4 απλά μέτρα για την πρόληψη της γήρανσης του δέρματος

Τα σημάδια γήρανσης κάνουν το δέρμα σας να φαίνεται θαμπό και άτονο. Σκεφτείτε αυτές τις μεθόδους αντιγηραντικής φροντίδας του δέρματος για να το αποφύγετε. Παλαιός

Τα σημάδια γήρανσης κάνουν το δέρμα σας να φαίνεται θαμπό και άτονο. Σκεφτείτε αυτές τις μεθόδους αντιγηραντικής φροντίδας του δέρματος για να το αποφύγετε.

Η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία ανάπτυξης του δέρματος αλλά είναι πάντα μια εμμονή για τις γυναίκες. Όταν αρχίζουν να μπαίνουν στην ηλικία των 25, τα 26 είναι όταν οι γυναίκες αρχίζουν να αντιμετωπίζουν σημάδια γήρανσης του δέρματος όπως:

• Οι σμηγματογόνοι αδένες που είναι υπεύθυνοι για την παραγωγή ελαίου για την ενυδάτωση και την απαλότητα του δέρματος δεν λειτουργούν πλέον σωστά, με αποτέλεσμα το δέρμα να στεγνώνει. Αυτός είναι και ο λόγος που το ξηρό δέρμα είναι ο τύπος δέρματος που κινδυνεύει περισσότερο από πρόωρη γήρανση.
• Οι γωνίες των ματιών και οι γωνίες του στόματος εμφανίζονται πολλές ρυτίδες. Με τον καιρό θα βαθαίνουν
• Ο αριθμός των αιμοφόρων αγγείων κάτω από το δέρμα μειώνεται, καθιστώντας το δέρμα αδύναμο και ευάλωτο σε εξωτερικές επιδράσεις όπως η ηλιακή ακτινοβολία, η ρύπανση, τα βακτήρια κ.λπ.
• Τα μαύρα στίγματα, οι κηλίδες ηλικίας και οι φακίδες εμφανίζονται όλο και πιο εμφανείς
• Το σκούρο και χαλαρό δέρμα φαίνεται άψυχο.

Εδώ είναι 4 τρόποι που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε ένα νεανικό, λαμπερό δέρμα.

1. Προστατέψτε το δέρμα από τον ήλιο για να αποτρέψετε τη γήρανση του δέρματος

Η UVA είναι η κύρια αιτία γήρανσης του δέρματος

Ο ήλιος έχει πολλές βλαβερές επιπτώσεις στο δέρμα μας, όχι μόνο κάνει το δέρμα σκουρόχρωμο λόγω του ηλιακού εγκαύματος αλλά και την αιτία της πρόωρης γήρανσης. Σύμφωνα με έρευνες, η UVA είναι η κύρια αιτία πρόωρης γήρανσης του δέρματος σε γυναίκες στα 20 τους.

Για να ελαχιστοποιήσουμε την επίδραση των ακτίνων UVA και UVB στο δέρμα, θα πρέπει:

• Χρησιμοποιήστε αντηλιακό: θα πρέπει να εφαρμόζετε αντηλιακό όχι μόνο για το πρόσωπό σας αλλά και για ολόκληρο το σώμα σας 20 με 30 λεπτά πριν βγείτε έξω. Για όσους φορούν τακτικά μακιγιάζ, το αντηλιακό μπορεί να χρησιμοποιηθεί πριν από το foundation.
• Περιορίστε την έκθεση στον ήλιο μεταξύ 9 π.μ. και 4 μ.μ.

2. Το μη κάπνισμα βοηθά στην πρόληψη της γήρανσης του δέρματος

Το μη κάπνισμα βοηθά στην πρόληψη της γήρανσης του δέρματος

Το κάπνισμα δεν είναι μόνο επιβλαβές για την υγεία μας αλλά προκαλεί και δερματικά προβλήματα ιδιαίτερα τη γήρανση. Σύμφωνα με μελέτες, οι άνθρωποι που έχουν τη συνήθεια του καπνίσματος θα προκαλέσουν τη δημιουργία ρυτίδων νωρίτερα από εκείνους που δεν έχουν αυτή τη συνήθεια.

Το κάπνισμα στενεύει επίσης τα αιμοφόρα αγγεία στο πιο εξωτερικό στρώμα του δέρματος, εμποδίζοντας το δέρμα να λάβει αρκετό οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Ως αποτέλεσμα, η ελαστικότητα του δέρματος μειώνεται, καθιστώντας το δέρμα λιγότερο σφριγηλό και χαλαρό.

3. Να είστε απαλοί με το δέρμα σας

Το πολύ σκληρό τρίψιμο θα κάνει το δέρμα σας να πέσει σύντομα 

Ίσως δεν ξέρετε, αλλά οι καθημερινές μηχανικές επιρροές σας επηρεάζουν επίσης πολύ το δέρμα σας. Το πολύ σχολαστικό πλύσιμο του προσώπου σας, το πολύ σκληρό τρίψιμο θα κάνει το δέρμα σας να πέσει και να είναι λιγότερο σφριγηλό. Γι' αυτό οι δερματολόγοι συνιστούν πάντα να κάνετε απαλό μασάζ στο δέρμα από κάτω προς τα πάνω αντί να τρίβετε δυνατά.

Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε σκληρές χημικές ουσίες που μπορούν να βλάψουν τη δομή του δέρματος. Η επιλογή των λανθασμένων προϊόντων περιποίησης του δέρματος θα κάνει το δέρμα σας πιο αδύναμο και πιο ευάλωτο.

ευέλικτο πλέξιμο

Πηγή: Medicmagic