Ο καπνός, η ρύπανση, τα βρώμικα τρόφιμα... είναι οι αιτίες της γήρανσης του δέρματος καθημερινά. Και για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να εξασκήσετε τρία βασικά βήματα φροντίδας του δέρματος, αλλά
Ο καπνός, η ρύπανση, τα βρώμικα τρόφιμα... είναι οι αιτίες της γήρανσης του δέρματος καθημερινά. Και για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να εξασκήσετε αυτά τα τρία βασικά αλλά απαραίτητα βήματα περιποίησης δέρματος παρακάτω.
Όλοι καταλαβαίνουν πόσο σημαντικό και σημαντικό είναι το δέρμα για τις γυναίκες. Φροντίζουν καθημερινά το δέρμα τους και είναι εξαιρετικά ευαίσθητα σε οποιοδήποτε ακόμη και το πιο μικρό πρόβλημα του δέρματος. Ωστόσο, το δέρμα τους είναι εύθραυστο και επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να υποφέρει από ακμή, ηλιακό έγκαυμα έως σκουρόχρωμο ή πρόωρη γήρανση με ορατά σημάδια όπως ρυτίδες ή φακίδες.
Επειδή δεν είναι δυνατόν να αποτρέψουμε 100% αυτές τις επιπτώσεις στο δέρμα, αντί να τις αποφεύγουμε, θα πρέπει να μάθουμε να αποδεχόμαστε και να «ζούμε με την πλημμύρα» εφαρμόζοντας καθημερινά μέτρα φροντίδας του δέρματος. Αυτό όχι μόνο βοηθά στην ελαχιστοποίηση των κακών επιπτώσεων, αλλά βοηθά επίσης στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματός σας.
1. Πρώτο βήμα περιποίησης δέρματος: Καθαρισμός
Ο καθαρισμός του προσώπου σας είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα για υγιές δέρμα
Το πρώτο πράγμα που είναι εξαιρετικά σημαντικό για τα κορίτσια να κάνουν κάθε μέρα είναι να καθαρίζουν το δέρμα τους. Καθημερινά, το δέρμα εκτίθεται στον καπνό και τη σκόνη, με αμέτρητους άλλους επιβλαβείς παράγοντες που προκαλούν την προσκόλληση βρωμιάς στο δέρμα. Αυτές οι βρωμιές, εάν δεν καθαριστούν, θα συσσωρευτούν και θα φράξουν τους πόρους. Αυτή είναι η κύρια αιτία ακμής και μελάγχρωσης του δέρματος. Επομένως, ο καθαρισμός του προσώπου σας είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα για υγιές δέρμα.
Θα πρέπει να επιλέξετε καθαριστικά που είναι κατάλληλα για το δέρμα σας και έχουν ήπιες ιδιότητες για να αποφύγετε να βλάψετε το δέρμα σας. Πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ. Δεν πρέπει να πλένετε πολύ το πρόσωπό σας για να αποφύγετε να αφαιρέσετε την απαραίτητη ποσότητα λαδιού, κάνοντας το δέρμα στεγνό.
Ειδικά για όσες φορούν συχνά μακιγιάζ, θα πρέπει να αφαιρούν το μακιγιάζ πριν πλύνουν το πρόσωπό τους. Επειδή τα τακτικά καθαριστικά δεν μπορούν να αφαιρέσουν εντελώς το μακιγιάζ από το δέρμα.
2. Ενυδατώστε το δέρμα
Το στρώμα υγρασίας θα προστατεύσει το δέρμα σας από τις κακές επιπτώσεις εξωτερικών παραγόντων
Η ενυδάτωση είναι ένα εξίσου σημαντικό βήμα στη φροντίδα του δέρματος για όλους τους τύπους δέρματος. Είτε το δέρμα σας είναι λιπαρό, ξηρό ή κανονικό, χρειάζεται καθημερινή ενυδάτωση. Αυτό το βήμα κάνει το δέρμα σας απαλό, λείο, αποφεύγοντας τη λάμψη και την υπερβολική λιπαρότητα. Επιπλέον, το στρώμα υγρασίας θα προστατεύσει το δέρμα σας από τις κακές επιπτώσεις εξωτερικών παραγόντων.
Θα πρέπει να ενυδατώσετε το δέρμα με θρεπτικές κρέμες ή μάσκες και να το χρησιμοποιείτε το πρωί και το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.
3. Προστασία του δέρματος
Χρησιμοποιήστε αντηλιακό για να περιορίσετε την επίθεση των UVA και UAB
Φυσικά, το τελευταίο βήμα της φροντίδας του δέρματος μετά τον καθαρισμό και τη θρέψη είναι η προστασία του δέρματος από τις επιδράσεις επιβλαβών παραγόντων. Οι εχθροί που απειλούν την υγεία του δέρματός σας περιλαμβάνουν: το ηλιακό φως, τη ρύπανση, ... και το λυπηρό είναι ότι το δέρμα σας πρέπει πάντα να αντιμετωπίζει την επίθεσή τους κάθε μέρα.
Οι ακτίνες UVA και UVB στον ήλιο όχι μόνο καίνε το δέρμα σας, αλλά το κάνουν επίσης να γερνάει νωρίτερα. Τα αποτελέσματα δερματικών μελετών έχουν αποδείξει ότι η άμεση έκθεση στον ήλιο είναι ένα έναυσμα για να εμφανιστούν νωρίτερα οι πανάδες, οι κηλίδες ηλικίας και οι ρυτίδες. Εν τω μεταξύ, η ρύπανση και η σκόνη εκθέτουν το δέρμα στην επίθεση βακτηρίων που προκαλούν φλεγμονή του δέρματος και ακμή.
Για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τον ήλιο και τη ρύπανση, είναι καλύτερο να ενυδατώνετε πλήρως για να βελτιώσετε την αντοχή του δέρματος και να χρησιμοποιείτε αντηλιακό κάθε φορά που βγαίνετε έξω.
ευέλικτο πλέξιμο
Πηγή: Medicmagic
Τα νεφρά είναι ένα από τα όργανα που παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στο σώμα. Για να αξιολογήσουμε τη λειτουργία αυτού του οργάνου, πρέπει να κάνουμε εξετάσεις ουρίας και κρεατινίνης στο αίμα για να προσδιορίσουμε εάν τα επίπεδα ουρίας και κρεατινίνης στο αίμα σας είναι εντός του φυσιολογικού εύρους.
Το πώς να μείνεις έγκυος τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης είναι εξαιρετικά σημαντικό γιατί σε αυτή την περίοδο, το έμβρυο δεν έχει εμφυτευθεί, είναι πολύ εύκολο να έχεις αποβολή, αποβολή.
Πολλά παιδιά έχουν συχνά φαγούρα στον πρωκτό, γρατσουνιές πολύ, προκαλώντας γρατσουνιές και μολύνσεις. Ποια είναι λοιπόν η αιτία και πώς αντιμετωπίζεται αυτή η πάθηση;
Τα κρεμμύδια αντιμετωπίζουν το κρυολόγημα και τη γρίπη. Η λαϊκή θεραπεία για το κρυολόγημα και τη γρίπη ακούγεται κάπως περίεργο, αλλά είναι ένας απλός τρόπος για να καταπολεμήσετε τη γρίπη χωρίς να χρειάζεται να πάρετε φάρμακα, τα οποία εφαρμόζονται σε πολλές χώρες.
Η ιλαρά είναι πιο σπάνια στους ενήλικες παρά στα παιδιά. Ωστόσο, αν είναι υποκειμενικό, μπορεί εύκολα να αφήσει πολύ επικίνδυνες επιπλοκές.
Τα κατάγματα του ισχίου στους ηλικιωμένους περιλαμβάνουν κατάγματα του τροχαντήρα και του μηριαίου αυχένα. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον κίνδυνο αυτού του κατάγματος, διαβάστε το περιεχόμενο αυτού του άρθρου.
Η μέθοδος με νάρθηκες χρησιμοποιεί δύναμη στο σύστημα της συσκευής για να τραβήξει τα δόντια για να μετακινηθούν σε μια αρμονική και ισορροπημένη θέση στο τόξο της γνάθου. Επομένως, τα δόντια πρέπει να είναι αρκετά δυνατά για να αντέχουν τη δύναμη στα δόντια. Μπορούν λοιπόν τα δόντια που έχουν πάρει τον πολτό να πάρουν σιδεράκια; Σε ποιες περιπτώσεις δεν πρέπει να υπάρχουν σιδεράκια;
Η σωστή φροντίδα των ασθενών με ιογενή πυρετό μπορεί να υποστηρίξει την αποτελεσματική θεραπεία της νόσου και να αποτρέψει επικίνδυνες επιπλοκές όπως πνευμονία, σπασμούς και βαθύ κώμα.
Έχετε πιει καφέ και δεν ξέρετε πώς να ξεπεράσετε αυτή την κατάσταση; Αν ναι, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του aFamilyToday Blog για να μάθετε πώς να αποτρέψετε την ασθένεια του καφέ απλά και αποτελεσματικά!
Η χρήση ηλιοτρόπιου για τη θεραπεία της ατοπικής δερματίτιδας είναι μία από τις λαϊκές συμβουλές που εφαρμόζουν πολλοί άνθρωποι. Είναι όμως αυτή η μέθοδος πραγματικά τόσο αποτελεσματική όσο φημολογείται; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε περισσότερα!
