Ποτά που θα σας βοηθήσουν να χάσετε 5 εκατοστά με απλό τρόπο

Αν ψάχνετε για ένα ρόφημα για τη μείωση του λίπους στην κοιλιά, τότε ανατρέξτε σε αυτό το άρθρο. Σίγουρα θα έχετε το τέλειο ποτό για να έχετε μια μικρή μέση

Αν ψάχνετε για ένα ρόφημα για τη μείωση του λίπους στην κοιλιά , τότε ανατρέξτε σε αυτό το άρθρο. Σίγουρα θα έχετε το τέλειο ποτό για να έχετε μια μέση μυρμηγκιού.

1. Ποτά που θα σας βοηθήσουν να χάσετε 5 εκατοστά με απλό τρόπο

Τσάι σκουός

Το χειμερινό πεπόνι θεωρείται ένα είδος νερού που έχει ως αποτέλεσμα να μειώνει εξαιρετικά αποτελεσματικά το λίπος στην κοιλιά. Εκτός από τη χρήση του για μαγείρεμα, ο χυμός κολοκύθας μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε 5 εκατοστά από την κοιλιά σας μετά από μόνο 1 μήνα χρήσης.

Προετοιμάζω:

– Κολοκύθα (πρέπει να επιλέξετε παλιά σκουός, σκούρο πράσινο δέρμα, πολλούς σπόρους μέσα)

- Ζάχαρα

- Καστανή ζάχαρη

- 1 χούφτα λονγκάν.

Πώς να το κάνετε :

• Πλένουμε τα κολοκυθάκια και αφήνουμε το δέρμα ανέπαφο. Μην ξεφλουδίζετε τη φλούδα γιατί θα χάσει τη χρήση καθώς και τις δροσιστικές ιδιότητες του κολοκυθιού.
• Ψιλοκόψτε τη σκουός, στη συνέχεια προσθέστε την καστανή ζάχαρη και το longan να μαριναριστεί για περίπου 30 λεπτά.
• Μαγειρέψτε τα κολοκυθάκια σε χαμηλή φωτιά για περίπου 30 λεπτά. Μην προσθέτετε νερό γιατί η κολοκύθα από μόνη της θα στραγγίξει. Μαγειρέψτε για περίπου 2 ώρες.
• Αφαιρέστε τη σκουός και στύψτε το ζουμί.
• Αποθηκεύστε το χυμό κολοκύθας σε ένα γυάλινο βάζο, κλείστε καλά το καπάκι, διατηρήστε το στο ψυγείο και χρησιμοποιήστε το σταδιακά.

Το τσάι κολοκύθας είναι ένα εξαιρετικά εύκολο ρόφημα για τη μείωση του λίπους στην κοιλιά

τσάι μέντας

Το αιθέριο έλαιο μέντας λειτουργεί εξαιρετικά με αντιφλεγμονώδη, ανακούφιση από τον πόνο και την πέψη. Η μέντα βοηθά το μεταβολισμό και η διαδικασία καύσης λίπους είναι πολύ πιο γρήγορη και ευκολότερη. Το στομάχι σας ξεγελιέται επίσης από τη μέντα και δημιουργεί ένα αίσθημα πληρότητας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εξάλλου, αν πίνετε τακτικά μέντα, θα έχετε βαθύτερο ύπνο. Αν δεν έχετε χρόνο να επεξεργαστείτε τη μέντα, τα φακελάκια τσαγιού μέντας είναι επίσης μια καλή επιλογή.

Χυμός ντομάτας και αγγουριού

Οι ντομάτες έχουν υψηλή ποσότητα βιταμινών και μπορούν να βοηθήσουν πλήρως τις γυναίκες να χάσουν βάρος γρήγορα και άνετα. Οι ντομάτες είναι χαμηλές σε θερμίδες και όξινες, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην γρήγορη και αποτελεσματική καύση λίπους. Τα αγγούρια με λίγες θερμίδες μπορούν να κάνουν τέλεια ένα δίδυμο με ντομάτες για απώλεια βάρους.

Συστατικό:

- 1 αγγούρι.

- 2 ντομάτες.

- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι.

- 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι

Πράξη:

Πλένουμε τις ντομάτες, αφαιρούμε τους σπόρους και μετά βάζουμε ολόκληρο το αγγούρι σε πουρέ.

Χρησιμοποιήστε ένα κόσκινο για να φιλτράρετε το νερό και πετάξτε τα υπολείμματα.

Προσθέστε λίγο αλάτι, λίγο μέλι και ανακατέψτε καλά για να το χρησιμοποιήσετε.

2. Μερικές σημειώσεις όταν χρησιμοποιείτε ποτά αδυνατίσματος

Για να κάψετε γρηγορότερα το λίπος της κοιλιάς, θα πρέπει να σημειώσετε μερικά θέματα όπως:

Μια κατάλληλη δίαιτα

Η διατροφή έχει τεράστιο αντίκτυπο στην απώλεια βάρους. Στη διαδικασία της κατανάλωσης των ποτών για να μειώσετε τον δεύτερο γύρο, θα πρέπει επίσης να έχετε μια υγιεινή διατροφή. Τρώτε ενεργά τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, εύπεπτες. Περιορίστε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, άμυλο και ζάχαρη. Επιπλέον, μην χρησιμοποιείτε οπωσδήποτε ποτά με υψηλή ποσότητα διεγερτικών.

Θα πρέπει να είναι σωματικά δραστήριος

Θα πρέπει να ασκείστε τακτικά για να χάσετε λίπος πιο γρήγορα. Μπορείτε να προχωρήσετε από ήπιες ασκήσεις και στη συνέχεια να προχωρήσετε σε πιο βαριές ασκήσεις. Εξασκηθείτε ενεργά σε ασκήσεις που σχετίζονται με τον δεύτερο γύρο.

Η ενεργή άσκηση βοηθά τη διαδικασία απώλειας βάρους να επιτύχει γρήγορα αποτελεσματικά αποτελέσματα

Χρησιμοποιήστε περισσότερα προϊόντα υποστήριξης

Με αμέτρητα αποτελεσματικά φάρμακα άμεσης μείωσης του κοιλιακού λίπους στην αγορά,  το Meratrim είναι το προϊόν που προτιμούν να χρησιμοποιούν πολλοί άνθρωποι. Με φυσικά εκχυλίσματα από σκόνη πράσινου καφέ και μαγγοστίνι, θα έχετε ένα προϊόν απώλειας βάρους που είναι αποτελεσματικό και ασφαλές για τις γυναίκες.

Θα αποκτήσετε οπωσδήποτε μια μέση μυρμηγκιού αν επιμείνετε στη χρήση ενός από τα παραπάνω ποτά καθημερινά. Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι πρέπει να έχετε μια κατάλληλη διατροφή καθώς και να είστε ενεργοί στο σώμα σας.

Dieu Linh