Οι ιατρικές μάσκες χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο όχι μόνο σε νοσοκομεία ή για αντηλιακή προστασία, προστασία από τη σκόνη και πρόληψη ασθενειών. Πρέπει να μάθετε πώς να φοράτε σωστά μια ιατρική μάσκα για μέγιστη προστασία της υγείας.
Με την τρέχουσα κατάσταση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, η χρήση μασκών για την προστασία της υγείας έχει γίνει συνήθεια για όσους ζουν σε αστικές περιοχές. Η ευκολία και η λογική τιμή κάνουν τις ιατρικές μάσκες να χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο όχι μόνο σε νοσοκομεία αλλά και για αντηλιακή προστασία, προστασία από τη σκόνη και αποφυγή μετάδοσης ασθενειών. Θα πρέπει να μάθετε πώς να φοράτε ιατρική μάσκα για να μην χάσετε τη βέλτιστη προστασία της μάσκας.
Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να φοράτε ιατρική μάσκα;
Ποια ιατρική μάσκα να φοράτε έξω;
Μια μάσκα μπορεί να θεωρηθεί ως ένας τύπος προστατευτικής μάσκας που χρησιμοποιείται κυρίως για την κάλυψη του στόματος και της μύτης για την προστασία του χρήστη από τη σκόνη, τα βακτήρια και τα παθογόνα που μεταφέρονται στον αέρα. Επιπλέον, οι μάσκες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως προστατευτικό στρώμα για να αποτρέψουν την είσοδο κρύου αέρα στη ρινική κοιλότητα και το λαιμό το χειμώνα για να βοηθήσουν στην πρόληψη των αναπνευστικών ασθενειών.
Πρέπει να προσέχετε να φοράτε σωστά μια ιατρική μάσκα για να προστατεύσετε την υγεία σας. Οι ιατρικές μάσκες έχουν δύο πλευρές που μοιάζουν αρκετά, επομένως πρέπει να προσέξετε να φορέσετε τη σκοτεινή πλευρά προς τα έξω και να γυρίσετε τις πτυχές προς τα κάτω. Προσοχή πρέπει να μην συγχέεται το εσωτερικό και το εξωτερικό μιας ιατρικής μάσκας γιατί θα δημιουργήσει ένα άνοιγμα για την είσοδο βακτηρίων και παθογόνων από το εξωτερικό, προκαλώντας παθήσεις του αναπνευστικού και του δέρματος.
Πώς να φοράτε σωστά μια ιατρική μάσκα
Εκτός από το πώς να φοράτε ιατρική μάσκα, πρέπει να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα για να φοράτε σωστά και με ασφάλεια:
- Βήμα 1: Ισιώστε την ιατρική μάσκα και χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να τραβήξετε τη μάσκα ομοιόμορφα και στις δύο πλευρές.
- Βήμα 2: Χρησιμοποιήστε το ένα χέρι για να κρατήσετε τη μάσκα και το άλλο χέρι για να φορέσετε τον ιμάντα της μάσκας. Συνεχίστε με την άλλη πλευρά.
- Βήμα 3: Πιέστε το κλιπ μύτης για να στερεώσετε τη μάσκα στη γέφυρα της μύτης.
Όταν φοράτε μάσκα, πρέπει να προσέχετε να μην αφήσετε το ύφασμα της μάσκας να αγγίξει τη μύτη και το στόμα σας επειδή τα βακτήρια που έρχονται σε επαφή με την επιφάνεια της μάσκας μπορούν να εισέλθουν στο αναπνευστικό σύστημα του χρήστη. Εκτός από την προστασία από παθογόνους παράγοντες από το περιβάλλον, τα άτομα με αναπνευστικές ασθένειες θα πρέπει επίσης να φορούν ιατρικές μάσκες για να αποφύγουν τη διάδοση της νόσου στους γύρω τους.
Φοράτε ιατρική μάσκα που πρέπει να καλύπτει τη μύτη και το στόμα σας
Εκτός από τις κανονικές ιατρικές μάσκες, μπορείτε επίσης να επιλέξετε πιο προηγμένες μάσκες, όπως ιατρικές μάσκες ενεργού άνθρακα για να προστατεύσετε την υγεία σας πιο αποτελεσματικά. Επιλέξτε μια μάσκα που να ταιριάζει στο πρόσωπό σας και να έχει ένα στήριγμα μύτης για να διασφαλίσετε ότι μπορείτε να καλύψετε τη μύτη και το στόμα σας από επιβλαβείς παράγοντες από το περιβάλλον.
Πόσο διαρκούν οι ιατρικές μάσκες;
Εκτός από την επιλογή μιας καλής ποιότητας μάσκας, πρέπει να δώσετε προσοχή στον τρόπο χρήσης ιατρικών μάσκες για να εξασφαλίσετε την ικανότητα πρόληψης αναπνευστικών ασθενειών. Οι τύποι ιατρικών μασκών έχουν την επίδραση του αντηλιακού, της αιθαλομίχλης και ορισμένων ασθενειών που μεταδίδονται στον αέρα. Οι ιατρικές μάσκες χρησιμοποιούνται συχνά σε αίθουσες αναμονής νοσοκομείων ή όταν απαιτείται επαφή με ασθενείς για σύντομο χρονικό διάστημα.
Οι ιατρικές μάσκες χρησιμοποιούνται συχνά όταν έρχονται σε επαφή με ασθενείς για σύντομο χρονικό διάστημα
Πρέπει να χρησιμοποιείτε ιατρικές μάσκες μόνο μία φορά και δεν πρέπει να τις επαναχρησιμοποιείτε γιατί η προστασία τους έχει μειωθεί. Επιπλέον, η βρωμιά και τα βακτήρια που παραμένουν στη μάσκα θα επιστρέψουν για να βλάψουν την υγεία εάν επαναχρησιμοποιήσετε την ιατρική μάσκα.
Σημειώσεις για τη χρήση ιατρικών μασκών
Ο σωστός τρόπος για να φοράτε μια ιατρική μάσκα είναι να τη φοράτε έτσι ώστε η μάσκα να εφαρμόζει σφιχτά στο πρόσωπο και να μην υπάρχει κενό για να εισχωρήσει η σκόνη και τα βακτήρια μέσα. Η μάσκα πρέπει να έχει κλιπ μύτης για στερέωση και στιβαρό λουρί για να διατηρείται η μάσκα στο πρόσωπο. Επιπλέον, οι ιατρικές μάσκες πρέπει να καλύπτουν τη μύτη, το στόμα και την περιοχή του πηγουνιού.
Όταν επιλέγετε να αγοράσετε μια μάσκα, πρέπει να έχετε υπόψη σας τα εξής:
- Εάν ο σκοπός της χρήσης είναι η καταπολέμηση του κρυολογήματος, θα πρέπει να επιλέξετε μια υφασμάτινη μάσκα αντί για μια ιατρική μάσκα.
- Θα πρέπει να επιλέξετε να αγοράσετε χοντρές μάσκες με τουλάχιστον 2 στρώσεις που καλύπτουν τη μύτη, το στόμα και το πηγούνι. Η μάσκα εφαρμόζει στο πρόσωπο και έχει λουράκι που τη βοηθά να εφαρμόζει σφιχτά όταν φοριέται, όχι πολύ φαρδιά ή πολύ σφιχτή.
- Πρέπει να επιλέξετε επώνυμες ιατρικές μάσκες, να αποφύγετε ψεύτικες ιατρικές μάσκες , ιατρικές μάσκες κακής ποιότητας.
- Θα πρέπει να επιλέξετε μια μάσκα από βαμβακερό ύφασμα αντί για νάιλον για να διατηρείτε το πρόσωπό σας δροσερό, να μην ασφυκτιά ή να συσσωρεύεται υγρασία στη μάσκα.
- Οι μάσκες πρέπει να έχουν διαφορετικά εσωτερικά και εξωτερικά πρόσωπα για να αποφύγετε να φοράτε το λάθος πρόσωπο.
Επιλέξτε μια μάσκα που να ταιριάζει στο πρόσωπό σας και να καλύπτει τη μύτη και το στόμα σας
Με τη μεγάλη ατμοσφαιρική ρύπανση στις πόλεις σήμερα, θα πρέπει να φοράτε μάσκα κάθε φορά που βγαίνετε έξω. Εάν χρησιμοποιείτε ιατρική μάσκα, θα πρέπει να φορεθεί μόνο μία φορά και στη συνέχεια να αντικατασταθεί αμέσως με μια νέα. Επιπλέον, όταν φοράτε μάσκα, όχι μόνο το στόμα, αλλά και το πηγούνι θα πρέπει να καλύπτονται για να διασφαλιστεί ότι η σκόνη και τα βακτήρια δεν μπορούν να εισχωρήσουν στο εσωτερικό.
Εν ολίγοις, ο τρόπος να φοράτε μια ιατρική μάσκα είναι απλός, αλλά εάν δεν φορεθεί σωστά, η μάσκα θα χάσει την ικανότητά της να προστατεύει. Επιπλέον, ανάλογα με τις ανάγκες χρήσης, επιλέγετε τον κατάλληλο τύπο μάσκας.