Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις γυναικείες ορμόνες
Η ορμονική ισορροπία είναι εξαιρετικά σημαντική για την ομορφιά και τη φυσιολογία των γυναικών. Πώς λοιπόν να εξισορροπήσετε τις ορμόνες;
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις γυναικείες ορμόνες
Η ορμονική ισορροπία είναι εξαιρετικά σημαντική για την ομορφιά και τη φυσιολογία των γυναικών. Πώς λοιπόν να εξισορροπήσετε τις ορμόνες;
Για τις γυναίκες, οι ορμόνες είναι εξαιρετικά σημαντικές. Η ισορροπία των ορμονών βοηθά το σώμα να είναι υγιές και το δέρμα θα είναι επίσης πιο όμορφο. Η ορμονική ισορροπία θα βοηθήσει επίσης τη γυναικεία διάθεση να είναι χαρούμενη και όχι κουρασμένη. Αλλά οι ορμόνες διαταράσσονται εύκολα λόγω της επίδρασης παραγόντων όπως: Η ηλικία, η αναπαραγωγή και η χρήση αντισυλληπτικών και μια σειρά από άλλες αιτίες... Οι διαταραγμένες ορμόνες θα επηρεάσουν επίσης το μυαλό, την κατάσταση των γυναικών. Πώς λοιπόν να εξισορροπήσετε τις ορμόνες;
Αιτίες ορμονικής ανισορροπίας
Η χρήση αντισυλληπτικών μεθόδων είναι επίσης αιτία ορμονικής ανισορροπίας
Τα οιστρογόνα είναι μια σεξουαλική ορμόνη που εκκρίνεται από το σώμα στις ωοθήκες και εν μέρει εκκρίνεται στα επινεφρίδια και τον πλακούντα. Ωστόσο, όταν αυτή η ορμόνη εκκρίνεται πολύ λίγο, θα προκαλέσει ορμονική ανισορροπία στο σώμα. Η ορμονική ανισορροπία προκαλείται από την ηλικία, μετά τον τοκετό, με τη χρήση αντισυλληπτικών μεθόδων. Η ηλικία είναι η κύρια αιτία ορμονικών διαταραχών στο γυναικείο σώμα.
Ειδικά για τις γυναίκες σε ηλικία περιεμμηνόπαυσης, θα υπάρχουν εμφανείς ορμονικές ανισορροπίες. Ορμονική ανισορροπία μπορεί επίσης να συμβεί σε γυναίκες μετά τον τοκετό επειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το επίπεδο των Οιστρογόνων έχει αυξηθεί περισσότερο από το κανονικό για την προστασία του εμβρύου, έτσι μετά τον τοκετό, το σώμα της μητέρας θα αρχίσει να μειώνεται.τα επίπεδα ορμονών στο σώμα. Η χρήση αντισυλληπτικών μεθόδων ή το παρατεταμένο στρες είναι επίσης αιτίες ορμονικής ανισορροπίας.
Σημάδια ότι έχετε ορμονική ανισορροπία
Οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως είναι σημάδι ορμονικής ανισορροπίας
Αλλαγές δέρματος
Όταν το δέρμα σας έχει ορμονική ανισορροπία, θα γίνει ξηρό και θα φαίνεται πιο επιρρεπές στην ακμή, όταν υπάρχει ορμονική ανισορροπία, το δέρμα σας θα έχει την πιο εμφανή εκδήλωση, το μέλασμα και οι φακίδες θα αρχίσουν να εμφανίζονται. Όταν υπάρχει ορμονική ανισορροπία, το δέρμα σας δεν θα είναι σε θέση να διατηρήσει την υγρασία και να προκαλέσει γήρανση. Το μέλασμα και οι φακίδες εμφανίζονται περισσότερο σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας και μετά τον τοκετό αυτό είναι μια σαφής εκδήλωση ορμονικής ανισορροπίας στο σώμα σας.
Εμφάνιση διαταραχών της εμμήνου ρύσεως
Οι διαταραχές της περιόδου είναι επίσης μια εκδήλωση ορμονικής ανισορροπίας. Επειδή οι διαταραχές της μήτρας και των ωοθηκών θα επηρεάσουν επίσης την παραγωγή Οιστρογόνων και έτσι επηρεάζουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο του γυναικείου σώματος. Ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος θα είναι ακανόνιστος, μπορεί να είναι μεγαλύτερος ή μικρότερος από το συνηθισμένο. Όταν εμφανίζονται διαταραχές της περιόδου, θα κάνει τις γυναίκες να αισθάνονται άβολα και άβολα, επηρεάζοντας τις καθημερινές δραστηριότητες.
Κάποια άλλα συμπτώματα
Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα που πρέπει να προσέχουν οι γυναίκες όπως: Μειωμένη λίμπιντο στο σεξ, γυναικολογικές παθήσεις, τριχόπτωση, αϋπνία, ευερεθιστότητα ... Επίσης γυναίκες μετά τα 40 χρόνια Η ορμονική ανισορροπία μπορεί να οδηγήσει σε οστεοπόρωση και πόνος στις αρθρώσεις. Όταν υπάρχει ορμονική ανισορροπία, ο κόλπος δεν παράγει αρκετή βλέννα και προκαλεί ανισορροπία του pH στον κόλπο, δημιουργώντας έτσι συνθήκες για την ανάπτυξη βακτηρίων και την πρόκληση γυναικολογικών παθήσεων στον κόλπο.
Πώς να σας βοηθήσει να εξισορροπήσετε τις ορμόνες στο σώμα
Για να έχουμε ένα υγιές σώμα, χρειαζόμαστε μια ισορροπία ορμονών στο σώμα. Και εδώ είναι τρόποι που θα σας βοηθήσουν να εξισορροπήσετε τις ορμόνες με τον πιο επιστημονικό τρόπο:
Χρειάζεστε μια ξεχωριστή δίαιτα για την εξισορρόπηση των ορμονών
Πρέπει να χρησιμοποιείτε καθαρές τροφές, βιολογικές τροφές γιατί αυτές που χρησιμοποιούμε καθημερινά περιέχουν φυτοφάρμακα, αυξητικούς παράγοντες, χημικά λιπάσματα κ.λπ., που θα διαταράξουν την ορμονική ισορροπία στο σώμα. Θα πρέπει να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες και να χρησιμοποιείτε καθαρές τροφές ή βιολογικά τρόφιμα για να περιορίσετε τις επιπτώσεις των φυτοφαρμάκων και άλλων χημικών ουσιών. Για να διατηρήσετε την ορμονική ισορροπία στο σώμα, θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείτε αυγά περίπου 20-30g την ημέρα.
Χρησιμοποιήστε συμπληρώματα για την εξισορρόπηση των ορμονών
Λάδι Vitatree Evening Primrose 120v
Εκτός από τη σωστή διατροφή, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λειτουργικές τροφές για την ενίσχυση των ορμονών στο σώμα, όπως: Ταμπλέτες Vitatree Oil Evening Primrose . Η περιεκτικότητα σε ωμέγα-6 λιπαρά οξέα που περιέχονται στο έλαιο νυχτολούλουδου θα βοηθήσει στην εξισορρόπηση των ορμονών στο σώμα των γυναικών. Βοηθά τις γυναίκες να ανακουφίσουν τα συμπτώματα κατά την περιεμμηνόπαυση και την περιεμμηνόπαυση. Το έλαιο νυχτολούλουδου βοηθά επίσης στον περιορισμό των ασθενειών των οστών και των αρθρώσεων που προκαλούνται από ορμονικές ανισορροπίες όπως η αρθρίτιδα, η ρευματοειδής αρθρίτιδα κ.λπ.
Ασκηθείτε τακτικά και με μέτρο
Η τακτική και μέτρια άσκηση θα σας βοηθήσει επίσης να εξισορροπήσετε τις ορμόνες στο σώμα σας. Μπορείτε να ασκηθείτε για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα. Μπορείτε να ασκηθείτε σύμφωνα με τα δικά σας ενδιαφέροντα ή να παίξετε αθλήματα που αγαπάτε. Μπορείτε επίσης να κάνετε έναν ελαφρύ περίπατο, ο οποίος είναι επίσης ένας τρόπος για να βοηθήσετε το σώμα σας να παραμείνει ενεργό. Εάν δεν έχετε αρκετό χρόνο, μπορείτε να ασκείστε 3-4 ημέρες την εβδομάδα, αλλά πρέπει να ασκείστε τακτικά και να διατηρήσετε την άσκηση με μέτρο για να διασφαλίσετε την υγεία, να μειώσετε τα συμπτώματα της γυναικείας εμμηνόπαυσης και να βοηθήσετε το σώμα σας να εξισορροπήσει τις ορμόνες.
Με την παραπάνω κοινή χρήση του Blog aFamilyToday, πιθανότατα γνωρίζετε ήδη πόσο σημαντικές είναι οι ορμόνες για το γυναικείο σώμα, σωστά; Για να εξισορροπήσετε τις ορμόνες, θα πρέπει να συμπληρώσετε με κάψουλες Vitatree Evening Primrose Oil. Το προϊόν θα σας βοηθήσει να μειώσετε την ορμονική διαταραχή στο σώμα. Ελπίζουμε η κοινή χρήση μας να σας φέρει χρήσιμες γνώσεις.
Pocket 5 αποτελεσματικές λύσεις για την ενίσχυση των γυναικείων ορμονών για τις γυναίκες
Η ανισορροπία των γυναικείων ορμονών είναι μια από τις αιτίες που επηρεάζουν την υγεία, το πνεύμα και την ομορφιά των γυναικών. Ως εκ τούτου, ένας λογικός τρόπος ζωής και δίαιτας, σε συνδυασμό με χάπια υποστήριξης θα βοηθήσουν στη βελτίωση και διατήρηση των γυναικείων ορμονών.
Ισορροπία ορμονών για τις γυναίκες
Η τρέχουσα ανισορροπία των γυναικείων ορμονών κάνει τις γυναίκες πολύ ανήσυχες και φοβισμένες. Αυτή η ασθένεια όχι μόνο προκαλεί πολλές άλλες διαταραχές στο σώμα αλλά επηρεάζει σοβαρά και τη σεξουαλική σας ζωή. Ακολουθούν μερικές κοινοποιήσεις που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα αυτήν την ασθένεια!
Τι είναι τα προβιοτικά; Πρέπει να δίνονται προβιοτικά στα μωρά;
Οι ειδικοί στη διατροφή επιβεβαιώνουν ότι η κύρια αιτία της ανορεξίας στα παιδιά σχετίζεται με το πεπτικό σύστημα. Τα προβιοτικά είναι συμπληρώματα μικροοργανισμών που είναι ευεργετικά για την υγεία, ειδικά για το πεπτικό σύστημα, βοηθώντας στην τόνωση της πέψης, κάνοντας τα παιδιά να τρώνε πιο νόστιμα. Πρέπει λοιπόν να δίνονται προβιοτικά στα μωρά;
Πώς είναι η ανάρρωση μετά από επέμβαση μηνίσκου;
Η χειρουργική επέμβαση μηνίσκου είναι μια σχετικά απλή χειρουργική επέμβαση και αφήνει ελάχιστα επακόλουθα, αλλά εάν ο ασθενής δεν έχει προσεκτικό σχέδιο για να αναρρώσει από τη χειρουργική επέμβαση μηνίσκου, θα προκαλέσει κατά λάθος ανεπιθύμητες επιπλοκές.Μακροπρόθεσμα, θα επηρεάσει την υγεία σας.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να υποχωρήσει η επιπεφυκίτιδα;
Η επιπεφυκίτιδα είναι μια κοινή οφθαλμική λοίμωξη σήμερα. Αν και η ασθένεια είναι καλοήθης, αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές στην όραση. Πόσο καιρό λοιπόν υποχωρεί η επιπεφυκίτιδα; Αυτό εξαρτάται από την αιτία της νόσου.
Πρέπει να δώσετε στο μωρό σας απογαλακτισμό δυτικού τύπου; Προτάσεις μενού για να επιλέξουν οι μαμάδες για τα μωρά τους
Ο απογαλακτισμός δυτικού τύπου είναι μία από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους απογαλακτισμού στον κόσμο εκτός από τον παραδοσιακό και τον ιαπωνικό απογαλακτισμό. Επί του παρόντος, το επιλέγουν και το εμπιστεύονται πολλές μητέρες λόγω των αποτελεσμάτων που φέρνει. Τι το ιδιαίτερο έχει αυτός ο τρόπος απογαλακτισμού που τον εμπιστεύονται τόσο οι έγκυες γυναίκες;
Απαντήσεις σε ερωτήσεις: Τι είναι μια αλλεργία στο λουτρό των φύλλων για γρήγορη επούλωση;
Οι δερματικές αλλεργίες είναι συχνές τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται σαστισμένοι επειδή δεν ξέρουν σε ποια δερματική αλλεργία να κάνουν μπάνιο για να επουλωθούν γρήγορα. Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο για να λάβετε απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις.
Πώς να αντιμετωπίσετε τις στομαχικές διαταραχές, τη δυσπεψία, τη ναυτία στο σπίτι, με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα
Ας ακολουθήσουμε το παρακάτω άρθρο για να μάθουμε την πληρότητα του στομάχου και τη δυσπεψία που συνοδεύεται από αίσθημα ναυτίας, αλλά δεν είναι ξεκάθαρο ποιο σύμπτωμα είναι και είναι επικίνδυνο ή όχι και πώς να θεραπεύσετε την πληρότητα του στομάχου, τη δυσπεψία και τη ναυτία στο σπίτι. αποτελεσματικός?
7 πιο αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες για τη δυσπεψία και το φούσκωμα
Το φούσκωμα της κοιλιάς και η δυσπεψία για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς θεραπεία μπορεί να προκαλέσουν απώλεια της όρεξης και να επηρεάσουν την υγεία. Ας ανατρέξουμε στις παρακάτω συμβουλές για να αντιμετωπίσετε το φούσκωμα του στομάχου και τη δυσπεψία για να αποφύγετε τις συνέπειες που προκαλεί αυτό το σύμπτωμα.
5 λόγοι για τους οποίους η μέθοδος απώλειας βάρους σας αποτυγχάνει
Το γιατί απέτυχε η απώλεια βάρους είναι το ερώτημα πολλών ανθρώπων. Είσαι λοιπόν ανάμεσά τους; Αν πάλι αναρωτιέστε γιατί, μάθετε στο παρακάτω άρθρο
Η ηπατίτιδα C είναι μεταδοτική και πώς μεταδίδεται;
Η ηπατίτιδα C μπορεί να βλάψει το ήπαρ και να οδηγήσει σε πολλές επικίνδυνες επιπλοκές. Είναι λοιπόν η ηπατίτιδα C μεταδοτική, με οποιοδήποτε μέσο, με εισπνοή, με φαγητό;
Τι είναι ο μικροκυτταρικός καρκίνος του πνεύμονα;
Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, ο μικροκυτταρικός καρκίνος του πνεύμονα αντιπροσωπεύει μόλις το 3-8,5% στη χώρα μας σήμερα. Ωστόσο, είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη επιπλοκή του καρκίνου, παρακαλούμε μάθετε περισσότερα μέσα από το παρακάτω άρθρο.