Πολλές γυναίκες βρίσκουν τον εαυτό τους να κατουρεί περισσότερο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αναρωτιέται πόσες φορές την ημέρα είναι φυσιολογικό να ουρεί μια έγκυος γυναίκα. Στην πραγματικότητα, οι περισσότερες περιπτώσεις συχνουρίας δεν είναι επικίνδυνες αλλά κάνουν τις έγκυες γυναίκες να αισθάνονται άβολα, άβολα και φοβούνται μήπως επηρεάσουν την εγκυμοσύνη.
Για κάθε γυναίκα, η πρώτη εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος που όλα είναι νέα και άγνωστα. Επομένως, τυχόν σημεία ή συμπτώματα που διαφέρουν από τις κανονικές μέρες κάνουν επίσης τις μητέρες να προσέχουν, συμπεριλαμβανομένης της συχνότητας ούρησης κάθε μέρα.
Πόσες φορές την ημέρα ουρεί ο μέσος άνθρωπος;
Κανονικά, ένα άτομο μπορεί να ουρήσει κατά μέσο όρο 6-7 φορές την ημέρα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχει μεγαλύτερη ή μικρότερη συχνότητα ούρησης. Αλλά στην πραγματικότητα, ο αριθμός των φορών που ουρείτε περισσότερο ή λιγότερο την ημέρα εξαρτάται κυρίως από την ποσότητα νερού και επίσης από τον τύπο νερού που έχετε καταναλώσει (για παράδειγμα: η κατανάλωση αλκοόλ και ποτών με καφεΐνη μπορεί να σας κάνει να ουρήσετε). περισσότερες φορές από το συνηθισμένο ).
Ο μέσος άνθρωπος θα ουρήσει περίπου 6-7 φορές την ημέρα
Για τις έγκυες γυναίκες, πόσες φορές την ημέρα θεωρείται φυσιολογικό;
Υπολογίζεται ότι το 80-95% των εγκύων γυναικών ουρούν συχνά με συχνότητα περισσότερες από 8 φορές την ημέρα. Εξάλλου, η νυκτουρία πάνω από 2 φορές εμφανίζεται επίσης συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αυξάνεται με την ανάπτυξη του εμβρύου. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό φυσικό φαινόμενο και δεν επηρεάζει την υγεία της μητέρας και του μωρού, επομένως οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να ανησυχούν πολύ.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο αριθμός των φορών που μια γυναίκα ουρεί την ημέρα εξαρτάται από την ηλικία κύησης καθώς και από την κατάσταση της εγκύου. Οι παρακάτω πληροφορίες μπορούν να σας βοηθήσουν να ανατρέξετε στον τρόπο προσδιορισμού της ηλικίας κύησης και της συχνότητας ούρησης σε κάθε στάδιο.
τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης
Εκτός από σημεία όπως απώλεια ή απώλεια περιόδου, πολλές νέες έγκυες γυναίκες τους πρώτους μήνες (πρώτο τρίμηνο) έχουν σημάδια συχνουρίας . Σε αυτό το στάδιο, οι ορμόνες στο σώμα αλλάζουν σταδιακά, οδηγώντας σε αισθητές διαφορές στο σώμα της εγκύου μητέρας. Από την άλλη πλευρά, η εγκυμοσύνη είναι επίσης μια περίοδος κατά την οποία αλλάζει η ποσότητα του αίματος καθώς και πολλά άλλα υγρά στο σώμα, απαιτώντας από τα νεφρά να λειτουργούν με μεγαλύτερη ικανότητα για να απομακρύνουν τα απόβλητα από το σώμα.
Ταυτόχρονα, η πίεση και ο ερεθισμός της ουροδόχου κύστης είναι επίσης οι λόγοι που οι έγκυες ουρούν περισσότερο από το συνηθισμένο. Ωστόσο, δεν πρέπει να ανησυχείτε πολύ γιατί αυτή η κατάσταση δεν θα διαρκέσει πολύ, καθώς η μήτρα μεγαλώνει και προεξέχει μέσα από τη λεκάνη, μειώνεται σταδιακά και αυτό το φαινόμενο.
Στους 3 πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες εμφανίζουν σημάδια πολύ ούρησης
3 μήνες εγκυμοσύνης
Στο δεύτερο τρίμηνο (3 μήνες εγκυμοσύνης), οι έγκυες γυναίκες μπορούν ήδη να προσαρμοστούν στην εμφάνιση του εμβρύου στη μήτρα. Η πίεση στην κύστη έχει μειωθεί κάπως καθώς ο τράχηλος μεγαλώνει στην κοιλιακή κοιλότητα. Ως αποτέλεσμα, σε αυτό το στάδιο, η συχνότητα ούρησης των εγκύων θα μειωθεί σταδιακά.
Ωστόσο, εάν η έγκυος μητέρα εξακολουθεί να διαπιστώσει ότι ο αριθμός των ούρων κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν μειώνεται, όσο και στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, συνιστάται να επισκεφθεί και να συμβουλευτεί έναν ειδικό γιατρό.
τελευταίους 3 μήνες εγκυμοσύνης
Από την 35η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και μετά (3ο τρίμηνο), οι γυναίκες θα παρατηρήσουν συχνότερη ούρηση μαζί με πολλά διαφορετικά συμπτώματα διαταραχών του ουροποιητικού συστήματος. Αυτή τη στιγμή, το βάρος του εμβρύου αυξάνεται γρήγορα και συγκεντρώνεται στην περιοχή της πυέλου, με αποτέλεσμα η κύστη να δέχεται μεγαλύτερη πίεση, διεγείροντας την έγκυο μητέρα να ουρεί πιο συχνά.
Μπορεί να φανεί ότι πόσες φορές την ημέρα είναι φυσιολογικό να ουρεί μια έγκυος εξαρτάται από τον μήνα της εγκυμοσύνης. Διαφορετικά στάδια της εγκυμοσύνης θα έχουν διαφορετική συχνότητα ούρησης. Εάν παρατηρήσετε μη φυσιολογική συχνότητα ούρησης και άλλα συμπτώματα δυσφορίας, επικοινωνήστε με έναν ειδικό για περαιτέρω υποστήριξη και συμβουλές.
Η ούρηση σε εγκύους είναι αρκετά συχνή
Πώς να ελέγξετε τη συχνοουρία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Μπορεί να φανεί ότι η συχνουρία είναι μια αναπόφευκτη κατάσταση στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά στο τρίτο τρίμηνο (το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης). Είναι πολύ σημαντικό να πίνετε αρκετό νερό για τον οργανισμό της εγκύου μητέρας, επομένως δεν είναι δυνατόν να περιορίσετε το πόσιμο νερό για να περιορίσετε την υπερβολική ούρηση. Αντίθετα, οι μητέρες μπορούν να εφαρμόσουν μερικές χρήσιμες συμβουλές για τον καλύτερο έλεγχο αυτής της κατάστασης:
Περιορίστε τα διουρητικά ποτά
Η χρήση αναψυκτικών, σόδας, καφέ, σόδας ή μερικών τσαγιών μπορεί να τονώσει τις εγκύους να ουρούν πιο συχνά. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να περιορίσετε αυτά τα ποτά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τόσο για να βοηθήσετε τις έγκυες γυναίκες να μειώσουν τον αριθμό των φορών που ουρούν κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο και για να ωφελήσετε την υγεία της εγκυμοσύνης. Μπορείτε να εφαρμόσετε τους σωστούς τρόπους για να φροντίσετε την έγκυο μητέρα σας στο σπίτι για να βελτιώσετε την υγεία σας.
Αποφύγετε τη συνήθεια να κρατάτε τα ούρα
Το κράτημα των ούρων είναι κακή συνήθεια και το ίδιο ισχύει και για τις εγκύους. Επομένως, παρά το γεγονός ότι είναι απασχολημένες με τη δουλειά, οι έγκυες γυναίκες εξακολουθούν να πρέπει να κάνουν κατούρημα μόλις παραστεί ανάγκη. Αποφύγετε να κρατάτε τελείως τα ούρα σας καθώς αυτό μπορεί να αποδυναμώσει τους μύες του πυελικού εδάφους σας μακροπρόθεσμα.
Προσπαθήστε να αδειάζετε εντελώς την ουροδόχο κύστη σας κάθε φορά που ουρείτε
Τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες έχουν εύκολη διαρροή ούρων όταν φτερνίζονται, βήχουν ή σηκώνουν βαριά αντικείμενα. Για να το αποτρέψετε αυτό, προσπαθήστε να αδειάσετε εντελώς την κύστη σας γέρνοντας προς τα εμπρός κάθε φορά που ουρείτε.
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωση πολύ νερού πριν πάνε για ύπνο
Πριν πάτε για ύπνο, περιορίστε το πόσιμο νερό
Όχι μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, η συχνουρία μπορεί ακόμα να συμβεί τη νύχτα και να διαταράξει τον ύπνο των εγκύων γυναικών. Η συμβουλή για να περιορίσετε αυτή την ενόχληση είναι να πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας και να περιορίσετε το να πίνετε πολύ νερό πριν τον ύπνο. Εάν πρέπει να ουρήσετε το βράδυ, φροντίστε το δωμάτιο να έχει νυχτερινό φως, ώστε η μετακίνηση της εγκύου προς την τουαλέτα να είναι ασφαλής.
Το παραπάνω άρθρο πρέπει να σας βοήθησε να απαντήσετε στο ερώτημα πόσες φορές την ημέρα είναι φυσιολογικό να ουρεί μια έγκυος. Η πολλή ούρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια φυσική κατάσταση του σώματος, αλλά εάν παρακολουθούνται και ανιχνεύονται μη φυσιολογικά σημεία, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να επισκεφτούν έναν γιατρό και να τους εξετάσουν για να ανακαλύψουν την ακριβή αιτία και να την διορθώσουν σύντομα έγκαιρη ανάρρωση.
Ανακαλύψτε τα οφέλη και τους κινδύνους από την κατανάλωση φυκιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ιδανικές πληροφορίες και γευστικές συνταγές για έγκυες γυναίκες!
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
Οι έγκυες γυναίκες με τροφική δηλητηρίαση που προκαλείται από τον ιό της Listeria είναι πιθανό να έχουν αποβολή. Η έγκαιρη πρόληψη είναι ο καλύτερος τρόπος για την προστασία της υγείας τόσο της μητέρας όσο και του μωρού.
aFamilyToday Health - Οι εμβολιασμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πριν από την εγκυμοσύνη όχι μόνο συμβάλλουν στην προστασία της υγείας της μητέρας αλλά διασφαλίζουν και την ασφάλεια του μωρού.
Το κάπνισμα είναι επιβλαβές για την υγεία, ειδικά για τις εγκύους. Λοιπόν, τι κάνουν οι έγκυες μητέρες για να κόψουν αποτελεσματικά το κάπνισμα;
Η βαφή μαλλιών φέρνει μια νεανική αίσθηση στις γυναίκες. Ωστόσο, η βαφή μαλλιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ασφαλής για τη μητέρα και το μωρό;
Η κολπική μόλυνση ζύμης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια βακτηριακή λοίμωξη για την οποία οι έγκυες γυναίκες διατρέχουν υψηλό κίνδυνο. Μάθετε τις αιτίες και τα σημάδια ώστε να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα.
Στις έγκυες αρέσει να αλλάζουν το χτένισμά τους, αλλά ανησυχούν για το αν μπορούν να κάνουν τα μαλλιά τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή όχι. Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health!
Είναι το φαγητό που λαχταράτε σημάδι του φύλου του μωρού σας; Τα συμπτώματα πρωινής ναυτίας σηματοδοτούν το φύλο του μωρού στη μήτρα
Οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πικρό πεπόνι με μέτρο θα παρέχουν βασικά θρεπτικά συστατικά που είναι ωφέλιμα για την εγκυμοσύνη καθώς και στην πρόληψη πολλών παθήσεων υγείας.
Γιατί μειώνεται το ποσοστό των λεμφοκυττάρων κατά την εγκυμοσύνη και επηρεάζει αυτή η μείωση την υγεία της μητέρας και του μωρού; Μάθε τώρα!
Ο καθαρισμός του σπιτιού σε έγκυες γυναίκες δεν συνιστάται γιατί μπορεί να αντιμετωπίσει πολλούς κινδύνους. Ωστόσο, εάν πρέπει να το κάνετε αυτό, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε υπόψη σας.
Η ζάλη είναι μια από τις συχνές καταστάσεις που θα βιώσουν οι έγκυες γυναίκες. Γιατί όμως οι έγκυες εμφανίζουν ζαλάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς μπορούν οι μητέρες να το αντιμετωπίσουν;
Μάθετε και βρείτε μερικές συμβουλές για να ανακουφίσετε τις κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλά.
Όπως συμβαίνει με κάθε φαρμακευτική αγωγή ή ιατρική διαδικασία, η επισκληρίδιος εγκυμονεί ορισμένους κινδύνους. Οι παρενέργειες μιας επισκληρίδιου μπορεί να επηρεάσουν τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό.
Για πολύ καιρό, πολλές έγκυες μητέρες πάντα αναρωτιόντουσαν, είναι εντάξει να κάνετε ακτινογραφία ενώ είστε έγκυος; αλλά δεν παίρνουν όλες οι έγκυες ικανοποιητικές απαντήσεις.
Η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι αγχωτική κατά καιρούς. Ανατρέξτε στους παρακάτω 10 τρόπους για να εξαλείψετε το άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!
Υπάρχουν δυνητικά επικίνδυνες δραστηριότητες που πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες γυναίκες. Τι ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ? Το aFamilyToday Health θα μοιραστεί μαζί σας σύντομα!
Ο πόνος που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνήθως δεν προκαλεί ανησυχία, αλλά μερικές φορές είναι σημάδι κρυφού κινδύνου. Επομένως, οι έγκυες πρέπει να γνωρίζουν τις απαραίτητες πληροφορίες για να έχουν έναν τρόπο να «αντιμετωπιστούν» με αυτούς τους πόνους αποτελεσματικά και με ασφάλεια.
Αν θέλετε να μάθετε εάν η κατανάλωση ροδιού και η κατανάλωση χυμού ροδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει κάποια θρεπτικά οφέλη, αυτό το άρθρο θα σας δώσει την απάντηση.
Το ντεμακιγιάζ είναι ένας τρόπος επίλυσης προβλημάτων του δέρματος όπως μεγάλοι πόροι, μαύρα στίγματα, έλεγχος λιπαρότητας, καθαρισμός δέρματος κ.λπ. Εάν έχετε δέρμα που είναι πολύ ευαίσθητο, ερεθισμένο όταν χρησιμοποιείτε νερό. Μπορώ να επιλέξω φυσιολογικό ορό;
Η ακράτεια ούρων ή η απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης είναι μια αρκετά κοινή ανησυχία. Στην πραγματικότητα, επηρεάζει περίπου 25 εκατομμύρια ανθρώπους μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Τα ξηρά μάτια και χωρίς την απαραίτητη υγρασία είναι εύκολο να κάνουν το παράθυρο της ψυχής μας να υποφέρει από μια σειρά προβλημάτων όπως: Τα μάτια είναι κουρασμένα, κόκκινα, καίνε και μειώνουν την απόδοση κατά την εργασία. Εάν το υποκείμενο δεν πραγματοποιήσει εξέταση και έγκαιρη παρέμβαση, θα μειώσει σοβαρά τον αντίκτυπο στην όραση. Οι κορυφαίες οφθαλμικές σταγόνες παρακάτω θα είναι τα προϊόντα που δεν πρέπει να χάσετε για άτομα με ξηροφθαλμία.
Πιστεύετε ότι μπορείτε να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της απώλειας βάρους με τον αρκετό ύπνο; Το παρακάτω άρθρο θα σας πει γιατί ο αρκετός ύπνος μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και πώς να κοιμηθείτε αποτελεσματικά για να χάσετε βάρος.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι πρόληψης της γήρανσης του δέρματος, στους οποίους η χρήση τροφών που διατίθενται από τη φύση είναι ένας από τους απλούστερους και ασφαλέστερους. Οργανο
Το SpO2 είναι ένα από τα βασικά ζωτικά σημεία, που υποδεικνύει την κατάσταση του οξυγόνου στο αίμα. Με την τρέχουσα κατάσταση επιδημίας Covid-19, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά έναν μετρητή SpO2 χειρός για να μπορείτε να γνωρίζετε την κατάσταση της υγείας σας και της οικογένειάς σας.
Το λούσιμο βοηθά και τα δύο καθαρά και λεία μαλλιά, ενώ βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος και στη χαλάρωση του πνεύματος. Αλλά όταν έχετε πονοκέφαλο, πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας; Το παρακάτω άρθρο θα απαντήσει σε αυτή την ερώτηση πολλών ανθρώπων.
Ο ιδανικός χρόνος διάσωσης εγκεφαλικού είναι οι πρώτες 3 ώρες από την έναρξη. Οι σωστές πρώτες βοήθειες για εγκεφαλικό, εκμεταλλευόμενοι τη χρυσή ώρα μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα να σωθεί η ζωή του ασθενούς και να μειώσουν τα επακόλουθα της εγκεφαλικής βλάβης.
Το εγκεφαλικό τείνει να είναι ολοένα νεότερο και να αυξάνεται λόγω κακών συνηθειών των νέων, αλλά πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν υποκειμενικά ότι πρόκειται για ασθένεια των ηλικιωμένων. Το εγκεφαλικό στους νέους συχνά παραβλέπεται μέχρι να χαθεί η «χρυσή ώρα» της ιατρικής παρέμβασης, προκαλώντας σοβαρές συνέπειες.
Οι κυψέλες καλλυντικών αλλεργιών είναι συχνό φαινόμενο, ειδικά για όσους έχουν ευαίσθητο και εύθραυστο δέρμα. Επομένως, η ανακάλυψη της αιτίας της αλλεργίας είναι εξαιρετικά σημαντική, βοηθώντας σας να ξέρετε πώς να τη χειριστείτε έγκαιρα καθώς και να περιορίσετε την εξάπλωση της νόσου.
