Ξαφνικός καρδιακός παλμός και πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

Όταν βλέπετε μια ξαφνική καρδιά να χτυπά ξαφνικά, μπορεί να το μπερδέψετε ως φυσιολογική απόκριση του σώματος. Ωστόσο, ο πολύ γρήγορος καρδιακός ρυθμός είναι επίσης ένα προειδοποιητικό σημάδι μιας εξαιρετικά επικίνδυνης αρρυθμίας.

Ο ασυνήθιστα γρήγορος καρδιακός παλμός προκαλεί πολλές επιπτώσεις στις καθημερινές δραστηριότητες, με αποτέλεσμα να νιώθετε πάντα νευρικοί, αίσθημα παλμών, δύσπνοια… Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για το εάν οι παλμοί της καρδιάς είναι καρδιαγγειακές παθήσεις και υπάρχουν τρόποι για να αποτρέψετε τους παλμούς της καρδιάς. Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε γιατί η καρδιά χτυπά πιο γρήγορα και τις πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζετε μέσα από το παρακάτω άρθρο!

Τι κάνει την καρδιά να χτυπά ασυνήθιστα γρήγορα;

Συνήθεις αιτίες ξαφνικών καρδιακών παλμών

Ο ξαφνικός ακανόνιστος καρδιακός παλμός μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι επικίνδυνης καρδιακής νόσου ή να προκαλείται από αρνητικά συναισθήματα όπως άγχος, θυμός κάθε μέρα. Επομένως, πρέπει να γνωρίζετε την αιτία της νόσου για να μπορέσετε να την ελέγξετε έγκαιρα και να επαναφέρετε γρήγορα τον καρδιακό ρυθμό στο φυσιολογικό.

Εξωτερικές αιτίες ξαφνικών καρδιακών παλμών 

Υπάρχουν ορισμένοι συνήθεις εξωτερικοί ερεθισμοί που μπορούν να προκαλέσουν ασυνήθιστα γρήγορους παλμούς της καρδιάς, όπως:

• Διεγερτικά: Όταν χρησιμοποιείτε διεγερτικά, ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να αυξηθεί λόγω της χρήσης καφέ, ενεργειακών ποτών, πράσινου τσαγιού.
• Ψυχολογική αστάθεια: Η πίεση, τα ψυχικά γεγονότα, συχνά το άγχος, το άγχος είναι οι αιτίες που επηρεάζουν τον καρδιακό ρυθμό.
• Παρενέργειες φαρμάκων και διεγερτικών: Μια παρενέργεια των φαρμάκων που παίρνετε μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό σας ρυθμό.
• Thể trạng có vấn đề: Tình trạng mất cân bằng nồng độ điện giải, hay bị hạ đường huyết, thiếu hụt lượng máu trong cơ thể phụ nữ mang bầu cũng là nguyên nhân khiến tim đột nhiên đập nhanh hơn.
• Bệnh do các cơ quan khác: Đôi khi rối loạn nhịp tim còn là dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh của một số cơ quan khác thường gặp như cường giáp, phổi tắc nghẽn, nhiễm trùng phổi, viêm phổi…

Nguyên nhân tim đột ngột đập nhanh do các vấn đề của tim

Đôi khi tình trạng tim đột ngột đập nhanh là do các vấn đề của tim như:

• Khiếm khuyết kênh ion (hay còn được gọi là hội chứng Brugada).
• Mắc các bệnh tim mạch như bệnh mạch vành, thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim cấp…
• Rối loạn thần kinh từ đó khiến việc điều khiển nhịp tim và rối loạn quá trình dẫn truyền điện trong tim.

Tim đột ngột đập nhanh có nguy hiểm hay không?

Επικίνδυνες επιπλοκές όταν η καρδιά χτυπά ξαφνικά γρήγορα

Οι παλμοί της καρδιάς είναι φυσιολογικές φυσιολογικές δραστηριότητες για την κάλυψη της ανάγκης του σώματος να αντλεί αίμα. Εάν αυτή η κατάσταση επιμένει ανεξέλεγκτα με ασυνήθιστα συμπτώματα, αυτό είναι ένα πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι ότι έχετε αρρυθμία.

Όταν η καρδιά χτυπά πολύ γρήγορα, οδηγεί σε μείωση της ικανότητας της καρδιάς να αντλεί αίμα στον εγκέφαλο και στο υπόλοιπο σώμα, προκαλώντας αίσθημα παλμών, πόνο στο στήθος, λιποθυμία κ.λπ. Ανάλογα με τον τύπο της διαταραχής, η ταχύτητα, χρόνο εμφάνισης ταχυκαρδίας και κάποιων άλλων συναφών καρδιαγγειακών παθήσεων.

Οι καρδιακές αρρυθμίες μπορεί να είναι η αιτία ορισμένων εξαιρετικά επικίνδυνων επιπλοκών όπως: αιφνίδιος θάνατος, έμφραγμα του μυοκαρδίου, βλάβη του καρδιακού μυός, καρδιακή ανεπάρκεια, θρόμβωση (θρόμβος αίματος που ταξιδεύει στον εγκέφαλο προκαλώντας εγκεφαλικό), εγκεφαλικό επεισόδιο, στην καρδιά που προκαλεί έμφραγμα του μυοκαρδίου . και αισθήματα άγχους, χρόνιας αϋπνίας, φθίνουσας υγείας...

Θεραπεία για αιφνίδιους καρδιακούς παλμούς

Η άσκηση βοηθά στην αποτελεσματική αντιμετώπιση των καρδιακών παλμών

Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες θεραπείες που βοηθούν στη σταθεροποίηση του καρδιακού παλμού σας και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων των ξαφνικών καρδιακών παλμών. Για μακροπρόθεσμο έλεγχο του καρδιακού ρυθμού, θα πρέπει να λάβετε τη σωστή φαρμακευτική αγωγή και να εκτελέσετε τη θεραπεία για αιφνίδιους καρδιακούς παλμούς παρακάτω.

Διατροφή

Πρέπει να προσέχετε τη διατροφή σας προσθέτοντας φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα από πράσινα λαχανικά, φρέσκα φρούτα... Επιπλέον, πρέπει να προσθέσετε πρωτεΐνη και πρωτεΐνες από χοιρινό φιλέτο, κρέας κοτόπουλου Αφαιρέστε την πέτσα και τα θαλασσινά ψάρια όπως ο σολομός , σκουμπρί, ρέγγα και σαρδέλες. Θα πρέπει να αποφεύγετε την κατανάλωση πολλών γλυκών, λιπαρών τροφών, αλκοόλ και μπύρας, γιατί όλα αυτά προκαλούν αίσθημα παλμών.

Προπόνηση φυσικής κατάστασης 

Υπάρχουν πολλά άτομα με ταχυκαρδία που συχνά δεν τολμούν να ασκηθούν από φόβο μήπως απότομη αύξηση του καρδιακού ρυθμού. Ωστόσο, οι συνήθειες τακτικής σωματικής δραστηριότητας όχι μόνο σας βοηθούν να βελτιώσετε την υγεία σας αλλά βοηθούν και στην αποτελεσματική αντιμετώπιση των καρδιακών παθήσεων. Μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε ήπιες ασκήσεις όπως γιόγκα ή περπάτημα για να έχετε το καλύτερο αποτέλεσμα θεραπείας.

Χαλαρώστε

Θα πρέπει να μάθετε πώς να χαλαρώνετε το σώμα σας και να ισορροπείτε μεταξύ ζωής και εργασίας για να αποφύγετε την πίεση, την ένταση και το άγχος. Μπορείτε να επιλέξετε απλούς τρόπους για να χαλαρώσετε το σώμα σας που μπορούν εύκολα να εφαρμοστούν οπουδήποτε, όπως να ακούτε μουσική, να διαβάζετε βιβλία, να συνομιλείτε με φίλους, συγγενείς...

Παραπάνω είναι οι κοινοποιήσεις μας σχετικά με τους ξαφνικούς παλμούς της καρδιάς και τι πρέπει να δώσετε. Προσπαθήστε να μάθετε περισσότερα για την ασθένεια καθώς και αποτελεσματική θεραπεία που θα σας βοηθήσει να ελέγξετε ενεργά τον καρδιακό σας ρυθμό γρήγορα.