Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις γυναικείες ορμόνες
Η ορμονική ισορροπία είναι εξαιρετικά σημαντική για την ομορφιά και τη φυσιολογία των γυναικών. Πώς λοιπόν να εξισορροπήσετε τις ορμόνες;
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις γυναικείες ορμόνες
Η ορμονική ισορροπία είναι εξαιρετικά σημαντική για την ομορφιά και τη φυσιολογία των γυναικών. Πώς λοιπόν να εξισορροπήσετε τις ορμόνες;
Για τις γυναίκες, οι ορμόνες είναι εξαιρετικά σημαντικές. Η ισορροπία των ορμονών βοηθά το σώμα να είναι υγιές και το δέρμα θα είναι επίσης πιο όμορφο. Η ορμονική ισορροπία θα βοηθήσει επίσης τη γυναικεία διάθεση να είναι χαρούμενη και όχι κουρασμένη. Αλλά οι ορμόνες διαταράσσονται εύκολα λόγω της επίδρασης παραγόντων όπως: Η ηλικία, η αναπαραγωγή και η χρήση αντισυλληπτικών και μια σειρά από άλλες αιτίες... Οι διαταραγμένες ορμόνες θα επηρεάσουν επίσης το μυαλό, την κατάσταση των γυναικών. Πώς λοιπόν να εξισορροπήσετε τις ορμόνες;
Αιτίες ορμονικής ανισορροπίας
Η χρήση αντισυλληπτικών μεθόδων είναι επίσης αιτία ορμονικής ανισορροπίας
Τα οιστρογόνα είναι μια σεξουαλική ορμόνη που εκκρίνεται από το σώμα στις ωοθήκες και εν μέρει εκκρίνεται στα επινεφρίδια και τον πλακούντα. Ωστόσο, όταν αυτή η ορμόνη εκκρίνεται πολύ λίγο, θα προκαλέσει ορμονική ανισορροπία στο σώμα. Η ορμονική ανισορροπία προκαλείται από την ηλικία, μετά τον τοκετό, με τη χρήση αντισυλληπτικών μεθόδων. Η ηλικία είναι η κύρια αιτία ορμονικών διαταραχών στο γυναικείο σώμα.
Ειδικά για τις γυναίκες σε ηλικία περιεμμηνόπαυσης, θα υπάρχουν εμφανείς ορμονικές ανισορροπίες. Ορμονική ανισορροπία μπορεί επίσης να συμβεί σε γυναίκες μετά τον τοκετό επειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το επίπεδο των Οιστρογόνων έχει αυξηθεί περισσότερο από το κανονικό για την προστασία του εμβρύου, έτσι μετά τον τοκετό, το σώμα της μητέρας θα αρχίσει να μειώνεται.τα επίπεδα ορμονών στο σώμα. Η χρήση αντισυλληπτικών μεθόδων ή το παρατεταμένο στρες είναι επίσης αιτίες ορμονικής ανισορροπίας.
Σημάδια ότι έχετε ορμονική ανισορροπία
Οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως είναι σημάδι ορμονικής ανισορροπίας
Αλλαγές δέρματος
Όταν το δέρμα σας έχει ορμονική ανισορροπία, θα γίνει ξηρό και θα φαίνεται πιο επιρρεπές στην ακμή, όταν υπάρχει ορμονική ανισορροπία, το δέρμα σας θα έχει την πιο εμφανή εκδήλωση, το μέλασμα και οι φακίδες θα αρχίσουν να εμφανίζονται. Όταν υπάρχει ορμονική ανισορροπία, το δέρμα σας δεν θα είναι σε θέση να διατηρήσει την υγρασία και να προκαλέσει γήρανση. Το μέλασμα και οι φακίδες εμφανίζονται περισσότερο σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας και μετά τον τοκετό αυτό είναι μια σαφής εκδήλωση ορμονικής ανισορροπίας στο σώμα σας.
Εμφάνιση διαταραχών της εμμήνου ρύσεως
Οι διαταραχές της περιόδου είναι επίσης μια εκδήλωση ορμονικής ανισορροπίας. Επειδή οι διαταραχές της μήτρας και των ωοθηκών θα επηρεάσουν επίσης την παραγωγή Οιστρογόνων και έτσι επηρεάζουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο του γυναικείου σώματος. Ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος θα είναι ακανόνιστος, μπορεί να είναι μεγαλύτερος ή μικρότερος από το συνηθισμένο. Όταν εμφανίζονται διαταραχές της περιόδου, θα κάνει τις γυναίκες να αισθάνονται άβολα και άβολα, επηρεάζοντας τις καθημερινές δραστηριότητες.
Κάποια άλλα συμπτώματα
Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα που πρέπει να προσέχουν οι γυναίκες όπως: Μειωμένη λίμπιντο στο σεξ, γυναικολογικές παθήσεις, τριχόπτωση, αϋπνία, ευερεθιστότητα ... Επίσης γυναίκες μετά τα 40 χρόνια Η ορμονική ανισορροπία μπορεί να οδηγήσει σε οστεοπόρωση και πόνος στις αρθρώσεις. Όταν υπάρχει ορμονική ανισορροπία, ο κόλπος δεν παράγει αρκετή βλέννα και προκαλεί ανισορροπία του pH στον κόλπο, δημιουργώντας έτσι συνθήκες για την ανάπτυξη βακτηρίων και την πρόκληση γυναικολογικών παθήσεων στον κόλπο.
Πώς να σας βοηθήσει να εξισορροπήσετε τις ορμόνες στο σώμα
Για να έχουμε ένα υγιές σώμα, χρειαζόμαστε μια ισορροπία ορμονών στο σώμα. Και εδώ είναι τρόποι που θα σας βοηθήσουν να εξισορροπήσετε τις ορμόνες με τον πιο επιστημονικό τρόπο:
Χρειάζεστε μια ξεχωριστή δίαιτα για την εξισορρόπηση των ορμονών
Πρέπει να χρησιμοποιείτε καθαρές τροφές, βιολογικές τροφές γιατί αυτές που χρησιμοποιούμε καθημερινά περιέχουν φυτοφάρμακα, αυξητικούς παράγοντες, χημικά λιπάσματα κ.λπ., που θα διαταράξουν την ορμονική ισορροπία στο σώμα. Θα πρέπει να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες και να χρησιμοποιείτε καθαρές τροφές ή βιολογικά τρόφιμα για να περιορίσετε τις επιπτώσεις των φυτοφαρμάκων και άλλων χημικών ουσιών. Για να διατηρήσετε την ορμονική ισορροπία στο σώμα, θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείτε αυγά περίπου 20-30g την ημέρα.
Χρησιμοποιήστε συμπληρώματα για την εξισορρόπηση των ορμονών
Λάδι Vitatree Evening Primrose 120v
Εκτός από τη σωστή διατροφή, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λειτουργικές τροφές για την ενίσχυση των ορμονών στο σώμα, όπως: Ταμπλέτες Vitatree Oil Evening Primrose . Η περιεκτικότητα σε ωμέγα-6 λιπαρά οξέα που περιέχονται στο έλαιο νυχτολούλουδου θα βοηθήσει στην εξισορρόπηση των ορμονών στο σώμα των γυναικών. Βοηθά τις γυναίκες να ανακουφίσουν τα συμπτώματα κατά την περιεμμηνόπαυση και την περιεμμηνόπαυση. Το έλαιο νυχτολούλουδου βοηθά επίσης στον περιορισμό των ασθενειών των οστών και των αρθρώσεων που προκαλούνται από ορμονικές ανισορροπίες όπως η αρθρίτιδα, η ρευματοειδής αρθρίτιδα κ.λπ.
Ασκηθείτε τακτικά και με μέτρο
Η τακτική και μέτρια άσκηση θα σας βοηθήσει επίσης να εξισορροπήσετε τις ορμόνες στο σώμα σας. Μπορείτε να ασκηθείτε για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα. Μπορείτε να ασκηθείτε σύμφωνα με τα δικά σας ενδιαφέροντα ή να παίξετε αθλήματα που αγαπάτε. Μπορείτε επίσης να κάνετε έναν ελαφρύ περίπατο, ο οποίος είναι επίσης ένας τρόπος για να βοηθήσετε το σώμα σας να παραμείνει ενεργό. Εάν δεν έχετε αρκετό χρόνο, μπορείτε να ασκείστε 3-4 ημέρες την εβδομάδα, αλλά πρέπει να ασκείστε τακτικά και να διατηρήσετε την άσκηση με μέτρο για να διασφαλίσετε την υγεία, να μειώσετε τα συμπτώματα της γυναικείας εμμηνόπαυσης και να βοηθήσετε το σώμα σας να εξισορροπήσει τις ορμόνες.
Με την παραπάνω κοινή χρήση του Blog aFamilyToday, πιθανότατα γνωρίζετε ήδη πόσο σημαντικές είναι οι ορμόνες για το γυναικείο σώμα, σωστά; Για να εξισορροπήσετε τις ορμόνες, θα πρέπει να συμπληρώσετε με κάψουλες Vitatree Evening Primrose Oil. Το προϊόν θα σας βοηθήσει να μειώσετε την ορμονική διαταραχή στο σώμα. Ελπίζουμε η κοινή χρήση μας να σας φέρει χρήσιμες γνώσεις.
Pocket 5 αποτελεσματικές λύσεις για την ενίσχυση των γυναικείων ορμονών για τις γυναίκες
Η ανισορροπία των γυναικείων ορμονών είναι μια από τις αιτίες που επηρεάζουν την υγεία, το πνεύμα και την ομορφιά των γυναικών. Ως εκ τούτου, ένας λογικός τρόπος ζωής και δίαιτας, σε συνδυασμό με χάπια υποστήριξης θα βοηθήσουν στη βελτίωση και διατήρηση των γυναικείων ορμονών.
Ισορροπία ορμονών για τις γυναίκες
Η τρέχουσα ανισορροπία των γυναικείων ορμονών κάνει τις γυναίκες πολύ ανήσυχες και φοβισμένες. Αυτή η ασθένεια όχι μόνο προκαλεί πολλές άλλες διαταραχές στο σώμα αλλά επηρεάζει σοβαρά και τη σεξουαλική σας ζωή. Ακολουθούν μερικές κοινοποιήσεις που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα αυτήν την ασθένεια!
Όγκοι γεννητικών κυττάρων σε παιδιά: Στατιστικά στοιχεία
Σας προσκαλούμε να μάθετε την ανταλλαγή απόψεων σχετικά με τις στατιστικές των όγκων γεννητικών κυττάρων στα παιδιά. Για να κατανοήσετε καλύτερα αυτό το ζήτημα, σας προσκαλούμε να μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες μέσω της κοινοποίησής μας παρακάτω.
Όγκοι γεννητικών κυττάρων σε παιδιά: Εισαγωγή
Θα θέλαμε να μοιραστούμε μαζί σας σχετικά με τους όγκους των γεννητικών κυττάρων στα παιδιά. Για να κατανοήσετε καλύτερα αυτή την ασθένεια στα παιδιά, σας προσκαλούμε να ανατρέξετε στη λεπτομερή κοινοποίησή μας μέσω του παρακάτω άρθρου.
Τροφές για τη θεραπεία της αϋπνίας για έγκυες γυναίκες
Ποιες τροφές βοηθούν στη θεραπεία της αϋπνίας για τις έγκυες γυναίκες είναι ένα θέμα που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους, οπότε ας μάθουμε ποιες τροφές για την αντιμετώπιση της αϋπνίας για έγκυες γυναίκες μέσα από το παρακάτω άρθρο μας.
Τι να κάνετε για να κόψετε το χείλος της καρδιάς με ακάλυπτα δόντια; Οδηγίες για το πώς να διορθώσετε
Πολλοί άνθρωποι περιμένουν με ανυπομονησία τα αποτελέσματα μετά το κόψιμο των χειλιών καρδιάς γιατί πιστεύουν ότι θα έχουν γεμάτα και ελκυστικά χείλη σε σχήμα καρδιάς. Αλλά δυστυχώς, μετά από λίγες μόνο ημέρες, ανακαλύφθηκε ότι τα ακάλυπτα δόντια προκάλεσαν απώλεια αισθητικής. Τι προκαλεί λοιπόν η καρδιά να έχει ανοιχτά δόντια;
Πώς να θεραπεύσετε τη μέση ωτίτιδα με μαρούλι απλό και αποτελεσματικό
Ο τρόπος αντιμετώπισης της μέσης ωτίτιδας με μαρούλι είναι αρκετά δημοφιλής λόγω της αποτελεσματικότητας και της ασφάλειας που προσφέρει αυτή η μέθοδος. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι πώς να χρησιμοποιούν το μαρούλι για τη θεραπεία ασθενειών.
Τι είναι η ουλίτιδα που προκαλεί δυσοσμία του στόματος; πώς να θεραπεύσει;
Ένα από τα σημάδια της ουλίτιδας που προκαλεί κακοσμία είναι η κακοσμία του στόματος. Εάν η νόσος δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, θα αφήσει επακόλουθα όπως απώλεια δοντιών, αρθρίτιδα ή ακόμα και περικαρδίτιδα.
Πώς να εντοπίσετε το Doc Ty acupoint; Χρήσεις του σημείου βελονισμού Doc Ty
Το Doc Ty point είναι ένα από τα σημεία βελονισμού που επηρεάζει άμεσα την άρθρωση του γόνατος στο ανθρώπινο σώμα. Πού είναι λοιπόν το σημείο Doc Ty; Πόσο χρήσιμο; Πώς να συντονίσετε τα σημεία βελονισμού; Ας απαντήσουμε στις παραπάνω ερωτήσεις μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις μυκητιάσεις του ακουστικού πόρου
Ο μύκητας του αυτιού είναι μια κατάσταση κατά την οποία το αυτί είναι εμβοές, φαγούρα, μερικές φορές επώδυνη και μειώνει την ικανότητα του ασθενούς να ακούει, αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει σε οποιαδήποτε ηλικία από μικρή έως μεγάλη. Αν και αυτή η ασθένεια δεν είναι πολύ απειλητική για τη ζωή, ο ασθενής δεν πρέπει να είναι αμελής, να αναζητά προληπτικά έγκριτα νοσοκομεία για εξέταση και κατάλληλη θεραπεία.
Έχοντας κατά νου την αποτελεσματική θεραπεία για το κρυολόγημα και τη γρίπη
Ο βήχας μπορεί να προκαλέσει καυστικό πόνο και απώλεια φωνής εάν παραταθεί. Αυτό είναι επίσης ένα σύμπτωμα της γρίπης, το οποίο πρέπει να κατανοήσετε τις παρακάτω πληροφορίες.
Θέση του βελονισμού Thap Tuyen και πώς να ενεργήσετε σωστά σε αυτό
Στην Ανατολική Ιατρική, στα χέρια μας, θα υπάρχουν θέσεις πολύ σημαντικών σημείων βελονισμού, στα οποία βρίσκεται το σημείο Thap Tuyen. Πού βρίσκεται λοιπόν η θέση του βελονισμού - ξέρετε;