Πώς να φροντίσετε τη στοματική υγεία του μωρού σας στο σπίτι

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του Εθνικού Ινστιτούτου Οδοντοστοματολογίας, ο αριθμός των παιδιών με τερηδόνα στο Βιετνάμ αυξάνεται, έως και το 80% των παιδιών 4 - 8 ετών έχουν τερηδόνα, περισσότερο από το 90% των παιδιών που τα φροντίζουν Ακατάλληλα δόντια.

Τα οφέλη της φροντίδας των δοντιών του μωρού σας δεν είναι μόνο η ενίσχυση της ικανότητας μάσησης και απορρόφησης θρεπτικών συστατικών, αλλά επίσης σας βοηθούν να αποφύγετε τον πονόδοντο και να αποτρέψετε την ασθένεια των ούλων. Μια νέα μελέτη μάλιστα υποδηλώνει ότι η ασθένεια των ούλων αυξάνει μια σειρά από προβλήματα υγείας για τα μωρά, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων.

Αιτίες και σημάδια τερηδόνας

Έρευνες δείχνουν ότι έως και το 80% των παιδιών 4 - 8 ετών έχουν τερηδόνα

Τα βακτήρια στο στόμα του μωρού σας θα αναπτυχθούν φυσικά και θα συσσωρευτούν σταδιακά, σχηματίζοντας μια κολλώδη ουσία που ονομάζεται πλάκα. Αυτή η πλάκα καλύπτει τα δόντια - και όταν το μωρό σας τρώει, τα βακτήρια στην πλάκα παράγουν οξύ, το οποίο κατατρώει το σκληρό σμάλτο, προκαλώντας τερηδόνα .

Η τερηδόνα από μικρή ηλικία δεν επηρεάζει μόνο τη στοματική υγεία των παιδιών, την ψυχολογική επικοινωνία, αλλά προκαλεί και πολλά μειονεκτήματα στα παιδιά όταν μεγαλώσουν. Ένας σημαντικός λόγος είναι ότι πολλοί γονείς δεν έχουν πλήρη επίγνωση της σημασίας της οδοντιατρικής φροντίδας στα παιδιά, νομίζοντας ότι τα παιδιά τους είναι ακόμη μικρά και δεν χρειάζεται να βουρτσίζουν τα δόντια τους καθημερινά.

Εάν τα δόντια του μωρού σας είναι ευαίσθητα ή επώδυνα ή η αναπνοή του έχει μια επίμονη άσχημη μυρωδιά, το μωρό σας μπορεί να έχει τερηδόνα. Μερικές φορές, μπορείτε επίσης να τα δείτε με γυμνό μάτι, μοιάζουν με λευκή κηλίδα από ελεφαντόδοντο ή μαύρη κουκκίδα στο δόντι. Όποια και αν είναι η εκδήλωση, οι γονείς θα πρέπει να πάνε το παιδί στον οδοντίατρο ανεξάρτητα από το πόσο φθείρονται τα δόντια.

Τρόποι για να φροντίσετε τα δόντια του μωρού σας

Βουρτσίστε τα δόντια δύο φορές την ημέρα

Διδάξτε στα παιδιά να βουρτσίζουν τα δόντια τους δύο φορές την ημέρα

Οι γονείς πρέπει να μοιράζουν τα προγράμματα βουρτσίσματος και στοματικής υγιεινής των παιδιών τους σε λογικά χρονικά διαστήματα. Πρέπει να δώσετε οδηγίες στο παιδί σας να βουρτσίζει τα δόντια του τακτικά δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ πριν πάει για ύπνο). Η ασθένεια των ούλων και η τερηδόνα είναι δύο μεγάλα προβλήματα και είναι κοινά στα μικρά παιδιά, έχουν συχνά ούλα που αιμορραγούν κατά το βούρτσισμα, επομένως πρέπει να αλλάζετε την οδοντόβουρτσα του παιδιού σας 3-4 φορές το χρόνο. Μπορείτε να επιλέξετε από μια ποικιλία μεγεθών οδοντόβουρτσας που είναι κατάλληλα για την ηλικία του παιδιού σας.

Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα

Χρησιμοποιήστε μια οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο, το οποίο ενισχύει το σμάλτο των δοντιών και βοηθά στην πρόληψη της τερηδόνας στα παιδιά. Για παιδιά κάτω των 3 ετών, δώστε τους λίγη οδοντόκρεμα. Για παιδιά ηλικίας 3 έως 6 ετών, βάλτε μια ποσότητα σε μέγεθος μπιζελιού σε μια οδοντόβουρτσα και βουρτσίστε τα δόντια τους μετά από κάθε γεύμα και πριν τον ύπνο. Εάν το παιδί καταπιεί την οδοντόκρεμα, αυτή η μικρή ποσότητα δεν θα κάνει κακό στο παιδί.

Όταν ξεκινάτε να βουρτσίζετε τα δόντια, δεν αρέσει σε όλα τα παιδιά. Έτσι, δημιουργείτε μια ατμόσφαιρα σαν παιχνίδι και βουρτσίζετε τα δόντια σας μαζί για να βοηθήσετε το παιδί σας να αποκτήσει τη συνήθεια να βουρτσίζει τα δόντια του κάθε μέρα. Επιλέξτε μια οδοντόκρεμα με γεύση φθορίου που αρέσει στο παιδί σας, όπως η φράουλα. Πολλές οδοντόκρεμες για ενήλικες μπορεί να ερεθίσουν το στόμα ενός παιδιού.

Κάντε γαργάρες αμέσως μετά το φαγητό

Εκτός από το βούρτσισμα και το νήμα , το ξέπλυμα με αντιβακτηριδιακό ξέβγαλμα μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε την τερηδόνα και την ασθένεια των ούλων. Το μάσημα τσίχλας χωρίς ζάχαρη μετά από ένα γεύμα μπορεί επίσης να αυξήσει την παραγωγή σάλιου, το οποίο βοηθά στον καθαρισμό των βακτηρίων από τα δόντια σας και στην εξουδετέρωση των οξέων. Αυτή είναι μια αποτελεσματική λύση για τον περιορισμό του κινδύνου τερηδόνας και στοματικών παθήσεων στα παιδιά .

Μείνετε μακριά από τα γλυκά

Όταν τα βακτήρια στο στόμα αφομοιώνουν τα σάκχαρα των τροφίμων, παράγουν οξέα που μπορούν να διαβρώσουν το σμάλτο των δοντιών, προκαλώντας τη φθορά των δοντιών σας. Ποτά όπως τα ανθρακούχα αναψυκτικά, οι χυμοί φρούτων είναι επιβλαβή για τα δόντια επειδή οι άνθρωποι τείνουν να πίνουν αναψυκτικά που αυξάνουν την ποσότητα του οξέος μακροπρόθεσμα.

Τα ανθρακούχα ποτά αποτελούν κίνδυνο επειδή ο άνθρακας στο ανθρακούχο νερό αυξάνει την οξύτητα στο στόμα. Τα marshmallows είναι επίσης ένοχοι για την τερηδόνα, επειδή συχνά κολλάνε στην επιφάνεια των δοντιών σας. Επομένως, είναι καλύτερο να συμβουλεύετε το παιδί σας να αποφεύγει τα γλυκά.

Υγιεινή διατροφή

Μια διατροφικά ισορροπημένη διατροφή με φρέσκα τρόφιμα όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς, φρούτα και λαχανικά και γαλακτοκομικά προϊόντα θα παρέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το μωρό σας. Ορισμένοι επιστήμονες πιστεύουν ότι τα ωμέγα-3 στα ψάρια μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή, η οποία με τη σειρά της μειώνει τον κίνδυνο ουλίτιδας.

Τακτικοί οδοντιατρικοί έλεγχοι

Να πηγαίνετε το παιδί σας στον οδοντίατρο κάθε 6 μήνες

Τα παιδιά μπορούν να εμφανίσουν τερηδόνα μόλις αρχίσει να ανατείλει το πρώτο δόντι. Είναι σημαντικό να επισκεφτείτε τον οδοντίατρο όσο το παιδί σας έχει ακόμη νεογιλά δόντια. Αν και τα παιδιά θα χάσουν τα νεογιλά δόντια τους, η καλή φροντίδα των νεογιλά δοντιών τους θα δημιουργήσει μια συνήθεια αυτοκαθαρισμού για την προστασία των μόνιμων δοντιών όταν ανατείλουν μεταξύ 5 και 6 ετών.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους τα παιδικά δόντια είναι κατεστραμμένα, επηρεάζοντας την ανάπτυξη των μόνιμων δοντιών αργότερα. Η οδοντιατρική φροντίδα για τα παιδιά από μικρή ηλικία είναι πολύ σημαντική και απαραίτητη. Πρέπει να υπάρχει καλός συντονισμός μεταξύ γονέων, παιδιών και οδοντιάτρων.