6 αποτελεσματικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε την ακμή της πλάτης για να τη βοηθήσετε να φορέσει με αυτοπεποίθηση ένα πουκάμισο δύο τεμαχίων

Η ακμή της πλάτης δεν φαίνεται τόσο εύκολα όσο η ακμή σε άλλες περιοχές του δέρματος όπως το πρόσωπο, ο λαιμός κ.λπ., αλλά προκαλεί επίσης πολλά προβλήματα. Ειδικά η ακμή της πλάτης μας κάνει να χάνουμε την αυτοπεποίθησή μας όταν φοράμε τα αγαπημένα μας εξώπλατα φορέματα. Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή της πλάτης σε βάθος!

Η ακμή της πλάτης κάνει τις γυναίκες να έχουν μεγάλη αυτοπεποίθηση όταν φορούν ρούχα γιατί η ανησυχία της απώλειας της αισθητικής είναι πάντα παρούσα. Η ακμή της πλάτης το καλοκαίρι έχει γίνει τεράστιο πρόβλημα για κανέναν. Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή της πλάτης σε βάθος!

Η ακμή της πλάτης κάνει πολλές γυναίκες να συνειδητοποιούν τον εαυτό τους για να φορέσουν τα αγαπημένα τους φορέματα

1. Τι προκαλεί την ακμή στην πλάτη;

Πριν μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε την ακμή της πλάτης, θα πρέπει να γνωρίζετε τη βασική αιτία της ακμής στην πλάτη για να έχετε λεπτομερείς επιλογές θεραπείας: 

• Σαμπουάν, μαλακτικό μαλλιών: Η χρήση σαμπουάν και μαλακτικών που περιέχουν συστατικά που ερεθίζουν το δέρμα σας είναι επίσης η αιτία της ακμής στην πλάτη. Ή σε ορισμένες περιπτώσεις, τα σαμπουάν και τα μαλακτικά που περιέχουν πολύ λάδι μπορεί να φράξουν τους πόρους στην πλάτη και τελικά να οδηγήσουν σε ακμή.
• Φορώντας στενά ρούχα:  Συχνά φοράτε στενά ρούχα που εμποδίζουν τη διαφυγή της βρωμιάς και του ιδρώτα, γεγονός που φράζει τους πόρους και οδηγεί σε ακμή στην πλάτη.
• Αντηλιακό:  Μερικές γυναίκες έχουν συχνά τη συνήθεια να χρησιμοποιούν αντηλιακό και να μην φορούν σακάκι, το οποίο άθελά του προκαλεί ερεθισμό του δέρματος και ακμή στην πλάτη. Σε αυτή την περίπτωση, εάν πάτε για κολύμπι, μπάνιο ή είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό στην πλάτη σας, εφαρμόστε κρέμα, διαφορετικά θα πρέπει να καλύψετε τον ήλιο με ένα σακάκι.
• Ορμονικές διαταραχές:  Κατά την εφηβεία ή κατά την εγκυμοσύνη ή την εμμηνόπαυση, οι ορμόνες αλλάζουν δραστικά. Και αυτό είναι που προκαλεί την ανάπτυξη της ακμής στην πλάτη, το στήθος και το πρόσωπο.
• Αντιεπιστημονική διατροφή: Κάνετε μια παράλογη δίαιτα, τρώτε συχνά λιπαρά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, πίνετε αλκοόλ, καπνίζετε ή χρησιμοποιείτε διεγερτικά... Αυτά τα πράγματα δεν προκαλούν μόνο ακμή, αλλά και κάνουν την κατάσταση της ακμής σας να γίνεται όλο και πιο σοβαρή.
• Άγχος, ξενύχτι:  Η αγχωτική εργασία σε κάνει συχνά σε κατάσταση άγχους και άγχους, μένοντας ξύπνιος μέχρι αργά. Και αυτές είναι οι κύριες αιτίες της ορμονικής διαταραχής, που οδηγεί στην εμφάνιση ακμής στην πλάτη, στο στήθος ή στο πρόσωπο.

2. Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την ακμή της πλάτης

Καθαρίστε την περιοχή της πλάτης για να αντιμετωπίσετε την ακμή της πλάτης

Συνήθως οι άνθρωποι κάνουν ντους μόνο μία φορά μετά από μια κουραστική μέρα δραστηριότητας και εργασίας. Ωστόσο, για εσάς με λιπαρή, συνδυαστική ή ακμή στην πλάτη, το μπάνιο μετά το ξύπνημα είναι ένας αποτελεσματικός και απλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε την ακμή της πλάτης που πρέπει να δοκιμάσετε, βοηθάει στο άνοιγμα των πόρων.

Πρέπει να καθαρίσετε την περιοχή της πλάτης για να περιορίσετε την ακμή

Επιπλέον, μετά από αθλητικές δραστηριότητες, θα πρέπει να κάνετε ντους για να αφαιρέσετε τη βρωμιά και τον υπερβολικό ιδρώτα στο σώμα για να περιορίσετε την ακμή της πλάτης. Επιπλέον, για να  αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την ακμή της πλάτης, θα πρέπει να συνδυάσετε τη χρήση εξειδικευμένου βαμβακιού για μακρύ μπάνιο για να καθαρίσετε πιο αποτελεσματικά τα νεκρά κύτταρα στην πλάτη σας και σε άλλες τοποθεσίες. Αλλά θυμηθείτε να μην τρίβετε πολύ δυνατά για να αποφύγετε τον τραυματισμό του δέρματος, θα είναι αντιπαραγωγικό αυτής της θεραπείας ακμής στην πλάτη, επιδεινώνοντας την ακμή.

Επιλέξτε ένα απαλό αφρόλουτρο για τη θεραπεία της ακμής της πλάτης

Ένας από τους αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης της ακμής της πλάτης είναι να επιλέξετε μια ασφαλή σειρά θεραπείας για την ακμή της πλάτης που είναι κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας.

• Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα με τάση ακμής, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο ένα ήπιο αφρόλουτρο που δεν περιέχει πολύ απορρυπαντικό.
• Εάν έχετε λιπαρό ή μικτό δέρμα, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αφρόλουτρα που περιέχουν πολύ λάδι για να αποφύγετε το φράξιμο των πόρων, επιδεινώνοντας την ακμή.
• Εάν έχετε τραχύ δέρμα, θα πρέπει να επιλέξετε καλά, ήπια, ενυδατικά πλύσεις σώματος που ενυδατώνουν το δέρμα, έτσι ώστε το δέρμα να μην χρειάζεται να εκκρίνει σμήγμα για να αντισταθμίσει την έλλειψη υγρασίας, αποτρέποντας έτσι την ανάπτυξη ακμής.

Η τακτική απολέπιση βοηθά στην αντιμετώπιση της ακμής της πλάτης

Το γυμνό μάτι δεν μπορεί να δει βακτήρια και βρωμιά, ειδικά στη θέση όπου η πλάτη δεν φαίνεται, γνωρίζοντας αν η πλάτη μας είναι καθαρή ή όχι, γίνεται μόνο αισθητή. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ένα απολεπιστικό αλάτι μπάνιου τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για να καθαρίσετε το κεράτινο στρώμα, τη βρωμιά και τον υπερβολικό ιδρώτα που έχει μείνει στο δέρμα. Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά τα άλατα μπάνιου στο σπίτι είναι ένας από τους τρόπους για να αντιμετωπίσετε την ακμή της πλάτης στο σπίτι και να αντιμετωπίσετε την ακμή της πλάτης απλά, οικονομικά και εύκολα.

Συγκεκριμένα, σε ζεστές και υγρές εποχές όπως το καλοκαίρι, μπορείτε να κάνετε απολέπιση δύο φορές την εβδομάδα γιατί αυτή είναι η εποχή που το σώμα σας ιδρώνει πολύ και είναι πιο επιρρεπές στο να σας κολλήσει βρωμιά.

Κάντε ένα ντους και καθαρίστε μετά από πολύ εφίδρωση

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, για όσους από εσάς είστε συχνά σε εξωτερικούς χώρους ή συμμετέχετε σε αθλήματα, θα πρέπει να κάνετε ντους δύο φορές την ημέρα για να καθαρίσετε τα υπολείμματα και το υπερβολικό σμήγμα στην πλάτη για να βοηθήσετε την περιοχή της πλάτης πιο ανοιχτή. Για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τη σκούρα ακμή της πλάτης, μετά την άσκηση, θα πρέπει να κάνετε ντους το συντομότερο δυνατό και να αλλάξετε ένα καινούργιο πουκάμισο. Από εκεί, τα βακτήρια στο βρώμικο πουκάμισο δεν θα έχουν την ευκαιρία να εξαπλωθούν στην περιοχή της πλάτης σας.

Χρειάζεται πλύσιμο μετά την άσκηση για να αποφευχθεί η ακμή στην πλάτη

Εξισορροπήστε την υγρασία για την περιοχή της πλάτης για να καταπραΰνετε και να θεραπεύσετε την ακμή της πλάτης

Ένας άλλος τρόπος για να αντιμετωπίσετε την ακμή της πλάτης που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι είναι να χρησιμοποιήσετε ένα τόνερ για να εξισορροπήσετε την υγρασία στην περιοχή της πλάτης. Οι άνθρωποι συχνά φροντίζουν μόνο το πρόσωπό τους, αλλά ξεχνούν το δέρμα του σώματος, ειδικά το δέρμα της πλάτης χρειάζεται επίσης τόνερ για βαθύ καθαρισμό, έλεγχο του σμήγματος και εξισορρόπηση της υγρασίας.

Μπορείτε να αναζητήσετε γραμμές τόνερ για ολόκληρη την πλάτη για να υποστηρίξετε τη θεραπεία της ακμής στην πλάτη, αλλά θυμηθείτε να επιλέξετε τον σωστό τύπο για τον τύπο του δέρματός σας.

Τα παραπάνω είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της ακμής της πλάτης, πρέπει να μάθετε τη δική σας πάθηση για να έχετε την καλύτερη θεραπεία για εσάς!