Το δέρμα σας δεν είναι πραγματικά ασφαλές πίσω από το γυαλί, επειδή ο ήλιος μπορεί να περάσει εντελώς από τη γυάλινη πόρτα και να έρθει σε επαφή με το δέρμα σας.
Οι ακτίνες UV στον ήλιο είναι η κύρια αιτία σκουρόχρωμου δέρματος, μελάγχρωσης, πρόωρης γήρανσης και ακόμη και καρκίνου του δέρματος. Αν και ακούμε πολλά για το ότι πρέπει να φοράτε αντηλιακό όταν βγαίνετε σε εξωτερικούς χώρους, λίγα είναι γνωστά για το εάν χρειάζεστε αντηλιακό όταν κάθεστε στο γραφείο; Η απάντηση είναι ναι!
Το να κάθεσαι στο γραφείο χρειάζεται ακόμα αντηλιακό.
Μάθετε περισσότερα για την ηλιοφάνεια
Οι ακτίνες UV στο ηλιακό φως χωρίζονται σε 3 τύπους: UVA, UVB και UVC.
Οι ακτίνες UVC είναι πιο πιθανό να βλάψουν το δέρμα. Αλλά ευτυχώς, δεν έφτασαν στη Γη γιατί φιλτράρονταν μέσα από την ατμόσφαιρα.
Οι ακτίνες UVB έχουν την ικανότητα να συνθέτουν βιταμίνη D και να υποστηρίζουν την απορρόφηση του ασβεστίου στο σώμα, συμβάλλοντας στην ενδυνάμωση των οστών. Αλλά και η UVB απορροφάται εν μέρει από τη στιβάδα του όζοντος και αν εκτίθεστε σε ισχυρές ακτίνες UVB, αυτό δεν είναι μικρό πρόβλημα! Επειδή μπορούν να κάνουν το δέρμα να καεί από τον ήλιο, να σκουρύνει, να μειώσει την ικανότητα παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης στο δέρμα.
Οι ακτίνες UVA αποτελούν το 95% του ηλιακού φωτός, πάντα παρόν ανεξάρτητα από τον καιρό. Αυτή είναι η αιτία των ρυτίδων του δέρματος, της απώλειας ελαστικότητας, της πρόωρης γήρανσης… Οι ακτίνες UVA είναι επίσης ο κύριος παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
Στο Βιετνάμ, σύμφωνα με τον Δρ BS Nguyen Trong Hao - Διευθυντή του Δερματολογικού Νοσοκομείου της Πόλης Ho Chi Minh, τις τελευταίες τρεις δεκαετίες, ο αριθμός των ατόμων με καρκίνο του δέρματος έχει αυξηθεί περισσότερο από τον αριθμό των ατόμων με άλλους τύπους καρκίνου μαζί. Επομένως, για να έχουμε υγιές δέρμα χρειαζόμαστε αποτελεσματική προστασία του δέρματος. Περιορίστε την έκθεση στον ήλιο, καλύψτε όταν βγαίνετε έξω. Ειδικά χρησιμοποιώντας τακτικά αντηλιακά.
Οι ακτίνες UV στον ήλιο μπορούν να περάσουν από τα παράθυρα του γραφείου.
Το να κάθεσαι στο γραφείο χρειάζεται αντηλιακή προστασία;
Επιστροφή στην αρχική ερώτηση, αν και γνωρίζουμε την επίδραση των ακτίνων UV στο δέρμα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε αντηλιακό όταν κάθεστε στο γραφείο όταν το περιβάλλον είναι πολύ δροσερό και το δέρμα δεν είναι εκτεθειμένο; άμεσο ηλιακό φως;
Το πρόβλημα με τις ακτίνες UVA είναι ότι μπορούν να περάσουν απευθείας μέσα από το γυαλί. Έτσι, ακόμα κι αν κάθεστε στο γραφείο και δεν νιώθετε το δέρμα σας να αλλάζει, εξακολουθούν να καταστρέφουν σιωπηλά το δέρμα σας. Διεισδύουν στο δέρμα, προκαλώντας σπάσιμο της ινώδους δομής. Το αποτέλεσμα είναι μαύρα στίγματα, φακίδες, σπυράκια και ρυτίδες.
Επιπλέον, οι ακτίνες UV είναι επίσης παρούσες στο φως του υπολογιστή - αντικείμενα στα οποία εκτίθεται σχεδόν κάθε εργαζόμενος γραφείου καθημερινά. Όχι μόνο προκαλεί βλαβερές συνέπειες όπως καταπόνηση των ματιών, πονοκεφάλους, ζάλη, οι ακτίνες UV από υπολογιστές προκαλούν επίσης σκούρο δέρμα, μελάγχρωση, ακμή, ξηρότητα και επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης.
Εν ολίγοις, ακόμα κι αν βρίσκεστε στο γραφείο, η ζημιά που προκαλεί ο ήλιος στο δέρμα σας δεν είναι μικρότερη από ό,τι όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο. Επιπλέον, το μπλε φως από τον υπολογιστή θα κάνει το δέρμα να αντιμετωπίσει πολλούς κινδύνους γήρανσης και καρκίνου. Επομένως, θα πρέπει να αποκτήσετε τη συνήθεια να εφαρμόζετε αντηλιακό όχι μόνο για να αποφύγετε τον ήλιο αλλά και να προστατεύσετε το δέρμα σας από τις κακές επιρροές από το περιβάλλον.
Το μπλε φως από τους υπολογιστές μπορεί να προκαλέσει γήρανση του δέρματος.
Πώς να προστατευτείτε αποτελεσματικά από τον ήλιο στο γραφείο;
Πρώτα απ 'όλα, δεν πρέπει να επιλέξετε μια γωνία εργασίας κοντά ή απέναντι από το παράθυρο. Όσον αφορά τις ακτίνες UV από τις οθόνες των υπολογιστών, πρέπει να τηρείτε απόσταση ασφαλείας 35 - 40 cm. Φυτεύοντας φυτά που βοηθούν στην απορρόφηση της θερμότητας του υπολογιστή, όπως κάκτος, καρύδι, τίγρη, παχύφυτα... Το πιο σημαντικό, πρέπει να χρησιμοποιείτε αντηλιακό όπως να βγαίνετε σε εξωτερικούς χώρους.
Μερικά από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα αντηλιακά σήμερα είναι:
La Roche-Posay Anthelios XL Fluid SPF 50+ Αντηλιακό SPF 50+ ενσωματώνει πολλαπλά φίλτρα UV με ευρύ φάσμα για να παρέχει βέλτιστη αντηλιακή προστασία, προστατεύοντας το δέρμα από τις ακτίνες UVA-UVB, τις υπέρυθρες ακτίνες και τις βλαβερές συνέπειες του ηλιακού φωτός και των ομπρελών. Μόλυνση: πρόωρη γήρανση, καφέ κηλίδες, μέλασμα, ερεθισμός από τον ήλιο. Το προϊόν δεν περιέχει αλκοόλ, parabens, αυξημένη ασφάλεια σε ευαίσθητες επιδερμίδες. Ιδιαίτερα κατάλληλο για δέρμα που είναι ευαίσθητο και ερεθίζεται εύκολα από τον ήλιο.
La Roche-Posay Anthelios XL Fluid Αντηλιακό SPF 50+
Το Eucerin Sun Protection SPF50+ Oil Control Sun Gel - Cream Dry Touch έχει ελαφριά, γρήγορα απορροφήσιμη, μη λιπαρή υφή υγρού gel, κατάλληλη για λιπαρά ή με τάση ακμής δέρματα. Το προϊόν είναι χωρίς σιλικόνη, χωρίς paraben και ασφαλές για το δέρμα.
Eucerin Sun Protection SPF50+ Oil Control Sun Gel - Cream Dry Touch
Το αντηλιακό Isis Neotone Radiance SPF 50+, εκτός από τη βέλτιστη αντηλιακή προστασία, συνδυάζει επίσης θρεπτικά συστατικά βιταμίνης C για να καταπολεμήσει τη γήρανση, να φωτίσει το δέρμα, να μειώσει τη μελάγχρωση, τις φακίδες και να εξαφανίσει τα σημάδια ακμής.
Αντηλιακό Isis Neotone Radiance SPF 50+
Οι γυναίκες νιώθουν πάντα αυτοπεποίθηση όταν στο δέρμα του προσώπου τους εμφανίζονται πολλές κηλίδες, σκούρες κηλίδες. Για την εξάλειψη αυτής της πάθησης, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν συχνά κρέμες μελάσμα για να βελτιώσουν το δέρμα τους. Ειδικότερα, είναι απαραίτητο να αναφέρουμε τους τύπους θεραπειών δέρματος μελάσμα που αγαπιούνται πρόσφατα.
Η πιτυρίδα είναι ένα από τα κοινά προβλήματα του τριχωτού της κεφαλής που όποιος αντιμετωπίζει αυτή την πάθηση αισθάνεται επίσης πολύ άβολα. Εκτός από τη χρήση ειδικών σαμπουάν, μπορείτε να εφαρμόσετε μια οριστική θεραπεία πιτυρίδας με φυσικά συστατικά.
Πόσο καιρό μετά την καισαρική τομή μπορεί να ασκηθεί; Ποιες ασκήσεις μετά την καισαρική τομή είναι ασφαλείς και αποτελεσματικές; Οι ερωτήσεις σας θα απαντηθούν σε αυτό το άρθρο.
Οι ξηρές, σχισμένες άκρες χάνουν τη φυσική ομορφιά της τρίχας και επίσης κάνουν τα μαλλιά λεπτά και εύκολα να πέφτουν. Εδώ είναι 5 ασφαλείς, αποτελεσματικοί φυσικοί τρόποι που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε ξανά λαμπερά, απαλά μαλλιά από τη ρίζα μέχρι τις άκρες.
Αν και το φαινόμενο της «καθυστέρησης» της εμμήνου ρύσεως είναι αρκετά συχνό, δεν γνωρίζουν όλες οι γυναίκες όλες τις αιτίες για να έχουν τρόπο να το προλάβουν και να το αντιμετωπίσουν έγκαιρα. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε τη βασική αιτία της καθυστέρησης της περιόδου σας. Ας μάθουμε τώρα!
Ξέρετε πώς να διακρίνετε το λιπαρό και το ξηρό μικτό δέρμα; Αν δεν το γνωρίζετε, μην παραλείψετε αυτό το άρθρο!
Η σωστή φροντίδα των χειλιών θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε γοητευτικά, σαρκώδη χείλη. Ας αναφερθούμε σε μερικούς τρόπους για να μετατρέψετε τα ξηρά, σκασμένα χείλη σε πιο απαλό και φυσικό ροζ.
Όχι μόνο έχει την επίδραση της ενυδάτωσης του δέρματος του προσώπου, αλλά το σπρέι ορυκτών Vichy είναι επίσης διάσημο για πολλά άλλα αποτελέσματα. Ας ανακαλύψουμε πώς να χρησιμοποιείτε το σπρέι ορυκτών Vichy σε κάθε περίπτωση για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το σπρέι ορυκτών Vichy.
Ο ορός μείωσης φακίδων Kieu Xuan εμπιστεύεται πολλές γυναίκες λόγω της αποτελεσματικότητάς του μετά από μια περίοδο χρήσης. Το πόσο κοστίζει η ουσία Kieu Xuan είναι κάτι που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους.
Για τους λάτρεις της ομορφιάς, ο όρος θεραπεία με τρετινοΐνη και τα εκπληκτικά οφέλη της τρετινοΐνης στη θεραπεία της ακμής και της αντιγήρανσης του δέρματος έχουν γίνει γνωστοί. Ωστόσο, πώς να χρησιμοποιήσετε το Tretinoin για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα;
