Οδηγίες για πρώτες βοήθειες για εξάρθρωση ώμου

Λανθασμένες πρώτες βοήθειες για εξάρθρωση ώμου, που οδηγεί σε πολλές επικίνδυνες επιπλοκές, επηρεάζοντας σοβαρά την ικανότητα μετακίνησης αργότερα.

Τα εξαρθρήματα των ώμων προκαλούνται κυρίως από αθλητικούς τραυματισμούς, πτώσεις ή τροχαία ατυχήματα που επηρεάζουν την άρθρωση του ώμου. Πώς μπορούμε λοιπόν να μειώσουμε τον πόνο και να περιορίσουμε πιο σοβαρούς τραυματισμούς όταν ο ώμος έχει εξαρθρωθεί; Η προσοχή στα βήματα πρώτων βοηθειών για το εξάρθρημα του ώμου παρακάτω θα σας βοηθήσει να αντιστρέψετε γρήγορα τα συμπτώματα και να υποστηρίξετε αποτελεσματικά τη θεραπεία του εξαρθρήματος του ώμου.

Τι είναι το εξάρθρημα του ώμου;

Το εξάρθρημα του ώμου, γνωστό και ως εξάρθρωση ώμου, είναι μια κατάσταση κατά την οποία η κορυφή του οστού του βραχίονα εξαρθρώνεται από την υποδοχή της ωμοπλάτης, προκαλώντας παραμόρφωση της άρθρωσης. Το εξάρθρημα του ώμου μπορεί να προκαλέσει πόνο και προσωρινή αδυναμία κίνησης.

Επιπλέον, το επαναλαμβανόμενο εξάρθρημα της άρθρωσης του ώμου μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή βλάβη στους συνδέσμους, καθιστώντας το εξάρθρημα πιο σοβαρό. 

Το εξάρθρημα ώμου είναι μια κατάσταση κατά την οποία η κεφαλή της ωμοπλάτης μετατοπίζεται έξω από την υποδοχή της ωμοπλάτης

Αιτίες εξάρθρωσης ώμου

Το εξάρθρημα του ώμου είναι μια εξάρθρωση της κεφαλής του βραχιονίου από την ωμοπλάτη, με αποτέλεσμα την παραμόρφωση της άρθρωσης. Υπάρχουν πολλές αιτίες εξάρθρωσης του ώμου, ειδικά οι ακόλουθες:

• Πτώση κατά τη διάρκεια καθημερινών δραστηριοτήτων, όπως γλίστρημα στο πάτωμα ή πτώση από σκάλες.
• Τραυματισμοί κατά την εξάσκηση αθλημάτων μεγάλης πρόσκρουσης όπως ποδόσφαιρο, βόλεϊ, πάλη, χόκεϊ, ακραία αθλήματα όπως ποδηλασία βουνού, αλπικό σκι, ιστιοσανίδα, πατινάζ,…
• Τροχαία ατυχήματα, ατυχήματα κατά την κίνηση, εργατικά ατυχήματα που προκαλούνται από ξαφνική ανύψωση βαρέων βαρών κ.λπ.
• Δομικά ελαττώματα στην άρθρωση του ώμου, όπως μια ρηχή υποδοχή, αυξάνουν τον κίνδυνο εξαρθρήματος και υποτροπής.
• Οι χαλαροί σύνδεσμοι, οι μύες που περιβάλλουν την άρθρωση για να σταθεροποιήσουν και να προστατεύσουν τα άκρα της άρθρωσης, συγκρατούν τα οστά ενωμένα.
• Ο ύπνος σε λάθος θέση, συχνά ο ύπνος στη μία πλευρά θα προκαλέσει επίσης ακούσια απόκλιση της άρθρωσης του ώμου μετά το ξύπνημα.

Ποια είναι τα συμπτώματα του εξαρθρήματος του ώμου;

Όταν μια άρθρωση αποσπαστεί από την αρχική της θέση, μπορεί να προκαλέσει ήπιο ή έντονο πόνο. Άμεσα, πρέπει να παρασχεθούν γρήγορα οι πρώτες βοήθειες στον τραυματία πριν μεταβεί σε ιατρική μονάδα.

Περίπου 3 ημέρες μετά τον τραυματισμό, η εξαρθρωμένη περιοχή του ώμου θα είναι πρησμένη. Αυτή τη στιγμή, το νερό και το αίμα του αρθρικού υγρού θα εμποτιστούν στους συνδέσμους στην κάψουλα της άρθρωσης, ακόμη και θα χυθούν έξω στην κάψουλα της άρθρωσης. Συνοδεύεται από τα ακόλουθα κοινά συμπτώματα:

• Πόνος ώμου, ώμου - πρήξιμο χεριών, μώλωπες ή μούδιασμα, αδυναμία, εμφανής κοίλη άρθρωση όταν αγγίζετε τον ώμο.
• Μειωμένο εύρος κίνησης της άρθρωσης του ώμου ή αδυναμία κίνησης της εξαρθρωμένης άρθρωσης του ώμου.
• Σταθερό σε μια θέση, αν προσπαθήσεις να κινηθείς προς άλλη κατεύθυνση, θα πονέσει και θα είναι ελαστικό σαν ελατήριο.
• Υπάρχουν εμφανή σημάδια αιώρησης του τετράγωνου ώμου ή του τσεκούρι, με αποτέλεσμα την παραμόρφωση του ώμου και το χέρι στραμμένο προς τα έξω περίπου 40 μοίρες.
• Εάν το εξάρθρημα συνοδεύεται από κάταγμα της ωμοπλάτης ή του αυχένα του βραχιονίου, μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη παράλυση των αισθητηρίων και κινητικών νεύρων του βραχίονα.

Ο πόνος στον ώμο είναι ένα από τα συμπτώματα της εξάρθρωσης του ώμου

Πώς να δώσετε πρώτες βοήθειες σε εξαρθρωμένο ώμο

Πριν πάτε στο νοσοκομείο, είναι απαραίτητο να παρέχετε αμέσως τις πρώτες βοήθειες εάν ο ώμος έχει εξαρθρωθεί για να αποφύγετε τις ακόλουθες επιπλοκές:

• Βήμα 1: Περιορίστε την κίνηση ή την κίνηση. Όταν ο ώμος έχει εξαρθρωθεί, το πρώτο πράγμα που δεν πρέπει να μετακινήσετε ή να μετακινήσετε την άρθρωση του ώμου, αποφύγετε να ασκήσετε περισσότερη δύναμη στην άρθρωση προκαλώντας περισσότερο πόνο. Το κούνημα, η στροφή ή οι κινήσεις ελιγμών μπορούν να βλάψουν την άρθρωση και οι μύες, οι σύνδεσμοι, τα   νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία γύρω από την άρθρωση του ώμου μπορεί να επηρεαστούν περισσότερο από ό,τι αρχικά.
• Βήμα 2: Διορθώστε την άρθρωση του ώμου. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε έναν υφασμάτινο επίδεσμο για να στερεώσετε την άρθρωση του ώμου στην τρέχουσα θέση για να στηρίξετε την τραυματισμένη άρθρωση και να βοηθήσετε τον ασθενή λιγότερο πόνο και πιο άνετα.
• Βήμα 3: Εφαρμόστε κρύο. Τοποθετήστε παγάκια ή σακουλάκια κρύου νερού και στη συνέχεια εφαρμόστε στην άρθρωση του ώμου για να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο, να μειώσετε αποτελεσματικά το πρήξιμο. Προσέξτε να αποφύγετε τις ζεστές κομπρέσες, τις κομπρέσες με αλάτι, το οινόπνευμα εντριβής, το αναλγητικό μασάζ με χολή αρκούδας και άλλες μεθόδους, γιατί δεν μπορούν να ανακουφίσουν αποτελεσματικά τον πόνο στους ώμους και τον αυχένα, αλλά προκαλούν μεγαλύτερη βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα.
• Βήμα 4: Πηγαίνετε στο πλησιέστερο ιατρικό κέντρο ή νοσοκομείο για έγκαιρη θεραπεία.

Το εξάρθρημα του ώμου δεν είναι πολύ επικίνδυνο, αλλά μετά τη στερέωση της άρθρωσης και την εφαρμογή κρύου, εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει, θα πρέπει να πάτε σε νοσοκομείο ή ιατρική εγκατάσταση για σωστή εξέταση και θεραπεία για την οριστική αντιμετώπιση του εξαρθρήματος.

Φροντίδα μετά τη θεραπεία εξάρθρωσης ώμου

Όταν εξαρθρώνετε τον ώμο σας, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στα ακόλουθα:

• Να παίρνετε το φάρμακο τακτικά και να κάνετε μασάζ στην άρθρωση του ώμου όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός.
• Μην χρησιμοποιείτε αυθαίρετα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή χωρίς τη συγκατάθεση του θεράποντος ιατρού.
• Αφού ανακάμψουν οι αρθρώσεις, μην ασκείστε εντατικά όπως η άσκηση αμέσως, αλλά θα πρέπει να ξεκουραστείτε ανάλογα. Αποφύγετε την περίπτωση αδύναμων αρθρώσεων, οι οποίες μπορεί να τραυματιστούν εκ νέου κατά την κίνηση.
• Μετακινήστε απαλά την άρθρωση του ώμου, προσέχοντας να μην αγγίζετε την άρθρωση στις καθημερινές δραστηριότητες.
• Εάν λαμβάνετε θεραπεία στο σπίτι και βλέπετε επαναλαμβανόμενα συμπτώματα πρηξίματος και πόνου στην άρθρωση του ώμου , θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας για έγκαιρη θεραπεία.

Πώς να δώσετε πρώτες βοήθειες σε εξαρθρωμένο ώμο

Ελπίζουμε το παραπάνω άρθρο να σας δώσει χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τις πρώτες βοήθειες για το εξάρθρημα του ώμου . Το εξάρθρημα του ώμου, εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε επαναλαμβανόμενα εξαρθρήματα, παραμορφώσεις των αρθρώσεων, αδυναμία μυών και συνδέσμων. Συγκεκριμένα, οι ασθενείς κινδυνεύουν επίσης από αρθρίτιδα ώμου, οστεοαρθρίτιδα ώμου που παρεμποδίζει τις καθημερινές δραστηριότητες.