Εάν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο έχει χαμηλή αρτηριακή πίεση, το να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τη χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι πολύ ωφέλιμο, συμβάλλοντας στην προστασία της υγείας όλων στην οικογένεια. Αν και
Εάν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο έχει χαμηλή αρτηριακή πίεση, το να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τη χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι πολύ ωφέλιμο, συμβάλλοντας στην προστασία της υγείας όλων στην οικογένεια.
Αν και δεν είναι λιγότερο επικίνδυνο από την υψηλή αρτηριακή πίεση, τα άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση συχνά αγνοούν πολύ υποκειμενικά την υγεία τους, γεγονός που οδηγεί σε πιο σοβαρή ασθένεια και πιο δύσκολη θεραπεία. Επί του παρόντος, δεν υπάρχει ακριβής μελέτη για οποιοδήποτε φάρμακο που μπορεί να θεραπεύσει πλήρως τη χαμηλή αρτηριακή πίεση, αλλά μπορείτε να εφαρμόσετε έναν απλό αλλά αποτελεσματικό τρόπο για τη θεραπεία της χαμηλής αρτηριακής πίεσης μέσω της κοινής χρήσης παρακάτω.
Γενικές συμβουλές για άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση
Εάν έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση , ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές θα περιορίσετε τα συμπτώματα:
- Σηκωθείτε αργά το πρωί: μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε σωματικές δραστηριότητες για να αυξήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό και τη ροή του αίματος στο σώμα σας.
- Αποφύγετε να στέκεστε για μεγάλες χρονικές περιόδους: αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της μεσολαβούμενης υπότασης (χαμηλή αρτηριακή πίεση που προκαλείται από την κακή επικοινωνία μεταξύ της καρδιάς και του εγκεφάλου).
- Σφιχτές ελαστικές κάλτσες: Αυτό βοηθά στην παροχή επιπλέον πίεσης στα πόδια και την κοιλιά, η οποία βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν φορέσετε κάλτσες, γιατί αυτές οι κάλτσες δεν είναι κατάλληλες για όλους.
- Αποφύγετε την καφεΐνη τη νύχτα και περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ: αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την αφυδάτωση, η οποία μπορεί να προκαλέσει χαμηλή αρτηριακή πίεση.
- Τρώτε μικρά γεύματα πιο συχνά από τα μεγάλα: Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της μεταγευματικής υπότασης. Ταυτόχρονα, το να ξαπλώνεις μετά το φαγητό ή να κάθεσαι για λίγο ακίνητο μπορεί επίσης να βοηθήσει στον περιορισμό της χαμηλής αρτηριακής πίεσης.
Το να πίνετε πολύ νερό και να παρέχετε περισσότερο αλάτι είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία της χαμηλής αρτηριακής πίεσης

Παρέχετε περισσότερο φιλτραρισμένο νερό και αλάτι για να αυξήσετε την αρτηριακή πίεση
Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει χαμηλή αρτηριακή πίεση. Αυτό αντιμετωπίζεται εύκολα με την αύξηση της πρόσληψης υγρών και αλατιού. Όταν πίνετε αρκετό νερό, η ποσότητα του αίματος θα αυξηθεί φυσικά, αυξάνοντας την αρτηριακή πίεση.
Εάν έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση, η προσθήκη αλατιού στο φαγητό σας είναι πολύ ευεργετική για την υγεία σας. Ωστόσο, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν προσθέσετε αλάτι στο φαγητό, καθώς και πόσο αλάτι είναι κατάλληλο.
Άλλαξε φάρμακο

Είναι απαραίτητο να αλλάξετε το φάρμακο που παίρνετε εάν αυτή είναι η αιτία της πτώσης της αρτηριακής πίεσης
Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι ένα φάρμακο που παίρνετε είναι η αιτία της χαμηλής αρτηριακής σας πίεσης, μπορεί να σας βοηθήσει να προσαρμόσετε τη δόση σας ή να σας συστήσει άλλο φάρμακο. Επιπλέον, θα πρέπει να παρακολουθείτε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση ενώ παίρνετε το φάρμακο, ενημερώστε αμέσως το γιατρό σας εάν εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες.
Θεραπεία μιας υποκείμενης πάθησης υγείας

Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί η υποκείμενη ιατρική κατάσταση πριν από τη θεραπεία της χαμηλής αρτηριακής πίεσης
Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι η χαμηλή αρτηριακή σας πίεση προκαλείται από μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση, μπορεί να παραπεμφθείτε σε νοσοκομείο για περαιτέρω εξετάσεις και θεραπεία. Για παράδειγμα, εάν η χαμηλή αρτηριακή πίεση σχετίζεται με προβλήματα ορμονών, μπορεί να παραπεμφθείτε σε έναν ενδοκρινολόγο για μια συνταγή για φάρμακα που αλλάζουν τις ορμόνες.
Φάρμακα για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση
Σε πολύ λίγους ανθρώπους συνταγογραφούνται φάρμακα για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση. Η πιο κοινή θεραπεία για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι συχνά οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, ιδιαίτερα με την αύξηση της πρόσληψης υγρών και αλατιού. Εάν απαιτείται φαρμακευτική αγωγή, είναι συνήθως φάρμακο για τη διεύρυνση της ροής του αίματος ή τη στένωση των αρτηριών. Η αρτηριακή πίεση αυξάνεται επειδή περισσότερο αίμα ρέει μέσα από τις μικρές αρτηρίες.
Huong
Πηγή: NHS