Προσέξτε τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας όταν πίνετε αλκοόλ πριν το πιείτε

Το αλκοόλ καθώς και η μπύρα μπορούν να επηρεάσουν το σάκχαρο στο αίμα μας, οδηγώντας εύκολα σε κίνδυνο υπογλυκαιμίας. Μερικοί διαβητικοί γνωρίζουν τον κίνδυνο του αλκοόλ να μειώσει το σάκχαρό τους, γι' αυτό το αναπληρώνουν εκ των προτέρων για να το αποφύγουν.

Το αλκοόλ καθώς και η μπύρα μπορούν να επηρεάσουν το σάκχαρο στο αίμα μας, οδηγώντας εύκολα σε κίνδυνο υπογλυκαιμίας. Μερικοί διαβητικοί γνωρίζουν τον κίνδυνο του αλκοόλ να μειώσει το σάκχαρό τους, γι' αυτό το αναπληρώνουν εκ των προτέρων για να το αποφύγουν.

Να είστε προσεκτικοί με τον κίνδυνο χαμηλού σακχάρου στο αίμα όταν πίνετε αλκοόλ.

Κίνδυνος χαμηλού σακχάρου στο αίμα όταν πίνετε αλκοόλ

Κανονικά, υπογλυκαιμία κατά την κατανάλωση αλκοόλ θα εμφανιστεί στις ακόλουθες 2 περιπτώσεις.

Χαμηλό σάκχαρο στο αίμα στην πείνα μετά την κατανάλωση αλκοόλ: Αυτό προκαλείται από τη χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ (περίπου 45 mg/dl) όταν πίνετε αλκοόλ. Επειδή το αλκοόλ έχει μπλοκάρει τη διαδικασία δημιουργίας νέας γλυκόζης στο συκώτι, με αποτέλεσμα οι πότες να υποφέρουν από χαμηλό σάκχαρο στο αίμα. Για να αντιμετωπίσουμε την υπογλυκαιμία αυτή τη στιγμή, ας πιούμε ζαχαρόνερο ή ρύζι, χυλό αμέσως για να αναπληρώσουμε τα αποθέματα γλυκογόνου, μέχρι να αποκατασταθεί η διαδικασία δημιουργίας νέας γλυκόζης. Για να αποτρέψετε αυτόν τον κίνδυνο, φροντίστε να φάτε φαγητό πριν μπείτε στη διασκέδαση.

Αντιδραστική υπογλυκαιμία μετά την κατανάλωση αλκοόλ: Αυτό προκαλείται από την κατανάλωση αλκοόλ με άλλα αναψυκτικά με ζάχαρη. Αναγκάζει το σώμα να εκκρίνει περισσότερη ινσουλίνη από ό,τι όταν πίνουμε μόνο αναψυκτικά χωρίς να πίνετε αλκοόλ. Επιπλέον, αυτό προκαλεί επίσης υπογλυκαιμία όταν η κατανάλωση αλκοόλ εμφανίζεται αργότερα από 3-4 ώρες. Για να αποτρέψουμε αυτόν τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας , θα πρέπει να σταματήσουμε να πίνουμε αναψυκτικά όταν πίνουμε αλκοόλ, αντί να τρώμε περισσότερη τροφή για να αναπληρώσουμε τη γλυκόζη για το σώμα.

Περιεκτικότητα σε αλκοόλ στα αλκοολούχα ποτά.

Κίνδυνοι από την κατανάλωση αλκοόλ

Εκτός από τον υψηλό κίνδυνο υπογλυκαιμίας όταν πίνετε αλκοόλ, υπάρχουν ορισμένες επιδράσεις του αλκοόλ που πρέπει να αποφεύγετε. Επειδή το αλκοόλ έχει πολύ κακή επίδραση στο συκώτι και οδηγεί σε αλλαγές στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα στο σώμα, αλληλεπιδρά επίσης με ορισμένα φάρμακα για τον διαβήτη.

Το αλκοόλ μπορεί να αλληλεπιδράσει με τα φάρμακα για τον διαβήτη: Επειδή όταν πίνετε αλκοόλ, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα στο σώμα αυξάνονται και πέφτουν ασταθή. Εάν έχετε διαβήτη, συνήθως θα σας συνταγογραφηθούν ορισμένα φάρμακα, όπως οι σουλφονυλουρίες και οι μεγλιτινίδες, για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα σας. Όταν οι ασθενείς λαμβάνουν θεραπεία με αυτά τα φάρμακα, εάν ληφθούν σε υπερβολική ποσότητα, υπάρχει κίνδυνος σοβαρής υπογλυκαιμίας ή «σοκ ινσουλίνης» (σε επείγουσα ιατρική περίθαλψη).

Το αλκοόλ μειώνει τη λειτουργία του ήπατος: Η κύρια λειτουργία του ήπατος είναι να αποθηκεύει και να ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο σώμα. Όταν χρησιμοποιούμε αλκοόλ, το συκώτι επίσης εργάζεται σκληρά, για να αφαιρέσει τις τοξικές ουσίες σε αυτό από το αίμα, με αποτέλεσμα η λειτουργία ρύθμισης του σακχάρου στο αίμα να μειωθεί σημαντικά. Έτσι, μόλις δείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας να πέφτουν, πρέπει να μείνετε οπωσδήποτε μακριά από το αλκοόλ.

Το αλκοόλ επηρεάζει πολύ τον οργανισμό μας, προκαλώντας υψηλό κίνδυνο χαμηλού σακχάρου στο αίμα όταν πίνουμε αλκοόλ.

Γενικά, οι φίλοι που πίνουν αλκοόλ πρέπει να συμβουλεύουν ο ένας τον άλλον να μην πίνουν αλκοόλ όταν πεινάνε, επειδή ο κίνδυνος υπογλυκαιμίας όταν πίνουν αλκοόλ είναι πολύ υψηλός αυτή τη στιγμή. Επιπλέον, θα πρέπει να προσέχετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, για να βεβαιωθείτε ότι είναι πάντα σταθερά πριν καθίσετε στο τραπέζι.