Η χρήση του σπανακιού για τα παιδιά είναι καταπληκτική
Γνωρίζετε τη χρήση του σπανακιού για τα παιδιά; Το μυστικό των μητέρων που μεγαλώνουν υγιή παιδιά με λιγότερες ασθένειες είναι χάρη σε αυτό το πράσινο λαχανικό.
4 τρόποι για να συμπληρώσετε βιταμίνη C για ροζ και λευκό δέρμα
Η βιταμίνη C είναι ένα εξαιρετικά καλό φάρμακο για το δέρμα. Ωστόσο, έχετε ήδη καταλάβει τα πάντα για το ρόλο αυτής της θρεπτικής ουσίας στον οργανισμό και πρέπει να τα συμπληρώσετε
Η βιταμίνη C είναι ένα εξαιρετικά καλό φάρμακο για το δέρμα. Ωστόσο, καταλαβαίνετε ήδη τα πάντα για τον ρόλο αυτής της θρεπτικής ουσίας στο σώμα καθώς και για το πώς να τα συμπληρώσετε για να έχετε το μέγιστο νόημα. Επομένως, εφαρμόστε τους παρακάτω 4 τρόπους για να συμπληρώσετε τη βιταμίνη C για ροζ και λευκό δέρμα για να έχετε περισσότερη αυτοπεποίθηση κάθε μέρα.
Ο ρόλος της βιταμίνης C στο δέρμα
Περιορίστε τις ζημιές που προκαλούνται από τις ακτίνες UV
Όταν εκτίθεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα στον ήλιο, οι υπεριώδεις ακτίνες (ακτίνες UV) είναι πολύ ενεργές, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο δέρμα. Ως εκ τούτου, η βιταμίνη C έχει έναν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στο να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε την οξείδωση του δέρματος που προκαλείται από τις ακτίνες UV, εμποδίζοντας έτσι την ανάπτυξη κυττάρων ελεύθερων ριζών από τις ακτίνες UV. αγαπάτε να παράγετε.
Γεμίστε και γεμίστε την επιδερμίδα
Η επιδερμίδα είναι το πιο εξωτερικό στρώμα του δέρματος και η βιταμίνη C είναι εξαιρετική για αυτό το στρώμα. Επειδή, όταν συμπληρωθεί με μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, η επιφάνεια του δέρματός σας θα γίνεται όλο και πιο λεία, οι ουλές και οι καταθλίψεις θα εξαφανιστούν γρήγορα και μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη δημιουργία νέου δέρματος.
Ενισχύστε την παραγωγή κολλαγόνου
Το κολλαγόνο βοηθά στη διατήρηση ενός σφριγηλού, νεανικού δέρματος, αλλά δεν διαρκεί για πάντα. Επομένως, η παροχή μεγάλης ποσότητας βιταμίνης C βοηθά επίσης στην παραγωγή φυσικού κολλαγόνου για να βοηθήσει το δέρμα να αποκαταστήσει την εγγενή του ελαστικότητα.
Φαρμακευτικός
Η βιταμίνη C είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό επειδή μπορεί να δημιουργήσει ένα λεπτό φιλμ ουλής που καλύπτει μια ανοιχτή πληγή όταν τραυματίζεστε. Επομένως, συνιστάται να αυξήσετε τα συμπληρώματα βιταμίνης C για το σώμα εάν τραυματιστείτε οπουδήποτε, θα βοηθήσει να σχηματιστούν νέα σημάδια στο δέρμα, το πιο σημαντικό, μην ανησυχείτε για το σκουρόχρωμο για να ξεκαθαρίσετε τη διαφορά στο δέρμα σας.
4 τρόποι για να συμπληρώσετε βιταμίνη C για ροζ και λευκό δέρμα
Αυξήστε τις τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C
Τίποτα δεν μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό από τα συμπληρώματα διατροφής. Προσθέστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C όπως γκουάβα, πιπεριές, κουνουπίδι, πράσινα λαχανικά, ντομάτες, φασόλια, γλυκοπατάτες, δημητριακά κ.λπ. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν επίσης τον οργανισμό να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου και πολλών άλλων επικίνδυνων ασθενειών.
Μάσκα
Πολλές φυσικές μάσκες με πολλή βιταμίνη C για το δέρμα
Οι μάσκες είναι ένα απαραίτητο βήμα περιποίησης του δέρματος.
Ένας άλλος τρόπος για να συμπληρώσετε την καλή βιταμίνη C για το δέρμα σας είναι να αυξήσετε τη χρήση μάσκες βιταμίνης C (δύο με τρεις φορές την εβδομάδα) για να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό και φωτεινότερο. Υπάρχουν πολλές επιλογές για εσάς, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια φυσική μάσκα ή μια μάσκα με πολλή βιταμίνη C όπως μάσκα αβοκάντο, μάσκα ντομάτας κ.λπ. θα περιέχει βιταμίνη C, E και πολλές άλλες βιταμίνες όπως: είναι οι Β, Α, C, D, K ... για την καταπολέμηση της πρόωρης γήρανσης που προκαλείται από άλλους παράγοντες.
Μετάδοση ιόντων βιταμίνης C
Αυτή είναι η πιο ακριβή μέθοδος μέχρι σήμερα, εάν θέλετε να συμπληρώσετε τη βιταμίνη C. Η μέθοδος ομορφιάς και λεύκανσης του δέρματος με λέιζερ είναι αρκετά ασφαλής για το δέρμα, δεν λεπταίνει το δέρμα, δεν προκαλεί βλάβη και καυστικό πόνο. είναι αρκετά ακριβό και εξελιγμένο.
Συμπλήρωμα κολλαγόνου (υδρολυμένο κολλαγόνο με βιταμίνη C)
Είναι απαραίτητο να συμπληρώσετε με υδρολυμένο κολλαγόνο με βιταμίνη C εάν θέλετε να συμπληρώσετε με καλή βιταμίνη C για πάντα λευκές και ροζ επιδερμίδες. Αυτό είναι ένα καθαρό φυσικό συμπλήρωμα υδρολυμένου κολλαγόνου της εταιρείας Nature's Bounty (μια διάσημη μάρκα προϊόντων φροντίδας υγείας και ομορφιάς στις ΗΠΑ). Θα πρέπει να σκεφτείτε να επιλέξετε αυτό το χάπι για να είναι σε θέση να παρέχει υδρολυμένες βιταμίνες και να διευκολύνει την απορρόφηση του κολλαγόνου στο σώμα για να βοηθήσει το δέρμα να παραμείνει όμορφο και λαμπερό.
Συνιστάται η συμπλήρωση με υδρολυμένο κολλαγόνο με βιταμίνη C
Η βιταμίνη C δεν είναι μόνο ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό στο σώμα, αλλά είναι επίσης γνωστό ότι είναι μια θαυμάσια ουσία με την ικανότητα να διεγείρει το κολλαγόνο για να βοηθήσει να φωτίσει το δέρμα και να προστατεύσει το δέρμα από επιβλαβείς παράγοντες. Σημειώστε και εφαρμόστε 4 τρόπους συμπλήρωσης βιταμίνης C για ροζ και λευκό δέρμα παραπάνω, ώστε να έχετε πάντα μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στη ζωή.
Πώς να συντονίσετε το σημείο βελονισμού Dai Truong Du με άλλα σημεία βελονισμού;
Το Dai Truong Du acupoint είναι το κύριο σημείο βελονισμού για τη θεραπεία του πόνου στη μέση, τη ρύθμιση της λειτουργίας του παχέος εντέρου, ιδιαίτερα τη δυσκοιλιότητα,... Μάθετε περισσότερα!
Ελάχιστα γνωστά προειδοποιητικά σημάδια καρδιακής προσβολής
Ποια είναι τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής; Ας μάθουμε τα τυπικά σημάδια καρδιακής προσβολής παρακάτω για να εντοπίσουμε έγκαιρα και να έχουμε έγκαιρες λύσεις θεραπείας. πρώτα
Θεραπεύεται ο τέτανος;
Ο τέτανος είναι μια οξεία λοίμωξη με υψηλό ποσοστό θνησιμότητας που προκαλείται από την εξωτοξίνη του βάκιλου του τετάνου Clostridium tetani. Ποια είναι λοιπόν η αιτία του τετάνου και είναι ιάσιμος ο τέτανος;
Τι να κάνετε όταν ο επίδεσμος έχει κολλήσει στην πληγή;
Οι αυτοκόλλητοι επίδεσμοι σε πληγές είναι μια κοινή πάθηση που συναντάται σε πολλούς ανθρώπους. Τι να κάνουμε λοιπόν με τον επίδεσμο στην πληγή, ας μάθουμε.
Το να μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά σας κάνει πραγματικά υψηλή αρτηριακή πίεση;
Σχετίζεται η αρτηριακή πίεση με το να μένεις ξύπνιος μέχρι αργά; Αν ναι, ποιος είναι ο αντίκτυπος; Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η ηπατίτιδα Β μπορεί να κοιμηθεί και τι πρέπει να γνωρίζετε
Όπως υποδηλώνει το όνομά της, η ηπατίτιδα Β στον ύπνο δεν είναι τόσο επικίνδυνη όσο η ενεργός ηπατίτιδα Β. Ωστόσο, εάν ο ασθενής είναι υποκειμενικός, δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και δεν προληφθεί, αυτοί οι αδρανείς ιοί «ξυπνούν και βλάπτουν τα ηπατικά κύτταρα.
Χρήσεις και χρήσεις αιθέριου ελαίου λιβανιού
Το αιθέριο έλαιο λιβανιού δεν χρησιμοποιείται μόνο στη βιομηχανία αρωματοποιίας, αλλά και στον ιατρικό τομέα, φέρνει επίσης πολλές εξαιρετικές χρήσεις για την υγεία. Ας γίνουμε μέλος του aFamilyToday Blog για να ανακαλύψουμε τα οφέλη που προσφέρει το αιθέριο έλαιο λιβανιού μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Πόσα είδη ασκήσεων καρδιο και ποια πρέπει να εξασκηθούν;
Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος και να κάψουν λίπος, το θέμα της καρδιο άσκησης δεν είναι πλέον μια νέα έννοια. Και το cardio περιλαμβάνει πολλούς διαφορετικούς τύπους άσκησης με τα δικά τους πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Πόσοι λοιπόν τύποι καρδιο ασκήσεων και ποιες πρέπει να γίνουν;
Τι είναι τραβηγμένο; Ποιες μέθοδοι υπάρχουν για την πρόληψη του αστιγματισμού;
Τα διαθλαστικά σφάλματα στα μάτια, όπως η υπερμετρωπία, ο αστιγματισμός ή ο αστιγματισμός είναι όλα αίτια διαταραχής της όρασης σε ασθενείς. Εάν αυτή η κατάσταση αφεθεί χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα μάτια του πάσχοντος θα γίνονται όλο και πιο αδύναμα, ακόμη και τυφλά.
Τι είναι η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;
Συνεχής κοιλιακός πόνος, συχνές κενώσεις, αφυδάτωση, ατονία κ.λπ. Αυτές είναι οι εκδηλώσεις της ψευδομεμβρανώδους κολίτιδας. Τι είναι λοιπόν αυτή η ασθένεια που κάνει τον πάσχοντα τόσο δυστυχισμένο;