Το Qigong είναι μια πολεμική τέχνη καθαρισμού του νου, που χρησιμοποιείται για τη ρύθμιση της αναπνοής για να κάνει το σώμα υγιές. Μπορεί να ειπωθεί ότι η χρήση του τσιγκόνγκ για τη θεραπεία της σπονδυλικής στένωσης είναι μια θεραπευτική μέθοδος που έχει ξεπεράσει τις προσδοκίες, δημιουργώντας ευκαιρίες για άτομα που υποφέρουν από επώδυνη οστεοαρθρίτιδα καθημερινά.
Το Qigong είναι μια πολεμική τέχνη καθαρισμού του νου, που χρησιμοποιείται για τη ρύθμιση της αναπνοής για να κάνει το σώμα υγιές. Μπορεί να ειπωθεί ότι η χρήση του τσιγκόνγκ για τη θεραπεία της σπονδυλικής στένωσης είναι μια θεραπευτική μέθοδος που έχει ξεπεράσει τις προσδοκίες, δημιουργώντας ευκαιρίες για άτομα που υποφέρουν από επώδυνη οστεοαρθρίτιδα καθημερινά.
Με τη μέθοδο θεραπείας της σπονδυλικής στήλης με τσιγκόνγκ, οι ασθενείς μπορούν να προγραμματίσουν τον εαυτό τους, να είναι προνοητικοί όσον αφορά τον χρόνο και τις συνθήκες του κάθε ατόμου χωρίς να ξοδεύουν πολλά χρήματα. Ας μάθουμε επίσης περισσότερα για το τσιγκόνγκ για τη θεραπεία προβλημάτων σπονδυλικής στήλης σε αυτό το άρθρο!
Ο πόνος από την σπονδυλολίσθηση επηρεάζει την καθημερινότητα του ασθενούς.
Τι είναι το τσιγκόνγκ;
Το Qigong είναι μια άσκηση για την αύξηση του Τσι στο σώμα που προέρχεται από την Κίνα. Η κίνηση των τενόντων, των μυών, των οστών και των οργάνων για να ανοίξει ο δρόμος για το qi στο σώμα. Ταυτόχρονα, η άσκηση και η εστιασμένη αναπνοή θα βοηθήσουν να ανοίξουν οι μεσημβρινοί.
Βασικά, η πρακτική του τσιγκόνγκ είναι ένας συνδυασμός 3 στοιχείων: Tinh - Qi - Spirit.
- Tinh: Είναι η αρμονία στη διατροφή, το φαγητό βοηθά το σώμα να απορροφήσει και να αντισταθεί καλά στις ασθένειες.
- Qi: Καθημερινή άσκηση, σωματική προπόνηση και διατροφή για να γίνει το σώμα πιο υγιές.
- Shen: Αυτό είναι ένα σημαντικό μέρος της πρακτικής τσιγκόνγκ. Όταν το σώμα εστιάζει στην αναπνοή, τα εσωτερικά όργανα θα χαλαρώσουν, βοηθώντας στην κυκλοφορία του αίματος. Παράλληλα, βοηθά τον ασθενή να καλλιεργήσει το μυαλό.
Πώς να εξασκήσετε τσιγκόνγκ για να θεραπεύσετε τη νόσο της σπονδυλικής στήλης
Πρώτα απ 'όλα, για να έχει τη σωστή μέθοδο εξάσκησης τσιγκόνγκ, ο ασθενής πρέπει να γνωρίζει ποια είναι η αιτία της δισχιδούς ράχης. Από εκεί και πέρα, η νέα θεραπεία λειτουργεί πραγματικά.
Θεραπεία της σπονδυλικής στήλης με παράγοντα Tinh: Καθημερινή διατροφή.
Μια πλήρης δίαιτα θα υποστηρίξει καλά τη θεραπεία του ασθενούς. Οι ασθενείς πρέπει να τρώνε τροφές πλούσιες σε σίδηρο, φυτικές ίνες πλούσιες σε σκούρα πράσινα λαχανικά όπως κουνουπίδι, κόκκινο κρέας, σολομός, ... τροφές που βοηθούν στη θρέψη του αίματος, Acti-B12. Ειδικότερα, οι ασθενείς πρέπει να ελαχιστοποιούν την κατανάλωση ζεστών, πικάντικων ή πολύ γλυκών τροφίμων. Διότι αυτό θα αυξήσει την αρτηριακή πίεση του ασθενούς, κάτι που θα έχει αρνητικές επιπτώσεις στη θεραπευτική διαδικασία.
Θεραπεύστε τις σπονδυλικές στήλες σύμφωνα με το στοιχείο Air: Καθημερινό πρόγραμμα άσκησης.
Η τεχνική του Vong Nguyet Gong στο τσιγκόνγκ ειδικεύεται στη θεραπεία του πόνου στην πλάτη και στον αυχένα που προκαλείται από τις σπονδυλικές στήλες.
Η θεραπεία της σπονδυλικής στήλης θα είναι πιο αποτελεσματική εάν ο ασθενής μπορεί να εφαρμόζει καθημερινές ασκήσεις. Αυτό λειτουργεί για να βοηθήσει την κυκλοφορία του αίματος και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, την ικανότητα απορρόφησης θρεπτικών συστατικών, τη μείωση του πόνου που προκαλείται από τη δισχιδή ράχη.
Θεραπεία της σπονδυλικής στήλης σύμφωνα με τον θεϊκό παράγοντα: Ένας σημαντικός παράγοντας στην εξάσκηση του τσιγκόνγκ για τη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης.
Η διαδικασία εστίασης στην αναπνοή, η εξάσκηση του διαλογισμού εντός 30 λεπτών πριν από κάθε ύπνο θα βοηθήσει ολόκληρο το σώμα να χαλαρώσει, την κυκλοφορία του αίματος, να υποστηρίξει την κυκλοφορία του αίματος, να θρέψει τη σπονδυλική στήλη, να ρυθμίσει την αρτηριακή πίεση, την καταστολή και να κοιμηθεί πιο βαθιά.
Το Qigong, εκτός από τη χρήση του στη θεραπεία της σπονδυλίτιδας, βοηθά επίσης στην ενδυνάμωση του οργανισμού, στην πρόληψη και θεραπεία πολλών ασθενειών όπως η μυοσίτιδα, η απώλεια όρασης, ... και η παράταση της ζωής.
Παραπάνω είναι οι βασικές πληροφορίες σχετικά με την πρακτική του τσιγκόνγκ για τη θεραπεία των σπιρουνιών της σπονδυλικής στήλης. Ωστόσο, οι ασθενείς θα πρέπει να επιλέγουν αξιόπιστες κλινικές σπονδυλικής στήλης με εμπειρία στην ιατρική εξέταση και θεραπεία με πρακτική τσιγκόνγκ για τη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης για να αποφύγουν την απώλεια χρημάτων χωρίς να φέρουν αποτελεσματικά αποτελέσματα.