Ανησυχία για τις επιπλοκές της υπέρτασης στους ηλικιωμένους
Η υπέρταση στους ηλικιωμένους θεωρείται εξαιρετικά συχνή ασθένεια και προκαλεί σοβαρές επιπτώσεις στους ασθενείς εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.
Υψηλή αρτηριακή πίεση και αποτελεσματική θεραπεία
Επί του παρόντος, ο αριθμός των ατόμων με υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Η συνολική εικόνα της υπέρτασης και της αντιμετώπισής της είναι πραγματικά απαραίτητη
Επί του παρόντος, ο αριθμός των ατόμων με υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Η ολιστική άποψη για την υπέρταση και τη θεραπεία της είναι απαραίτητη για όλους.
1. Τι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση;
Η υπέρταση είναι μια χρόνια ασθένεια κατά την οποία η αρτηριακή πίεση στις αρτηρίες είναι αυξημένη. Κανονικά, η αρτηριακή πίεση ενός ασθενούς μετριέται με δύο βασικούς αριθμούς: τη συστολική αρτηριακή πίεση και τη διαστολική αρτηριακή πίεση. Όλα βασίζονται στη σύσπαση και τη χαλάρωση του καρδιακού μυός, που είναι επίσης η υψηλότερη και η χαμηλότερη πίεση ροής αίματος στις αρτηρίες.
Λοιπόν, πότε είναι φυσιολογικό για ένα άτομο να έχει υψηλή αρτηριακή πίεση; Όταν οι ενδείξεις της συστολικής αρτηριακής πίεσης > 140 mmHg και της διαστολικής αρτηριακής πίεσης > 90 mmHg, σημαίνει ότι ένα φυσιολογικό άτομο έχει υψηλή αρτηριακή πίεση.
Η υπέρταση είναι μια χρόνια ασθένεια
2. Τι προκαλεί την υψηλή αρτηριακή πίεση;
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης, όπως:
Ηλικία: Τα άτομα ηλικίας άνω των 35 ετών έχουν αξιοσημείωτη αύξηση στη συχνότητα εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Φύλο: Οι άνδρες έχουν συχνά υψηλότερο ποσοστό υπέρτασης και η θεραπεία είναι πιο δύσκολη επειδή συχνά έχουν ανθυγιεινές συνήθειες.
Υπερβολικό βάρος και παχυσαρκία: Τα άτομα που είναι υπέρβαρα και παχύσαρκα έχουν συχνά πολύ λίπος συσσωρευμένο γύρω από την κοιλιά, τους γοφούς, τους μηρούς κ.λπ., επομένως είναι εύκολο να προκαλέσουν υψηλή αρτηριακή πίεση.
Τρώγοντας αλμυρά τρόφιμα: Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι που είναι ευαίσθητοι στο αλάτι ή το νάτριο, επομένως η αρτηριακή πίεση συχνά τείνει να αυξάνεται. Επομένως, η μείωση της ποσότητας αλατιού σε κάθε γεύμα είναι μια εξαιρετικά απλή αλλά αποτελεσματική μέθοδος για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση.
Γενετικοί παράγοντες: Οι οικογένειες με ιστορικό υψηλής χοληστερόλης είναι πιο πιθανό να έχουν μέλη της οικογένειας με υψηλή αρτηριακή πίεση.
Χρήση διεγερτικών: Η χρήση διεγερτικών όπως το αλκοόλ, ο καφές, το δυνατό τσάι ... θα κάνει την αρτηριακή πίεση να τείνει να αυξάνεται, προκαλώντας δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία.
Υπερβολικό στρες: Οι άνθρωποι που είναι συνεχώς αγχωμένοι, κουρασμένοι, υπό πίεση μπορεί να προκαλέσουν αλλαγή της αρτηριακής πίεσης.
3. Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την υψηλή αρτηριακή πίεση σήμερα
Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση πρέπει να λαμβάνουν φάρμακα όπως τους έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός τους
Η γνώση για την υψηλή αρτηριακή πίεση και τη θεραπεία της θα σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο.
Θεραπεία υπέρτασης χωρίς φάρμακα:
Κάθε άτομο πρέπει να χτίσει μια λογική διατροφή με πολλά λαχανικά και φρούτα, χαμηλή σε λιπαρά καθώς και να ελαχιστοποιήσει την ποσότητα χοληστερόλης και λίπους, ασβεστίου και καλίου.
Να είστε δραστήριοι και να διατηρείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, χωρίς να χρησιμοποιείτε διεγερτικά.
Φαρμακευτική θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Ασθενείς με υπέρταση και φαρμακευτική θεραπεία, εκτός από τη διατήρηση ενός επιστημονικού και ενεργού τρόπου ζωής, θα πρέπει να συνδυάσετε με ορισμένα φάρμακα που συνταγογραφεί ο γιατρός σας για να μπορέσετε να ελέγξετε αποτελεσματικά τη νόσο.
Οι ασθενείς πρέπει να χρησιμοποιούν το φάρμακο ακριβώς όπως έχει συνταγογραφηθεί και να μην σταματήσουν να το παίρνουν μόνοι τους, τότε τα συμπτώματα τείνουν να ανακουφιστούν.
Σε γενικές γραμμές, η κατανόηση της υψηλής αρτηριακής πίεσης και του τρόπου αντιμετώπισης της θα βοηθήσει κάθε άτομο να έχει έναν τρόπο πρόληψης και να μην ντρέπεται αν συναντήσει συμπτώματα της νόσου. Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια χρόνια και επίμονη ασθένεια, επομένως είναι επιτακτική ανάγκη για όλους να κατανοήσουν σωστά αυτήν την παθολογία.
Τι φρούτα πρέπει να τρώνε τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση;
Τα φρούτα είναι πολύ καλά για την υγεία και ένα πρόβλημα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους με υψηλή αρτηριακή πίεση είναι: τι φρούτα πρέπει να τρώνε η υψηλή αρτηριακή πίεση; Καλό φρούτο για
Τι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση; Τυπικά συμπτώματα ασθένειας
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι εξαιρετικά επικίνδυνη εάν δεν εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Επομένως, οι ασθενείς καθώς και τα αγαπημένα τους πρόσωπα πρέπει να καταλάβουν τι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση και
Σύνοψη 5 τροφών υψηλής αρτηριακής πίεσης που πρέπει να αποφεύγουν οι ασθενείς
Υπάρχουν πολλές τροφές που επιδεινώνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση. Συγκεκριμένα, υπάρχουν 5 είδη τροφών υψηλής αρτηριακής πίεσης που πρέπει να θυμούνται οι ασθενείς για να αποφεύγουν να τα καταναλώνουν
Πώς να μειώσετε την αρτηριακή πίεση χωρίς φάρμακα;
Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει θάνατο και σοβαρές νευρολογικές συνέπειες. Επομένως, το πώς να μειώσετε την αρτηριακή πίεση είναι σημαντικό για πολλούς ανθρώπους
Οι κύριες αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης στους ηλικιωμένους
Η υψηλή αρτηριακή πίεση στους ηλικιωμένους είναι μια αρκετά συχνή ασθένεια, που προκαλεί πολλές επικίνδυνες επιπλοκές. Οι ασθενείς πρέπει να ανακαλύψουν την αιτία, ώστε να δοθεί η κατάλληλη θεραπεία. Επειδή
13 τρόποι για να αντιμετωπίσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση φέρνουν απροσδόκητα αποτελέσματα
Η εφαρμογή φυσικών τρόπων για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι αποτελεσματική και δεν προκαλεί ανεπιθύμητες παρενέργειες όπως η φαρμακευτική αγωγή. Σύμφωνα με έναν
Τι πρέπει να κάνω εάν έχω υψηλή αρτηριακή πίεση;
Όσο μεγαλύτεροι είναι οι άνθρωποι, τόσο πιο παχύσαρκοι κινδυνεύουν από υψηλή αρτηριακή πίεση. Τόσο εξοπλισμένα με γνώσεις σχετικά με αυτές τις ασθένειες, το ερώτημα όταν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση
Ποιο είναι το καλύτερο ρόφημα για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση;
Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση που τρώνε σωστά θα μειώσουν τον κίνδυνο ασθένειας έως και 20%. Λοιπόν, τι πρέπει να πίνουν τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση για να βοηθήσουν στην πρόληψη της νόσου; Πράσινο τσάι Το πράσινο τσάι είναι ένα ρόφημα με
Ελέγξτε καλά τον κίνδυνο υψηλής διαστολικής αρτηριακής πίεσης
Η αρτηριακή πίεση αποτελείται από δύο αριθμούς - ο μεγαλύτερος αριθμός ονομάζεται συστολική πίεση και ο χαμηλότερος ονομάζεται διαστολική πίεση. Πώς, λοιπόν?
Υψηλή αρτηριακή πίεση στους νέους: Το ποσοστό αυξάνεται μέρα με τη μέρα
Η υψηλή αρτηριακή πίεση σε νέους (ηλικίας 35 ετών και κάτω) είναι ανησυχητική ως αυξανόμενη τάση και πιθανοί κίνδυνοι, επειδή δεν υπάρχουν τυπικά σημάδια. Υψηλός
Πώς να μειώσετε την αρτηριακή πίεση γρήγορα χωρίς να επηρεάσετε αρνητικά την υγεία
Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, εάν πέσει ξαφνικά πολύ απότομα, θα επηρεάσουν αρνητικά την υγεία. Επομένως, οι ασθενείς πρέπει να βρουν έναν τρόπο να μειώσουν την αρτηριακή πίεση τόσο γρήγορα όσο και με ασφάλεια. Αίμα
Ξαφνική αύξηση της αρτηριακής πίεσης και πώς να την αντιμετωπίσετε
Η ξαφνική υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο και να θέσει σε κίνδυνο την ανθρώπινη ζωή εάν δεν είναι γνωστές οι έγκαιρες και σωστές πρώτες βοήθειες. 1. Τα συμπτώματα αναπτύσσονται
Τι να τρώτε για να μειώσετε αποτελεσματικά την αρτηριακή πίεση;
Η μείωση της αρτηριακής πίεσης απαιτεί φαρμακευτική αγωγή, αλλά είναι αναμφισβήτητο ότι ορισμένα τρόφιμα είναι επίσης αποτελεσματικά συμπληρώματα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Τι να φάτε λοιπόν για να χάσετε;
Τα σημάδια της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι κοινά αλλά πιο δύσκολο να αναγνωριστούν
Ξαφνικά αισθάνεστε πονοκέφαλο, ζάλη, δύσπνοια, σφίξιμο στο στήθος και έξαψη μπορεί να είναι σημάδι υψηλής αρτηριακής πίεσης. Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας
Δείκτης αρτηριακής πίεσης των ηλικιωμένων; Πώς να μετρήσετε με ακρίβεια
Μια φυσιολογική ένδειξη της αρτηριακής πίεσης σε ενήλικα είναι συνήθως 120/80 mgHg. Ωστόσο, αυτός ο δείκτης είναι διαφορετικός για κάθε ηλικιακή ομάδα, συμπεριλαμβανομένου του δείκτη αρτηριακής πίεσης των ηλικιωμένων.
Τι δεν πρέπει να τρώνε τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση;
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι γνωστή ως ο «σιωπηλός δολοφόνος» λόγω της σιωπηρής εξέλιξής της και συνδέεται με πολλές επικίνδυνες επιπλοκές. Όταν έμαθα ότι το είχα, αιμορραγούσα
Πώς να αντιμετωπίσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση στο σπίτι
Η ξαφνική υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο και να θέσει σε κίνδυνο την ανθρώπινη ζωή εάν δεν είναι γνωστές οι έγκαιρες και σωστές πρώτες βοήθειες. Έτσι, όταν φτάσεις ψηλά
Είναι εντάξει να κάνετε σεξ τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης;
Πολλές έγκυες ανησυχούν ότι το σεξ τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης θα οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό ή άγγιγμα του κεφαλιού. Αυτό μπορεί επίσης να συμβεί, αλλά αν ξέρετε πώς, μπορείτε ακόμα να κάνετε ασφαλές σεξ.
Μην είστε υποκειμενικοί με τη γυναικολογική φλεγμονή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η γυναικολογική φλεγμονή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια επικίνδυνη γυναικολογική ασθένεια που είναι συχνή σε έγκυες γυναίκες. Για να διασφαλιστεί η ασφάλεια τόσο της μητέρας όσο και του μωρού, η έγκαιρη διάγνωση και η έγκαιρη θεραπεία αποτελούν πάντα κορυφαία προτεραιότητα.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον πρ��γεννητικό έλεγχο
Για να γνωρίζετε εάν πληροίτε τις προϋποθέσεις υγείας για εγκυμοσύνη, οι μητέρες θα πρέπει να κάνουν προγεννητικό έλεγχο το συντομότερο δυνατό. Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε μερικές πληροφορίες σχετικά με αυτή τη διαδικασία προγεννητικού ελέγχου!
Απάντηση ειδικού: Πρέπει να γίνει λεύκανση δοντιών στο σπίτι ή στην κλινική;
Είναι η λεύκανση δοντιών στο σπίτι τόσο ασφαλής όσο στην κλινική; Διαβάστε προσεκτικά το παρακάτω άρθρο και θα έχετε την απάντηση σε αυτή την ερώτηση.
Η σημασία του ασβεστίου για τα οστά
Στο ανθρώπινο σώμα, το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο. Λοιπόν, ποιος είναι ο ρόλος του ασβεστίου στα οστά και τις αρθρώσεις, μάθετε αυτό το άρθρο. Ασβέστιο
Τι να κάνετε όταν έχετε καρκίνο του δέρματος; Αιτίες και θεραπεία καρκίνου του δέρματος
Ο καρκίνος του δέρματος είναι ο πιο κοινός τύπος καρκίνου, που συνήθως αναπτύσσεται σε περιοχές του δέρματος που εκτίθενται συχνά στον ήλιο. Τι να κάνετε όταν έχετε καρκίνο του δέρματος καθώς και η αιτία και η θεραπεία αυτής της ασθένειας είναι το ερώτημα πολλών ανθρώπων.
Εφαρμόστε 9 τρόπους πρόληψης της γαστρικής παλινδρόμησης
Η πρόληψη της παλινδρόμησης οξέος είναι ο καλύτερος τρόπος για την εξάλειψη του κινδύνου εμφάνισης αυτής της χρόνιας νόσου. Ακολουθούν 10 συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου και να αποτρέψετε την επιδείνωση της παλινδρόμησης.
Πώς να προλάβετε αποτελεσματικά την καλοκαιρινή αναπνευστική νόσο για όλη την οικογένεια
Το καλοκαίρι είναι επίσης η εποχή που οι ασθένειες του αναπνευστικού τείνουν να αυξάνονται. Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να φροντίζετε ενεργά την αναπνευστική σας οδό για να προστατεύσετε την υγεία σας και της οικογένειάς σας. Πώς λοιπόν να προστατεύσουμε την αναπνευστική οδό από παθογόνα; Το παρακάτω άρθρο θα σας δώσει την απάντηση.
Γιατί τα αναπνευστικά νοσήματα είναι τόσο υψηλά το καλοκαίρι;
Οι ασθένειες του αναπνευστικού τείνουν να αυξάνονται το καλοκαίρι. Ποια είναι λοιπόν η αιτία αυτού του φαινομένου; Για αυτήν την πάθηση, πρέπει να φροντίζετε ενεργά το σώμα σας για να προστατεύσετε την αναπνευστική υγεία του εαυτού σας και της οικογένειάς σας; Ας ανακαλύψουμε την απάντηση μέσα από το περιεχόμενο του παρακάτω άρθρου.
Το να απαλλαγείτε από τις αλλεργίες δεν ήταν ποτέ τόσο εύκολο
Αν και δεν είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα, τα αλλεργικά εξανθήματα φέρνουν πολλά προβλήματα στους ασθενείς, γι' αυτό καλό είναι να βρεθεί τρόπος να αντιμετωπιστεί το συντομότερο δυνατό.