Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι μια από τις σημαντικές πληροφορίες που υποδεικνύουν την κατάσταση της αναπαραγωγικής υγείας της γυναίκας. Εξάλλου, αυτή είναι και η βάση για τον υπολογισμό της ημέρας της ωορρηξίας. Όσον αφορά την ωορρηξία, οι πιθανότητες γονιμοποίησης θα είναι πολλές φορές μεγαλύτερες από το συνηθισμένο. Πώς λοιπόν υπολογίζεται η ωορρηξία;
Το φαινόμενο της ωορρηξίας ακολουθεί έναν συγκεκριμένο κανόνα, βοηθώντας σας έτσι να είστε πιο ενεργοί στο σχέδιο εγκυμοσύνης σας. Πώς λοιπόν να υπολογίσετε την πιο ακριβή ημερομηνία ωορρηξίας; Συνεχίστε να ακολουθείτε το παρακάτω άρθρο.
Πώς να υπολογίσετε την ημέρα της ωορρηξίας για να αυξήσετε τις πιθανότητες σύλληψης
Ο κανονικός εμμηνορροϊκός κύκλος μιας γυναίκας διαρκεί από 28 έως 32 ημέρες, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι μικρότερος ή μεγαλύτερος, αλλά αν είναι κανονικός, αυτό είναι φυσιολογικό.
Η πορεία ενός εμμηνορροϊκού κύκλου είναι η εξής:
Πώς να υπολογίσετε την ωορρηξία ώστε οι γυναίκες να είναι προληπτικές στον προγραμματισμό της γονιμότητας
Πώς να υπολογίσετε την ακριβή ημέρα της ωορρηξίας
Ακολουθούν μερικοί τρόποι υπολογισμού της ωορρηξίας , ώστε να μπορείτε να είστε προληπτικοί εάν θέλετε να μείνετε έγκυος ή να αποφύγετε την εγκυμοσύνη.
Για γυναίκες με τακτική έμμηνο ρύση
Η πρώτη ημέρα της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας υπολογίζεται ως η πρώτη ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου. Ο τρόπος υπολογισμού της ημέρας ωορρηξίας για γυναίκες με κανονική περίοδο είναι: Αριθμός ημερών ενός εμμηνορροϊκού κύκλου - 14 = ημέρα ωορρηξίας.
Για παράδειγμα: Εάν μια γυναίκα έχει έμμηνο κύκλο 28 ημερών: Ημέρα ωορρηξίας = 28 -14 = 14. Αυτό σημαίνει ότι 14 ημέρες μετά την πρώτη ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου θεωρείται γόνιμη περίοδος. Ειδικά από 13-16 ημέρες μετά την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως θα έχει πολύ υψηλό ποσοστό σύλληψης. Οι ημέρες ωορρηξίας διαφέρουν από άτομο σε άτομο ανάλογα με τον εμμηνορροϊκό του κύκλο.
Για γυναίκες με ακανόνιστη περίοδο
Οι γυναίκες με διαταραχές της εμμήνου ρύσεως μπορούν να ανατρέξουν στους παρακάτω υπολογιστές ωορρηξίας:
Για παράδειγμα: Γυναίκες των οποίων ο εμμηνορροϊκός κύκλος κυμαίνεται από 25-31 ημέρες, η πρώτη ημέρα της ωορρηξίας είναι (25-18=7) έως (31-11=20).
Πλεονεκτήματα: Αυτός ο υπολογισμός είναι πολύ εύκολος να υπολογιστεί και να εφαρμοστεί χωρίς να επηρεαστεί η υγεία. Οι γυναίκες επίσης δεν χρειάζεται να ανησυχούν για τις σωματικές, ορμονικές ή αντισυλληπτικές επιδράσεις.
Μειονεκτήματα: Αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική για γυναίκες με τακτικό έμμηνο κύκλο. Όσο πιο τακτικός είναι ο εμμηνορροϊκός κύκλος, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα σύλληψης. Εάν η περίοδος είναι ακανόνιστη, το σφάλμα είναι πολύ μεγάλο.
Για τις γυναίκες με ακανόνιστες περιόδους, ο υπολογισμός της ωορρηξίας θα είναι πιο δύσκολος από ό,τι για τις γυναίκες με τακτική περίοδο
Παρακολούθηση της τραχηλικής βλέννας
Μετά την έμμηνο ρύση, ο κόλπος είναι συχνά ξηρός, στη συνέχεια η βλέννα του τραχήλου της μήτρας αυξάνεται σταδιακά και μέχρι τα μέσα του κύκλου η αυχενική βλέννα αυξάνεται περισσότερο. Η αλλαγή στις ιδιότητες καθώς η βλέννα γίνεται διάφανη και πιο μαστιχωτή σαν το ασπράδι του αυγού, που είναι η «χρυσή» στιγμή για να έχεις το υψηλότερο ποσοστό σύλληψης. Ακόμη και 2 ημέρες μετά από αυτό το σημείο, οι πιθανότητες σύλληψης είναι ακόμα πολύ υψηλές. Αν λοιπόν θέλετε να κάνετε μωρό τότε αυτή είναι η καλύτερη στιγμή.
Αυτή η μέθοδος έχει πολλά πλεονεκτήματα, εκτός από τον καθορισμό της σωστής ώρας σύλληψης αρκετά ακριβής, απλή και φθηνή, οι γυναίκες μπορούν να παρακολουθούν ενεργά την κατάστασή τους. Επιπλέον, οι γυναίκες με ακανόνιστο εμμηνορροϊκό κύκλο μπορούν επίσης να βασιστούν σε αυτόν τον παράγοντα για να προβλέψουν την ωορρηξία.
Παρακολουθήστε τη θερμοκρασία του σώματος
Αυτός ο υπολογισμός βασίζεται στην αρχή ότι όταν η ωορρηξία μεταβαίνει από την ωοθυλακική φάση στην ωχρινική φάση, η βασική θερμοκρασία του σώματος αλλάζει με αύξηση των επιπέδων προγεστερόνης. Αυτός είναι ο παράγοντας που προκαλεί την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος κατά περίπου 0,5 βαθμούς Κελσίου πάνω από το κανονικό.
Ωστόσο, αυτή η αλλαγή δεν είναι σημαντική, επομένως είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Για να υπολογίσετε την ωορρηξία με αυτόν τον τρόπο πρέπει να μετράτε τη θερμοκρασία σας κάθε πρωί, αλλά αν η θερμοκρασία ανεβαίνει σημαίνει ότι το ωάριο έχει απελευθερωθεί και έχετε χάσει τη χρυσή στιγμή για να συλλάβετε.
Χρησιμοποιήστε ταινίες μέτρησης ωορρηξίας
Οι ταινίες τεστ ωορρηξίας είναι μια εύκολη μέθοδος που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι. Υπάρχουν δύο μέθοδοι εξέτασης που βασίζονται στα επίπεδα LH ή στα επίπεδα προγεστερόνης. Ωστόσο, στο Βιετνάμ, η πιο κοινή μέθοδος εξακολουθούν να είναι οι δοκιμαστικές ταινίες με βάση τη συγκέντρωση LH. Ο μηχανισμός δράσης αυτής της δοκιμαστικής ταινίας βασίζεται στην αύξηση της συγκέντρωσης της LH πριν από 36 ώρες από την ωορρηξία, οπότε η συγκέντρωση της LH στα ούρα αυξάνεται 2-5 φορές. Η χρήση της ταινίας μέτρησης είναι αρκετά ακριβής στον προσδιορισμό της αύξησης των επιπέδων LH ακόμη και με τη χρήση ορμονικών φαρμάκων.
Ο τρόπος χρήσης των ταινιών τεστ ωορρηξίας είναι παρόμοιος με τις ταινίες τεστ εγκυμοσύνης , και οι δύο χρησιμοποιούν ταινίες ούρων. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες διαφορές στη χρήση των ταινιών δοκιμής ωορρηξίας, όπως: Ο βέλτιστος χρόνος εξέτασης πρέπει να είναι μεταξύ 10 και 21 ωρών της ημέρας και να χρησιμοποιείται περίπου 6 συνεχόμενες ημέρες πριν από την αναμενόμενη ώρα ωορρηξίας. Δύο ημέρες από τη στιγμή που η ταινία μέτρησης εμφανίζει 2 γραμμές είναι σημάδι ότι πρόκειται να έχετε ωορρηξία και αυτή είναι η βέλτιστη στιγμή για να βοηθήσετε στο υψηλότερο ποσοστό σύλληψης.
Η χρήση μιας ταινίας μέτρησης ωορρηξίας είναι ένας από τους πιο ακριβείς τρόπους υπολογισμού της ωορρηξίας
Σημάδια πλησιάζοντας την ωορρηξία
Εκτός από τον υπολογισμό της ημέρας της ωορρηξίας, υπάρχουν μερικά εξωτερικά σημάδια που σας βοηθούν να ξέρετε ότι η ωορρηξία πλησιάζει.
Με την παραπάνω αριθμομηχανή ωορρηξίας, ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να υπολογίσετε την ημέρα της ωορρηξίας και έτσι να αυξήσετε τον ρυθμό σύλληψης. Ωστόσο, εάν προσπαθείτε να συλλάβετε φυσικά για 6 μήνες έως 1 χρόνο και εξακολουθείτε να μην έχετε πετύχει, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε ένα ιατρικό κέντρο για να ελέγξετε για να βεβαιωθείτε ότι δεν χάνετε τη χρυσή περίοδο της σύλληψης.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο καθυστέρησης της ανάπτυξης του εμβρύου είναι μια κατάσταση κατά την οποία το έμβρυο υποσιτίζεται ενώ βρίσκεται στη μήτρα, επομένως θα είναι μικρότερο από το κανονικό.
Οι ταινίες τεστ ωορρηξίας είναι ένα μυστικό για να σας κάνουν πιο πιθανό να συλλάβετε με επιτυχία. Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε δοκιμαστικές ταινίες και σημειώσεις με το παρακάτω άρθρο!
Το «παράθυρο σύλληψης» είναι οι μέρες που είσαι πιο γόνιμη. Λοιπόν, πώς μπορείτε να προσδιορίσετε αυτή τη φορά και να συλλάβετε με επιτυχία;
Η γήρανση δυσκολεύει τις γυναίκες να μείνουν έγκυες. Η κοινή χρήση από το aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τις αιτίες και τους τρόπους που θα σας βοηθήσουν να μείνετε έγκυος εύκολα σε προχωρημένη ηλικία!
Η ανάπτυξη του εμβρύου αλλάζει με κάθε στάδιο. Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας όσα πρέπει να γνωρίζετε για ένα έμβρυο 1 εβδομάδας για να βοηθήσει εσάς και το μωρό σας να παραμείνετε υγιείς!
Μπορείτε να προσδιορίσετε πλήρως πότε έχετε ωορρηξία στον εμμηνορροϊκό σας κύκλο μέσω της εύκολης παρατήρησης και παρακολούθησης των σημείων ωορρηξίας. Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να απαριθμήσετε τα 7 πιο βασικά σημάδια ωορρηξίας.
Η εφαρμογή της αριθμομηχανής ωορρηξίας θα σας βοηθήσει να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να συλλάβετε, να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να αποκτήσετε μωρό της επιλογής σας ή φυσική αντισύλληψη.
Η σύλληψη συμβαίνει όταν ένα ωάριο και το σπέρμα συγχωνεύονται. Από εκεί σχηματίζεται ο ζυγώτης και σταδιακά εξελίσσεται σε έμβρυο.
Το φυτικό στοματικό διάλυμα γίνεται σταδιακά η βέλτιστη επιλογή των χρηστών σήμερα. Φυλάξτε 7 τύπους προσιτών φυτικών στοματικών πλύσεων για να βοηθήσετε στην αντιβακτηριακή, την αποτελεσματική αφαίρεση της πλάκας.
Αν και οι καρδιαγγειακές παθήσεις δεν είναι πλέον ένα περίεργο πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να μην κατανοούν πλήρως το επίπεδο κινδύνου των καρδιαγγειακών παθήσεων, καθώς και τις επιπτώσεις των καρδιαγγειακών παθήσεων.
Οι διαχυτές και οι υγραντήρες αιθέριων ελαίων έχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Ανάλογα με τις διαφορετικές ανάγκες του κάθε ατόμου, υπάρχει ένα μηχάνημα για να διαλέξετε.
Με τις περιπτώσεις κακοήθους βρογχοκήλης, ένα από τα πιο ανησυχητικά ζητήματα είναι πότε η βρογχοκήλη δίνει μεταστάσεις, πώς επηρεάζει την υγεία και πώς αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά. Όλα θα απαντηθούν στο επόμενο άρθρο.
Εκτός από τη ραχίτιδα και την ανορεξία, ο υποσιτισμός εμφανίζεται συχνότερα σε παιδιά κάτω των 5 ετών. Στις οδηγίες θεραπείας, ποια φάρμακα πρέπει να παίρνουν τα παιδιά με υποσιτισμό; Πώς να πιείτε; Οι γονείς πρέπει επίσης να δώσουν προσοχή.
Γνωρίζατε ότι το σώμα μας φιλοξενεί πολλούς τύπους παρασίτων; Αν και καθαρίζουμε τακτικά την προσωπική μας υγιεινή, τα παράσιτα βρίσκουν πάντα ένα άνοιγμα για να παρασιτούν, προκαλώντας ορισμένες ασθένειες στον άνθρωπο.
Καθώς μεγαλώνουμε, ο κίνδυνος καρκίνου του πνεύμονα είναι ιδιαίτερα υψηλός για μεσήλικες άνω των 40 ετών. Γι' αυτό θα πρέπει να επισκεπτόμαστε τακτικά τον γιατρό και να ζητάμε τακτικές εξετάσεις για την έγκαιρη ανίχνευση της πάθησης. Εξάλλου, πρέπει να ξέρουμε πώς να προλάβουμε τον καρκίνο του πνεύμονα μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Ο καρκίνος του πνεύμονα συχνά ανιχνεύεται σε μεταγενέστερο στάδιο, όταν υπάρχει μακρινή μετάσταση, επομένως ο χρόνος επιβίωσης είναι συνήθως μικρός. Ωστόσο, δεν είστε πολύ απαισιόδοξοι όταν ανιχνεύσετε την ασθένεια αργά, επειδή υπάρχουν ακόμα πολλά φάρμακα για τη θεραπεία του καρκίνου του πνεύμονα στο τελευταίο στάδιο.
Σύμφωνα με τους γιατρούς, το ρέψιμο είναι ένα από τα προειδοποιητικά σημάδια ότι πάσχετε από επικίνδυνες παθήσεις του πεπτικού συστήματος.
Οι μακροχρόνιες εμβοές στο δεξί αυτί είναι ένα από τα ασυνήθιστα σημάδια ότι η υγεία σας αντιμετωπίζει προβλήματα. Τι είναι λοιπόν οι εμβοές σωστά; Πώς ξεπερνάς; Μάθετε την απάντηση στο παρακάτω άρθρο.
