Το δέρμα σας δεν είναι πραγματικά ασφαλές πίσω από το γυαλί, επειδή ο ήλιος μπορεί να περάσει εντελώς από τη γυάλινη πόρτα και να έρθει σε επαφή με το δέρμα σας.
Οι ακτίνες UV στον ήλιο είναι η κύρια αιτία σκουρόχρωμου δέρματος, μελάγχρωσης, πρόωρης γήρανσης και ακόμη και καρκίνου του δέρματος. Αν και ακούμε πολλά για το ότι πρέπει να φοράτε αντηλιακό όταν βγαίνετε σε εξωτερικούς χώρους, λίγα είναι γνωστά για το εάν χρειάζεστε αντηλιακό όταν κάθεστε στο γραφείο; Η απάντηση είναι ναι!
Το να κάθεσαι στο γραφείο χρειάζεται ακόμα αντηλιακό.
Μάθετε περισσότερα για την ηλιοφάνεια
Οι ακτίνες UV στο ηλιακό φως χωρίζονται σε 3 τύπους: UVA, UVB και UVC.
Οι ακτίνες UVC είναι πιο πιθανό να βλάψουν το δέρμα. Αλλά ευτυχώς, δεν έφτασαν στη Γη γιατί φιλτράρονταν μέσα από την ατμόσφαιρα.
Οι ακτίνες UVB έχουν την ικανότητα να συνθέτουν βιταμίνη D και να υποστηρίζουν την απορρόφηση του ασβεστίου στο σώμα, συμβάλλοντας στην ενδυνάμωση των οστών. Αλλά και η UVB απορροφάται εν μέρει από τη στιβάδα του όζοντος και αν εκτίθεστε σε ισχυρές ακτίνες UVB, αυτό δεν είναι μικρό πρόβλημα! Επειδή μπορούν να κάνουν το δέρμα να καεί από τον ήλιο, να σκουρύνει, να μειώσει την ικανότητα παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης στο δέρμα.
Οι ακτίνες UVA αποτελούν το 95% του ηλιακού φωτός, πάντα παρόν ανεξάρτητα από τον καιρό. Αυτή είναι η αιτία των ρυτίδων του δέρματος, της απώλειας ελαστικότητας, της πρόωρης γήρανσης… Οι ακτίνες UVA είναι επίσης ο κύριος παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
Στο Βιετνάμ, σύμφωνα με τον Δρ BS Nguyen Trong Hao - Διευθυντή του Δερματολογικού Νοσοκομείου της Πόλης Ho Chi Minh, τις τελευταίες τρεις δεκαετίες, ο αριθμός των ατόμων με καρκίνο του δέρματος έχει αυξηθεί περισσότερο από τον αριθμό των ατόμων με άλλους τύπους καρκίνου μαζί. Επομένως, για να έχουμε υγιές δέρμα χρειαζόμαστε αποτελεσματική προστασία του δέρματος. Περιορίστε την έκθεση στον ήλιο, καλύψτε όταν βγαίνετε έξω. Ειδικά χρησιμοποιώντας τακτικά αντηλιακά.
Οι ακτίνες UV στον ήλιο μπορούν να περάσουν από τα παράθυρα του γραφείου.
Το να κάθεσαι στο γραφείο χρειάζεται αντηλιακή προστασία;
Επιστροφή στην αρχική ερώτηση, αν και γνωρίζουμε την επίδραση των ακτίνων UV στο δέρμα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε αντηλιακό όταν κάθεστε στο γραφείο όταν το περιβάλλον είναι πολύ δροσερό και το δέρμα δεν είναι εκτεθειμένο; άμεσο ηλιακό φως;
Το πρόβλημα με τις ακτίνες UVA είναι ότι μπορούν να περάσουν απευθείας μέσα από το γυαλί. Έτσι, ακόμα κι αν κάθεστε στο γραφείο και δεν νιώθετε το δέρμα σας να αλλάζει, εξακολουθούν να καταστρέφουν σιωπηλά το δέρμα σας. Διεισδύουν στο δέρμα, προκαλώντας σπάσιμο της ινώδους δομής. Το αποτέλεσμα είναι μαύρα στίγματα, φακίδες, σπυράκια και ρυτίδες.
Επιπλέον, οι ακτίνες UV είναι επίσης παρούσες στο φως του υπολογιστή - αντικείμενα στα οποία εκτίθεται σχεδόν κάθε εργαζόμενος γραφείου καθημερινά. Όχι μόνο προκαλεί βλαβερές συνέπειες όπως καταπόνηση των ματιών, πονοκεφάλους, ζάλη, οι ακτίνες UV από υπολογιστές προκαλούν επίσης σκούρο δέρμα, μελάγχρωση, ακμή, ξηρότητα και επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης.
Εν ολίγοις, ακόμα κι αν βρίσκεστε στο γραφείο, η ζημιά που προκαλεί ο ήλιος στο δέρμα σας δεν είναι μικρότερη από ό,τι όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο. Επιπλέον, το μπλε φως από τον υπολογιστή θα κάνει το δέρμα να αντιμετωπίσει πολλούς κινδύνους γήρανσης και καρκίνου. Επομένως, θα πρέπει να αποκτήσετε τη συνήθεια να εφαρμόζετε αντηλιακό όχι μόνο για να αποφύγετε τον ήλιο αλλά και να προστατεύσετε το δέρμα σας από τις κακές επιρροές από το περιβάλλον.
Το μπλε φως από τους υπολογιστές μπορεί να προκαλέσει γήρανση του δέρματος.
Πώς να προστατευτείτε αποτελεσματικά από τον ήλιο στο γραφείο;
Πρώτα απ 'όλα, δεν πρέπει να επιλέξετε μια γωνία εργασίας κοντά ή απέναντι από το παράθυρο. Όσον αφορά τις ακτίνες UV από τις οθόνες των υπολογιστών, πρέπει να τηρείτε απόσταση ασφαλείας 35 - 40 cm. Φυτεύοντας φυτά που βοηθούν στην απορρόφηση της θερμότητας του υπολογιστή, όπως κάκτος, καρύδι, τίγρη, παχύφυτα... Το πιο σημαντικό, πρέπει να χρησιμοποιείτε αντηλιακό όπως να βγαίνετε σε εξωτερικούς χώρους.
Μερικά από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα αντηλιακά σήμερα είναι:
La Roche-Posay Anthelios XL Fluid SPF 50+ Αντηλιακό SPF 50+ ενσωματώνει πολλαπλά φίλτρα UV με ευρύ φάσμα για να παρέχει βέλτιστη αντηλιακή προστασία, προστατεύοντας το δέρμα από τις ακτίνες UVA-UVB, τις υπέρυθρες ακτίνες και τις βλαβερές συνέπειες του ηλιακού φωτός και των ομπρελών. Μόλυνση: πρόωρη γήρανση, καφέ κηλίδες, μέλασμα, ερεθισμός από τον ήλιο. Το προϊόν δεν περιέχει αλκοόλ, parabens, αυξημένη ασφάλεια σε ευαίσθητες επιδερμίδες. Ιδιαίτερα κατάλληλο για δέρμα που είναι ευαίσθητο και ερεθίζεται εύκολα από τον ήλιο.
La Roche-Posay Anthelios XL Fluid Αντηλιακό SPF 50+
Το Eucerin Sun Protection SPF50+ Oil Control Sun Gel - Cream Dry Touch έχει ελαφριά, γρήγορα απορροφήσιμη, μη λιπαρή υφή υγρού gel, κατάλληλη για λιπαρά ή με τάση ακμής δέρματα. Το προϊόν είναι χωρίς σιλικόνη, χωρίς paraben και ασφαλές για το δέρμα.
Eucerin Sun Protection SPF50+ Oil Control Sun Gel - Cream Dry Touch
Το αντηλιακό Isis Neotone Radiance SPF 50+, εκτός από τη βέλτιστη αντηλιακή προστασία, συνδυάζει επίσης θρεπτικά συστατικά βιταμίνης C για να καταπολεμήσει τη γήρανση, να φωτίσει το δέρμα, να μειώσει τη μελάγχρωση, τις φακίδες και να εξαφανίσει τα σημάδια ακμής.
Αντηλιακό Isis Neotone Radiance SPF 50+
Γιατί κατά την επιλογή του ντεμακιγιάζ γενικά, και των καλλυντικών ειδικότερα, πρέπει να δίνεται προτεραιότητα χωρίς αλκοόλ; Ποια είναι τα οφέλη του ντεμακιγιάζ χωρίς αλκοόλ για το δέρμα; Μάθετε μέσα από τις παρακάτω πληροφορίες.
Το ανόρθωση φρυδιών είναι μια αποτελεσματική λύση ομορφιάς, αναζωογόνησης και αφαίρεσης ρυτίδων για γυναίκες άνω των 40 ετών. Ωστόσο, υπάρχουν πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν κάνετε αυτή τη θεραπεία ομορφιάς.
Το να μείνετε ξύπνιοι μέχρι αργά με αιμορραγία των ούλων είναι σύνηθες φαινόμενο σε μερικούς ανθρώπους. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι πάσχετε από κάποια οδοντική ασθένεια. Για να μάθετε σχετικά με αυτό το πρόβλημα καθώς και να βρείτε μια λύση για να το διορθώσετε, ακολουθήστε το περιεχόμενο κάτω από το παρακάτω άρθρο.
Μια ερώτηση που αναρωτιούνται συχνά τα κορίτσια με στρογγυλό πρόσωπο είναι «ποιο χτένισμα να επιλέξω για να ταιριάζει στο στρογγυλό παχουλό μου πρόσωπο;». Στην πραγματικότητα, ένα στρογγυλό πρόσωπο έχει πολλά πλεονεκτήματα αν ξέρεις πώς να το εκμεταλλευτείς, θα σε βοηθήσει να τραβήξεις όλα τα βλέμματα χάρη στην αθώα χαριτωμενιά του. Ας μάθουμε για τα όμορφα μακριά χτενίσματα για γυναίκες με στρογγυλό πρόσωπο μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η θεραπεία της κρυφής ακμής με οδοντόκρεμα είναι μια σπιτική θεραπεία που πολλές γυναίκες εφαρμόζουν. Είναι λοιπόν πραγματικά αποτελεσματική η αντιμετώπιση της κρυφής ακμής με οδοντόκρεμα;
Για να εξασκηθείτε αποτελεσματικά, εκτός από την προσοχή στο καθεστώς άσκησης και τη διατροφή, η ώρα της άσκησης είναι επίσης ένα σημαντικό θέμα που πρέπει να δοθεί προσοχή. Πότε είναι λοιπόν η καλύτερη ώρα της ημέρας για άσκηση;
Λόγω προσωπικών προτιμήσεων, πολλές έγκυες αποφασίζουν να επιλέξουν μια αιώρα ως καταφύγιο όταν νυστάζουν. Υπάρχει πολλή διαμάχη γύρω από αυτό το θέμα, επειδή πολλοί άνθρωποι φοβούνται ότι αυτό επηρεάζει την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Λοιπόν, μπορείτε να κοιμηθείτε σε μια αιώρα ενώ είστε έγκυος;
Το δέρμα με ακμή πρέπει να ξυρίσει τις τρίχες του προσώπου δεν είναι ένα ερώτημα που τίθεται. Γιατί πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το ξύρισμα του προσώπου τους θα κάνει το δέρμα τους πιο όμορφο και λείο.
Το κραγιόν είναι ένα όπλο για να στολίσετε τα γυναικεία πρόσωπα για να γίνουν πιο λαμπερά και πιο εμφανή ακόμα και χωρίς μακιγιάζ. Το να ξέρετε πώς να διατηρείτε το κραγιόν για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι ένα μυστικό ομορφιάς που οι γυναίκες δεν πρέπει να αγνοήσουν.
Πώς να σπρώξετε την κρυμμένη ακμή για να διατηρήσετε το δέρμα λαμπερό και λείο είναι η ανησυχία και η ανησυχία πολλών ανθρώπων που αντιμετωπίζουν πάρα πολλές κρυφές ακμή.
