Η χρόνια δυσκοιλιότητα όχι μόνο προκαλεί ενόχληση αλλά κάνει τη ζωή και τις καθημερινές δραστηριότητες ενοχλητικές. Η χρόνια δυσκοιλιότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να εξελιχθεί σε πιο σοβαρές ασθένειες, επομένως απαιτείται έγκαιρη θεραπεία για την πρόληψη άλλων σχετικών συμπτωμάτων.
Πόσο επικίνδυνη είναι λοιπόν η χρόνια δυσκοιλιότητα και υπάρχει κάποιος τρόπος να τη διορθώσετε στο σπίτι; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε την απάντηση.
Τι είναι η χρόνια δυσκοιλιότητα;
Η χρόνια δυσκοιλιότητα είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι συχνές κενώσεις είναι σκληρές, σκληρές ή αδύνατο να περάσουν, μερικές φορές καταπονούνται, αιμορραγούν κατά τη διάρκεια των κενώσεων και χρειάζονται πολύ χρόνο για να περάσουν. Τα άτομα με χρόνια δυσκοιλιότητα έχουν συχνά πολύ λίγες κενώσεις, λιγότερο από 3 φορές την εβδομάδα.
Τα άτομα με χρόνια δυσκοιλιότητα θα έχουν κάποια συμπτώματα όπως:
- Αιματηρές κενώσεις, κενώσεις πιο σκληρές από το συνηθισμένο.
- Φούσκωμα, πόνος στην κοιλιά.
- Απόφραξη του ορθού και του εντέρου.
- Παρόλο που έκανα κένωση, εξακολουθώ να νιώθω πρήξιμο.
Οι περισσότερες χρόνια δυσκοιλιότητα οφείλονται σε αιτίες όπως:
- Η δίαιτα στερείται φυτικών ινών, στερείται νερού.
- Πίνετε πολύ γάλα, τροφές εμπλουτισμένες με ασβέστιο
- Λόγω της μακροχρόνιας χρήσης φαρμάκων όπως συμπληρώματα σιδήρου, αντικαταθλιπτικά, αναλγητικά,...
- Το άγχος επηρεάζει επίσης το πεπτικό και το νευρικό σύστημα.
- Λόγω χρόνιων παθήσεων όπως: Σκλήρυνση κατά πλάκας, υποθυρεοειδισμός, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου , ...
Η χρόνια δυσκοιλιότητα προκαλεί πολλά προβλήματα
Είναι επικίνδυνη η χρόνια δυσκοιλιότητα;
Εάν πάσχετε από χρόνια δυσκοιλιότητα, το μεγαλύτερο μέρος του άγχους οφείλεται στην έλλειψη γνώσης για το θέμα. Ο φόβος της δυσκοιλιότητας και η ενόχληση στο σώμα προκαλεί αδυναμία στον οργανισμό. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να επηρεάσει ορισμένες καθημερινές ρουτίνες, την εργασία ή κάποιες άλλες ψυχαγωγικές δραστηριότητες. Είναι λοιπόν επικίνδυνη η χρόνια δυσκοιλιότητα ή όχι;
Η χρόνια δυσκοιλιότητα δεν είναι απειλητική για τη ζωή, αλλά όταν εξελιχθεί σε καταστάσεις όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου, μπορεί να είναι. Επιπλέον, η χρόνια δυσκοιλιότητα προκαλεί επίσης πρωκτικές ρωγμές , κοιλιακό άλγος, διάτρηση παχέος εντέρου και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με τον πρωκτό και το ορθό όπως πρόπτωση ορθού, απόφραξη του εντέρου, αιμορροΐδες κ.λπ.
Η χρόνια μακροχρόνια δυσκοιλιότητα δεν προκαλεί μεγάλο κίνδυνο για τη ζωή, αλλά θα πρέπει επίσης να θεραπεύσετε τη δυσκοιλιότητα, ώστε να μην επηρεάσει την υγεία του σώματός σας.
Η χρόνια δυσκοιλιότητα προκαλεί επίσης πόνο στην κοιλιά
Μέτρα για την ανακούφιση της χρόνιας δυσκοιλιότητας
Μερικοί τρόποι για να βοηθήσετε στην ανακούφιση της χρόνιας δυσκοιλιότητας που μπορείτε να εφαρμόσετε περιλαμβάνουν:
- Τρώτε υγιεινά, προσθέστε στο μενού πλούσια σε φυτικές ίνες (25-30 γραμμάρια φυτικών ινών / ημέρα) όπως δημητριακά ή ψωμί. Εάν δεν έχετε συνηθίσει να τρώτε τροφές που περιέχουν πολλές φυτικές ίνες, μπορείτε να τις χρησιμοποιείτε λίγο κάθε μέρα και να τις αυξάνετε μέρα με τη μέρα, τρώγοντας περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Μερικά φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε σορβιτόλη όπως τα μήλα, τα ροδάκινα, τα αχλάδια, τα δαμάσκηνα, τα σμέουρα, ... είναι φυσικά καθαρτικά που είναι πολύ καλά για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας.
- Αποκτήστε τη συνήθεια να πηγαίνετε στην τουαλέτα κάθε πρωί, να ακούτε περισσότερο το σώμα σας και να πηγαίνετε στην τουαλέτα όταν αισθάνεστε την επιθυμία.
- Πίνετε περισσότερο νερό: Το σώμα σας χρειάζεται τουλάχιστον 1,6 λίτρα νερό την ημέρα. Αντί να πίνετε νερό, μπορείτε να πιείτε χυμό φρούτων, τα βερίκοκα και τα δαμάσκηνα είναι δύο πολύ καλά φρούτα για άτομα με δυσκοιλιότητα.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σειρά από διαφορετικά τρόφιμα για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, όχι απαραίτητα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες που θα λύσουν αυτό το πρόβλημα.
- Η τακτική σωματική δραστηριότητα, η άσκηση και ο αθλητισμός θα βοηθήσουν στην τόνωση του πεπτικού συστήματος να λειτουργεί καλά και η συνολική υγεία θα βελτιωθεί. Ταυτόχρονα, αυτές οι κινήσεις βοηθούν επίσης τα στερεά στο σώμα να κινούνται πιο ομαλά στην εντερική οδό, επομένως είναι πιο εύκολο να ωθηθούν προς τα έξω. Μερικές ασκήσεις μπορούν να εφαρμοστούν όπως: Κολύμπι, ποδηλασία, περπάτημα, γιόγκα, ... θα βοηθήσουν στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα και στη βελτίωση της υγείας.
- Χρησιμοποιήστε psyllium για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας.
- Εάν παίρνετε συμπλήρωμα βιταμινών που περιέχει σίδηρο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να μεταβείτε σε άλλο τύπο για να βελτιώσετε τη δυσκοιλιότητα.
Εάν τα κόπρανα είναι σκληρά και ξηρά, τότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθαρτικό. Η καθαρτική σκόνη Constipass Wellcare βοηθά στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας χάρη στη φυσική απορρόφηση του σώματος και τη ρύθμιση του εντέρου. Το προϊόν δεν απορροφάται ούτε ζυμώνεται στα έντερα, επομένως δεν ερεθίζει τον βλεννογόνο.
Η καθαρτική σκόνη ενδείκνυται σε περιπτώσεις χρόνιας δυσκοιλιότητας, ακανόνιστης ούρησης. Η καθαρτική σκόνη Constipass χρησιμοποιείται από πολλούς ανθρώπους χάρη στα ακόλουθα χαρακτηριστικά: Η επίδραση του προϊόντος είναι εντελώς φυσιολογική, δεν εισέρχεται στο αίμα, επομένως δεν προκαλεί παρενέργειες, δεν διαταράσσει τις κινήσεις του εντέρου, δεν προκαλεί δυσάρεστο φούσκωμα.
Το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, έχει υψηλή θεραπευτική δράση, ξεπερνά τη δυσκοιλιότητα τόσο για παιδιά άνω των 3 ετών όσο και για ενήλικες.

Constipass Wellcare καθαρτική σκόνη
Η χρόνια δυσκοιλιότητα προκαλεί δυσφορία και μπορεί να εξελιχθεί σε πιο σοβαρές ασθένειες όπως αιμορροΐδες, αιμορραγία από το ορθό, ορθική αγγειίτιδα, πρωκτικό συρίγγιο,... Με την κοινή χρήση του Blog aFamilyToday παραπάνω, ελπίζουμε να βρείτε τη μέθοδο που λειτουργεί καλύτερα για τη δυσκοιλιότητα σας. Ωστόσο, εάν αυτή η κατάσταση δεν βελτιωθεί, συνοδευόμενη από συμπτώματα όπως πυρετός, έμετος, συχνός κοιλιακός πόνος, απώλεια βάρους, αιμορραγία από το ορθό, ... τότε θα πρέπει να επισκεφτείτε ένα νοσοκομείο για θεραπεία.