Ο κοιλιακός πόνος μετά το φαγητό είναι ένα κοινό σύμπτωμα από το οποίο υποφέρουν πολλοί άνθρωποι. Αυτό το φαινόμενο προκαλείται από πολλούς λόγους, εάν διαρκέσει πολλούς μήνες, πρέπει να επισκεφτείτε σύντομα γιατρό για έγκαιρη θεραπεία.
Η κατάσταση ότι μετά το φαγητό, ο πόνος στο στομάχι μπορεί να προέρχεται από το αντανακλαστικό του στομάχου. Όταν αυξάνεται ο περισταλτισμός, το κόλον διεγείρεται να συστέλλεται, ωθώντας τα απόβλητα στο παχύ έντερο προς τα έξω, προκαλώντας σας πόνο στην κοιλιά κατά την αφόδευση. Εάν έχετε συχνά πόνο στην κοιλιά μετά το φαγητό, προσέξτε να βρείτε την αιτία γιατί αυτό το φαινόμενο είναι προειδοποιητικό σημάδι γαστρεντερικών παθήσεων όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ο καρκίνος του ορθού... χρειάζονται θεραπεία.
Η αιτία του πόνου στο στομάχι μετά το φαγητό
Όταν βάζουμε τροφή στο σώμα, μια μεγάλη ποσότητα αίματος του σώματος θα πρέπει να επικεντρωθεί στην πεπτική οδό για να βοηθήσει το στομάχι και τα έντερα να εργαστούν για να συστέλλονται και να αφομοιώσουν το φαγητό. Αυτός είναι ο λόγος που μετά το φαγητό πολλοί άνθρωποι αισθάνονται έναν ελαφρύ στομαχόπονο και θέλουν να αφοδεύσουν.
Η κατάσταση ότι μετά το φαγητό, ο πόνος στο στομάχι μπορεί να προέρχεται από το αντανακλαστικό του στομάχου.
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, αυτό το φαινόμενο του πόνου στην κοιλιά μετά το φαγητό έχει πολλές αιτίες. Εάν η φυσιολογική αιτία είναι φυσιολογική, θα πρέπει να σημειώσετε ότι τα κόπρανα έχουν μοτίβο, δεν υπάρχει ανωμαλία και δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας. Ωστόσο, εάν η κατάσταση μετά το φαγητό και την έξοδο εμφανίζεται συχνά, ακόμα κι αν αφοδεύετε πολλές φορές την ημέρα, την ίδια στιγμή, μπορείτε να παρατηρήσετε τα κόπρανα με μη φυσιολογικά φαινόμενα (όπως ακατέργαστα, χαλαρά, σπασμένα, ελλιπή κόπρανα). μυρίζει πολύ άσχημα…) τότε αυτό είναι πιθανότατα σημάδι ιατρικού προβλήματος.
Ακολουθούν μερικοί λόγοι για τους οποίους έχετε συχνό κοιλιακό άλγος μετά το φαγητό:
Τροφική δηλητηρίαση
Εάν έχετε πόνο στο στομάχι μετά το φαγητό λόγω δηλητηρίασης, μπορεί να έχετε φάει μολυσμένα, μολυσμένα τρόφιμα ή τρόφιμα που περιέχουν κάποια τοξικά πρόσθετα.
Εκδηλώσεις δηλητηρίασης είναι ότι ο ασθενής νιώθει πολύ πόνο στην κοιλιά, μετά το φαγητό, πονάει το στομάχι για να βγει αμέσως, εκτός αυτού συνοδεύεται από ναυτία, έμετο, διάρροια, ζάλη... Ανάλογα με τον βαθμό δηλητηρίασης, οι ασθενείς μπορεί να ποικίλλουν σε σοβαρότητα, αλλά η απειλητική για τη ζωή συστηματική τοξικότητα δεν είναι ασυνήθιστη.
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
Με την αιτία του πόνου στο στομάχι μετά το φαγητό λόγω του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου , θα το βρείτε συχνά νωρίς το πρωί μετά το φαγητό. Οι ασθενείς θα έχουν συμπτώματα δυσφορίας, κοιλιακό άλγος, αφόδευση και αλλαγή στο σχήμα των κοπράνων (ωστόσο, μπορεί ακόμα να εμφανιστεί σε άλλες ώρες της ημέρας). Η αιτία αυτού του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου δεν χρειάζεται να ανησυχεί καθώς δεν προκαλεί καμία βλάβη στο πεπτικό σύστημα, κυρίως λόγω της δυσλειτουργίας μόνο του πεπτικού συστήματος.
Μια αιτία κοιλιακού πόνου μετά το φαγητό οφείλεται στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
Διαταραχές της εντερικής μικροχλωρίδας
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από στομαχόπονο μετά το φαγητό, όταν τρώνε περίεργες τροφές, μη ασφαλείς τροφές ή χρησιμοποιούν αντιβιοτικά... Τότε, η μικροχλωρίδα διαταράσσεται, ο αριθμός των ωφέλιμων βακτηρίων μειώνεται ενώ τα επιβλαβή βακτήρια αυξάνονται, προκαλώντας λιποθυμία στην κοιλιά.
Πεπτικό έλκος – έλκος δωδεκαδακτύλου
Όταν το βλεννογόνο του στομάχου έχει φλεγμονή λόγω πολλών αιτιών (π.χ. βακτήρια, φάρμακα ...) θα προκαλέσει στον ασθενή έναν θαμπό πόνο στο επιγάστριο τόσο όταν πεινάει όσο και όταν είναι πολύ γεμάτος, ναυτία, έμετος, ρέψιμο, ξινό, ανορεξία .
Σκωληκοειδίτιδα
Η σκωληκοειδίτιδα είναι επίσης η αιτία του πόνου στην κοιλιά μετά το φαγητό. Εκείνη την ώρα, θα έχετε έναν θαμπό πόνο γύρω από την περιοχή του ομφαλού, που σταδιακά θα εξαπλωθεί και στο κάτω μέρος της κοιλιάς, εκτός από φούσκωμα, ναυτία, πυρετό...
Για να προσδιορίσετε την αιτία της σκωληκοειδίτιδας, θα πρέπει να δείτε την κατάσταση να εξελίσσεται γρήγορα μέσα σε λίγες ημέρες. Όταν ο κοιλιακός πόνος επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, η αιτία της σκωληκοειδίτιδας μπορεί να αποκλειστεί.
Τροφικές αλλεργίες
Πολλά άτομα με ήπιες τροφικές αλλεργίες μπορεί επίσης να εμφανίσουν ήπιο πόνο και μια αίσθηση κινητικότητας του εντέρου μετά την κατανάλωση της τροφής που προκάλεσε την αλλεργία.
Οι ήπιες τροφικές αλλεργίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν στομαχικές διαταραχές.
Χρόνια κολίτιδα
Η χρόνια κολίτιδα θα σας κάνει να αλλάξετε τις συνήθειες του εντέρου σας, μπορεί να εμφανίσετε δυσκοιλιότητα, διάρροια με αίσθημα κοιλιακού πόνου, καταπόνηση, επιθυμία να βγείτε έξω μετά το φαγητό, ακόμα και όταν έχετε μόλις πάει στην τουαλέτα, θέλετε να πάτε στην τουαλέτα Πήγαινε.
Ανεπάρκεια πεπτικών ενζύμων
Όλοι γνωρίζουμε ότι το σώμα χρειάζεται να εκκρίνει πεπτικά ένζυμα από το πάγκρεας, χολή για να αφομοιώσει τα τρόφιμα. Μόλις αυτά τα ένζυμα είναι ελλιπή, θα οδηγήσει στην εμφάνιση σημαδιών πληρότητας, κοιλιακού πόνου μετά το φαγητό, ωμά κόπρανα...
Γυναίκες στην έμμηνο ρύση
Λόγω της επίδρασης της αυξανόμενης συστολής των λείων μυών ορισμένων ορμονών , οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να αισθάνονται την ανάγκη να αφοδεύουν περισσότερο.
Μετά το φαγητό, ο πόνος στο στομάχι σβήνει, πώς να το διορθώσετε;
Το φαινόμενο του κοιλιακού πόνου μετά το φαγητό δεν είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, αρκεί να εφαρμόζετε τακτικά κάποια από τα παρακάτω μέτρα:
Αποφύγετε την υπερβολική ανησυχία για να μην επηρεαστεί η υγεία του στομάχου.
- Δώστε προσοχή στην προσθήκη αμυλούχων τροφών όπως πατάτες, γλυκοπατάτες ή ρύζι,... θα βοηθήσει στη μείωση του πόνου και της διάρροιας. Σημειώστε ότι θα πρέπει να περιορίσετε τα τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη όπως το κριθάρι, το σιτάρι...
- Περιορίστε την κατανάλωση ωμών λαχανικών, ανθυγιεινών τροφίμων (π.χ. πουτίγκα αίματος, σπάνιο κρέας ψαριού, ή τηγανητά με πολλά λιπαρά, επεξεργασμένα τρόφιμα κ.λπ.).
- Σημειώστε τη λίστα με τις τροφές και τις τροφές που σας προκαλούν στομαχικές διαταραχές μετά το φαγητό για να τις αποφύγετε την επόμενη φορά γιατί είναι πιο πιθανό να είστε αλλεργικοί σε αυτό.
- Το σκόρδο, τα κρεμμύδια ή τα τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν αέρια και να προκαλέσουν φούσκωμα, όπως καυτά και πικάντικα μπαχαρικά, πρέπει να περιορίζονται.
- Προσέξτε να πίνετε άφθονο νερό γιατί όταν βγαίνετε πολλές φορές το σώμα σας θα είναι σοβαρά αφυδατωμένο. Θα πρέπει να καταναλώνεται ζεστό νερό και μπορεί να χρειαστούν επιπλέον ηλεκτρολύτες.
- Η κατανάλωση νερού τζίντζερ είναι επίσης ένα αποτελεσματικό μέτρο για να περιορίσετε τις κινήσεις του εντέρου. Το τζίντζερ είναι γνωστό από καιρό ότι έχει αποτοξινωτική δράση, μειώνοντας το αίσθημα ναυτίας.
- Προσωπική υγιεινή: Πολλοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να μην πλένουν τα χέρια τους αφού πάνε στην τουαλέτα ή να πλένουν τα χέρια τους πριν το φαγητό και μετά τη χρήση της τουαλέτας. Αυτό πρέπει να αλλάξει για να αποφευχθεί η μόλυνση.
- Ασκηθείτε τακτικά: Η τακτική άσκηση θα διεγείρει την επούλωση στο πεπτικό σύστημα. Κάθε μέρα πρέπει να αφιερώνετε 20 έως 30 λεπτά λόγω άσκησης.
- Αποφύγετε την υπερβολική ανησυχία: Όταν το σώμα και το μυαλό βρίσκονται σε κατάσταση άγχους και στρες για μεγάλο χρονικό διάστημα, το πεπτικό σύστημα θα αυξήσει τη δραστηριότητά του σύμφωνα με τον ορμονικό μηχανισμό. Αυτή είναι η αιτία που τα συμπτώματα της κολίτιδας, του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου, της νόσου του πεπτικού έλκους γίνονται επίσης πιο σοβαρά.
Τα παραπάνω είναι μέτρα για να αλλάξετε συνήθειες και τρόπο ζωής που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε το φαινόμενο των συχνών κενώσεων μετά το φαγητό. Σε περίπτωση που έχετε εφαρμόσει σοβαρά σπιτικές θεραπείες αλλά η ασθένεια εξακολουθεί να μην έχει βελτιωθεί, μεταβείτε σύντομα σε μια ιατρική μονάδα για να εξεταστείτε από έναν ειδικό, να διαγνώσετε με ακρίβεια την αιτία και στη συνέχεια να προσφέρετε λύσεις. αποτελεσματική και οριστική θεραπεία το συντομότερο δυνατό .