Επιλόχειες γυναίκες με πονόλαιμο, πώς να θεραπεύονται ώστε να μην επηρεάζεται η παροχή γάλακτος είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί πολλές γυναίκες. Ακολουθήστε και εφαρμόστε αυτές τις εξαιρετικά απλές αλλά αποτελεσματικές μεθόδους παρακάτω.
Επιλόχειες γυναίκες με πονόλαιμο, πώς να θεραπεύονται ώστε να μην επηρεάζεται η παροχή γάλακτος είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί πολλές γυναίκες. Ακολουθήστε και εφαρμόστε τις εξαιρετικά απλές αλλά αποτελεσματικές μεθόδους παρακάτω .
Ο πονόλαιμος προκαλείται συνήθως από έναν ιό, λίγοι προκαλούνται από βακτήρια. Εάν θηλάζετε, πρέπει να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στη θεραπεία για να μην επηρεαστεί η παροχή γάλακτος και επηρεαστεί η υγεία του μωρού.
Τα παιδιά μπορούν να χρησιμοποιήσουν φυσικές παστίλιες, να κάνουν γαργάρες με ζεστό αλατόνερο για να ανακουφίσουν τα άβολα συμπτώματα όπως ο βήχας ή ο πονόλαιμος.
Ακολουθούν μερικοί αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης του πονόλαιμου για γυναίκες μετά τον τοκετό με φυσικά συστατικά.
Αλατισμένο λεμόνι
Το αλατισμένο λεμόνι βοηθά στην αποτελεσματική αντιμετώπιση του πονόλαιμου για τις γυναίκες μετά τον τοκετό
Απλά πρέπει να ετοιμάσετε 1-2 λεμόνια, στη συνέχεια να τα κόψετε σε λεπτές φέτες και να τα ανακατέψετε καλά με λίγο αλάτι.
Εάν έχετε πονόλαιμο, πιπιλίστε καθημερινά μια φέτα αλατισμένο λεμόνι, θα διαπιστώσετε ότι ο λαιμός σας καταπραΰνεται γρήγορα και το αίσθημα καύσου και ο βήχας μειώνονται σημαντικά.
Χρησιμοποιήστε σκόνη κουρκουμά
Ετοιμάστε μισό κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά σε σκόνη, μισό φλιτζάνι ζεστό νερό, λίγο αλάτι.
Αναμείξτε κουρκουμά σε σκόνη και αλάτι με ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, πιείτε μια φορά την ημέρα. Εάν το κάνετε αυτό μέσα σε 3 ημέρες, θα δείτε τα συμπτώματα του πονόλαιμου σταδιακά να μειώνονται και να εξαφανίζονται εντελώς.
Εάν έχετε πονόλαιμο μαζί με βήχα, μπορείτε να αναμίξετε ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά σε σκόνη σε ένα φλιτζάνι ζεστό γάλα και να το πίνετε κάθε πρωί, θα δείτε εκπληκτικά αποτελέσματα.
Καρότο
Πλένεις τα καρότα, ξύνεις τη φλούδα, στύβεις το νερό και ανακατεύεις λίγο μέλι. Βάλτε αυτό το μείγμα σε ένα φλιτζάνι βρασμένο νερό να κρυώσει και να καλυφθεί ομοιόμορφα.
Χρησιμοποιήστε αυτό το νερό για να κάνετε γαργάρες 3-5 φορές την ημέρα, θα δείτε τα συμπτώματα του πονόλαιμου να μειώνονται σταδιακά.
Τζίντζερ, μέλι και λεμόνι
Το τζίντζερ, το μέλι και το λεμόνι αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τον πονόλαιμο
Παίρνετε μια κουταλιά μέλι και μια κουταλιά χυμό τζίντζερ, πίνετε αυτό το μείγμα με 1 φλιτζάνι ζεστό γάλα.
Μπορείτε επίσης να αναμίξετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό τζίντζερ και τρία κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού σε μισό φλιτζάνι ζεστό νερό. Πίνετε 3 γουλιές την ημέρα, 1 μικρή γουλιά κάθε φορά, θα δείτε τα συμπτώματα του πονόλαιμου να εξαφανίζονται σταδιακά.
Χρησιμοποιήστε φρέσκο ραπανάκι
Ο χυμός από φρέσκο ραπανάκι είναι πολύ αποτελεσματικός στη θεραπεία του πονόλαιμου, του βήχα και της ξηρότητας.
Απλώς πάρτε φρέσκο χυμό ραπανάκι και πιείτε ή μαγειρέψτε χυλό ραπανάκι, προσθέστε perilla και κρεμμύδι για το ίδιο αποτέλεσμα.
Επιπλέον, για να μην πάθεις πονόλαιμο, πρέπει να προσέξεις:
Σημειώστε για να μην επισκέπτεται ο πονόλαιμος
- Διατηρήστε το σπίτι και το περιβάλλον σας καθαρό.
- Διατηρήστε τα δόντια σας καθαρά, κάντε γαργάρες με αλατόνερο και βουρτσίστε τα δόντια σας καθημερινά.
- Μην τρώτε καυτά πικάντικα φαγητά, τηγανητά, φαγητά με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Πρέπει να τρώτε βραστά, μαγειρεμένα στον ατμό πιάτα και να τρώτε πολλά πράσινα λαχανικά.
- Αποφύγετε την επαφή με μολυσματικές πηγές, όπως άτομα με γρίπη.
Οι επιλόχειες γυναίκες με πονόλαιμο μπορούν να χρησιμοποιήσουν τις παραπάνω μεθόδους, τόσο ασφαλείς για την υγεία όσο και αποτελεσματικές. Οι μητέρες είναι απόλυτα σίγουρες όταν κάνουν αίτηση χωρίς να ανησυχούν μήπως επηρεάσουν τα μωρά τους.