Για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της ψωρίασης, εκτός από τη χρήση φαρμάκων και κάποιων άλλων θεραπειών, πολύ σημαντική είναι και η διατροφή. Άρα τα άτομα με ψωρίαση πρέπει να τρώνε
Για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της ψωρίασης, εκτός από τη χρήση φαρμάκων και κάποιων άλλων θεραπειών, πολύ σημαντική είναι και η διατροφή. Τι πρέπει λοιπόν να τρώνε τα άτομα με ψωρίαση;
Εμφανιζόμενη σε όλες τις ηλικίες, η ψωρίαση είναι μια κοινή δερματολογική ασθένεια στο Βιετνάμ. Αυτή είναι μια χρόνια ασθένεια, χωρίς θεραπεία. Ωστόσο, εάν η νόσος εντοπιστεί έγκαιρα, έχει τη σωστή μέθοδο θεραπείας, αποφεύγει τους παράγοντες που επιδεινώνουν τη νόσο, εφαρμόζει έναν υγιεινό τρόπο ζωής και διατροφή κ.λπ. μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τη νόσο και να την αποτρέψετε. σοβαρές επιπλοκές.
Επί του παρόντος, δεν υπάρχει ειδική δίαιτα ειδικά για ασθενείς με ψωρίαση, επειδή δεν έχουμε ακόμη εντοπίσει μια σχέση μεταξύ της διατροφής και της νόσου. Αλλά πολλοί ασθενείς βρίσκουν ότι ορισμένες τροφές, όταν καταναλώνονται, μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή που προκαλείται από την ψωρίαση.
Τι πρέπει να τρώνε τα άτομα με ψωρίαση; Πρόκειται για τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά
Τα αντιοξειδωτικά είναι γνωστό ότι είναι απαραίτητα για την πρόληψη του σχηματισμού λευκοτριενίων, των ενόχων που επιδεινώνουν την ψωρίαση. Επομένως, όταν έχετε ψωρίαση, αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να προσθέσετε στην καθημερινή του διατροφή αντιοξειδωτικές τροφές όπως σταφύλια, γκρέιπφρουτ, όσπρια, ξηρούς καρπούς, βερίκοκα, σταφίδες, δαμάσκηνα, δημητριακά, γαρίφαλο κ.λπ. κανέλα… στην καθημερινή του διατροφή.
Οι ξηροί καρποί είναι μια πολύ καλή τροφή για άτομα με ψωρίαση
Τροφές που περιέχουν φυλλικό οξύ
Το φυλλικό οξύ βρίσκεται στα δημητριακά, τις φακές, το σιτάρι, τον αρακά, το μπρόκολο, το λάχανο, τα φύτρα φασολιών και τον χυμό πορτοκαλιού. Το φυλλικό οξύ βοηθά στη διαίρεση των κυττάρων του δέρματος, σας βοηθά να έχετε ένα υγιές δέρμα και υποστηρίζει την αποτελεσματική θεραπεία της ψωρίασης . Επομένως, αυτή είναι και η ομάδα τροφίμων που πρέπει να τρώτε όταν πάσχετε από αυτή την ασθένεια.
Οι τροφές που περιέχουν βήτα καροτίνη είναι η απάντηση στην ψωρίαση τι να φάτε
Η βήτα καροτίνη βοηθά στο μεταβολισμό της βιταμίνης Α στο σώμα, η οποία είναι απαραίτητη για υγιές δέρμα, προλαμβάνοντας και υποστηρίζοντας έτσι τη θεραπεία της ψωρίασης. Τα καρότα, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα βερίκοκα, τα μάνγκο… είναι τροφές πλούσιες σε βήτα καροτίνη που χρειάζονται προσοχή.
Το καρότο είναι επίσης τροφή για άτομα με ψωρίαση
Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο
Ο ψευδάργυρος είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για το δέρμα, και ταυτόχρονα αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού. Επομένως, τροφές όπως μύδια, στρείδια, δημητριακά... είναι πολύ καλές για άτομα με ψωρίαση.
Τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν ότι η λήψη 150g ωμέγα-3 καθημερινά για αρκετές ημέρες μπορεί να μειώσει την ποσότητα του φαρμάκου με κορτικοστεροειδή στο μισό χωρίς να χάσει την αποτελεσματικότητά του. Επιπλέον, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βοηθούν επίσης στη μείωση της ανάγκης για τοπικά στεροειδή χωρίς να επιδεινώνεται η ψωρίαση. Μπορείτε να βρείτε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα σε σαρδέλες, σκουμπρί και σολομό. Λιναρόσποροι, ηλιόσποροι και σουσάμι…
Η ψωρίαση είναι η κορυφαία δερματοπάθεια όσον αφορά την ενόχληση και συχνά κάνει τους ασθενείς να συνειδητοποιούν την εμφάνισή τους. Επομένως, το πώς να ελαχιστοποιήσετε τα σημάδια της ψωρίασης είναι πάντα ένα θέμα ανησυχίας για πολλούς ανθρώπους.
Το σκουμπρί περιέχει ωμέγα-3 οξέα που υποστηρίζουν τη θεραπεία της ψωρίασης
Huong
Τα κρεμμύδια αντιμετωπίζουν το κρυολόγημα και τη γρίπη. Η λαϊκή θεραπεία για το κρυολόγημα και τη γρίπη ακούγεται κάπως περίεργο, αλλά είναι ένας απλός τρόπος για να καταπολεμήσετε τη γρίπη χωρίς να χρειάζεται να πάρετε φάρμακα, τα οποία εφαρμόζονται σε πολλές χώρες.
Η ιλαρά είναι πιο σπάνια στους ενήλικες παρά στα παιδιά. Ωστόσο, αν είναι υποκειμενικό, μπορεί εύκολα να αφήσει πολύ επικίνδυνες επιπλοκές.
Τα κατάγματα του ισχίου στους ηλικιωμένους περιλαμβάνουν κατάγματα του τροχαντήρα και του μηριαίου αυχένα. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον κίνδυνο αυτού του κατάγματος, διαβάστε το περιεχόμενο αυτού του άρθρου.
Η μέθοδος με νάρθηκες χρησιμοποιεί δύναμη στο σύστημα της συσκευής για να τραβήξει τα δόντια για να μετακινηθούν σε μια αρμονική και ισορροπημένη θέση στο τόξο της γνάθου. Επομένως, τα δόντια πρέπει να είναι αρκετά δυνατά για να αντέχουν τη δύναμη στα δόντια. Μπορούν λοιπόν τα δόντια που έχουν πάρει τον πολτό να πάρουν σιδεράκια; Σε ποιες περιπτώσεις δεν πρέπει να υπάρχουν σιδεράκια;
Η σωστή φροντίδα των ασθενών με ιογενή πυρετό μπορεί να υποστηρίξει την αποτελεσματική θεραπεία της νόσου και να αποτρέψει επικίνδυνες επιπλοκές όπως πνευμονία, σπασμούς και βαθύ κώμα.
Έχετε πιει καφέ και δεν ξέρετε πώς να ξεπεράσετε αυτή την κατάσταση; Αν ναι, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του aFamilyToday Blog για να μάθετε πώς να αποτρέψετε την ασθένεια του καφέ απλά και αποτελεσματικά!
Η χρήση ηλιοτρόπιου για τη θεραπεία της ατοπικής δερματίτιδας είναι μία από τις λαϊκές συμβουλές που εφαρμόζουν πολλοί άνθρωποι. Είναι όμως αυτή η μέθοδος πραγματικά τόσο αποτελεσματική όσο φημολογείται; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε περισσότερα!
Η μύτη είναι το μέρος του σώματος που εκτίθεται άμεσα σε πολλά παθογόνα. Ο καθαρισμός της ρινικής κοιλότητας είναι πολύ σημαντικός. Πρέπει λοιπόν να πλύνω τη μύτη μου με φυσιολογικό ορό στο σπίτι;
Η τριχόπτωση είναι μια φυσική διαδικασία του σώματος, ειδικά για τις γυναίκες που γεννούν ή βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Συγκεκριμένα, οι διαταραχές του θυρεοειδούς είναι επίσης αιτία μεγαλύτερης τριχόπτωσης, συνήθως βρογχοκήλη τριχόπτωσης.
Η χρόνια βρογχοκήλη είναι μια επικίνδυνη ασθένεια, που συχνά οδηγεί σε βλάβη του θυρεοειδούς αδένα. Σύμφωνα με μια μελέτη, οι ασθενείς με τη νόσο έχουν πολύ υψηλότερο ποσοστό υποθυρεοειδισμού από τον γενικό πληθυσμό.
