Πάντα μας υπενθυμίζεται ότι το μπλε φως των τηλεφώνων μας προκαλεί πολλές βλαβερές επιπτώσεις στην υγεία και το δέρμα μας, αλλά ποιες ακριβώς είναι αυτές οι συνέπειες; Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τις βλαβερές συνέπειες του μπλε φωτός που εκπέμπεται από τα τηλέφωνα.
Σίγουρα πολλοί από εμάς έχουμε τη συνήθεια να ξαπλώνουμε στο κρεβάτι χρησιμοποιώντας τα τηλέφωνά μας για να παρακολουθούμε ταινίες, να σερφάρουμε στο διαδίκτυο, μηνύματα κειμένου, να σερφάρουμε στα κοινωνικά δίκτυα... Αλλά δεν περιμέναμε ότι αυτή η συνήθεια προκάλεσε ακούσια επιβλαβή για το δέρμα και την υγεία σας. Μπορούμε να πούμε ότι η βλάβη που προέρχεται από το μπλε φως του τηλεφώνου αφήνει το σώμα εξαιρετικά βαρύ, ακόμη και θανατηφόρο.
Το μπλε φως του κινητού τηλεφώνου προάγει την οξείδωση στο δέρμα
Πολλές μελέτες έχουν αποδείξει ότι το μπλε φως του κινητού τηλεφώνου συμβάλλει στην ταχύτερη οξείδωση του δέρματος. Το μπλε φως μικρού μήκους κύματος μεταφέρει μια μεγάλη πηγή ενέργειας, η οποία είναι ευκολότερο να διεισδύσει στο δέρμα πιο γρήγορα από τις ακτίνες UVA και UVB από τον ήλιο. Το μπλε φως επηρεάζει τη στιβάδα του χορίου - την «κατοικία» του κολλαγόνου και της ανατολικής. Αυτή τη στιγμή, τα δύο ενεργά συστατικά κολλαγόνο και ελαστίνη θα καταστραφούν, το δέρμα γρήγορα θα γεράσει και θα υποβαθμιστεί σοβαρά. Θα νιώσετε το δέρμα να μειώνει τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα, τις ρυτίδες, τις φακίδες , τις κηλίδες ηλικίας,... επίσης να εμφανίζονται περισσότερο.
Το μπλε φως του κινητού τηλεφώνου έχει μικρό μήκος κύματος που μεταφέρει μεγάλη ποσότητα ενέργειας, η οποία είναι ευκολότερο να διεισδύσει στο δέρμα πιο γρήγορα από τις ακτίνες UVA και UVB από τον ήλιο.
Το μπλε φως από το τηλέφωνο διεγείρει επίσης την παραγωγή μελάγχρωσης του δέρματος. Το δέρμα θα είναι επιρρεπές σε ξηρότητα και ξεφλούδισμα, σκουρόχρωμο, ανομοιόμορφο τόνο δέρματος. Εξάλλου, οι μώλωπες που προκαλούνται από την ακμή είναι επίσης πιο δύσκολο να επουλωθούν, επηρεάζοντας την ομορφιά σας.
Το μπλε φως του κινητού επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου
Η συνήθεια να χρησιμοποιείτε το τηλέφωνο πριν πάτε για ύπνο είναι η αιτία που σας δυσκολεύει να κοιμηθείτε, αϋπνία και δεν κοιμάστε καλά το βράδυ. Σύμφωνα με την εξήγηση των ειδικών, το μπλε φως από το τηλέφωνο θα επηρεάσει τον εγκέφαλο, θα εμποδίσει την παραγωγή της Μελατονίνης - μιας ορμόνης που βοηθά το σώμα να αισθάνεται κούραση και υπνηλία. Τα μειωμένα επίπεδα μελατονίνης θα σας δυσκολέψουν να αποκοιμηθείτε γρήγορα. Από εκεί και πέρα θα επηρεαστεί η ποιότητα του ύπνου. Θα νιώσετε ανεπαρκή ύπνο, εύκολα κουρασμένοι, νωθροί, έλλειψη συγκέντρωσης, ... την επόμενη μέρα.
Όταν το σώμα στερείται ύπνου συνεχώς για πολλές μέρες, ο εγκέφαλος και τα όργανα δεν είναι πλήρως ξεκούραστα και χαλαρά. Αυτό είναι εξαιρετικά επικίνδυνο για την υγεία σας. Εάν το σώμα δεν ξεκουράζεται αρκετά, θα μειώσει την αντίστασή του και θα προσβληθεί εύκολα από εξωτερικούς παράγοντες όπως ιούς, βακτήρια, βρωμιά κ.λπ. Αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο επικίνδυνων ασθενειών όπως ο καρκίνος . εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα , διαβήτης τύπου 2,... Υπάρχουν ακόμη και πολλές περιπτώσεις θανάτου λόγω εγκεφαλικού επεισοδίου όταν μένετε ξύπνιοι για πολλές ημέρες συνεχόμενα.
Το μπλε φως του κινητού τηλεφώνου προκαλεί εκφύλιση της ωχράς κηλίδας
Σύμφωνα με αποτελέσματα έρευνας στο Πανεπιστήμιο του Τολέδο στις ΗΠΑ το 2018, το μπλε φως από τα κινητά τηλέφωνα έχει την ικανότητα να προκαλεί εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Η συνήθεια της χρήσης του τηλεφώνου με υψηλή συχνότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι μία από τις προϋποθέσεις που οδηγούν σε πλήρη τύφλωση. Ο Δρ Ajith Karunarathe, Επίκουρος Καθηγητής στο Τμήμα Χημείας και Βιοχημείας στο Πανεπιστήμιο του Τολέδο, εξηγεί ότι το μπλε φως που εκπέμπεται από το τηλέφωνό σας όταν το χρησιμοποιείτε τη νύχτα κάνει τον εγκέφαλο να το μπερδεύει με το φως του ήλιου. Από εκεί, ο αμφιβληστροειδής θα απορροφήσει αυτό το φως, προκαλώντας βλάβη στα κύτταρα του ματιού.
Ο αμφιβληστροειδής χιτώνας όταν απορροφά το μπλε φως από το τηλέφωνο θα καταστραφεί εύκολα, οδηγώντας σε εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.
Σε αυτή τη μελέτη, φάνηκε επίσης ότι οι μεσήλικες και οι ηλικιωμένοι θα επηρεαστούν περισσότερο από το μπλε φως. Καθώς μεγαλώνουμε, ο αμφιβληστροειδής γίνεται πιο αδύναμος και απορροφάται ευκολότερα το μπλε φως, οδηγώντας σε εκφύλιση της ωχράς κηλίδας . Αυτή η ασθένεια είναι μια κοινή αιτία απώλειας όρασης σε πολλά άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών.
Πώς να αποτρέψετε το μπλε φως του τηλεφώνου;
Για να προστατεύσετε την υγεία σας, το δέρμα σας και τα μάτια σας από τις επιπτώσεις του μπλε φωτός του κινητού τηλεφώνου, θα πρέπει να ασκείτε σταδιακά τις ακόλουθες συνήθειες:
Προσθέστε στην καθημερινή διατροφή προσθέστε τροφές που περιέχουν ενεργά συστατικά κατά του μπλε φωτός όπως μπρόκολο, καρότα, βοδινό κρέας, πορτοκάλια,...
Μέσω αυτού του άρθρου, ελπίζουμε, να έχει παράσχει περισσότερες απαραίτητες ιατρικές γνώσεις για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τις βλαβερές συνέπειες του μπλε φωτός του κινητού τηλεφώνου στο δέρμα, την υγεία και τα μάτια μας. Από εκεί, θα πρέπει να κανονίσετε ένα εύλογο χρονικό διάστημα για να χρησιμοποιήσετε το τηλέφωνό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας για να προστατευτείτε καλύτερα.
Η χρήση ηλιοτρόπιου για τη θεραπεία της ατοπικής δερματίτιδας είναι μία από τις λαϊκές συμβουλές που εφαρμόζουν πολλοί άνθρωποι. Είναι όμως αυτή η μέθοδος πραγματικά τόσο αποτελεσματική όσο φημολογείται; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε περισσότερα!
Η μύτη είναι το μέρος του σώματος που εκτίθεται άμεσα σε πολλά παθογόνα. Ο καθαρισμός της ρινικής κοιλότητας είναι πολύ σημαντικός. Πρέπει λοιπόν να πλύνω τη μύτη μου με φυσιολογικό ορό στο σπίτι;
Η τριχόπτωση είναι μια φυσική διαδικασία του σώματος, ειδικά για τις γυναίκες που γεννούν ή βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Συγκεκριμένα, οι διαταραχές του θυρεοειδούς είναι επίσης αιτία μεγαλύτερης τριχόπτωσης, συνήθως βρογχοκήλη τριχόπτωσης.
Η χρόνια βρογχοκήλη είναι μια επικίνδυνη ασθένεια, που συχνά οδηγεί σε βλάβη του θυρεοειδούς αδένα. Σύμφωνα με μια μελέτη, οι ασθενείς με τη νόσο έχουν πολύ υψηλότερο ποσοστό υποθυρεοειδισμού από τον γενικό πληθυσμό.
Ποια είναι η βαθμολογία πηγαδιών πνευμονικής εμβολής; Τι σημαίνει αυτή η βαθμολογία για ασθενείς με πνευμονική εμβολή; Ας μάθουμε αυτές τις ενδιαφέρουσες πληροφορίες μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ξαφνικά μια μέρα συνειδητοποιείς ότι δεν τρως, δεν πεινάς την ώρα του φαγητού και αυτή η κατάσταση κρατάει μήνες, τότε πρόσεχε. Ίσως έχετε γαστροπάρεση.
Η ουλίτιδα μετά από πορσελάνινο στέμμα δεν είναι ασυνήθιστη περίπτωση. Όχι μόνο αυτό, αλλά προκαλεί και πολλά προβλήματα, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Αναφερόμενος στο καλό φαρμακευτικό κρασί, σίγουρα δεν θα μπορέσετε να αγνοήσετε το κρασί μπανάνας του δάσους γιατί αυτό είναι το κρασί κειμήλιο των κατοίκων των Βορειοδυτικών με πολλές διαφορετικές χρήσεις. Ωστόσο, υπήρξαν και περιπτώσεις αρκετά επικίνδυνης δηλητηρίασης από κρασί από μπανάνα.
Κάθε χρόνο, υπάρχουν πολλά κρούσματα θανάτων από οξεία δηλητηρίαση από αλκοόλ επειδή οι εκδηλώσεις της δηλητηρίασης από μεθανόλη είναι ταυτόσημες με αυτές της μέθης. Επομένως, θα πρέπει να διακρίνετε σαφώς αυτή τη διαφορά για να αποφύγετε τον κίνδυνο.
Το μούδιασμα στα άκρα μετά από ένα εγκεφαλικό είναι μια μη φυσιολογική αίσθηση στα άκρα που είναι κοινή μετά την εμφάνιση εγκεφαλικού. Ποια είναι λοιπόν η αιτία του μουδιάσματος στα άκρα μετά από ένα εγκεφαλικό;
