρωμα βιταμίνης C για τον οργανισμό
Από την εποχή της U40, θα πρέπει να συμπληρώσετε με βιταμίνη C για να επιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης και να βοηθήσετε να φωτίσετε το δέρμα. Η προσθήκη βιταμίνης C με πλούσια σε αντιοξειδωτικά συστατικά βελτιώνει τα δερματικά προβλήματα αποτρέποντας τις κηλίδες υπερμελάγχρωσης στο δέρμα και υποστηρίζει τη δομή του κολλαγόνου στο δέρμα.
Ενυδατώστε το δέρμα σας κάθε μέρα
Η καθημερινή ενυδάτωση είναι ένα από τα σημαντικά βήματα που είναι απαραίτητα για το δέρμα από την ηλικία των 40. Η ενυδατική κρέμα είναι ένα προϊόν που προσθέτει σημαντικά λιπιδικά συστατικά στο δέρμα, αποτρέπει την απώλεια νερού και προάγει τον φραγμό Προστατεύει το δέρμα και αποτρέπει τα πρώιμα σημάδια γήρανσης του δέρματος.
Η ενυδάτωση του δέρματος πρέπει να γίνεται για να βοηθήσει στην παροχή θρεπτικών συστατικών στο δέρμα, περιορίζοντας την ξηρότητα του δέρματος.
Απολεπίστε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος
Η απολέπιση του δέρματος είναι επίσης ένα από τα απαραίτητα και σημαντικά πράγματα που βοηθούν στον καθαρισμό του δέρματος καθώς και στην αναγέννηση νέων κυττάρων για το δέρμα. Ωστόσο, η απολέπιση πρέπει να γίνεται σωστά και πρέπει να απολεπίζεται μόνο δύο φορές την εβδομάδα. Η απολέπιση βοηθά επίσης την κυκλοφορία του αίματος, φέρνοντας περισσότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στο δέρμα.
Συμπλήρωση διατροφής για το δέρμα μέσω της δίαιτας
Μια υγιεινή, επιστημονική διατροφή θα συμβάλει επίσης στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης του δέρματος μετά την ηλικία των 40 ετών. Είναι απαραίτητο να προσθέτετε πράσινα λαχανικά, φρέσκα φρούτα και φρούτα στα καθημερινά γεύματα. Μια υγιεινή διατροφή δεν χρησιμοποιεί πολλή ζάχαρη και αλάτι. Επιλέξτε ευεργετικά άμυλα, πίνετε άφθονο νερό, κοιμάστε αρκετά, ασκείστε καθημερινά.
Κάντε καθημερινά μασάζ προσώπου
Το μασάζ προσώπου είναι ένας από τους τρόπους για να βοηθήσετε την κυκλοφορία του αίματος καθώς και να περιορίσετε τη χαλάρωση του δέρματος γύρω από τα μάτια, το στόμα και τη γνάθο. Η ρουτίνα μασάζ προσώπου θα πρέπει να διατηρείται καθημερινά για να βελτιώνεται καλύτερα το δέρμα.
Περιοδικός έλεγχος δέρματος
Μία από τις σημειώσεις όταν φροντίζετε το δέρμα σας μετά την ηλικία των 40 ετών είναι ότι πρέπει να ελέγχετε περιοδικά το δέρμα σας. Οι περιοδικοί δερματικοί έλεγχοι μία φορά το χρόνο θα σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε νωρίς τα μη φυσιολογικά δερματικά προβλήματα, ώστε να μπορέσετε να τα φροντίσετε και να τα διορθώσετε εγκαίρως. Περιορίστε τις βλάβες του δέρματος και αποτρέψτε αποτελεσματικά τη γήρανση του δέρματος.
Ας ελπίσουμε ότι η κοινοποίηση ορισμένων πραγμάτων που πρέπει να έχετε κατά νου όταν φροντίζετε το δέρμα στα 40 σας για την πρόληψη της γήρανσης θα σας παρέχει τις απαραίτητες πληροφορίες για να φροντίσετε το δέρμα σας με τον καλύτερο τρόπο. Για να έχετε πάντα ένα φρέσκο, σφριγηλό και υγιές δέρμα.
Η αύξηση της ανοσίας του δέρματος είναι ελάχιστη ανησυχία επειδή πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι μόνο η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος είναι σημαντική.
Όταν είναι έγκυες με μωρό, οι έγκυες όχι μόνο πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους, αλλά και να φροντίζουν να προσθέτουν αρκετό νερό. Πόσο νερό είναι λοιπόν αρκετό;
Αν και ο τρόπος καθαρισμού της γεννητικής περιοχής για τα αγόρια δεν είναι τόσο περίπλοκος όσο για τα κορίτσια, πρέπει επίσης να το κάνετε σωστά ώστε το μωρό σας να μην κολλήσει μόλυνση.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες θα αντιμετωπίσουν πολλά δερματικά προβλήματα. Ωστόσο, η φροντίδα του έγκυου δέρματος δεν είναι πολύ δύσκολη, εάν γνωρίζετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας.
aFamilyToday Health - Οι γονείς συχνά αισθάνονται άγχος κατά το πρώτο μπάνιο για το μωρό τους. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τους γονείς να κάνουν μπάνιο με αυτοπεποίθηση για πρώτη φορά το μωρό τους.
Για να κάνετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιγήρανσης του δέρματος, πρέπει να ξεκινήσετε με υγιεινές συνήθειες φροντίδας του δέρματος όπως: ξεπλύνετε τη σκόνη, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα, ...
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες μητέρες συχνά " αντιμετώπιση" με δερματικά προβλήματα όπως σπυράκια, ραγάδες... Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να έχουν υγιές δέρμα.
Τα νύχια του νεογέννητου είναι αρκετά μικρά, επομένως μπορεί να σας είναι δύσκολο να κόψετε τα νύχια του μωρού σας. Ωστόσο, αν δεν κοπούν, τα νύχια θα είναι μακριά και το μωρό θα ξύνεται εύκολα, προκαλώντας γρατσουνιές στο δέρμα.
Μπαίνοντας στην εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν ακμή στο δέρμα του παιδιού σας. Τότε, αν οι γονείς δεν καθοδηγήσουν τα παιδιά τους να τα φροντίσουν σωστά...
Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Γιατί υπάρχουν κάποια συστατικά που είναι επιβλαβή για το έμβρυο που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες.
Οι μητέρες έχουν συχνά σκασίματα στο λαιμό του κοτόπουλου όταν θηλάζουν. Οι παρακάτω απλές συμβουλές από τους ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να μην ανησυχείτε πια για τον ραγισμένο λαιμό κοτόπουλου!
Το δέρμα των μωρών και των μωρών είναι συχνά πιο ευαίσθητο από το δέρμα των ενηλίκων. Οι μέθοδοι της aFamilyToday Health σάς βοηθούν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το ξηρό δέρμα του μωρού στο σπίτι.
Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν η χρήση τόνερ πριν ή μετά την εφαρμογή μιας μάσκας είναι καλή για το δέρμα; Αν είστε κι εσείς ανάμεσά τους, ας βρούμε την απάντηση στο παρακάτω άρθρο.
Η βαζελίνη είναι ένα γνωστό ενυδατικό προϊόν κεριού σε πολλές γυναίκες, αλλά αν το χρησιμοποιήσουμε απλώς με τον συνηθισμένο τρόπο, έχουμε χάσει πολλές χρήσεις αυτού του προϊόντος.
Σίγουρα πολλοί άνθρωποι θέλουν να δουν την κριτική καθαρισμού ακμής Eucerin. Επειδή αυτή η μάρκα διαθέτει προϊόντα καθαρισμού που αξίζει να δοκιμάσετε.
Το να τρώτε επιστημονικά, να ενυδατώνετε το δέρμα, να μην κοιτάτε κάτω για πολλή ώρα ενώ κοιτάζετε το τηλέφωνο, ... είναι όλοι τρόποι για να αποτρέψετε τη γήρανση του δέρματος στην περιοχή του λαιμού.
Σε αυτό το άρθρο, θα παρέχουμε πληροφορίες αναφοράς για να σας διευκολύνουμε να επιλέξετε το σωστό ντεμακιγιάζ για το δέρμα σας.
Γιατί το ξηρό δέρμα είναι συχνά επιρρεπές σε πρόωρη γήρανση και σοβαρή φθορά όταν δεν το φροντίζετε καλά; Ας εξερευνήσουμε και αναλύσουμε μέσα από τις παρακάτω πληροφορίες.
Όταν είστε στα 40 σας, το δέρμα σας θα έχει πιο εμφανή σημάδια γήρανσης και θα γίνει πιο δυνατό. Επομένως, η φροντίδα του δέρματος σε αυτό το στάδιο πρέπει να είναι προσεκτική για να βοηθήσει το δέρμα να είναι πιο υγιές χωρίς να προκαλείται βλάβη στο δέρμα.
Η βιταμίνη C έχει την ικανότητα να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος λόγω της ισχυρής αντιοξειδωτικής της ικανότητας. Η βιταμίνη C βρίσκεται σε πολλά φρούτα όπως τα πορτοκάλια, τα μανταρίνια, τα γκρέιπφρουτ, τα λεμόνια,...
Τα πράσινα φασόλια είναι μια πολύ καλή τροφή για την υγεία, όχι μόνο αυτό, αλλά και υποστηρίζουν αποτελεσματικά στη θεραπεία του μελάσματος, των πανάδων. Ας μάθουμε πώς να αντιμετωπίζουμε το μέλασμα με φασόλια μέσα από το παρακάτω περιεχόμενο.
Η φροντίδα για σγουρά μαλλιά με 7 βήματα είναι ότι τα μαλλιά σας θα είναι δυνατά και λαμπερά. Επιπλέον, αποφεύγει επίσης τις φθορές και βοηθά να κρατήσει το στυλ περισσότερο.
