Η σωστή ακινητοποίηση είναι κρίσιμη για την πρόληψη δευτερογενών τραυματισμών
| Παράγοντας Κινδύνου | Συχνότητα (%) | Προληπτικές Στρατηγικές |
|---|---|---|
| Αθλητικοί τραυματισμοί | 45% | Χρήση προστατευτικού εξοπλισμού |
| Τροχαία ατυχήματα | 30% | Σύστημα στήριξης ώμου σε οχήματα |
Ελέγξτε για: παραμόρφωση άρθρωσης, αισθητηριακές διαταραχές, περιορισμένη κινητικότητα
| Φάση | Διάρκεια | Προτεινόμενες Ασκήσεις |
|---|---|---|
| Οξεία Φάση | 0-3 εβδομάδες | Παθητική κινητοποίηση |
| Επαναφορά Λειτουργικότητας | 4-8 εβδομάδες | Ισομετρικές ασκήσεις |
Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με την αποκατάσταση ορθοπεδικών τραυματισμών, συμβουλευτείτε ειδικό.
Η φυσικοθεραπεία παίζει καθοριστικό ρόλο στην πλήρη ανάκαμψη
Σε περιπτώσεις υποτροπής πόνου ώμου μετά εξάρθρωση, απαιτείται άμεση ιατρική αξιολόγηση.
Η προληπτική φροντίδα μειώνει τον κίνδυνο υποτροπής κατά 60%
Η βαζεκτομή, γνωστή και ως στείρωση ανδρών, είναι μία από τις μεθόδους πρόληψης της γονιμοποίησης κατά τη σεξουαλική επαφή και εφαρμόζεται από πολλά ζευγάρια. Ωστόσο, πολλοί άνδρες εξακολουθούν να είναι μπερδεμένοι επειδή πιστεύουν ότι η βαζεκτομή θα επηρεάσει τις φυσιολογικές ανάγκες των ανδρών. Μπορεί λοιπόν μια βαζεκτομή να έχει σεξουαλική επαφή και επηρεάζει η ανδρική στείρωση τη λίμπιντο;
Η παρανοϊκή ζήλια είναι ένας τύπος παρανοϊκής διαταραχής της προσωπικότητας. Η καχυποψία και οι παρορμητικές ενέργειες είναι κοινές εκδηλώσεις αυτής της κατάστασης. Εάν η ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και σωστά, θα έχει πολλές σοβαρές συνέπειες.
Το σφίξιμο στο στήθος, η δύσπνοια που συνοδεύεται από βήχα κουράζει πολύ τον ασθενή και επηρεάζει την καθημερινότητα και την εργασία. Ποια είναι λοιπόν τα συμπτώματα του σφίξιμο στο στήθος, της δύσπνοιας, του βήχα; Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε πληροφορίες στο παρακάτω άρθρο.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), το υπερβολικό βάρος είναι μια παγκόσμια πανδημία με σημαντική ετήσια αύξηση τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά.
Ο εγκέφαλος είναι ένα σημαντικό μέρος του ανθρώπινου σώματος που χρειάζεται καθημερινή φροντίδα και προστασία. Ωστόσο, όταν ο εγκέφαλος πρέπει να «δουλέψει» υπερβολικά, θα προκαλέσει
Ο πόνος της τερηδόνας των φρονιμιτών είναι πάντα εμμονή πολλών ανθρώπων, επειδή αυτός είναι ένας εξαιρετικά άβολος πόνος και επηρεάζει τη διαδικασία της ζωής. Το παρακάτω άρθρο θα σας καθοδηγήσει πώς να ανακουφίσετε αποτελεσματικά τον πόνο των φρονιμιτών στο σπίτι.
Η παιδική κίρρωση C είναι ένα από τα στάδια της κίρρωσης. Τι είναι λοιπόν η παιδική κίρρωση C; Πόσο επικίνδυνο είναι; Και πώς να θεραπεύσει; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Επί του παρόντος, η κοπή των ούλων είναι μία από τις μεθόδους αισθητικής οδοντιατρικής που τυγχάνουν μεγάλης προσοχής. Σε ποιες περιπτώσεις λοιπόν πρέπει να κοπούν τα ούλα; Είναι ασφαλής αυτή η μέθοδος; Έχει κάποιο αποτέλεσμα η μείωση του κέρδους; Για να απαντήσετε σε όλες τις παραπάνω ερωτήσεις, μάθετε τις παρακάτω πληροφορίες.
Η αλλεργία στα χέρια δεν είναι πολύ περίεργη, προκαλεί φαγούρα, ενόχληση, ερυθρότητα,... Αν και δεν είναι πολύ επικίνδυνη, επηρεάζει την ψυχολογία καθώς και τις καθημερινές δραστηριότητες της νόσου.πυρήνας.
Στην καθημερινή μας ζωή, τα αυτιά μας εκτίθενται σε πολλούς διαφορετικούς ζωντανούς ήχους. Ωστόσο, μπορεί να είναι απογοητευτικό εάν υποφέρετε από ανεξήγητες εμβοές. Είναι αυτό σημάδι σοβαρής ασθένειας; Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε για τις ανεξήγητες εμβοές!
Άννα Emergency -
Υπενθυμίζω: Ποτέ μόνοι μας επαναφορά! Πάντα επαγγελματική βοήθεια
Ζωή Doctor -
Προσοχή στα παιδιά και τους ηλικιωμένους που χρειάζονται ειδική μεταχείριση
Λευτέρης -
Καλό το άρθρο αλλά θα ήθελα περισσότερες λεπτομέρειες για την αποκατάσταση μετά την εξάρθρωση. #υγεια
Έλενα Ιατρού -
Ως νοσηλεύτρια, θέλω να προσθέσω ότι πάντα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί και να μην προσπαθούμε να επαναφέρουμε τον ώμο μόνοι μας. Καλύτερα να ζητήσουμε επαγγελματική ιατρική βοήθεια
Άννα Med -
Υπάρχει διαφορά μεταξύ διαστρέμματος και εξαρθρώματος; Θα μπορούσατε να εξηγήσετε λίγο περισσότερο;
Δημήτρης Sports -
Μετά από χρόνια προπόνησης, μπορώ να επιβεβαιώσω πόσο σημαντικές είναι αυτές οι οδηγίες. Σώζουν ζωές και προλαμβάνουν μόνιμες βλάβες
Γιάννης Physio -
Επιστημονικά τεκμηριωμένες οδηγίες. Μπράβο στον συγγραφέα
Χρήστος Emergency -
Επείγον περιστατικό = Ψυχραιμία και σωστή αντιμετώπιση. Μην πανικοβάλλεστε
Κώστας Αθλητής -
Πολύ καλές συμβουλές! Στον αθλητισμό τέτοιοι τραυματισμοί είναι συχνοί. Προσοχή και πρόληψη πάνω απ' όλα
Γιώργος Physio -
Συγχαρητήρια για την ολοκληρωμένη προσέγγιση του θέματος
Κατερίνα Med -
Πόσο συχνά μπορεί να επαναληφθεί μια εξάρθρωση μετά την πρώτη φορά; Υπάρχει κίνδυνος;
Νίκος Rescue 999 -
Σε κάθε επείγον περιστατικό, ψυχραιμία και σωστή εκτίμηση.
Άγγελος Sports -
Πολύτιμες συμβουλές για κάθε αθλητή. Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία
Ειρήνη Doctor -
Προσοχή στα συμπτώματα. Κάθε εξάρθρωση είναι διαφορετική και χρειάζεται εξατομικευμένη προσέγγιση.
Ελένη Physio -
Προσοχή στις επαναλαμβανόμενες εξαρθρώσεις. Χρειάζεται συστηματική φυσικοθεραπεία για πρόληψη
Νίκος Rescue 112 -
Επαγγελματική συμβουλή: Καλέστε πάντα το ΕΚΑΒ σε σοβαρούς τραυματισμούς
Σοφία Doctor -
Πολύ περιεκτικό και κατατοπιστικό άρθρο! Συχνά οι άνθρωποι υποτιμούν τη σοβαρότητα μιας εξάρθρωσης. Καλή δουλειά!
Θανάσης Sports -
Μετά από 20 χρόνια αθλητισμού, μπορώ να πω ότι αυτές οι οδηγίες σώζουν
Μιχάλης Rescue -
Η εκπαίδευση σε πρώτες βοήθειες είναι απαραίτητη για όλους!
Κώστας Med -
Εξαιρετικό άρθρο που καλύπτει όλες τις βασικές πτυχές μιας εξάρθρωσης
Γιώργος 2024 -
Μου συνέβη κάτι παρόμοιο πέρυσι και ήταν πολύ επώδυνο! Ευτυχώς είχα δίπλα μου κάποιον που με βοήθησε σωστά.
Μαρία Doctor -
Σημαντικό να γνωρίζουμε τα όρια μας και πότε χρειάζεται ιατρική παρέμβαση
Παναγιώτης Rescue -
Επαγγελματίας διασώστης εδώ. Συμφωνώ απόλυτα με τις οδηγίες. Η ακινητοποίηση είναι το πρώτο και βασικότερο βήμα
Στέλιος Sports -
Τέλειες συμβουλές! Κάθε αθλητής πρέπει να τις γνωρίζει
Σοφία Emergency -
Κάθε δευτερόλεπτο μετράει σε ένα επείγον περιστατικό!
Νίκος -
Πολύ χρήσιμο άρθρο! Η σωστή αντιμετώπιση μιας εξάρθρωσης είναι πολύ σημαντική για να αποφύγουμε περαιτέρω τραυματισμό. #πρωτεςβοηθειες #υγεια
Μαρία Physio -
Σημαντικό να θυμόμαστε: καμία κίνηση χωρίς προσοχή. Ακινητοποίηση και ψυχρά επιθέματα είναι το κλειδί πριν φτάσουμε στο νοσοκομείο. #αθλητιατρικη
Μαρίνα Med -
Υπέροχο άρθρο που καλύπτει όλες τις βασικές πληροφορίες. Θα το μοιραστώ με τους φοιτητές μου!
Ελένη Sports -
Πρόληψη μέσω σωστής προθέρμανσης και ενδυνάμωσης
Πέτρος Physio -
Η σωστή αποκατάσταση είναι το κλειδί για πλήρη ανάρρωση.
Δημήτρης Med -
Εξαιρετική ανάλυση των βημάτων αντιμετώπισης μιας εξάρθρωσης