Η χρήση μόνο τροφών στο σπίτι, όπως αλατόνερο, καφές ή ρίζα γλυκόριζας μπορεί να θεραπεύσει αποτελεσματικά τη χαμηλή αρτηριακή πίεση. Είναι εντάξει η χαμηλή αρτηριακή πίεση;
Η χρήση μόνο τροφών στο σπίτι, όπως αλατόνερο, καφές ή ρίζα γλυκόριζας μπορεί να θεραπεύσει αποτελεσματικά τη χαμηλή αρτηριακή πίεση.
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπόταση, είναι μια κατάσταση κατά την οποία η αρτηριακή πίεση ενός ατόμου γίνεται ξαφνικά χαμηλή. Εκδηλώνεται μέσω μιας σειράς συμπτωμάτων όπως ζάλη, λιποθυμία, κόπωση, ναυτία, δύσπνοια, θολή όραση, αίσθημα παλμών και κρύο παντού. Για ένα υγιές άτομο, η ένδειξη της αρτηριακής πίεσης θα είναι 120/80 mmHg. Αν όμως πέσει κάτω από 90/60 mmHg, θεωρείται χαμηλή αρτηριακή πίεση. Αυτό είναι πολύ επικίνδυνο γιατί το αίμα δεν θα παραδοθεί σε όργανα όπως ο εγκέφαλος, τα νεφρά ή η καρδιά.
Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί λόγω αφυδάτωσης, ο ασθενής πρέπει να μείνει στο κρεβάτι για μεγάλο χρονικό διάστημα, έλλειψη διατροφής, καρδιακά προβλήματα, έγκυες γυναίκες ή κάποιες ενδοκρινικές διαταραχές. Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένοι άλφα-αναστολείς, βήτα-αναστολείς, διουρητικά, αντικαταθλιπτικά που προκαλούν επίσης ταχεία πτώση της αρτηριακής πίεσης.
Τα άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση συχνά συμβουλεύονται να αυξήσουν την κατανάλωση αλατιού και υγρών. Επίσης, μειώστε τα αλκοολούχα ποτά και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες όπως το ψωμί, το ρύζι, τα ζυμαρικά και οι πατάτες. Όταν επιλέγετε μια οικιακή θεραπεία για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση, είναι απαραίτητο να βασιστείτε στην αιτία της νόσου. Ωστόσο, σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης μπορείτε ακόμα να εφαρμόσετε μερικά απλά μέτρα για να βελτιώσετε την κατάσταση.
Αλμυρό νερό
Οι σπιτικές θεραπείες για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση με αλατόνερο είναι πολύ αποτελεσματικές
Το αλμυρό νερό έχει την ικανότητα να θεραπεύει τη χαμηλή αρτηριακή πίεση επειδή η ποσότητα νατρίου (νάτριο) έχει την ικανότητα να ανεβάζει την αρτηριακή πίεση. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση γιατί μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε περίσσεια αλατιού, κάτι που είναι κακό για την υγεία. Απλά πρέπει να αναμίξετε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι νερό και να το πιείτε. Ή μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε το αλμυρό νερό με αθλητικά ποτά.
Καφές
Ένα δυνατό φλιτζάνι καφέ, ζεστή σοκολάτα, κόλα ή οτιδήποτε άλλο περιέχει καφεΐνη μπορεί να αυξήσει προσωρινά την αρτηριακή πίεση. Εάν είστε κάποιος που έχει συχνά χαμηλή αρτηριακή πίεση, πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ το πρωί ή πάρτε τον με ένα γεύμα. Είναι πολύ αποτελεσματικό σε ασθενείς με ορθοστατική υπόταση. Ωστόσο, δεν πρέπει να αφήσετε τον εαυτό σας να εθιστεί σε αυτό το ποτό γιατί δεν είναι καλό για την υγεία μακροπρόθεσμα.
Σταφίδες
Οι σταφίδες χρησιμοποιούνταν για τη θεραπεία της χαμηλής αρτηριακής πίεσης από την αρχαιότητα
Οι σταφίδες χρησιμοποιούνται σε παραδοσιακές αγιουβεδικές (ινδικές) θεραπείες ως φυσική θεραπεία για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση .
Απλά πρέπει να μουλιάσεις 30-40 σταφίδες σε ένα φλιτζάνι νερό και να τις αφήσεις όλη τη νύχτα. Τρώτε σταφύλια κάθε πρωί με άδειο στομάχι ή μπορείτε επίσης να πιείτε μουσκεμένο χυμό σταφίδας. Ακολουθήστε αυτή τη θεραπεία για χαμηλή αρτηριακή πίεση από μερικές εβδομάδες έως μερικούς μήνες για να δείτε αποτελέσματα. Μπορείτε επίσης να πιείτε 4-5 αμύγδαλα, 10-15 φραγκοστάφυλα και 15-20 φιστίκια με ένα φλιτζάνι γάλα.
Βασιλικός
Τα φύλλα βασιλικού είναι πολύ ωφέλιμα για άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση επειδή είναι πλούσια σε βιταμίνη C, μαγνήσιο, κάλιο και παντοθενικό οξύ (βιταμίνη Β5). Επιπλέον, αυτό το φυτό έχει την ικανότητα να εξισορροπεί το μυαλό και να βοηθά στην ανακούφιση από το άγχος.
Απλά πρέπει να στύψετε από 10-15 φύλλα βασιλικού, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι σε αυτό. Πίνετε αυτό το νερό κάθε μέρα με άδειο στομάχι. Ή μπορείτε επίσης να μασάτε 4-5 φύλλα βασιλικού κάθε πρωί.
Ραπανάκι
Ο χυμός τεύτλων μπορεί να θεραπεύσει τόσο τη χαμηλή όσο και την υψηλή αρτηριακή πίεση
Ο χυμός παντζαριών είναι εξαιρετικός γιατί μπορεί να θεραπεύσει τόσο τη χαμηλή όσο και την υψηλή αρτηριακή πίεση. Για άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση, πίνετε ένα φλιτζάνι χυμό παντζαριού δύο φορές την ημέρα για μια εβδομάδα. Πολύ θετικά αποτελέσματα δίνουν και άλλοι φυσικοί χυμοί.
Huyen Trang
Πηγή: Top10homeremedies
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι επικίνδυνη, συνήθως, οι επιπλοκές της χαμηλής αρτηριακής πίεσης λαμβάνουν χώρα σε οξείες και χρόνιες μορφές. Χαμηλή αρτηριακή πίεση αν όχι γρήγορα
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Ως εκ τούτου, πρέπει να έχετε τη γνώση και την προσοχή όταν επιλέγετε φαγητό για
Η χρήση μόνο τροφών στο σπίτι, όπως αλατόνερο, καφές ή ρίζα γλυκόριζας μπορεί να θεραπεύσει αποτελεσματικά τη χαμηλή αρτηριακή πίεση. Είναι εντάξει η χαμηλή αρτηριακή πίεση;
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Επομένως, θα πρέπει να θυμάστε ξεκάθαρα τι πρέπει να τρώτε εάν έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση για να διατηρήσετε μια σταθερή αρτηριακή πίεση
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση πρέπει να τρώει για να υποστηρίξει αποτελεσματικά τη διαδικασία επούλωσης. Γιατί μαζί με τη χρήση ναρκωτικών, σημαντικό ρόλο στη θεραπεία ασθενειών παίζει και η διατροφή
Η απώλεια βάρους για άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση θέλει να είναι αποτελεσματική και ασφαλής, οι ασθενείς πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή σε μια λογική διατροφή και άσκηση. Ασθενής με χαμηλή αρτηριακή πίεση
Οι οικιακές θεραπείες για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση, όπως ο περιορισμός της πρόσληψης αλατιού, η κατανάλωση άφθονο νερό και η χρήση κάλτσων μπορεί να φέρουν απροσδόκητα αποτελέσματα στους ασθενείς. Αν και δεν
Η θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας με ανδρικό φάρμακο είναι μια μέθοδος ιδιαίτερα αποτελεσματική και ασφαλής. Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε σε αυτό το άρθρο!
Η ρινική υγιεινή βοηθά στην πρόληψη της ιγμορίτιδας, της ρινίτιδας και των αναπνευστικών ασθενειών όπως το COVID 19... Ανατρέξτε σε 5 αποτελεσματικά προϊόντα ρινικής υγιεινής, μπουκάλια ρινικού πλυσίματος που εμπιστεύονται πολλοί άνθρωποι.
Η νεφρική ανεπάρκεια είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα νεφρά αδυνατούν να φιλτράρουν τα απόβλητα από το αίμα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή η ασθένεια εάν αφεθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια νεφρική ανεπάρκεια
Η βρεφική ένεση στο μάγουλο είναι μια σύγχρονη μέθοδος ομορφιάς που είναι δημοφιλής σε πολλούς ανθρώπους. Για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα, πρέπει να είστε εξοικειωμένοι με τη διαδικασία της ένεσης. Πόσο καιρό λοιπόν χρειάζεται για να γίνει η ένεση στα μωρά μάγουλα;
Όχι μόνο οι γυναίκες, αλλά και οι άντρες βρίσκουν πάντα τρόπους να φροντίζουν την εμφάνισή τους για να έχουν ένα πιο σφριγηλό και γεμάτο αυτοπεποίθηση σώμα. Η σανίδα είναι μια άσκηση που βοηθά στην καύση θερμίδων και στη μείωση του υπερβολικού λίπους αποτελεσματικά. Ξέρετε λοιπόν πόσες θερμίδες καίει μια σανίδα 5 λεπτών;
Το λάδι μελαλεύκας και το έλαιο ευκαλύπτου είναι δύο γνωστά και δημοφιλή έλαια στην αγορά. Ποιο είναι λοιπόν καλύτερο λάδι cajeput και λάδι ευκαλύπτου; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο για να βρείτε τη σωστή απάντηση!
Οι κόκκοι καστανού ρυζιού που χρησιμοποιούμε συνήθως χωρίζουν μόνο τον φλοιό και διατηρούν ανέπαφη τη μεμβράνη του πίτουρου, ώστε να έχουν ένα ανοιχτό καφέ χρώμα που σταδιακά γίνεται κόκκινο. Και χάρη στη διατήρηση αυτών των συστατικών, το καστανό ρύζι είναι αξιόπιστο από πολλούς ανθρώπους λόγω των πολλών καλών πλεονεκτημάτων του για την υγεία.
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι επικίνδυνη, συνήθως, οι επιπλοκές της χαμηλής αρτηριακής πίεσης λαμβάνουν χώρα σε οξείες και χρόνιες μορφές. Χαμηλή αρτηριακή πίεση αν όχι γρήγορα
Μπορεί η έκτοπη εγκυμοσύνη να γεννήσει είναι το ερώτημα πολλών εγκύων όσον αφορά αυτό το φαινόμενο εγκυμοσύνης. Για να μάθετε περισσότερα, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο για να έχετε τη δική σας απάντηση.
Η ασυνήθιστη έγχρωμη έκκριση μπορεί να είναι σημάδι μιας σειράς γυναικολογικών παθήσεων. Άρα η περίπτωση της καφέ εκκρίσεως είναι σημάδι ποιας ασθένειας; Είναι επικίνδυνη αυτή η ασθένεια; Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να βρείτε την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο.
