Η χρήση φακών επαφής μπορεί να αντιμετωπίσει τόσο το πρόβλημα των διαθλαστικών σφαλμάτων όσο και να έχει υψηλή αισθητική, οπότε πολλοί άνθρωποι επιλέγουν. Αν όμως δεν ξέρετε πώς να φροντίζετε σωστά τα μάτια σας, οι φακοί επαφής μπορεί να προκαλέσουν επικίνδυνη βλάβη στα μάτια σας.
Οι φακοί επαφής, γνωστοί και ως φακοί, είναι ένα απαραίτητο αξεσουάρ για τις γυναίκες. Εκτός από το ότι βοηθούν στην αποφυγή βαριών γυαλιών, οι φακοί επαφής βοηθούν επίσης τα μάτια να λάμψουν και να είναι πιο ψυχικά. Ωστόσο, οι φακοί επαφής μπορούν να θεωρηθούν ως ξένο σώμα στο μάτι, λίγο πολύ, η άμεση επαφή μεταξύ γυαλιών και ματιών διαταράσσει επίσης τα βιολογικά χαρακτηριστικά του βολβού του ματιού και προκαλεί απρόβλεπτες επιπλοκές. Επομένως, όταν χρησιμοποιείτε φακούς επαφής, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε ορισμένες συμβουλές φροντίδας ματιών για να αποφύγετε ξηροφθαλμία , πόνο και φλεγμονή.
Συνήθη προβλήματα κατά τη χρήση φακών επαφής
Έλλειψη οξυγόνου στα μάτια
Οι φακοί επαφής που καλύπτουν την επιφάνεια του βολβού του ματιού, ειδικά εκείνοι με υψηλή ισχύ (μείζονα υπερμετρωπία, υπερμετρωπία) μπορούν συχνά να μειώσουν την ποσότητα του οξυγόνου που εισέρχεται στο μάτι.
Η έλλειψη οξυγόνου στα μάτια λόγω της χρήσης φακών επαφής οδηγεί σε ξηρή κόπωση.
Νεοαγγείωση κερατοειδούς
Αυτή είναι μια κοινή επιπλοκή της έλλειψης οξυγόνου στα μάτια. Συχνά η νεοαγγείωση εμφανίζεται περισσότερο στην άκρη του πόλου του κερατοειδούς.
Αλλαγή στην καμπυλότητα του κερατοειδούς
Η τακτική χρήση φακών επαφής μπορεί να παραμορφωθεί και να αλλάξει την καμπυλότητα του κερατοειδούς. Μπορεί να προκληθεί από έλλειψη οξυγόνου στο μάτι ή από φακό επαφής με ακτίνα καμπυλότητας που δεν ταιριάζει με τη φυσική καμπυλότητα του κερατοειδούς. Αυτό οδηγεί στο να αισθάνεστε θολή όραση όταν φοράτε τα πλαίσια μετά.
Φλόγωση της μεμβράνης των βλεφάρων
Οι μαλακοί φακοί επαφής έχουν την ιδιότητα των ένυδρων, επομένως περιέχουν συχνά ευαισθητοποιητικούς χημικούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων συντηρητικών και χημικών με αντισηπτική δράση,... Εάν φοράτε μαλακούς φακούς επαφής, υπάρχει κίνδυνος μειωμένης αίσθησης και αλλεργικών αντιδράσεων στο τοξίνη και μερικές φορές κοκκιωματώδη υπερπλασία.
Κερατίτιδα
Η βακτηριακή κερατίτιδα είναι πιο συχνή σε άτομα που φορούν μαλακούς φακούς επαφής από τους διαπερατούς από αέρια σκληρούς φακούς και αυτός ο κίνδυνος αυξάνεται 10 έως 20 φορές εάν φοράτε τους φακούς όλη τη νύχτα.
Η κερατίτιδα των φακών επαφής είναι συνήθως μια επιφανειακή στικτή κερατίτιδα, η οποία αν είναι ήπια, είναι συνήθως ασυμπτωματική στη μικροσκοπική εξέταση, συχνά με μια ελαφριά χρώση.
Η εσφαλμένη χρήση φακών επαφής μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα μάτια.
Πώς να φροντίζετε σωστά τα μάτια σας όταν φοράτε φακούς επαφής
Καθαρίστε τους φακούς επαφής
Οι φακοί επαφής έρχονται σε άμεση επαφή με τα μάτια, επομένως ο καθαρισμός τους είναι εξαιρετικά σημαντικός για την αποφυγή του κινδύνου μολύνσεων των ματιών.
Ιδανικά, αφού αφαιρέσετε τους φακούς επαφής, θα πρέπει να τους πλύνετε απαλά και στη συνέχεια να τους εμποτίσετε σε ένα εξειδικευμένο διάλυμα. Μια σημαντική σημείωση είναι να μην επαναχρησιμοποιήσετε το παλιό γυάλινο διάλυμα γιατί μετά την έκθεσή τους στο εξωτερικό περιβάλλον, κινδυνεύουν να μολυνθούν.
Πλένετε τα χέρια σας όταν φοράτε
Το κιτ φακών επαφής συνοδεύεται πάντα με συσκευή εξαγωγής φακών. Αλλά μερικοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να χρησιμοποιούν τα χέρια τους για να βάζουν και να αφαιρούν γυαλιά από τα μάτια τους. Εάν είστε άτομο με αυτή τη συνήθεια, πλύνετε καλά τα χέρια σας πριν φορέσετε γυαλιά γιατί τα αιχμηρά νύχια μπορεί να προκαλέσουν γρατσουνιές στα γυαλιά και τα χέρια είναι επίσης ένα μέρος που περιέχει πολλά βακτήρια, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν την είσοδο βακτηρίων.
Τα χέρια πρέπει να πλένονται πριν φορέσετε φακούς επαφής.
Φοράτε γυαλιά έως και 8 ώρες
Πολλές μελέτες δείχνουν ότι περισσότερο από το 80% του οξυγόνου που παρέχεται στο μάτι προέρχεται από την άμεση ανταλλαγή στον κερατοειδή. Όταν φοράτε φακούς επαφής για πολύ καιρό, τα γυαλιά θα παρεμποδίσουν αυτή τη διαδικασία, έτσι τα μάτια στεγνώνουν πολύ εύκολα λόγω έλλειψης οξυγόνου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έλκη κερατοειδούς και, πιο σοβαρά, μόνιμη απώλεια όρασης. Επομένως, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε φακούς επαφής μόνο όταν είναι απαραίτητο και να τους αφαιρείτε αμέσως μετά τη χρήση για να ξεκουραστείτε και να χαλαρώσετε τα μάτια σας.
Χρησιμοποιήστε εξειδικευμένες οφθαλμικές σταγόνες
Με αυτό, η τακτική χρήση φακών επαφής μπορεί να προκαλέσει κόπωση και ξηροφθαλμία. Είναι απαραίτητο να προσφέρετε επιπλέον υγρασία στα μάτια.
Η χρήση τεχνητών δακρύων είναι μια μέθοδος υποστήριξης των ματιών για τον περιορισμό της ξηρότητας και της δυσκολίας προσαρμογής.
Φοράτε ασπίδα προστασίας από τη σκόνη όταν βγαίνετε έξω
Τα μάτια είναι εγγενώς εύθραυστα, η χρήση φακών επαφής τα κάνει ακόμα πιο ευαίσθητα. Για να περιορίσετε την πίεση στα μάτια σας, όταν βγαίνετε έξω, θα πρέπει να φοράτε προστατευτικά γυαλιά γιατί η σκόνη και οι τοξικές χημικές ουσίες στον αέρα μπορούν να βλάψουν τα μάτια σας.
Συμπληρώματα διατροφής για τα μάτια
Εκτός από τα εξωτερικά βήματα φροντίδας, πρέπει να προάγετε την υγεία των ματιών εκ των έσω συμπληρώνοντας με βιταμίνη Α. όπως το βοδινό κρέας, τα γαλακτοκομικά, τα ψάρια, τα εσπεριδοειδή, οι γλυκοπατάτες, ορισμένα λαχανικά όπως το λάχανο, το σπανάκι έχουν λουτεΐνη για πιο υγιή μάτια, ακόμη και για τη μείωση της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας για τα μάτια.
Προσθέστε τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη Α για να προάγετε την υγεία των ματιών.
Επιπλέον, μπορείτε επίσης να συμπληρώσετε λαμβάνοντας συμπληρώματα ματιών με συστατικά που υποστηρίζουν υγιή μάτια.
Οφθαλμολογικές εξετάσεις ρουτίνας
Οι τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις σάς βοηθούν να εντοπίσετε έγκαιρα προβλήματα στα μάτια, να μειώσετε τον κίνδυνο ασθένειας καθώς και να λάβετε έγκαιρη και κατάλληλη θεραπεία. Ο καλύτερος χρόνος για οφθαλμολογικές εξετάσεις είναι 3 - 6 μήνες το χρόνο.
Τα δάκρυα είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά για να διατηρήσετε τα μάτια σας υγιή. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, τα φυσικά δάκρυα δεν αρκούν για να προστατεύσουν τα μάτια που πρέπει να προσθέσουμε τεχνητά δάκρυα από έξω. Ακολουθούν οι σημειώσεις κατά τη χρήση τεχνητών δακρύων.
Η χρήση οφθαλμικών σταγόνων φαίνεται να είναι μια απλή εργασία, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι πώς να τις χρησιμοποιούν σωστά. Ας δούμε τα λάθη που κάνουμε συχνά όταν χρησιμοποιούμε οφθαλμικές σταγόνες.
Αν και οι φακοί επαφής φέρνουν υψηλή αισθητική στον χρήστη, εξακολουθούν να υπάρχουν περιπτώσεις που δεν πρέπει να φοράτε φακούς επαφής.
Το κάψιμο των ματιών είναι ένα από τα σημάδια που μας ενημερώνουν ότι αντιμετωπίζουμε προβλήματα υγείας. Ας μάθουμε τις κύριες αιτίες αυτού του φαινομένου μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Η αύξηση της θερμοκρασίας τις μέρες του καλοκαιριού και το συχνό κάθισμα σε κλιματιζόμενα δωμάτια κάνουν τα μάτια να στεγνώνουν εύκολα λόγω αφυδάτωσης, κούρασης των ματιών και αντιμετωπίζουν πολλές άλλες ασθένειες όπως επιπεφυκίτιδα, ξηροφθαλμία.
Η επιλογή των σωστών φακών για τα μάτια σας όχι μόνο βοηθά τα μάτια σας να βλέπουν καλύτερα, αλλά βοηθάει και τα μάτια σας να αισθάνονται πιο άνετα και προστατεύει την όραση.
Οι παρακάτω 10 τροφές δεν είναι μόνο ωφέλιμες για τη γενική υγεία του οργανισμού, αλλά βοηθούν και στην προστασία και την πρόληψη της ηπατικής νόσου πολύ αποτελεσματικά. Το συκώτι είναι ένα
Έχει κάποιο αποτέλεσμα η χρήση λιπαντικού τζελ; Σήμερα απασχολεί πολλά ζευγάρια. Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας για να απαντήσετε άμεσα στις ερωτήσεις σας!
Το λιπαντικό τζελ είναι γνωστό για την ικανότητά του να μειώνει την τριβή, υποστηρίζοντας μια πιο εξαχνωμένη ιστορία αγάπης. Είναι όμως το λιπαντικό τζελ τόσο ασφαλές ώστε να μπορεί να καταποθεί; Μάθε τώρα!
Ο φόβος του να σε αγγίξουν είναι επίσης γνωστός ως Χαφοφοβία. Πρόκειται για ένα παθολογικό σύνδρομο ενός ατόμου που σχετίζεται με την επαφή του με τους ανθρώπους γύρω του.
Αν νιώθετε πάντα ότι το μυαλό σας αδειάζει με αριθμούς και μαθηματικά, τότε πιθανότατα φοβάστε τα μαθηματικά. Οι φοβίες μπορούν να ξεπεραστούν πλήρως εάν εντοπιστούν και αντιμετωπιστούν έγκαιρα. Ποια είναι λοιπόν τα σημάδια του συνδρόμου άγχους των μαθηματικών και πώς να το ξεπεράσετε;
Μερικές φορές το δέρμα σας είναι λευκό και ροζ και απαλό και μερικές φορές θαμπό και άψυχο. Γιατί το δέρμα άλλοτε είναι λευκό και άλλοτε μαύρο; Πώς να βελτιώσετε αυτή την κατάσταση του δέρματος; Το παρακάτω άρθρο θα απαντήσει στις παραπάνω ερωτήσεις και θα μοιραστεί μαζί σας πώς να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό και λείο.
Η γιόγκα είναι ένα άθλημα που απαιτεί πολλή δύναμη και ενέργεια. Στην πορεία, το σώμα είναι πολύ ευαίσθητο στην αφυδάτωση. Πώς θέλετε λοιπόν να πίνετε νερό σωστά όταν κάνετε γιόγκα για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα;
Η εξαγωγή φρονιμίτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συνήθως πολύ περιορισμένη, μπορεί να υπάρχουν ορισμένες αρνητικές παρενέργειες για τη μητέρα και το μωρό. Πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το κάνετε.
Η εκφύλιση του χόνδρου, η εναπόθεση ασβεστίου, τα τραύματα... είναι οι τυπικές αιτίες των προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης που αντιμετωπίζουν συχνά οι ηλικιωμένοι.
Τι είναι ο πόνος στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού; Ελάτε μαζί μας για να μάθετε την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο.
