Το μενού απογαλακτισμού BLW για μωρό 9 μηνών είναι ελκυστικό και διεγερτικό για φαγητό

Οι βιετναμέζες μητέρες γνώριζαν από καιρό και εφαρμόζουν τη μέθοδο απογαλακτισμού BLW για τα παιδιά τους. Αλλά πώς να κάνετε ένα μενού απογαλακτισμού BLW για μωρό 9 μηνών ελκυστικό και να ενθαρρύνετε το μωρό να τρώει καλά; Συνεχίστε να ακολουθείτε το παρακάτω περιεχόμενο σχετικά με το πώς να φτιάξετε ένα μενού απογαλακτισμού για το μωρό σας 9 μηνών.

Πώς να φτιάξετε ένα μενού απογαλακτισμού BLW για ένα μωρό 9 μηνών με τον σωστό τρόπο ενδιαφέρει πολλές μητέρες. Γιατί αυτή είναι η περίοδος που τα παιδιά αρχίζουν να είναι πιο περίεργα για τον κόσμο γύρω τους και ξέρουν πώς να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Εάν τα τρόφιμα δεν είναι αρκετά ποικίλα και ελκυστικά, το μωρό σας μπορεί να μην θέλει να τα φάει. Το παρακάτω άρθρο θα αποκαλύψει μερικές συνταγές απογαλακτισμού BLW για μωρά 9 μηνών για αναφορά.

Οφέλη της δίαιτας απογαλακτισμού BLW για μωρό 9 μηνών

Ο απογαλακτισμός BLW είναι μια μορφή αυτοκατευθυνόμενου απογαλακτισμού. Αυτή η μέθοδος απογαλακτισμού εφαρμόζεται συχνά από τις δυτικές μητέρες στα παιδιά τους. Στο Βιετνάμ, όλο και περισσότερες βιετναμέζες μητέρες εφαρμόζουν αυτή τη μέθοδο και έχουν πετύχει. Αυτή η μέθοδος δίνει προτεραιότητα στο δικαίωμα του μωρού να επιλέγει τροφή.

Οι μητέρες μπορούν να εξασκηθούν να ταΐζουν τα μωρά τους με στερεές τροφές από την ηλικία των 6 μηνών. Αντί, όμως, να δίνετε παθητικά στο παιδί σας στερεές τροφές, δώστε του τη δύναμη να διαλέξει το δικό του φαγητό. Οι μητέρες ετοιμάζουν φαγητό για το μωρό και αφήνουν το μωρό να φάει μόνο του. Το να αφήνετε τα παιδιά να τρέφονται μόνοι τους μπορεί να τα βοηθήσει να αναπτύξουν πρώιμες δεξιότητες κατανόησης και να ικανοποιήσουν τις δικές τους ανάγκες.

Ο απογαλακτισμός BLW αξιολογεί επίσης το επίπεδο ωριμότητας του παιδιού. Μάθετε στο παιδί σας να ανταποκρίνεται στις δικές του ανάγκες. Το μωρό σας μπορεί να σταματήσει να τρώει όταν χορτάσει και να μην τρώει όταν δεν ενδιαφέρεται για το φαγητό. Όταν η αυτοτροφοδοσία γίνει συνήθεια, θα εξοικονομήσει περισσότερο χρόνο για τη μητέρα.

Ο απογαλακτισμός BLW είναι μια μορφή αυτοκατευθυνόμενου απογαλακτισμού για να φάνε τα παιδιά και να επιλέξουν τα αγαπημένα τους φαγητά

Πράγματα που πρέπει να προσέχουν οι μητέρες όταν ταΐζουν τα μωρά BLW

Ετοιμάστε το σωστό φαγητό

Το μενού απογαλακτισμού του μωρού BLW περιλαμβάνει κυρίως ωμές τροφές με μπάλες ρυζιού και ψιλοκομμένα λαχανικά για τα μωρά να τρώνε μόνα τους. Ανάλογα με την ηλικία, η μητέρα δίνει στο μωρό ορισμένες τροφές. Επομένως, οι βιετναμέζες μητέρες θα πρέπει να δώσουν προσοχή στην επιλογή τροφών που είναι μαλακές, εύκολες στην κατανάλωση και κατάλληλες για την πέψη του μωρού τους. Πρέπει να επιλέγετε φρέσκα, θρεπτικά τρόφιμα, να αποφεύγετε τα έτοιμα προς κατανάλωση τρόφιμα, τα φαστ φουντ που δεν είναι καλά για το πεπτικό σύστημα των παιδιών . 

Τρώτε σωστά

Στον απογαλακτισμό BLW, η μητέρα δεν πρέπει να ταΐζει το μωρό, αλλά να αφήνει το μωρό να κρατάει και να απολαμβάνει το φαγητό που έχει ετοιμάσει η μητέρα. Ο σωστός κανόνας είναι ότι το παιδί κάθεται στο τραπέζι και παρουσιάζει το φαγητό, θα επιλέξει ποιο φαγητό θα φάει πρώτα, ποιο φαγητό θα φάει αργότερα.

Φάτε στην ώρα σας

Όταν έχετε εφαρμόσει τον απογαλακτισμό BLW , οι μητέρες θα πρέπει να δημιουργήσουν τη συνήθεια να ταΐζουν τα παιδιά τους στην ώρα τους. Μην πιέζετε το παιδί να φάει και μην ταΐζετε το παιδί. Μην ταΐζετε όταν το μωρό κλαίει και είναι κουρασμένο. Όταν τα παιδιά αισθάνονται κορεσμένα και δεν θέλουν να φάνε πια, σταματήστε, μην τα πιέζετε να φάνε περισσότερο, αφήστε τα να τρώνε ανάλογα με τις ανάγκες τους.

Σωστή επεξεργασία

Όταν ετοιμάζουν φαγητό για παιδιά, οι μητέρες πρέπει να προσέχουν τον τρόπο μαγειρέματος για να διατηρούν ανέπαφα τα θρεπτικά συστατικά του φαγητού. Επιλέξτε βράσιμο στον ατμό, βράσιμο, τηγάνισμα σε μέτρια στάθμη. Με κάθε ηλικία και ικανότητα μάσησης τροφής, επιλέξτε τη σωστή μέθοδο επεξεργασίας και τη σωστή συνοχή. Αποφύγετε καταστάσεις όπου το μωρό σας μπορεί να πνιγεί από το φαγητό . 

Ανάλογα με την ηλικία, η μητέρα ετοιμάζει στερεή ή αραιωμένη τροφή για να ταιριάζει στο παιδί

Προτάσεις για μενού απογαλακτισμού BLW για μωρό 9 μηνών

Μενού 1: Μπαλάκια ρυζιού, σπανάκι, τηγανητό σολομό, τηγανητή κολοκύθα.

Μενού 2: Κόκκινο λυθρίνι με σάλτσα μουριάς, τηγανητές πατάτες, μπαλάκια ρυζιού, βραστό susu.

Μενού 3: Μπαλάκια ρυζιού, αυγά στον ατμό και λαχανικά.

Μενού 4: Ρύζι κινόα, αγγούρι στον ατμό, κεφτεδάκια με ζεστά λαχανικά.

Μενού 5: Τηγανητό λυθρίνι με σάλτσα ντομάτας, ρολά ρυζιού με φύκια, βραστό chayote.

Μενού 6: Μπαλάκια ρυζιού, γαρίδες με σάλτσα τυριού.

Μενού 7: Γαρίδες με σάλτσα τυριού, σπαράγγια, μπαλάκια ρυζιού, baby corn.

Μενού 8: Μπαλάκια ρυζιού, τηγανητό συκώτι κοτόπουλου με πεπόνι.

Μενού 9: Τηγανισμένος βάτραχος με κρεμμύδια, μπάλες ρυζιού, λάχανο.

Μενού 10: Κόκκινο γατόψαρο στον ατμό με γαρίδες, μπάλες ρυζιού, κέικ με πατάτα καλαμποκιού, γεύση πεπόνι.

Μενού 11: Γαρίδες τηγανητές/αχνιστές και κόκκινο γατόψαρο, μπαλάκια ρυζιού, μπάμιες.

Μενού 12: Μπαλάκια ρυζιού, τηγανητό σολομό, ανάμεικτα λαχανικά.

Μενού 13: Σπαγγέτι, μπαλάκια ρυζιού, πράσινα φασόλια.

Μενού 14: Σκουός, μελιτζάνα, χοιρινό, μπαλάκι ρυζιού.

Μενού 15: Μπαλάκια ρυζιού, ρολά λάχανου με κρέας, βραστό chayote.

Μενού 16: Μπαλάκι ρυζιού, κοτόπουλο στον ατμό, τηγανητό αυγόκολο.

Μενού 17: Τηγανητός σολομός, κολοκύθα στον ατμό, μπιζέλια στον ατμό, κόκκινο φρούτο δράκου.

Μενού 18: Σπαράγγια βραστά, κρόκος αυγού, σούπα σπανάκι, 2 ακτινίδια.

Μενού 19: Ραπανάκι βραστό, τηγανητές κοτομπουκιές, ρύζι με λαχανικά, μωβ σταφύλια.

Μενού 20: Φασόλια βραστά, τηγανητές χυλοπίτες με γλυκόξινη σούπα, μοσχαρίσια ρολά με σπαράγγια, φράουλες.

Προσέξτε να μην πιέζετε το παιδί σας να φάει πολύ όταν είναι χορτασμένο ή δεν του αρέσει να τρώει ένα συγκεκριμένο φαγητό

Σημειώστε όταν ταΐζετε το μωρό σας BLW μενού απογαλακτισμού για μωρό 9 μηνών

Το μωρό 9 μηνών μπορεί ήδη να φάει σκόνη ή χυλό. Εάν το μωρό δεν τρώει, η μητέρα πρέπει να ελέγξει την υγεία του. Μην προσπαθήσετε να πιέσετε το μωρό να φάει, κάθε φορά θα τρομάξει το μωρό, οδηγώντας σε ανορεξία . Μόλις εντοπιστεί το πρόβλημα του παιδιού, η πρόσληψη τροφής του παιδιού θα πρέπει να αυξάνεται σταδιακά. Οι μητέρες πρέπει να προσθέτουν αρκετό θρεπτικό χυλό, σούπα, θαλασσινά, ... στο μενού του μωρού.

Τα μωρά 9 μηνών μπορούν επίσης να τρώνε κρόκους αυγών, τα περισσότερα πιάτα με ψάρι, λαχανικά και φρούτα. Οι μητέρες θα πρέπει επίσης να δίνουν στα μωρά τους περισσότερο συκώτι κοτόπουλου, κόκκινο κρέας, τόφου και όσπρια για να συμπληρώσουν σίδηρο, ψευδάργυρο, πρωτεΐνη και να διαφοροποιήσουν το μενού απογαλακτισμού του μωρού. 

Σε αυτό το στάδιο, η μητέρα θα πρέπει να αφήσει το μωρό να φάει μόνο του μαζεύοντας τροφές όπως λαχανικά, φρούτα, μπαλάκια ρυζιού. Επιπλέον, οι μητέρες πρέπει επίσης να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στα ακόλουθα θέματα: 

• Μην μαγειρεύετε μια κατσαρόλα με χυλό και στη συνέχεια ταΐζετε το μωρό όλη μέρα, δεν θα εξασφαλίσει θρέψη, κάνοντας το μωρό αδιάφορο και ανορεξικό.
• Μην δίνετε στο μωρό σας σνακ πριν από το κύριο γεύμα. 
• Μενού παιδικών τροφών με ποικιλία πιάτων. Επιπλέον, η μητέρα πρέπει επίσης να ρυθμίζει την ώρα του γεύματος στα γεύματα του μωρού.
• Τα κορεσμένα λιπαρά, η ζάχαρη και το αλάτι δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για να αρωματίσουν τις παιδικές τροφές.

Παραπάνω είναι το μενού απογαλακτισμού BLW για μωρά 9 μηνών στο οποίο μπορούν να ανατρέξουν οι βιετναμέζες μητέρες και να εφαρμόσουν στα παιδιά τους κατά τον απογαλακτισμό. Οι μητέρες πρέπει να είναι υπομονετικές γιατί στην αρχή το μωρό μπορεί να μην φάει, να αρνηθεί να συνεργαστεί. Ο καθαρισμός του «πεδίου μάχης» μετά από ένα γεύμα είναι επίσης πιο κουραστικός, αλλά χρειάζεται χρόνος για να προσαρμοστεί το μωρό σας σε αυτές τις αρχές. Επιπλέον, η μητέρα θα πρέπει επίσης να σέβεται τις διατροφικές προτιμήσεις του παιδιού, δεν πρέπει να αναγκάζει το παιδί να φάει το φαγητό που δεν του αρέσει.