Τι πρέπει να τρώει η καρδιακή βαλβίδα;

Οι ασθενείς με καρδιαγγειακά νοσήματα, ιδιαίτερα με παλινδρόμηση της καρδιακής βαλβίδας, πρέπει να προσέχουν πολύ τον τρόπο ζωής και τη διατροφή τους κατά τη διάρκεια της ασθένειάς τους. Λοιπόν, τι πρέπει να τρώτε για τη νόσο της καρδιακής βαλβίδας; Η απάντηση θα είναι σε αυτό το άρθρο.

Η παλινδρόμηση της καρδιακής βαλβίδας είναι μια από τις καρδιαγγειακές παθήσεις και είναι αρκετά δύσκολο να αποφευχθεί, καθώς εμφανίζεται αρκετά συχνά. Η νόσος της καρδιακής βαλβίδας παρεμβαίνει στη ροή του αίματος στην καρδιά, οδηγώντας σε συμπτώματα όπως κόπωση, δύσπνοια και καρδιακή ανεπάρκεια. Ωστόσο, η πρώιμη βαλβιδοπάθεια δεν έχει εμφανή συμπτώματα για πολλά χρόνια. Επομένως, οι ασθενείς μπορούν να λάβουν πλήρως προληπτικά μέτρα και να αποφύγουν τη σοβαρή εξέλιξη της νόσου με μια λογική δίαιτα.

Τι πρέπει να τρώει η καρδιακή βαλβίδα; Τα τρόφιμα για τους ασθενείς πρέπει να διασφαλίζουν τόσο την ποσότητα όσο και την ποιότητα. Οι ασθενείς πρέπει να τρώνε αρκετό φαγητό για να αποφύγουν την υπερβολική πρόσληψη θρεπτικών συστατικών που μπορεί να επηρεάσουν τη λειτουργία της καρδιάς.

Ποιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να φάτε με τη νόσο της καρδιακής βαλβίδας;

Η καρδιακή βαλβίδα πρέπει να τρώει για αρκετή ποσότητα και ποιότητα;

Φρούτα και λαχανικά

Τα φρούτα και τα λαχανικά παίζουν σημαντικό ρόλο στην προσθήκη βιταμινών, φυτικών ινών και αντιοξειδωτικών. Επιπλέον, αυτές οι ουσίες συμβάλλουν στη μείωση της ποσότητας της επιβλαβούς χοληστερόλης στο αίμα - της κύριας αιτίας της αθηροσκλήρωσης, του εμφράγματος του μυοκαρδίου, της παλινδρόμησης της καρδιακής βαλβίδας. Κάθε μέρα, θα πρέπει να τρώτε περίπου 300g πράσινα λαχανικά, 100-200g φρέσκα φρούτα. Μην τρώτε λαχανικά σε κονσέρβα ή τουρσί ή αχιβάδες που περιέχουν πολύ νάτριο, το οποίο είναι επιβλαβές για το καρδιαγγειακό σύστημα.

Τα λαχανικά και τα φρούτα περιέχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αλλά η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά είναι πολύ καλή, αυτά τα δύο σημαντικά θρεπτικά συστατικά είναι πολύ καλά για το καρδιαγγειακό σύστημα, αποτρέπουν την επιδείνωση της βαλβιδοπάθειας και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνουν την αντίσταση του οργανισμού. Επιπλέον, η κατανάλωση πολλών πράσινων λαχανικών και φρούτων βοηθά επίσης στην εξισορρόπηση της περιεκτικότητας σε λιπαρά σε τροφές πλούσιες σε ενέργεια, διεγείροντας το πεπτικό σύστημα να λειτουργεί καλά.

Η καρδιακή βαλβίδα θα πρέπει να τρώει ό,τι παρέχει πολλές βιταμίνες όπως φρούτα και λαχανικά

Αλεύρι, καστανό ρύζι, πλιγούρι βρώμης, δημητριακά ολικής αλέσεως

Το αλεύρι σίτου, το καστανό ρύζι, το πλιγούρι βρώμης, τα δημητριακά ολικής αλέσεως περιέχουν πολλές φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες του συμπλέγματος Β που κάνουν καλό στο καρδιαγγειακό σύστημα. Η κατανάλωση περίπου 28 γραμμαρίων δημητριακών ολικής αλέσεως την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις.

Είδη φασολιών

Τα όσπρια είναι μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών για την καρδιά επειδή περιέχουν τόση πρωτεΐνη με το κρέας.

Γαλακτοκομικά προϊόντα

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γιαούρτι, το γάλα με χαμηλά λιπαρά θα είναι κατάλληλα για όσους κάνουν δίαιτα και καλύτερα για το καρδιαγγειακό σύστημα από τα πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα.

Πουλερικά και θαλασσινά ψάρια

Τα πουλερικά και τα θαλασσινά είναι λευκά κρέατα που είναι πολύ καλά για άτομα με καρδιακές παθήσεις γιατί είναι και πλούσια πηγή πρωτεΐνης και δεν περιέχουν πολλά κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλη. Θαλασσινά ψάρια όπως ο σολομός, το σκουμπρί, η ρέγγα περιέχουν πολλά ωμέγα 3 λιπαρά οξέα που είναι πολύ ευεργετικά για το καρδιαγγειακό σύστημα.

Το λευκό κρέας είναι πάντα το νούμερο ένα τρόφιμο που πρέπει να χρησιμοποιούν οι ασθενείς με βαλβιδοπάθεια, αυτό το κρέας είναι χαμηλό σε λιπαρά, πλούσιο σε πρωτεΐνες με πολύ μεγάλη περιεκτικότητα σε ωμέγα-3, ικανό να μειώσει τη χοληστερόλη στο αίμα, να προστατεύει το καρδιακό σύστημα. πάντα υγιής. Η περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 είναι άφθονη στα φρέσκα θαλασσινά ψάρια και στους ξηρούς καρπούς χωρίς συντηρητικά. Για να προστατεύσετε την καρδιά σας, θα πρέπει να προσθέσετε αυτά τα τρόφιμα στην καθημερινή σας διατροφή.

Τα πουλερικά και τα θαλασσινά είναι λευκά κρέατα που είναι πολύ καλά για άτομα με καρδιακές παθήσεις επειδή είναι και τα δύο πλούσια πηγή πρωτεΐνης

Η καρδιακή βαλβίδα πρέπει να απέχει από τι να τρώει;

Οι ασθενείς με παλινδρόμηση της καρδιακής βαλβίδας θα πρέπει να προσέχουν να αποφεύγουν τις ακόλουθες τροφές που είναι επιβλαβείς για την καρδιά:

Τσάι και καφές

Το τσάι και ο καφές περιέχουν πολλή καφεΐνη, η οποία προκαλεί ήπια διέγερση του νευρικού συστήματος και αυξάνει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό. Τα άτομα με παλινδρόμηση της καρδιακής βαλβίδας είναι σίγουρα πιο επιρρεπή από τον μέσο άνθρωπο και επιδεινώνουν την ασθένεια λόγω της αυξημένης πίεσης στην καρδιά.

Κρασί, μπύρα ή άλλα αλκοολούχα ποτά

Το αλκοόλ, η μπύρα ή τα ποτά με πολύ αλκοόλ προκαλούν επίσης αύξηση του καρδιακού ρυθμού. Τα άτομα που πίνουν αλκοόλ είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν διατατική μυοκαρδιοπάθεια και καρδιακή ανεπάρκεια. Ως εκ τούτου, οι ασθενείς με βαλβιδική καρδιακή νόσο θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση αλκοόλ.

Το αλκοόλ, η μπύρα ή τα ποτά με πολύ αλκοόλ προκαλούν επίσης αύξηση του καρδιακού ρυθμού

Σοκολάτα

Η σοκολάτα περιέχει πολλά είδη διεγερτικών όπως θεοβρωμίνη, θεοφυλλίνη και καφεΐνη που δεν είναι καλά για άτομα με καρδιακές παθήσεις. Επιπλέον, η κατανάλωση σοκολάτας αυξάνει επίσης το σάκχαρο στο αίμα, το οποίο επίσης επηρεάζει τον καρδιακό ρυθμό και δεν είναι καλό για ασθενείς με παλινδρόμηση της βαλβίδας της καρδιάς.

Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι

Τα άτομα με καρδιακές παθήσεις γενικά πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψη τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, επειδή το αλάτι αυξάνει την αρτηριακή πίεση, ασκώντας πίεση στην καρδιά, επιδεινώνοντας την ασθένεια. Η κατάλληλη ποσότητα αλατιού για κάθε μέρα είναι 2-4 γρ.

Εκτός από τις θεραπείες για τη βαλβιδική καρδιακή νόσο, η διατήρηση μιας επιστημονικής δίαιτας θα συμβάλει στη μείωση του χρόνου θεραπείας και στην αύξηση της πιθανότητας ανάρρωσης. Οι πληροφορίες στο άρθρο θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα τις βασικές δίαιτες και θα σας βοηθήσουν να απαντήσετε στο ερώτημα τι να φάτε.

Και τέλος, ακολουθήστε τη μέθοδο και τον τρόπο διατροφής στο " Τι πρέπει να τρώτε με τη νόσο της καρδιακής βαλβίδας ;" Δεν είναι η καλύτερη θεραπεία για τη βαλβιδική καρδιακή νόσο. Πρέπει να το συνδυάσετε με τη συνταγή του νοσοκομείου και ορισμένα φαρμακευτικά φυτά για τη θεραπεία της παλινδρόμησης της καρδιακής βαλβίδας για να ελέγξετε πραγματικά τη νόσο. Μην χάσετε καμία ευκαιρία να παραμείνετε σε καλή υγεία της καρδιάς.