Η χρήση μόνο τροφών στο σπίτι, όπως αλατόνερο, καφές ή ρίζα γλυκόριζας μπορεί να θεραπεύσει αποτελεσματικά τη χαμηλή αρτηριακή πίεση. Είναι εντάξει η χαμηλή αρτηριακή πίεση;
Η χρήση μόνο τροφών στο σπίτι, όπως αλατόνερο, καφές ή ρίζα γλυκόριζας μπορεί να θεραπεύσει αποτελεσματικά τη χαμηλή αρτηριακή πίεση.
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπόταση, είναι μια κατάσταση κατά την οποία η αρτηριακή πίεση ενός ατόμου γίνεται ξαφνικά χαμηλή. Εκδηλώνεται μέσω μιας σειράς συμπτωμάτων όπως ζάλη, λιποθυμία, κόπωση, ναυτία, δύσπνοια, θολή όραση, αίσθημα παλμών και κρύο παντού. Για ένα υγιές άτομο, η ένδειξη της αρτηριακής πίεσης θα είναι 120/80 mmHg. Αν όμως πέσει κάτω από 90/60 mmHg, θεωρείται χαμηλή αρτηριακή πίεση. Αυτό είναι πολύ επικίνδυνο γιατί το αίμα δεν θα παραδοθεί σε όργανα όπως ο εγκέφαλος, τα νεφρά ή η καρδιά.
Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί λόγω αφυδάτωσης, ο ασθενής πρέπει να μείνει στο κρεβάτι για μεγάλο χρονικό διάστημα, έλλειψη διατροφής, καρδιακά προβλήματα, έγκυες γυναίκες ή κάποιες ενδοκρινικές διαταραχές. Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένοι άλφα-αναστολείς, βήτα-αναστολείς, διουρητικά, αντικαταθλιπτικά που προκαλούν επίσης ταχεία πτώση της αρτηριακής πίεσης.
Τα άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση συχνά συμβουλεύονται να αυξήσουν την κατανάλωση αλατιού και υγρών. Επίσης, μειώστε τα αλκοολούχα ποτά και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες όπως το ψωμί, το ρύζι, τα ζυμαρικά και οι πατάτες. Όταν επιλέγετε μια οικιακή θεραπεία για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση, είναι απαραίτητο να βασιστείτε στην αιτία της νόσου. Ωστόσο, σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης μπορείτε ακόμα να εφαρμόσετε μερικά απλά μέτρα για να βελτιώσετε την κατάσταση.
Αλμυρό νερό
Οι σπιτικές θεραπείες για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση με αλατόνερο είναι πολύ αποτελεσματικές
Το αλμυρό νερό έχει την ικανότητα να θεραπεύει τη χαμηλή αρτηριακή πίεση επειδή η ποσότητα νατρίου (νάτριο) έχει την ικανότητα να ανεβάζει την αρτηριακή πίεση. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση γιατί μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε περίσσεια αλατιού, κάτι που είναι κακό για την υγεία. Απλά πρέπει να αναμίξετε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι νερό και να το πιείτε. Ή μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε το αλμυρό νερό με αθλητικά ποτά.
Καφές
Ένα δυνατό φλιτζάνι καφέ, ζεστή σοκολάτα, κόλα ή οτιδήποτε άλλο περιέχει καφεΐνη μπορεί να αυξήσει προσωρινά την αρτηριακή πίεση. Εάν είστε κάποιος που έχει συχνά χαμηλή αρτηριακή πίεση, πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ το πρωί ή πάρτε τον με ένα γεύμα. Είναι πολύ αποτελεσματικό σε ασθενείς με ορθοστατική υπόταση. Ωστόσο, δεν πρέπει να αφήσετε τον εαυτό σας να εθιστεί σε αυτό το ποτό γιατί δεν είναι καλό για την υγεία μακροπρόθεσμα.
Σταφίδες
Οι σταφίδες χρησιμοποιούνταν για τη θεραπεία της χαμηλής αρτηριακής πίεσης από την αρχαιότητα
Οι σταφίδες χρησιμοποιούνται σε παραδοσιακές αγιουβεδικές (ινδικές) θεραπείες ως φυσική θεραπεία για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση .
Απλά πρέπει να μουλιάσεις 30-40 σταφίδες σε ένα φλιτζάνι νερό και να τις αφήσεις όλη τη νύχτα. Τρώτε σταφύλια κάθε πρωί με άδειο στομάχι ή μπορείτε επίσης να πιείτε μουσκεμένο χυμό σταφίδας. Ακολουθήστε αυτή τη θεραπεία για χαμηλή αρτηριακή πίεση από μερικές εβδομάδες έως μερικούς μήνες για να δείτε αποτελέσματα. Μπορείτε επίσης να πιείτε 4-5 αμύγδαλα, 10-15 φραγκοστάφυλα και 15-20 φιστίκια με ένα φλιτζάνι γάλα.
Βασιλικός
Τα φύλλα βασιλικού είναι πολύ ωφέλιμα για άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση επειδή είναι πλούσια σε βιταμίνη C, μαγνήσιο, κάλιο και παντοθενικό οξύ (βιταμίνη Β5). Επιπλέον, αυτό το φυτό έχει την ικανότητα να εξισορροπεί το μυαλό και να βοηθά στην ανακούφιση από το άγχος.
Απλά πρέπει να στύψετε από 10-15 φύλλα βασιλικού, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι σε αυτό. Πίνετε αυτό το νερό κάθε μέρα με άδειο στομάχι. Ή μπορείτε επίσης να μασάτε 4-5 φύλλα βασιλικού κάθε πρωί.
Ραπανάκι
Ο χυμός τεύτλων μπορεί να θεραπεύσει τόσο τη χαμηλή όσο και την υψηλή αρτηριακή πίεση
Ο χυμός παντζαριών είναι εξαιρετικός γιατί μπορεί να θεραπεύσει τόσο τη χαμηλή όσο και την υψηλή αρτηριακή πίεση. Για άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση, πίνετε ένα φλιτζάνι χυμό παντζαριού δύο φορές την ημέρα για μια εβδομάδα. Πολύ θετικά αποτελέσματα δίνουν και άλλοι φυσικοί χυμοί.
Huyen Trang
Πηγή: Top10homeremedies
Το φιλτραρισμένο νερό, το αμύγδαλο, ο χυμός καρότου, το γάλα... είναι πολύ καλά ροφήματα για άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση, που είναι και η πιο ακριβής απάντηση στην ερώτηση:
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι επικίνδυνη, συνήθως, οι επιπλοκές της χαμηλής αρτηριακής πίεσης λαμβάνουν χώρα σε οξείες και χρόνιες μορφές. Χαμηλή αρτηριακή πίεση αν όχι γρήγορα
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Ως εκ τούτου, πρέπει να έχετε τη γνώση και την προσοχή όταν επιλέγετε φαγητό για
Η χρήση μόνο τροφών στο σπίτι, όπως αλατόνερο, καφές ή ρίζα γλυκόριζας μπορεί να θεραπεύσει αποτελεσματικά τη χαμηλή αρτηριακή πίεση. Είναι εντάξει η χαμηλή αρτηριακή πίεση;
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Επομένως, θα πρέπει να θυμάστε ξεκάθαρα τι πρέπει να τρώτε εάν έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση για να διατηρήσετε μια σταθερή αρτηριακή πίεση
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση πρέπει να τρώει για να υποστηρίξει αποτελεσματικά τη διαδικασία επούλωσης. Γιατί μαζί με τη χρήση ναρκωτικών, σημαντικό ρόλο στη θεραπεία ασθενειών παίζει και η διατροφή
Η απώλεια βάρους για άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση θέλει να είναι αποτελεσματική και ασφαλής, οι ασθενείς πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή σε μια λογική διατροφή και άσκηση. Ασθενής με χαμηλή αρτηριακή πίεση
Οι οικιακές θεραπείες για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση, όπως ο περιορισμός της πρόσληψης αλατιού, η κατανάλωση άφθονο νερό και η χρήση κάλτσων μπορεί να φέρουν απροσδόκητα αποτελέσματα στους ασθενείς. Αν και δεν
Τα μωρά λίγων μηνών που καλούν πίσω είναι μια από τις ερωτήσεις που κάνουν πολλοί γονείς κατά την περίοδο ανατροφής των παιδιών τους. Αυτή την περίοδο, η σωματική και γνωστική ανάπτυξη των παιδιών απασχολεί ιδιαίτερα τους γονείς.
Τα κόκκινα μάτια και η φαγούρα είναι μια ασθένεια που κάνει πολλούς ανθρώπους να νιώθουν άβολα, οπότε ποια είναι η αιτία της νόσου ώστε να προληφθεί έγκαιρα;
Το ροζ μάτι, επίσης γνωστό ως επιπεφυκίτιδα, είναι μια φλεγμονή του ματιού που προκαλείται από βακτήρια ή ιούς. Τι προκαλεί λοιπόν τα κόκκινα, υγρά μάτια;
Το μηχάνημα αποτρίχωσης επιλέγεται από πολλούς ανθρώπους γιατί μπορεί να αφαιρέσει τις τρίχες εύκολα και αποτελεσματικά. Ωστόσο, μπορούν τα μηχανήματα αποτρίχωσης να αφαιρέσουν μόνιμα τις τρίχες; Ας το μάθουμε μαζί μας μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Πώς να θεραπεύσετε το φτέρνισμα και τη ρινική καταρροή για τα παιδιά στο σπίτι, χωρίς φάρμακα, βοηθήστε στην ενίσχυση της αντίστασης του μωρού, στην εξάλειψη των συμπτωμάτων του κρυολογήματος γρήγορα.
Το φτέρνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν επηρεάζει το έμβρυο, αλλά αν το συνεχές φτέρνισμα συνοδεύεται από πόνο στην κοιλιά, πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, ... οι έγκυες πρέπει να επισκεφτούν γιατρό.
Η ανεμοβλογιά είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες στο Βιετνάμ. Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν αυτή την ασθένεια τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Η ασθένεια συχνά προκαλεί πολλά διαφορετικά συμπτώματα, με την ανεμοβλογιά που προκαλεί πονοκέφαλο να είναι ένα από τα πιο τυπικά συμπτώματα. Επομένως, πρέπει να είστε εφοδιασμένοι με επαρκείς γνώσεις σχετικά με αυτήν την ασθένεια για να λάβετε έγκαιρα μέτρα πρόληψης και αντιμετώπισής της.
Το τρύπημα αυτιών για μωρά από 2 έως 3 ημερών είναι η πιο κατάλληλη στιγμή, έτσι δεν είναι; Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να τρυπήσετε τα αυτιά του μωρού σας; Συμβουλευτείτε τώρα.
Όταν έχετε ΧΑΠ, έχετε πολλές επιλογές να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε με τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια για να εξασφαλίσετε καλή υγεία;
Η αρθρίτιδα είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να αναφερθεί σε όλες τις διαταραχές που επηρεάζουν τη δομή και τη λειτουργία των αρθρώσεων. Ωστόσο, εάν ο ασθενής έχει δυστυχώς αρθρίτιδα αλλά ο ασθενής εξακολουθεί να τεμπελιάζει να αφήσει το σώμα να είναι ενεργό, υπάρχει κίνδυνος να προκαλέσει πολλές άλλες ασθένειες. Επομένως, οι ασκήσεις για άτομα με αρθρίτιδα που προτείνει σήμερα το Blog aFamilyToday θα είναι ένα αποτελεσματικό κλειδί για αυτήν την πάθηση.
