Η αντίσταση στα αντιβιοτικά είναι επί του παρόντος ένα παγκόσμιο πρόβλημα. Ωστόσο, είναι επίσης ευτύχημα που ο λαός μας για πολλές γενιές έχει συχνά παραδώσει φάρμακα, βότανα και τροφές με την επίδραση των φυσικών αντιβιοτικών, βοηθώντας τον οργανισμό να ενισχύσει την αντίσταση.
Επίσης, λόγω της αντοχής στα αντιβιοτικά, όλο και περισσότερες κοινές λοιμώξεις γίνονται πιο δύσκολες στη θεραπεία, μερικές φορές ακόμη και ανίατες. Αυτή είναι μια απειλή για τη δημόσια υγεία στις περισσότερες χώρες, που επηρεάζει τις ζωές των ανθρώπων και την εθνική ανάπτυξη. Λόγω της αλόγιστης χρήσης αντιβιοτικών στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης σε όλα τα επίπεδα, στην υδατοκαλλιέργεια, την κτηνοτροφία και την κοινότητα, το Βιετνάμ είναι μία από τις χώρες που αντιμετωπίζουν την αυξανόμενη απειλή της ανθεκτικότητας στα αντιβιοτικά τα τελευταία χρόνια. Εξαιτίας αυτού, η χρήση φυσικών αντιβιοτικών σε διαθέσιμα βότανα είναι μια κύρια ανησυχία για πολλούς ανθρώπους.
Σκόρδο
Αυτό είναι ένα μπαχαρικό που είναι πολύ γνωστό στις βιετναμέζικες οικογένειες. Χρησιμοποιείται σε πολλές καλλιέργειες ως φυσικό αντιβιοτικό και είναι ανθεκτικό τόσο στους μύκητες όσο και στους ιούς. Το πιο αξιοσημείωτο δραστικό συστατικό σε αυτό το φαγητό είναι η αλισίνη. Το αιθέριο έλαιο σκόρδου περιέχει επίσης πολύ γλυκογόνο και εξωγήινο, fitonxit, ενισχύοντας έτσι την αντίσταση, μειώνοντας τα κρυολογήματα και τη γρίπη καθώς και βοηθώντας τον οργανισμό να αντισταθεί στα βακτήρια που προκαλούν ασθένειες.
Εκτός από το ότι δρα ως φυσικό αντιβιοτικό, το σκόρδο είναι επίσης ανθεκτικό στους μύκητες και τους ιούς
Υπάρχει μια μελέτη, που διεξήχθη από επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης, στη Δανία, που δείχνει ότι το σκόρδο περιέχει ajoene. Αυτή είναι μια ένωση που έχει την ικανότητα να αποδυναμώνει τους βακτηριακούς πληθυσμούς, αυξάνοντας έτσι τη δράση των αντιβιοτικών. Εκτός αυτού, το σκόρδο έχει επίσης την ικανότητα να αντιμετωπίζει ορισμένα επικίνδυνα βακτήρια που συναντώνται συνήθως στα νοσοκομεία, όπως το Pseudomonas aeruginosa που προκαλούν σήψη, ο χρυσίζων σταφυλόκοκκος, το ανθεκτικό στη μεθικιλλίνη κηρίο, η οστεομυελίτιδα, η πνευμονία...
Πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι περιέχει εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών, με θετικές επιδράσεις στην υγεία. Είναι η ικανότητα να υποστηρίζει τη βελτιωμένη λειτουργία του εγκεφάλου, εκτός από αυτό ενθαρρύνει την απώλεια λίπους, μειώνοντας τον κίνδυνο και την ανάπτυξη όγκων στο σώμα. Το πράσινο τσάι περιέχει επίσης το δραστικό συστατικό EGCG, το οποίο είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό έναντι ορισμένων στελεχών βακτηρίων του στόματος.
Τζίντζερ
Το τζίντζερ έχει 2 εξαιρετικές χρήσεις: αντιβακτηριδιακή και αντιμυκητιακή. Το τζίντζερ έχει επίσης την ικανότητα να καταπολεμά πολλούς τύπους βακτηρίων όπως το E. coli και η σαλμονέλα, τα οποία είναι και τα δύο κύρια παθογόνα που βρίσκονται σε τρόφιμα που προκαλούν γαστρεντερικές παθήσεις, διάρροια και κοιλιακό άλγος. Γι' αυτό συχνά βλέπουμε το τζίντζερ να εμφανίζεται σε θεραπείες για τη διάρροια που προκαλείται από το κρύο, τον κοιλιακό άλγος, την εφίδρωση και πολλά άλλα πεπτικά προβλήματα που πρέπει να λυθούν.
Κουρκούμη
Ο κουρκουμάς, όπως το σκόρδο και το τζίντζερ, είναι ένα πολύ οικείο μπαχαρικό και υπάρχει συχνά στη σύνθεση πολλών λειτουργικών τροφών χάρη σε πολλά υπέροχα αποτελέσματα. Είναι επίσης πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, αντιβακτηριδιακά, αντιικά, αντιμυκητιακά, αντιφλεγμονώδη, κατά του έλκους... Για τις γυναίκες, ο κουρκουμάς χρησιμοποιείται συχνά ως πρώτη ύλη στην ομορφιά, μειώνει τα μαύρα στίγματα, θεραπεύει την ακμή και θεραπεύει την ακμή Μειώνει την ακμή χάρη στις αντιβακτηριδιακές, αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες.
Ο κουρκουμάς περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριδιακά, ενισχύει την αντίσταση του οργανισμού
Γαρύφαλλο μπαχαρικό
Οι οδοντίατροι εξακολουθούν να χρησιμοποιούν λάδι γαρύφαλλου για την απολύμανση του πολτού των δοντιών και του στόματος. Είναι πλούσιο σε ευγενόλη, η οποία είναι η κύρια αντιβιοτική ένωση του φυτού. Αν θέλετε να ανακουφίσετε τον πονόδοντο, μπορείτε να μασήσετε γαρίφαλο για λίγα λεπτά. Ωστόσο, αυτό το βότανο είναι πιο αποτελεσματικό μόνο όταν χρησιμοποιείται ως αιθέριο έλαιο.
Κανέλα
Μια ομάδα χειρουργών διεξήγαγε μια μελέτη, η οποία διαπίστωσε ότι η κανέλα έχει την ικανότητα να σκοτώνει τα περισσότερα από τα βακτήρια που βρίσκονται στα νοσοκομεία. Υπάρχει επίσης μια άλλη μελέτη που δείχνει ότι αυτό το βότανο μπορεί να σκοτώσει βακτήρια που είναι ανθεκτικά στα τυπικά αντιβιοτικά. Στην τρίτη μελέτη, η κανέλα βρέθηκε να είναι εχθρός των βακτηρίων E. coli.
Η κανέλα έχει την ικανότητα να σκοτώνει βακτήρια που είναι ανθεκτικά στα αντιβιοτικά
Ψάρι μαρούλι
Το μαρούλι φημίζεται ως υγιεινή τροφή, αλλά έχει μια δυσάρεστη μυρωδιά. Είναι επίσης ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό φυσικό αντιβιοτικό. Το μαρούλι, σύμφωνα με τη σύγχρονη ιατρική, περιέχει δεκανοϋλο-ακεταλδεΰδη, με αντιβακτηριδιακή δράση, όπως ανασταλτικό του σταφυλόκοκκου, του στρεπτόκοκκου, του πνευμονόκοκκου, του E.coli και των βακίλων της διφθερίτιδας που προκαλούν πολλές επικίνδυνες μολυσματικές ασθένειες.
Τα συστατικά Quercitrin και Dioxy-flavonon έχουν επίσης την ικανότητα να βοηθούν τα διουρητικά, να ενισχύουν τα τοιχώματα των τριχοειδών και να θεραπεύουν τις αιμορροΐδες. Επιπλέον, το μαρούλι χρησιμοποιείται συχνά για καθαρισμό θερμότητας, αποτοξίνωση, αντιφλεγμονώδη καθώς και ενίσχυση της αντίστασης του οργανισμού.
Τα αμύγδαλα είναι θρεπτικοί ξηροί καρποί με πολλά οφέλη για την υγεία. Παρέχουν πολλές απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα που βοηθούν στην πρόληψη διαφόρων ασθενειών. Συγκεκριμένα, ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωση αμυγδάλων; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
Για να έχετε δυνατό σκελετό, εκτός από τον αθλητισμό, το πρόγραμμα διατροφής έχει επίσης σημαντικό αντίκτυπο στην κατάσταση του σώματος, τα ακόλουθα θρεπτικά πιάτα όχι μόνο βοηθούν στην ενίσχυση των τενόντων αλλά και σας προσφέρουν καλή υγεία. καλή υγεία και καθαρό μυαλό .
Ο βήχας είναι μια αντίδραση του λαιμού, που εκκρίνει βρωμιά στους αεραγωγούς, αποκαθιστώντας το αναπνευστικό σύστημα μετά από μόλυνση. Ένας επίμονος βήχας ή πονόλαιμος είναι άβολα για πολλούς ανθρώπους. Εκτός από τη λήψη φαρμάκων, μια λογική δίαιτα βοηθά επίσης τη γρήγορη επούλωση της νόσου. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται ότι μπορούν να φάνε ψωμί με βήχα;
Το Kale είναι ένα από τα γνωστά λαχανικά, που εμφανίζεται συχνά στο καθημερινό μενού των Βιετναμέζων. Εδώ είναι τα θαυματουργά οφέλη του λάχανου για την υγεία που δεν γνωρίζουν όλοι. Ας μάθουμε τώρα!
Μπορούν οι γυναίκες μετά τον τοκετό να φάνε γελώντας αγελαδινό τυρί; Αυτή είναι μια ερώτηση που ενδιαφέρει πολλές θηλάζουσες μητέρες. Ας ανακαλύψουμε τα οφέλη αυτής της τροφής για τις μητέρες μετά τον τοκετό με το Blog aFamilyToday!
Ο λωτός κρεμασμένος στον άνεμο είναι ένα διάσημο πιάτο στα κοινωνικά δίκτυα, που αγαπήθηκε από πολύ κόσμο. Τι είναι λοιπόν ο λωτός που κρέμεται από τον άνεμο; Είναι καλό να τρώτε λωτό που κρέμεται στον άνεμο;
Ακολουθεί μια περίληψη 8 τροφών που είναι καλές για άτομα με στομαχικές παθήσεις, βοηθώντας στη βελτίωση του κοιλιακού πόνου, της διάρροιας, της δυσκοιλιότητας... αποτελεσματικά. Ας μάθουμε τώρα!
Τα φύκια σταφυλιού είναι ένα είδος φυκιού με στρογγυλό και χυμώδες σχήμα όπως τα αυγά ψαριού, με υψηλότερη θρεπτική περιεκτικότητα από τα κοινά λαχανικά.
Η μελιτζάνα είναι ένα είδος φαγητού που είναι αρκετά οικείο και κοντά στους Βιετναμέζους. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό το είδος φαγητού κάνει πολλές γυναίκες να ντρέπονται και να διστάζουν να προσθέσουν στο μενού κάθε μέρα. Λοιπόν, για τις εγκύους και τις μητέρες μετά τον τοκετό, μπορούν να φάνε μελιτζάνα;
Πόσα είδη κρόκου υπάρχουν; Ποιος τύπος είναι καλύτερος; Αυτή είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί άνθρωποι όταν ψάχνουν να αγοράσουν αυτό το προϊόν. Για να μάθετε περισσότερα, ρίξτε μια ματιά στο παρακάτω άρθρο!
Ο διαβήτης είναι μια χρόνια ασθένεια, τα άτομα με διαβήτη έχουν πολλούς περιορισμούς στη διατροφή καθώς και στις δραστηριότητες. Επομένως, είναι πάντα σημαντικό να το μάθετε προσεκτικά πριν φάτε, ώστε το σάκχαρο του αίματος να ελέγχεται πάντα καλά. Πρέπει λοιπόν οι διαβητικοί να τρώνε λευκό ψωμί;
Οι θρεπτικοί ξηροί καρποί συνιστώνται να λαμβάνουν συμπληρώματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά το τι είναι καλό να τρώτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξακολουθεί να είναι ένα ερώτημα που τυγχάνει μεγάλης προσοχής. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε με μεγαλύτερη σαφήνεια καθώς και θα σας προτείνει τους κορυφαίους ξηρούς καρπούς για να προσθέσετε περισσότερο.
Η εγκυμοσύνη είναι μια σημαντική περίοδος τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό, επομένως η διατροφή και τα τρόφιμα που καταναλώνουν οι έγκυες γυναίκες πρέπει να δίνεται μεγάλη προσοχή. Μπορούν οι έγκυες να τρώνε ηλιόσπορους είναι μια ερώτηση που πρέπει να απαντήσουν πολλές έγκυες γυναίκες.
Τα smoothies δεν είναι μόνο δροσιστικά ποτά αλλά και πολύ καλά για την υγεία και το όμορφο δέρμα. Το παρακάτω άρθρο θα σας προτείνει τις 8 κορυφαίες συνταγές για υγιές, όμορφο δέρμα που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι!
Η Banana Kombucha είναι ένα ρόφημα που βοηθά στην προσθήκη μεγάλης ποσότητας προβιοτικών που βελτιώνουν αποτελεσματικά το πεπτικό σύστημα. Λοιπόν, πώς να φτιάξετε κομπούχα μπανάνα θα ακολουθήσει ποια βήματα; Ας το μάθουμε στο παρακάτω περιεχόμενο!
Οι σπόροι του λωτού είναι από καιρό γνωστοί ως μια θρεπτική τροφή με πολλές χρήσεις. Ωστόσο, δεν μπορούν όλοι να χρησιμοποιήσουν σπόρους λωτού. Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε ποιος δεν πρέπει να τρώει σπόρους λωτού μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Θέλετε να ζεστάνετε την κρεβατοκάμαρα και να βελτιώσετε τη σχέση μεταξύ συζύγων; Τι περιμένετε χωρίς να καταναλώσετε αμέσως τις παρακάτω κορυφαίες τροφές για να αυξήσετε τη σεξουαλική ορμή. Στρες,
Μπορεί ο διαβήτης κύησης να φάει τυρί; Αυτή είναι μια ερώτηση που πολλές μέλλουσες μαμάδες θέλουν να απαντηθεί. Το τυρί είναι μια θρεπτική και υγιεινή πηγή τροφής. Ωστόσο, με την υψηλή περιεκτικότητά του σε λιπαρά, είναι καλό το τυρί για γυναίκες με διαβήτη κύησης;
Μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά και φρούτα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του υψηλού σακχάρου στο αίμα. Ωστόσο, για τα άτομα με διαβήτη, δεν είναι όλα τα λαχανικά μια καλή και κατάλληλη επιλογή. Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε εάν μπορείτε να φάτε λάχανο με διαβήτη, καθώς και τα οφέλη για την υγεία αυτής της πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά τροφής.
Το κολλώδες κρασί από ρύζι είναι ένα πολύ οικείο πιάτο, αλλά λίγοι γνωρίζουν τα αποτελέσματά του. Γνωρίζετε λοιπόν 7 εξαιρετικά υπέροχες χρήσεις του κολλώδους κρασιού από ρύζι;
Όχι μόνο είναι ένα μοναδικό μπαχαρικό που βρίσκεται συχνά σε πολλά βιετναμέζικα πιάτα, αλλά η ρίζα galangal θεωρείται επίσης φάρμακο με μέτρια αποτελέσματα, αντιφλεγμονώδη και υποστήριξη στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας. Ας μάθουμε για τις επιπτώσεις του galangal στην οστεοαρθρίτιδα και τη σημασία του στη βελτίωση της υγείας των οστών.
Η πολυθρόνα μασάζ θεωρείται ως μια ολοκληρωμένη συσκευή φροντίδας υγείας για το ανθρώπινο σώμα λόγω της μεγάλης αποτελεσματικότητάς της. Εκτός από τη μείωση της κούρασης και του στρες, οι καρέκλες μασάζ έχουν επίσης την ικανότητα να αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος και να βελτιώνουν τον ύπνο για τους ηλικιωμένους. Αν δεν έχετε εμπειρία στην αγορά καρεκλών μασάζ, ας το μάθουμε μέσα από αυτό το άρθρο.
Τα δόντια είναι ευαίσθητα μετά το τρίξιμο για να καλύψουν τα πορσελάνινα δόντια, τα σιδεράκια προκαλούν ενόχληση, εμποδίζουν τις καθημερινές δραστηριότητες. Ας μάθουμε τις αιτίες και τους τρόπους μείωσης της ευαισθησίας μετά το αποτελεσματικό τρίξιμο των δοντιών.
Η περιοδοντίτιδα είναι μια αρκετά συχνή στοματική νόσος, αλλά δεν καταλαβαίνουν όλοι αυτήν την ασθένεια. Μπορεί λοιπόν η περιοδοντίτιδα να θεραπευτεί;
Η λήψη μαύρων κοπράνων Elevit είναι γνωστή ως μία από τις παρενέργειες της χρήσης του φαρμάκου. Είναι επικίνδυνο αυτό το φαινόμενο;
Τα σπυράκια στους γλουτούς είναι μια κοινή πάθηση από την οποία υποφέρουν πολλοί άνθρωποι. Μπορείτε να λύσετε αυτό το πρόβλημα με οδοντόκρεμα. Είναι λοιπόν αποτελεσματική η αντιμετώπιση των σπυριών στους γλουτούς με οδοντόκρεμα;
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αφαιρεθεί το πρήξιμο και η πληγή για να επουλωθεί πλήρως ως συνήθως, απασχολεί οποιονδήποτε κατά τη διενέργεια βλεφαροπλαστικής. Στην πραγματικότητα, πόσος χρόνος χρειάζεται για να απαλλαγείτε από το πρήξιμο εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Ας μάθουμε μαζί.
Η κνίδωση γύρω από τα μάτια επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής και την υγεία του ασθενούς. Ποια είναι λοιπόν η αιτία της νόσου και είναι επικίνδυνη;
Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη ασθένεια και είναι ακόμη πιο τρομακτικές όταν την έχουν και οι δύο γονείς. Ωστόσο, τα συμπτώματα της κατάθλιψης στους άνδρες συχνά παραβλέπονται επειδή όλοι φαίνεται να υποτιμούν την πίεση που πρέπει να υφίστανται οι πατέρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού.
Η εφηβεία είναι ένα πολύ σημαντικό αναπτυξιακό ορόσημο στα παιδιά, που σηματοδοτεί την αρχή της ψυχοφυσιολογικής ωρίμανσης. Ωστόσο, τα παιδιά στην εφηβεία συχνά εμφανίζουν διαταραχές που επηρεάζουν αρνητικά την ανάπτυξη, οι οποίες προκαλούνται κυρίως από την έλλειψη κατανόησης των γονέων για το πώς να φροντίζουν τα παιδιά τους κατά την εφηβεία.
