Η κατάσταση των οξειών αναπνευστικών λοιμώξεων που προκαλούνται από νέα στελέχη του ιού Corona (Covid-19) γίνεται όλο και πιο περίπλοκη. Για να λυθεί αυτή η κατάσταση, οι άνθρωποι ενθαρρύνονται να χρησιμοποιούν υφασμάτινες μάσκες αντί για ιατρικές μάσκες, οι οποίες γίνονται σπάνιες σήμερα. Λοιπόν, ποιος είναι ο σωστός τρόπος να φοράτε μια υφασμάτινη μάσκα για να προστατευτείτε και να συμβάλλετε στην απώθηση της ασθένειας που προκαλείται από τον κορωνοϊό;
Όπως οι ιατρικές μάσκες, οι μάσκες 3M, οι μάσκες N95 , οι υφασμάτινες μάσκες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να αποτρέψουν το πιτσίλισμα του σάλιου, της ρινικής βλέννας στους ανθρώπους γύρω όταν κατά λάθος φτερνίζονται, βήχουν ή φτύνουν. Έτσι, οι άνθρωποι δεν χρειάζεται να ανησυχούν πολύ, αλλά θα πρέπει να τα χρησιμοποιούν τακτικά.
Χρησιμοποιήστε υφασμάτινες μάσκες σωστά αντί για ιατρικές μάσκες
Χρησιμοποιήστε υφασμάτινες μάσκες σωστά για να αποτρέψετε την ασθένεια
Σύμφωνα με ειδικούς στον τομέα της υγείας, για τα άτομα στην κοινότητα, η χρήση υφασμάτινων μασκών ή τακτικών ιατρικών μασκών μπορεί να αποτρέψει την εξάπλωση της ασθένειας. Όσο για άλλες εξειδικευμένες μάσκες, πρέπει να φορεθούν μόνο όταν έρχονται σε άμεση επαφή με ασθενείς σε μολυσμένες περιοχές.
Πώς να φοράτε σωστά μια υφασμάτινη μάσκα:
1. Η μάσκα πρέπει να καλύπτει και τη μύτη, το στόμα και το πηγούνι.
2. Όταν φοράτε μάσκα, μην αγγίζετε απολύτως τα χέρια σας, αυτή η ενέργεια θα μολύνει ακούσια τα χέρια σας με ιούς και άλλα παθογόνα και στη συνέχεια θα μεταδώσει την ασθένεια στον εαυτό σας και στους γύρω σας.
3. Μην χρησιμοποιείτε απολύτως τη λαβή για να αφαιρέσετε τη μάσκα, κρατήστε μόνο το λουράκι πάνω από το αυτί, στη συνέχεια αφαιρέστε το και βάλτε το σε έναν κάδο απορριμμάτων με καπάκι.
4. Πλύνετε τα χέρια σας με απολυμαντικό χεριών, οινόπνευμα, σαπούνι και νερό αμέσως μετά την αφαίρεση της μάσκας σε περίπτωση που αγγίξετε κατά λάθος τη μάσκα ενώ τη φοράτε.
Σημειώσεις όταν φοράτε υφασμάτινες μάσκες αντί για ιατρικές μάσκες
Προκειμένου μια μάσκα να λειτουργεί όπως θέλετε, είναι σημαντικό να μάθετε πώς να φοράτε σωστά μια ιατρική μάσκα . Συνήθως, η υφή των υφασμάτινων μασκών θα είναι πιο παχιά από τις ιατρικές μάσκες, επομένως το να φοράτε συχνά μάσκα θα είναι άβολο και άβολο. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς τρόπους, ώστε το να φοράτε μια υφασμάτινη μάσκα να μην είναι πλέον φόβος για τον εαυτό σας.
Μπορείτε να ρίξετε μερικές σταγόνες φυσικού αιθέριου ελαίου στην εξωτερική επιφάνεια της μάσκας, το οποίο όχι μόνο αυξάνει τις αντισηπτικές ιδιότητες αλλά δημιουργεί επίσης ένα ελαφρύ άρωμα για να βοηθήσει τον χρήστη να αισθάνεται άνετα όταν φοράει.
Μερικά αιθέρια έλαια που πρέπει να σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε:
Βάλτε μερικές σταγόνες φυσικό αιθέριο έλαιο στην εξωτερική επιφάνεια της μάσκας
Συνιστάται να επιλέγετε υφασμάτινες μάσκες από αξιόπιστες μάρκες πιστοποιημένες από Joint Stock Company, Textile Research Institute, Υπουργείο Βιομηχανίας και Εμπορίου σύμφωνα με τα πρότυπα QCVN01:1917/BCT σε φαρμακεία, σούπερ μάρκε��, κέντρα εμπορίας πανελλαδικά. Ορισμένες μάρκες ποιοτικών μασκών εμπιστεύονται πολλοί άνθρωποι όπως: Μάσκα NeoMask, Μάσκα Karibon Max Air της Karibon Vietnam, Dong Xuan Knitted αντιβακτηριδιακή υφασμάτινη μάσκα, μάρκα Canifa,...
Συνιστάται η επιλογή μάσκες χρησιμοποιώντας ποιοτικά υφάσματα από υφαντά και πλεκτά υφάσματα. Αυτό το υφαντό, πλεκτό ύφασμα είναι αναπνεύσιμο, απαλό και άνετο για καθημερινή χρήση και μπορεί να επαναχρησιμοποιηθεί μετά το πλύσιμο.
Η επιλογή μιας υφασμάτινης μάσκας καλής ποιότητας όχι μόνο βοηθά στην αποτελεσματική βελτίωση της διαδικασίας πρόληψης της νόσου, αλλά σας βοηθά επίσης να βιώσετε να φοράτε μια υφασμάτινη μάσκα για ώρες και μέρες με τον πιο άνετο και ασφαλέστερο τρόπο.
Τακτικός καθαρισμός υφασμάτινων μασκών για την πρόληψη της πιο αποτελεσματικής επιδημίας
Προκειμένου η διαδικασία χρήσης υφασμάτινων μασκών για την πρόληψη ασθενειών να είναι πιο αποτελεσματική, η υγιεινή της μάσκας παίζει σημαντικό ρόλο. Σε αντίθεση με τις ιατρικές μάσκες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο μία φορά, οι αντιβακτηριδιακές υφασμάτινες μάσκες μπορούν να χρησιμοποιηθούν πολλές φορές (κατά μέσο όρο 30 φορές η καθεμία).
Μερικά πράγματα που πρέπει να σημειώσετε:
Πρώτον, πλένετε τακτικά τις μάσκες. Κατά το πλύσιμο, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε απολυμαντικά διαλύματα αραιωμένα σε νερό πλύσης όταν καθαρίζετε μάσκες ως εξής: συνηθισμένο λευκαντικό ρούχων, ξύδι, αντισηπτικό νερό με βόρακα, χυμό λεμονιού.
Πλένετε τακτικά τις μάσκες με απολυμαντικό διάλυμα
Δεύτερον, η μάσκα μπορεί να απολυμανθεί στεγνώνοντας τη μάσκα σε έντονο ηλιακό φως, υψηλή θερμοκρασία και στέγνωμα. Επιπλέον, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τα ακόλουθα απολυμαντικά σπρέι: Αντιβακτηριδιακό σπρέι Smart Clean, Σπρέι Smart skin και Baby Skin. Αυτή η μέθοδος χρήσης μπορεί γρήγορα και εύκολα να εξαλείψει βακτήρια, ιούς και μύκητες στη μάσκα.
Τρίτον, ενώ χρησιμοποιείτε μια μάσκα, εάν η μάσκα είναι υγρή ή υγρή, αντικαταστήστε την με μια νέα για να αποφύγετε τη δημιουργία βακτηρίων και μυκήτων, δημιουργώντας πλεονέκτημα για τη διείσδυση του ιού.
Τέλος, θα πρέπει να αντικαθίσταται μετά από πολλές χρήσεις (μέση αλλαγή μάσκας μετά από 30 χρήσεις).
Επομένως, το να φοράς μάσκα δεν σημαίνει απλώς «να βλέπεις τους ανθρώπους να το κάνουν, εσύ το κάνεις», αλλά επίσης σκεφτείτε πώς να φοράτε σωστά τη μάσκα, πώς να τη χρησιμοποιείτε για άνεση και πώς να καθαρίζετε τη μάσκα για ασφάλεια. Όλα είναι πολύ σημαντικά για να συμβάλουμε στην αποτελεσματικότερη πρόληψη της επιδημίας Covid-19.
Ο τέτανος είναι μια οξεία λοίμωξη με υψηλό ποσοστό θνησιμότητας που προκαλείται από την εξωτοξίνη του βάκιλου του τετάνου Clostridium tetani. Ποια είναι λοιπόν η αιτία του τετάνου και είναι ιάσιμος ο τέτανος;
Οι αυτοκόλλητοι επίδεσμοι σε πληγές είναι μια κοινή πάθηση που συναντάται σε πολλούς ανθρώπους. Τι να κάνουμε λοιπόν με τον επίδεσμο στην πληγή, ας μάθουμε.
Σχετίζεται η αρτηριακή πίεση με το να μένεις ξύπνιος μέχρι αργά; Αν ναι, ποιος είναι ο αντίκτυπος; Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Όπως υποδηλώνει το όνομά της, η ηπατίτιδα Β στον ύπνο δεν είναι τόσο επικίνδυνη όσο η ενεργός ηπατίτιδα Β. Ωστόσο, εάν ο ασθενής είναι υποκειμενικός, δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και δεν προληφθεί, αυτοί οι αδρανείς ιοί «ξυπνούν και βλάπτουν τα ηπατικά κύτταρα.
Το αιθέριο έλαιο λιβανιού δεν χρησιμοποιείται μόνο στη βιομηχανία αρωματοποιίας, αλλά και στον ιατρικό τομέα, φέρνει επίσης πολλές εξαιρετικές χρήσεις για την υγεία. Ας γίνουμε μέλος του aFamilyToday Blog για να ανακαλύψουμε τα οφέλη που προσφέρει το αιθέριο έλαιο λιβανιού μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος και να κάψουν λίπος, το θέμα της καρδιο άσκησης δεν είναι πλέον μια νέα έννοια. Και το cardio περιλαμβάνει πολλούς διαφορετικούς τύπους άσκησης με τα δικά τους πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Πόσοι λοιπόν τύποι καρδιο ασκήσεων και ποιες πρέπει να γίνουν;
Τα διαθλαστικά σφάλματα στα μάτια, όπως η υπερμετρωπία, ο αστιγματισμός ή ο αστιγματισμός είναι όλα αίτια διαταραχής της όρασης σε ασθενείς. Εάν αυτή η κατάσταση αφεθεί χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα μάτια του πάσχοντος θα γίνονται όλο και πιο αδύναμα, ακόμη και τυφλά.
Συνεχής κοιλιακός πόνος, συχνές κενώσεις, αφυδάτωση, ατονία κ.λπ. Αυτές είναι οι εκδηλώσεις της ψευδομεμβρανώδους κολίτιδας. Τι είναι λοιπόν αυτή η ασθένεια που κάνει τον πάσχοντα τόσο δυστυχισμένο;
Το Meritintab είναι φάρμακο για τη θεραπεία ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα. Το φάρμακο συνταγογραφείται από πολλούς γιατρούς σε περιπτώσεις πεπτικών διαταραχών όπως πεπτικά έλκη (δυσπεψία, ναυτία), γαστρική παλινδρόμηση, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, δυσκοιλιότητα...
Το σύνδρομο Edwards είναι μια σπάνια γενετική διαταραχή που δεν θεραπεύεται αλλά μπορεί να διαγνωστεί νωρίς στην εγκυμοσύνη. Ας μάθουμε περισσότερες πληροφορίες για αυτό το σύνδρομο στο παρακάτω άρθρο!
