Η κατάσταση των οξειών αναπνευστικών λοιμώξεων που προκαλούνται από νέα στελέχη του ιού Corona (Covid-19) γίνεται όλο και πιο περίπλοκη. Για να λυθεί αυτή η κατάσταση, οι άνθρωποι ενθαρρύνονται να χρησιμοποιούν υφασμάτινες μάσκες αντί για ιατρικές μάσκες, οι οποίες γίνονται σπάνιες σήμερα. Λοιπόν, ποιος είναι ο σωστός τρόπος να φοράτε μια υφασμάτινη μάσκα για να προστατευτείτε και να συμβάλλετε στην απώθηση της ασθένειας που προκαλείται από τον κορωνοϊό;
Όπως οι ιατρικές μάσκες, οι μάσκες 3M, οι μάσκες N95 , οι υφασμάτινες μάσκες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να αποτρέψουν το πιτσίλισμα του σάλιου, της ρινικής βλέννας στους ανθρώπους γύρω όταν κατά λάθος φτερνίζονται, βήχουν ή φτύνουν. Έτσι, οι άνθρωποι δεν χρειάζεται να ανησυχούν πολύ, αλλά θα πρέπει να τα χρησιμοποιούν τακτικά.
Χρησιμοποιήστε υφασμάτινες μάσκες σωστά αντί για ιατρικές μάσκες
Χρησιμοποιήστε υφασμάτινες μάσκες σωστά για να αποτρέψετε την ασθένεια
Σύμφωνα με ειδικούς στον τομέα της υγείας, για τα άτομα στην κοινότητα, η χρήση υφασμάτινων μασκών ή τακτικών ιατρικών μασκών μπορεί να αποτρέψει την εξάπλωση της ασθένειας. Όσο για άλλες εξειδικευμένες μάσκες, πρέπει να φορεθούν μόνο όταν έρχονται σε άμεση επαφή με ασθενείς σε μολυσμένες περιοχές.
Πώς να φοράτε σωστά μια υφασμάτινη μάσκα:
1. Η μάσκα πρέπει να καλύπτει και τη μύτη, το στόμα και το πηγούνι.
2. Όταν φοράτε μάσκα, μην αγγίζετε απολύτως τα χέρια σας, αυτή η ενέργεια θα μολύνει ακούσια τα χέρια σας με ιούς και άλλα παθογόνα και στη συνέχεια θα μεταδώσει την ασθένεια στον εαυτό σας και στους γύρω σας.
3. Μην χρησιμοποιείτε απολύτως τη λαβή για να αφαιρέσετε τη μάσκα, κρατήστε μόνο το λουράκι πάνω από το αυτί, στη συνέχεια αφαιρέστε το και βάλτε το σε έναν κάδο απορριμμάτων με καπάκι.
4. Πλύνετε τα χέρια σας με απολυμαντικό χεριών, οινόπνευμα, σαπούνι και νερό αμέσως μετά την αφαίρεση της μάσκας σε περίπτωση που αγγίξετε κατά λάθος τη μάσκα ενώ τη φοράτε.
Σημειώσεις όταν φοράτε υφασμάτινες μάσκες αντί για ιατρικές μάσκες
Προκειμένου μια μάσκα να λειτουργεί όπως θέλετε, είναι σημαντικό να μάθετε πώς να φοράτε σωστά μια ιατρική μάσκα . Συνήθως, η υφή των υφασμάτινων μασκών θα είναι πιο παχιά από τις ιατρικές μάσκες, επομένως το να φοράτε συχνά μάσκα θα είναι άβολο και άβολο. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς τρόπους, ώστε το να φοράτε μια υφασμάτινη μάσκα να μην είναι πλέον φόβος για τον εαυτό σας.
Μπορείτε να ρίξετε μερικές σταγόνες φυσικού αιθέριου ελαίου στην εξωτερική επιφάνεια της μάσκας, το οποίο όχι μόνο αυξάνει τις αντισηπτικές ιδιότητες αλλά δημιουργεί επίσης ένα ελαφρύ άρωμα για να βοηθήσει τον χρήστη να αισθάνεται άνετα όταν φοράει.
Μερικά αιθέρια έλαια που πρέπει να σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε:
Βάλτε μερικές σταγόνες φυσικό αιθέριο έλαιο στην εξωτερική επιφάνεια της μάσκας
Συνιστάται να επιλέγετε υφασμάτινες μάσκες από αξιόπιστες μάρκες πιστοποιημένες από Joint Stock Company, Textile Research Institute, Υπουργείο Βιομηχανίας και Εμπορίου σύμφωνα με τα πρότυπα QCVN01:1917/BCT σε φαρμακεία, σούπερ μάρκε��, κέντρα εμπορίας πανελλαδικά. Ορισμένες μάρκες ποιοτικών μασκών εμπιστεύονται πολλοί άνθρωποι όπως: Μάσκα NeoMask, Μάσκα Karibon Max Air της Karibon Vietnam, Dong Xuan Knitted αντιβακτηριδιακή υφασμάτινη μάσκα, μάρκα Canifa,...
Συνιστάται η επιλογή μάσκες χρησιμοποιώντας ποιοτικά υφάσματα από υφαντά και πλεκτά υφάσματα. Αυτό το υφαντό, πλεκτό ύφασμα είναι αναπνεύσιμο, απαλό και άνετο για καθημερινή χρήση και μπορεί να επαναχρησιμοποιηθεί μετά το πλύσιμο.
Η επιλογή μιας υφασμάτινης μάσκας καλής ποιότητας όχι μόνο βοηθά στην αποτελεσματική βελτίωση της διαδικασίας πρόληψης της νόσου, αλλά σας βοηθά επίσης να βιώσετε να φοράτε μια υφασμάτινη μάσκα για ώρες και μέρες με τον πιο άνετο και ασφαλέστερο τρόπο.
Τακτικός καθαρισμός υφασμάτινων μασκών για την πρόληψη της πιο αποτελεσματικής επιδημίας
Προκειμένου η διαδικασία χρήσης υφασμάτινων μασκών για την πρόληψη ασθενειών να είναι πιο αποτελεσματική, η υγιεινή της μάσκας παίζει σημαντικό ρόλο. Σε αντίθεση με τις ιατρικές μάσκες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο μία φορά, οι αντιβακτηριδιακές υφασμάτινες μάσκες μπορούν να χρησιμοποιηθούν πολλές φορές (κατά μέσο όρο 30 φορές η καθεμία).
Μερικά πράγματα που πρέπει να σημειώσετε:
Πρώτον, πλένετε τακτικά τις μάσκες. Κατά το πλύσιμο, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε απολυμαντικά διαλύματα αραιωμένα σε νερό πλύσης όταν καθαρίζετε μάσκες ως εξής: συνηθισμένο λευκαντικό ρούχων, ξύδι, αντισηπτικό νερό με βόρακα, χυμό λεμονιού.
Πλένετε τακτικά τις μάσκες με απολυμαντικό διάλυμα
Δεύτερον, η μάσκα μπορεί να απολυμανθεί στεγνώνοντας τη μάσκα σε έντονο ηλιακό φως, υψηλή θερμοκρασία και στέγνωμα. Επιπλέον, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τα ακόλουθα απολυμαντικά σπρέι: Αντιβακτηριδιακό σπρέι Smart Clean, Σπρέι Smart skin και Baby Skin. Αυτή η μέθοδος χρήσης μπορεί γρήγορα και εύκολα να εξαλείψει βακτήρια, ιούς και μύκητες στη μάσκα.
Τρίτον, ενώ χρησιμοποιείτε μια μάσκα, εάν η μάσκα είναι υγρή ή υγρή, αντικαταστήστε την με μια νέα για να αποφύγετε τη δημιουργία βακτηρίων και μυκήτων, δημιουργώντας πλεονέκτημα για τη διείσδυση του ιού.
Τέλος, θα πρέπει να αντικαθίσταται μετά από πολλές χρήσεις (μέση αλλαγή μάσκας μετά από 30 χρήσεις).
Επομένως, το να φοράς μάσκα δεν σημαίνει απλώς «να βλέπεις τους ανθρώπους να το κάνουν, εσύ το κάνεις», αλλά επίσης σκεφτείτε πώς να φοράτε σωστά τη μάσκα, πώς να τη χρησιμοποιείτε για άνεση και πώς να καθαρίζετε τη μάσκα για ασφάλεια. Όλα είναι πολύ σημαντικά για να συμβάλουμε στην αποτελεσματικότερη πρόληψη της επιδημίας Covid-19.
Τα κατάγματα του ισχίου στους ηλικιωμένους περιλαμβάνουν κατάγματα του τροχαντήρα και του μηριαίου αυχένα. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον κίνδυνο αυτού του κατάγματος, διαβάστε το περιεχόμενο αυτού του άρθρου.
Η μέθοδος με νάρθηκες χρησιμοποιεί δύναμη στο σύστημα της συσκευής για να τραβήξει τα δόντια για να μετακινηθούν σε μια αρμονική και ισορροπημένη θέση στο τόξο της γνάθου. Επομένως, τα δόντια πρέπει να είναι αρκετά δυνατά για να αντέχουν τη δύναμη στα δόντια. Μπορούν λοιπόν τα δόντια που έχουν πάρει τον πολτό να πάρουν σιδεράκια; Σε ποιες περιπτώσεις δεν πρέπει να υπάρχουν σιδεράκια;
Η σωστή φροντίδα των ασθενών με ιογενή πυρετό μπορεί να υποστηρίξει την αποτελεσματική θεραπεία της νόσου και να αποτρέψει επικίνδυνες επιπλοκές όπως πνευμονία, σπασμούς και βαθύ κώμα.
Έχετε πιει καφέ και δεν ξέρετε πώς να ξεπεράσετε αυτή την κατάσταση; Αν ναι, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του aFamilyToday Blog για να μάθετε πώς να αποτρέψετε την ασθένεια του καφέ απλά και αποτελεσματικά!
Η χρήση ηλιοτρόπιου για τη θεραπεία της ατοπικής δερματίτιδας είναι μία από τις λαϊκές συμβουλές που εφαρμόζουν πολλοί άνθρωποι. Είναι όμως αυτή η μέθοδος πραγματικά τόσο αποτελεσματική όσο φημολογείται; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε περισσότερα!
Η μύτη είναι το μέρος του σώματος που εκτίθεται άμεσα σε πολλά παθογόνα. Ο καθαρισμός της ρινικής κοιλότητας είναι πολύ σημαντικός. Πρέπει λοιπόν να πλύνω τη μύτη μου με φυσιολογικό ορό στο σπίτι;
Η τριχόπτωση είναι μια φυσική διαδικασία του σώματος, ειδικά για τις γυναίκες που γεννούν ή βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Συγκεκριμένα, οι διαταραχές του θυρεοειδούς είναι επίσης αιτία μεγαλύτερης τριχόπτωσης, συνήθως βρογχοκήλη τριχόπτωσης.
Η χρόνια βρογχοκήλη είναι μια επικίνδυνη ασθένεια, που συχνά οδηγεί σε βλάβη του θυρεοειδούς αδένα. Σύμφωνα με μια μελέτη, οι ασθενείς με τη νόσο έχουν πολύ υψηλότερο ποσοστό υποθυρεοειδισμού από τον γενικό πληθυσμό.
Ποια είναι η βαθμολογία πηγαδιών πνευμονικής εμβολής; Τι σημαίνει αυτή η βαθμολογία για ασθενείς με πνευμονική εμβολή; Ας μάθουμε αυτές τις ενδιαφέρουσες πληροφορίες μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ξαφνικά μια μέρα συνειδητοποιείς ότι δεν τρως, δεν πεινάς την ώρα του φαγητού και αυτή η κατάσταση κρατάει μήνες, τότε πρόσεχε. Ίσως έχετε γαστροπάρεση.
