Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν πλέον την κατάσταση να διατηρούν τα λαχανικά στο ψυγείο, αλλά μόλις λίγες μέρες μετά έχουν μαραθεί και δεν μπορούν να διατηρήσουν τη φρεσκάδα τους. Ας αναφερθούμε στους τρόπους αποθήκευσης των λαχανικών στο ψυγείο για να διατηρηθούν τα λαχανικά φρέσκα και όχι θρυμματισμένα.
Γνωρίζοντας πώς να συντηρείτε φρέσκα τρόφιμα, ειδικά πώς να αποθηκεύετε τα λαχανικά στο ψυγείο, σας βοηθά να εξοικονομήσετε χρόνο και χρήμα. Για να το κάνετε αυτό, κατανοήστε τις βασικές αρχές στη διαδικασία συντήρησης λαχανικών που κοινοποιούνται από το aFamilyToday Blog στο παρακάτω άρθρο.
Φαινόμενα που συμβαίνουν κατά την αποθήκευση λαχανικών στο ψυγείο
Ο κύριος σκοπός της συντήρησης είναι να επιβραδύνει τη μεταμόρφωση των φρούτων και των λαχανικών λόγω παραγόντων όπως η αναπνοή, η απώλεια υγρασίας ή η σήψη. Υπό κανονικές συνθήκες, η ποιότητα και το θρεπτικό περιεχόμενο των φρούτων και των λαχανικών θα μειωθεί σταδιακά λόγω της ωρίμανσης και της σήψης βακτηρίων.
Τα περισσότερα λαχανικά και φρούτα συνεχίζουν να αναπτύσσονται μετά τη συγκομιδή. Είναι η βιοχημική διαδικασία που λαμβάνει χώρα για τη μετατροπή της ζάχαρης και του οξυγόνου σε διοξείδιο του άνθρακα, θερμότητα και νερό. Αυτή η αναπνοή με υψηλή ένταση είναι που θα οδηγήσει στη σταδιακή ωρίμανση των λαχανικών.
Η διατήρηση των λαχανικών στο ψυγείο επιβραδύνει τη μεταμόρφωση, επιβραδύνει την ωρίμανση και τη βλάστηση
Για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής, πρέπει να βρείτε έναν τρόπο να αναστέλλετε την αναπνευστική δραστηριότητα για να μειώσετε τον ρυθμό ταχείας ωρίμανσης ή βλάστησης. Κάποια άλλα τρόφιμα, όπως οι πατάτες, όταν αποθηκεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα συνεχίσουν να μεταβολίζονται και να φυτρώνουν, δημιουργώντας έτσι τοξίνες που χάνουν τη διατροφή τους και δεν είναι ασφαλή για την υγεία.
Όταν τα λαχανικά μείνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα μολυνθούν εύκολα με μικροοργανισμούς που προκαλούν σήψη. Αν και περιορίζουν τη διαδικασία ωρίμανσης, εάν μολυνθούν με μύκητες ή βακτήρια, τα λαχανικά και τα φρούτα θα χαλάσουν και θα σαπίσουν γρήγορα. Επομένως, για να διατηρήσετε τα λαχανικά για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να αποτρέψετε την ανάπτυξη μικροοργανισμών παρατηρώντας τους παράγοντες που επηρεάζουν.
Πώς να αποθηκεύσετε τα λαχανικά στο ψυγείο
Χρησιμοποιήστε πλαστικές σακούλες για να τυλίξετε τα λαχανικά
Η χρήση πλαστικών σακουλών PP για το τύλιγμα των λαχανικών θα βοηθήσει τα τρόφιμα να διατηρήσουν την υγρασία των λαχανικών και θα περιορίσουν την απώλεια νερού για τα λαχανικά. Βοηθώντας έτσι τα λαχανικά να παραμείνουν φρέσκα και να διατηρηθούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Χρησιμοποιήστε χαρτί για να διατηρήσετε τα λαχανικά
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εξειδικευμένες στεγνές χαρτοπετσέτες για να τυλίξετε τα λαχανικά και στη συνέχεια να τα αποθηκεύσετε στο ψυγείο ως συνήθως. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να διατηρήσετε φρέσκα τα λαχανικά για τουλάχιστον 1 εβδομάδα, ειδικά τα φυλλώδη λαχανικά. Όταν πλένετε τα λαχανικά και τα βάζετε σε πλαστική σακούλα, τα σκεπάζετε με χαρτί κουζίνας και τα βάζετε στο ψυγείο, αυτός είναι ο σωστός τρόπος για να διατηρήσετε λαχανικά όπως σέλινο, μαρούλι, μαρούλι κ.λπ. να παραμείνουν φρέσκα, τουλάχιστον για ένα εβδομάδα.
Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό δοχείο
Η χρήση εξειδικευμένων δοχείων βοηθά τα λαχανικά και τα φρούτα να διατηρούν αποτελεσματικά τα θρεπτικά συστατικά και τη φρεσκάδα των τροφίμων. Επιπλέον, η χρήση ενός αποκλειστικού δοχείου είναι βολική, εύκολη στη χρήση, μπορεί να επαναχρησιμοποιηθεί πολλές φορές μετά τον καθαρισμό και εξοικονομεί κόστος.
Τα εξειδικευμένα δοχεία βοηθούν τα λαχανικά και τα φρούτα να διατηρούν τη θρεπτική και τη φρεσκάδα τους
Ρυθμίστε τη σωστή θερμοκρασία
Εκτός από τους τρόπους διατήρησης των τροφίμων στο ψυγείο , μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε την κατάλληλη θερμοκρασία για να διατηρήσετε τα λαχανικά και τα φρούτα. Η καταλληλότερη θερμοκρασία αποθήκευσης είναι περίπου 3 - 9 βαθμοί Κελσίου. Ταυτόχρονα, αυτή τη στιγμή, στην αγορά, η σειρά ψυγείου έχει τη δική της θήκη λαχανικών με προκαθορισμένη θερμοκρασία, τα λαχανικά αποθηκεύονται σε ειδική θήκη. θα εξασφαλίσει φρεσκάδα περισσότερο από συνήθης.
Αφαιρέστε τα χαλασμένα μέρη του φαγητού
Πριν βάλουμε τα λαχανικά στο ψυγείο, θα πλύνουμε και θα αφήσουμε τα λαχανικά να στεγνώσουν πριν τα βάλουμε στον χώρο του ψυγείου. Εκτός από το πλύσιμο, πρέπει επίσης να αφαιρέσετε χαλασμένα μέρη των λαχανικών για να αποτρέψετε την απελευθέρωση αερίου αιθυλενίου, που κάνει τα τρόφιμα να μαγειρεύονται πιο γρήγορα, είναι πιο επιρρεπή στην αλλοίωση και μπορεί να μεταδοθούν σε άλλα τρόφιμα.
Ταξινομήστε τα τρόφιμα πριν τα βάλετε στο ψυγείο
Κάθε είδος τροφίμου θα έχει διαφορετικά επίπεδα και χρόνους αποθήκευσης. Επομένως, εάν βάλετε όλα τα λαχανικά και τα φρούτα σε σφραγισμένα δοχεία, σακούλες κ.λπ., θα είναι πιο εύκολο να χαλάσουν και να χάσετε θρεπτικά συστατικά. Ειδικά τα μαγειρεμένα τρόφιμα θα παράγουν γρήγορα αιθυλένιο, θα επιταχύνουν τη διαδικασία αποσύνθεσης, θα χάσουν τη φρεσκάδα και τα θρεπτικά συστατικά. Επομένως, πριν τα τοποθετήσετε στο ψυγείο, είναι απαραίτητο να ταξινομήσετε τα λαχανικά και στη συνέχεια να τα βάλετε σε μεμβράνη ή σε δοχεία τροφίμων.
Η ταξινόμηση των τροφίμων όταν τα βάζετε στο ψυγείο είναι ένας τρόπος για να βοηθήσετε τα λαχανικά να παραμείνουν πιο πράσινα για περισσότερο
Δεν πρέπει να ψιλοκόβεται ή να μην στραγγίζεται πριν φυλάσσεται στο ψυγείο
Το ψιλοκόψιμο, το πλύσιμο χωρίς να στραγγίξει, αλλά το να το βάλεις απευθείας στο ψυγείο θα είναι πολύ εύκολο να χαλάσει και να αλλοιώσει τα τρόφιμα. Η αιτία οφείλεται στην υπερβολική υγρασία, με αποτέλεσμα τα λαχανικά να μην διατηρούν τη φρεσκάδα τους, να χάνουν την ποιότητα ή ακόμη και να δυσμορφώνονται. Για να διατηρήσετε αποτελεσματικά τα τρόφιμα, πρέπει να πλένετε τα λαχανικά και στη συνέχεια να τα στεγνώνετε πριν τα βάλετε στο ψυγείο. Απλώς κόψτε τις κορυφές για καρότα, κολοράμπι, ραπανάκια,... και βάλτε τα σε ένα κανονικό ντουλάπι αποθήκευσης
Παρακάτω αναφέρονται μερικοί τρόποι διατήρησης των λαχανικών στο ψυγείο , οι αναγνώστες μπορούν να εφαρμόσουν αυτήν τη μέθοδο για να διατηρήσουν άλλα τρόφιμα της οικογένειας για να τα βοηθήσουν να παραμείνουν φρέσκα, να διατηρήσουν τα θρεπτικά συστατικά και να διατηρήσουν τα λαχανικά περισσότερο.
Το ουρικό οξύ είναι το είδος του οξέος που προκαλεί ουρική αρθρίτιδα και είναι ένα από τα προβλήματα πολλών ανθρώπων. Μια καλή διατροφή θα βοηθήσει το σώμα να αναπληρωθεί με βασικές ουσίες και θα υποστηρίξει την αποκατάσταση της υγείας εύκολα. Τι να τρώτε λοιπόν για να εξαλείψετε το ουρικό οξύ; Μάθετε περισσότερες πληροφορίες μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ο χυλός χελιού είναι ένας θρεπτικός χυλός που πολλές μητέρες επιλέγουν για να ταΐσουν τα μωρά τους. Ωστόσο, δεν ξέρουν όλες οι μητέρες πώς να μαγειρεύουν νόστιμο χυλό χελιού για να πάρουν βάρος τα μωρά. Ανατρέξτε στον τρόπο μαγειρέματος χελιού για μωρά παρακάτω.
Τον τελευταίο καιρό η κρεμαστή λωτός έχει γίνει ένα πολύ ζεστό σνακ και αγαπιέται σε πολύ κόσμο. Αν θέλετε να βρείτε έναν τρόπο να διατηρήσετε τους λωτούς που κρέμονται από τον άνεμο για να τρώτε για πολλή ώρα χωρίς μούχλα αλλά να είναι ακόμα νόστιμοι, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
Το γάλα Calosure είναι ένα ειδικό προϊόν για τους ηλικιωμένους που τρώνε άσχημα, τους αδύνατους ανθρώπους που θέλουν να πάρουν βάρος, τους ασθενείς που πρέπει να αναρρώσουν γρήγορα. Ποια είναι η τιμή του γάλακτος Calosure και πού να το πουλήσει απασχολεί πολύ κόσμο.
Το Calosure milk είναι μια δημοφιλής σειρά οικιακού γάλακτος με χρήση αύξησης βάρους και προαγωγής της υγείας. Αλλά πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται ότι το γάλα Calosure είναι πραγματικά καλό; Ας ακολουθήσουμε το παρακάτω άρθρο για να βρούμε την πιο ακριβή απάντηση.
Τα φρούτα Gac χρησιμοποιούνται συχνά για να μαγειρέψουν κολλώδες ρύζι, δημιουργώντας ένα όμορφο κόκκινο χρώμα και ελκυστικό άρωμα. Ωστόσο, το gac μετά την ωρίμανση χάλασε πολύ γρήγορα. Υπάρχει λοιπόν κάποιος αποτελεσματικός τρόπος για να διατηρήσετε τα φρούτα gac, διατηρώντας το χρώμα των φρούτων gac πάντα όμορφο κόκκινο;
Τι να τρώτε για να χτίσετε μυς είναι κάτι που ενδιαφέρει και μαθαίνει όλους τους αθλητές. Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, επειδή η τροφή μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της μυϊκής ανάπτυξης. Τι να τρώτε λοιπόν για να χτίσετε μυ; Μην χάσετε το παρακάτω άρθρο.
Το κάλιο είναι ένα σημαντικό μέταλλο που βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών. Η τροφή είναι πηγή καλίου για την υποστήριξη της ανάπτυξης του οργανισμού. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε για να αναπληρώσετε το κάλιο στο αίμα; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
Στη ζωή, είναι αδύνατο να αποφευχθούν στιγμές κατά τις οποίες η μεταφορά και οι συγκρούσεις τεντώνουν τους συνδέσμους της πλάτης. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε για να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο στην πλάτη;
Το βραστό κρέας είναι ένα πιάτο που παρουσιάζεται στον δίσκο ρυζιού πολλών βιετναμέζικων οικογενειών. Ωστόσο, δεν ξέρουν όλοι πώς να βράζουν νόστιμο, ζουμερό κρέας χωρίς βρώμικο δέρμα. Σε αυτό το άρθρο, ας δούμε πώς να το κάνουμε!
Ο τρόπος για να μαγειρέψετε νόστιμο και θρεπτικό χυλό καλαμαριού μοιάζει αρκετά με τον τρόπο μαγειρέματος του κανονικού χυλού, αλλά χρειάζεται επίσης μερικές συμβουλές για να κάνετε το πιάτο πιο γευστικό. Ας μάθουμε μαζί!
Το γάλα καρύδας είναι το κύριο συστατικό σε πολλά πιάτα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να τα συντηρήσετε για να εξασφαλίσετε ποιότητα και ασφάλεια. Σε αυτό το άρθρο, το Blog aFamilyToday θα καλύψει όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το πώς να διατηρείτε το γάλα καρύδας φρέσκο, φρέσκο ή σε κονσέρβα, από κλειστά έως ανοιχτά κουτιά.
Τα περισσότερα συμπτώματα υπασβεστιαιμίας θα εξαφανιστούν εάν αντιμετωπιστούν έγκαιρα. Εάν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, η υπασβεστιαιμία σπάνια είναι απειλητική για τη ζωή. Τι να τρώτε λοιπόν για να συμπληρώσετε το ασβέστιο στο αίμα, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
Το αποξηραμένο καλαμάρι είναι σίγουρα το αγαπημένο πιάτο πολλών ανθρώπων όταν έχει μια φυσική γλυκιά και λαστιχωτή γεύση, επεξεργασμένο με πολλούς διαφορετικούς τρόπους για να δημιουργήσει μια ιδιαίτερη γεύση. Τρώγοντας αποξηραμένα καλαμάρια για τόσο καιρό, αλλά ξέρετε πώς να συντηρήσετε σωστά τα αποξηραμένα καλαμάρια;
Αγοράζετε θαλάσσια καβούρια για να μαγειρέψετε για το μωρό σας αλλά δεν θέλει να τα φάει αμέσως ή θέλετε να αγοράσετε καβούρια για να τα εξοικονομήσετε πολλές φορές, μάθετε πώς να συντηρείτε τα θαλάσσια καβούρια για να τα τρώει το μωρό σας σταδιακά στο παρακάτω άρθρο.
Το μαρούλι τρώγεται συχνά με άλλα βότανα. Αυτή είναι μια υγιεινή συνήθεια και οι παρενέργειες από το μαρούλι είναι σπάνιες, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Ωστόσο, οι χρήστες πρέπει να χρησιμοποιούν μαρούλι μόνο σε μέτριες ποσότητες, δεν πρέπει να κάνουν κατάχρηση. Για να μάθετε τι επιπτώσεις έχει το μαρούλι ψαριού και πώς να το χρησιμοποιήσετε για την υγεία, ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο.
Λεμόνι, λεμονόχορτο, τζίντζερ είναι ένας συνδυασμός που βοηθά τον οργανισμό να καθαρίσει και να δροσιστεί αποτελεσματικά. Ας ξεκινήσουμε την κουζίνα με 2 τρόπους για να μαγειρέψετε λεμονάδα με λεμονόχορτο και τζίντζερ που σας προτείνει παρακάτω το Blog aFamilyToday, για να πιείτε αμέσως ένα νόστιμο αλλά υγιεινό ρόφημα!
Τα αυγά Balut είναι ένα αγαπημένο πιάτο το πρωί πολλών ανθρώπων, πολύ νόστιμο και θρεπτικό. Όταν αγοράζετε πολλά αυγά αλλά δεν τα τρώτε όλα, μπορούν τα αυγά της πάπιας να μπουν στο ψυγείο, ας μάθουμε!
Πώς να φτιάξετε γάλα κολοκύθας με γαλακτοπαραγωγό ξηρών καρπών είναι εξαιρετικά απλό. Μπορείτε να το φτιάξετε εύκολα στο σπίτι για να φέρετε ένα θρεπτικό ρόφημα στα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Τα κάστανα αγαπούν πολύ κόσμο γιατί τα κάστανα είναι πολύ νόστιμα και λιπαρά. Όχι μόνο είναι ένα ελκυστικό σνακ, αλλά τα κάστανα φέρνουν επίσης πολλά μεγάλα οφέλη για την υγεία που δεν γνωρίζουν όλοι. Ποιες είναι οι συγκεκριμένες επιπτώσεις των κάστανων, σας προσκαλούν να μάθετε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο.
«Περίπου το 20% των ασθενών ηλικίας κάτω των 35 ετών έχουν προβλήματα με απώλεια μνήμης», δήλωσε ο Nguyen Thi Hung, Αντιπρόεδρος της Νευρολογικής Εταιρείας της Πόλης Χο Τσι Μιν. Ποια είναι λοιπόν η λύση;
Μπορούμε να πούμε ότι οι μάσκες είναι αναπόσπαστο στοιχείο του καθενός στην παρούσα εποχή. Εκτός από τη χρήση αντιεπιδημικών, οι μάσκες φέρνουν επίσης την ικανότητα να αποτρέπουν τη βρωμιά από το περιβάλλον και να προστατεύουν πολύ καλά το πρόσωπο από τον ήλιο. Ωστόσο, η χρήση μάσκας προκαλεί επίσης πολλές δυσάρεστες καταστάσεις, όπως ακμή, κακοσμία του στόματος, έτσι μερικοί άνθρωποι τείνουν να χρησιμοποιούν γυαλιά για να αποτρέψουν τα σταγονίδια. Είναι όμως αυτή η απόφαση η σωστή;
Ποια οφέλη θα έχουν οι εργαζόμενοι όταν αγοράζουν ασφάλιση ατυχήματος; Πόσο είναι η πληρωμή; Ποιες είναι οι προϋποθέσεις που πρέπει να καλύπτονται σε περίπτωση ατυχήματος; Αυτές είναι μερικές από τις πολλές ερωτήσεις που ενδιαφέρουν οι εργαζόμενοι όταν επιλέγουν να αγοράσουν ασφάλιση ατυχήματος.
Πώς να μειώσετε το λίπος στο πρόσωπο είναι μια από τις φράσεις-κλειδιά που δέχονται πολλές αναζητήσεις σήμερα. Λόγω της φύσης της δουλειάς και της ζωής, το να έχετε ένα λεπτό πρόσωπο γρήγορα και εύκολα είναι πολύ ενδιαφέρον.
Το Ich Nieu Khang είναι ένα πόσιμο δισκίο που περιέχει συστατικά Go - Less (Εξαγωγή από σπόρους κολοκύθας και φύτρα σόγιας) για την υποστήριξη ατόμων που αντιμετωπίζουν νυκτουρία, συχνουρία, ακράτεια ούρων και σύνδρομο υπερδραστήριας κύστης. OAB). Πού είναι λοιπόν το Ich Nieu Khang για να αγοράσετε γνήσια και ασφαλή;
Ένας καλός βραδινός ύπνος σας επιτρέπει να μελετάτε και να εργάζεστε πιο αποτελεσματικά την επόμενη μέρα. Τι είναι όμως ένας καλός βραδινός ύπνος, ας απαντήσουμε στις παρακάτω ερωτήσεις για να το ανακαλύψουμε!
Ο αιθουσαίος αδένας παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στο ανθρώπινο νευρικό σύστημα. Επομένως, πρέπει να «φορτώσετε» περισσότερες χρήσιμες πληροφορίες για αυτό το μέρος για να μάθετε πώς να φροντίζετε καλύτερα το σώμα σας. Ας ακολουθήσουμε τις πληροφορίες για τον αιθουσαίο αδένα στο παρακάτω άρθρο.
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν φάρμακα για να ξεπεράσουν την πρόωρη εκσπερμάτισή τους. Ωστόσο, το φάρμακο που παρατείνει το σεξ μπορεί να περιέχει συστατικά που προκαλούν αλλεργία στον χρήστη. Αντί να παίρνετε φάρμακα, γιατί δεν δοκιμάζετε τις μη φαρμακευτικές θεραπείες πρόωρης εκσπερμάτωσης που αναφέρονται στο άρθρο;
Το Ginseng Alipas είναι τονωτικό των νεφρών, αυξάνει τη ζωτικότητα στους άνδρες, επιβραδύνει την ανδρική εμμηνόπαυση, φθίνει και χάνει τη σεξουαλική αίσθηση. Τα προϊόντα ginseng Alipas κυκλοφορούν στην αγορά εδώ και πολύ καιρό και χρησιμοποιούνται από πολλούς άνδρες. Πόσο λοιπόν είναι το alipas ginseng στην αγορά σήμερα;
Γιατί τα παιδιά είναι εθισμένα στο δάγκωμα των νυχιών τους; Αυτό είναι ίσως το ερώτημα πολλών γονιών όταν βλέπουν τα παιδιά τους να έχουν αυτή την έκφραση. Τα παιδιά που είναι εθισμένα στο δάγκωμα των νυχιών μπορεί να είναι σημάδι ψυχολογικού προβλήματος, αλλά μπορεί επίσης να είναι απλώς μια κακή συνήθεια. Αυτή η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί σε μικρά παιδιά αλλά μπορεί επίσης να παρατηρηθεί σε μεγαλύτερα παιδιά.
