Εβδομάδα 11
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Μέτρα για την ανακούφιση της χρόνιας δυσκοιλιότητας
Η χρόνια δυσκοιλιότητα όχι μόνο προκαλεί ενόχληση αλλά κάνει τη ζωή και τις καθημερινές δραστηριότητες ενοχλητικές. Η χρόνια δυσκοιλιότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να εξελιχθεί σε πιο σοβαρές ασθένειες, επομένως απαιτείται έγκαιρη θεραπεία για την πρόληψη άλλων σχετικών συμπτωμάτων.
Πόσο επικίνδυνη είναι λοιπόν η χρόνια δυσκοιλιότητα και υπάρχει κάποιος τρόπος να τη διορθώσετε στο σπίτι; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε την απάντηση.
Τι είναι η χρόνια δυσκοιλιότητα;
Η χρόνια δυσκοιλιότητα είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι συχνές κενώσεις είναι σκληρές, σκληρές ή αδύνατο να περάσουν, μερικές φορές καταπονούνται, αιμορραγούν κατά τη διάρκεια των κενώσεων και χρειάζονται πολύ χρόνο για να περάσουν. Τα άτομα με χρόνια δυσκοιλιότητα έχουν συχνά πολύ λίγες κενώσεις, λιγότερο από 3 φορές την εβδομάδα.
Τα άτομα με χρόνια δυσκοιλιότητα θα έχουν κάποια συμπτώματα όπως:
- Αιματηρές κενώσεις, κενώσεις πιο σκληρές από το συνηθισμένο.
- Φούσκωμα, πόνος στην κοιλιά.
- Απόφραξη του ορθού και του εντέρου.
- Παρόλο που έκανα κένωση, εξακολουθώ να νιώθω πρήξιμο.
Οι περισσότερες χρόνια δυσκοιλιότητα οφείλονται σε αιτίες όπως:
- Η δίαιτα στερείται φυτικών ινών, στερείται νερού.
- Πίνετε πολύ γάλα, τροφές εμπλουτισμένες με ασβέστιο
- Λόγω της μακροχρόνιας χρήσης φαρμάκων όπως συμπληρώματα σιδήρου, αντικαταθλιπτικά, αναλγητικά,...
- Το άγχος επηρεάζει επίσης το πεπτικό και το νευρικό σύστημα.
- Λόγω χρόνιων παθήσεων όπως: Σκλήρυνση κατά πλάκας, υποθυρεοειδισμός, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου , ...
Η χρόνια δυσκοιλιότητα προκαλεί πολλά προβλήματα
Είναι επικίνδυνη η χρόνια δυσκοιλιότητα;
Εάν πάσχετε από χρόνια δυσκοιλιότητα, το μεγαλύτερο μέρος του άγχους οφείλεται στην έλλειψη γνώσης για το θέμα. Ο φόβος της δυσκοιλιότητας και η ενόχληση στο σώμα προκαλεί αδυναμία στον οργανισμό. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να επηρεάσει ορισμένες καθημερινές ρουτίνες, την εργασία ή κάποιες άλλες ψυχαγωγικές δραστηριότητες. Είναι λοιπόν επικίνδυνη η χρόνια δυσκοιλιότητα ή όχι;
Η χρόνια δυσκοιλιότητα δεν είναι απειλητική για τη ζωή, αλλά όταν εξελιχθεί σε καταστάσεις όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου, μπορεί να είναι. Επιπλέον, η χρόνια δυσκοιλιότητα προκαλεί επίσης πρωκτικές ρωγμές , κοιλιακό άλγος, διάτρηση παχέος εντέρου και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με τον πρωκτό και το ορθό όπως πρόπτωση ορθού, απόφραξη του εντέρου, αιμορροΐδες κ.λπ.
Η χρόνια μακροχρόνια δυσκοιλιότητα δεν προκαλεί μεγάλο κίνδυνο για τη ζωή, αλλά θα πρέπει επίσης να θεραπεύσετε τη δυσκοιλιότητα, ώστε να μην επηρεάσει την υγεία του σώματός σας.
Η χρόνια δυσκοιλιότητα προκαλεί επίσης πόνο στην κοιλιά
Μέτρα για την ανακούφιση της χρόνιας δυσκοιλιότητας
Μερικοί τρόποι για να βοηθήσετε στην ανακούφιση της χρόνιας δυσκοιλιότητας που μπορείτε να εφαρμόσετε περιλαμβάνουν:
- Τρώτε υγιεινά, προσθέστε στο μενού πλούσια σε φυτικές ίνες (25-30 γραμμάρια φυτικών ινών / ημέρα) όπως δημητριακά ή ψωμί. Εάν δεν έχετε συνηθίσει να τρώτε τροφές που περιέχουν πολλές φυτικές ίνες, μπορείτε να τις χρησιμοποιείτε λίγο κάθε μέρα και να τις αυξάνετε μέρα με τη μέρα, τρώγοντας περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Μερικά φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε σορβιτόλη όπως τα μήλα, τα ροδάκινα, τα αχλάδια, τα δαμάσκηνα, τα σμέουρα, ... είναι φυσικά καθαρτικά που είναι πολύ καλά για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας.
- Αποκτήστε τη συνήθεια να πηγαίνετε στην τουαλέτα κάθε πρωί, να ακούτε περισσότερο το σώμα σας και να πηγαίνετε στην τουαλέτα όταν αισθάνεστε την επιθυμία.
- Πίνετε περισσότερο νερό: Το σώμα σας χρειάζεται τουλάχιστον 1,6 λίτρα νερό την ημέρα. Αντί να πίνετε νερό, μπορείτε να πιείτε χυμό φρούτων, τα βερίκοκα και τα δαμάσκηνα είναι δύο πολύ καλά φρούτα για άτομα με δυσκοιλιότητα.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σειρά από διαφορετικά τρόφιμα για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, όχι απαραίτητα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες που θα λύσουν αυτό το πρόβλημα.
- Η τακτική σωματική δραστηριότητα, η άσκηση και ο αθλητισμός θα βοηθήσουν στην τόνωση του πεπτικού συστήματος να λειτουργεί καλά και η συνολική υγεία θα βελτιωθεί. Ταυτόχρονα, αυτές οι κινήσεις βοηθούν επίσης τα στερεά στο σώμα να κινούνται πιο ομαλά στην εντερική οδό, επομένως είναι πιο εύκολο να ωθηθούν προς τα έξω. Μερικές ασκήσεις μπορούν να εφαρμοστούν όπως: Κολύμπι, ποδηλασία, περπάτημα, γιόγκα, ... θα βοηθήσουν στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα και στη βελτίωση της υγείας.
- Χρησιμοποιήστε psyllium για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας.
- Εάν παίρνετε συμπλήρωμα βιταμινών που περιέχει σίδηρο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να μεταβείτε σε άλλο τύπο για να βελτιώσετε τη δυσκοιλιότητα.
Εάν τα κόπρανα είναι σκληρά και ξηρά, τότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθαρτικό. Η καθαρτική σκόνη Constipass Wellcare βοηθά στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας χάρη στη φυσική απορρόφηση του σώματος και τη ρύθμιση του εντέρου. Το προϊόν δεν απορροφάται ούτε ζυμώνεται στα έντερα, επομένως δεν ερεθίζει τον βλεννογόνο.
Η καθαρτική σκόνη ενδείκνυται σε περιπτώσεις χρόνιας δυσκοιλιότητας, ακανόνιστης ούρησης. Η καθαρτική σκόνη Constipass χρησιμοποιείται από πολλούς ανθρώπους χάρη στα ακόλουθα χαρακτηριστικά: Η επίδραση του προϊόντος είναι εντελώς φυσιολογική, δεν εισέρχεται στο αίμα, επομένως δεν προκαλεί παρενέργειες, δεν διαταράσσει τις κινήσεις του εντέρου, δεν προκαλεί δυσάρεστο φούσκωμα.
Το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, έχει υψηλή θεραπευτική δράση, ξεπερνά τη δυσκοιλιότητα τόσο για παιδιά άνω των 3 ετών όσο και για ενήλικες.
Constipass Wellcare καθαρτική σκόνη
Η χρόνια δυσκοιλιότητα προκαλεί δυσφορία και μπορεί να εξελιχθεί σε πιο σοβαρές ασθένειες όπως αιμορροΐδες, αιμορραγία από το ορθό, ορθική αγγειίτιδα, πρωκτικό συρίγγιο,... Με την κοινή χρήση του Blog aFamilyToday παραπάνω, ελπίζουμε να βρείτε τη μέθοδο που λειτουργεί καλύτερα για τη δυσκοιλιότητα σας. Ωστόσο, εάν αυτή η κατάσταση δεν βελτιωθεί, συνοδευόμενη από συμπτώματα όπως πυρετός, έμετος, συχνός κοιλιακός πόνος, απώλεια βάρους, αιμορραγία από το ορθό, ... τότε θα πρέπει να επισκεφτείτε ένα νοσοκομείο για θεραπεία.
22 εβδομάδες
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχουν κατά νου στην 22η εβδομάδα, ώστε οι γονείς να μπορούν να φροντίζουν με τον καλύτερο τρόπο το μωρό τους!
Ποιο φρούτο να διαλέξετε όταν το μωρό τρώει για πρώτη φορά;
11 είδη απογαλακτισμού φρούτων που κοινοποιούνται από το aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ένα πλούσιο μενού για το παιδί σας, διασφαλίζοντας παράλληλα την πεπτική ικανότητα του μωρού σας.
Οι 4 κορυφαίες αιτίες φουσκώματος στα μωρά
aFamilyToday Health - Το φούσκωμα του στομάχου στα παιδιά κάνει συχνά τους γονείς να ανησυχούν, ειδικά όταν δεν ξέρετε ποια είναι η αιτία του.
Αιτίες βλέννας που περιέχουν κόπρανα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι αρκετά φυσιολογικό να υπάρχει βλέννα στα κόπρανα. Ωστόσο, εάν συνοδεύεται από πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα ή αίμα στα κόπρανα, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως το γιατρό σας.
Οφέλη από δαμάσκηνα για έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι έγκυες γυναίκες που θέλουν να έχουν μια θρεπτική διατροφή δεν μπορούν να αγνοήσουν τα φρέσκα φρούτα, ειδικά τα δαμάσκηνα!
Βαθμολογήστε 10 βλαβερές συνέπειες του γρήγορου φαγητού για τα παιδιά
Τα μικρά παιδιά λατρεύουν το γρήγορο φαγητό όπως πίτσα, τηγανητό κοτόπουλο... Ωστόσο, με 10 βλαβερές συνέπειες του γρήγορου φαγητού, θα πρέπει να σκεφτείτε αν θα αφήσετε το παιδί σας να φάει αυτό το φαγητό.
8 τρόποι για να περιορίσετε την ακράτεια ούρων για εγκύους
aFamilyToday Health - 8 τρόποι που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε την κύστη σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να περιορίσετε την ακράτεια ούρων!
Οι έγκυες γυναίκες τρώνε μπανάνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Πρέπει ή όχι;
Η μπανάνα είναι ένα από τα «χρυσά φρούτα», πολλοί ειδικοί έχουν ενθαρρύνει τις έγκυες γυναίκες να τρώνε μπανάνες λόγω της θρεπτικής αξίας που φέρνει αυτό το φρούτο.
Πώς να φτιάξετε γάλα κολοκύθας για μωρά απλό αλλά νόστιμο
Το πώς να φτιάξετε γάλα κολοκύθας για μωρά είναι πολύ απλό, με λίγα μόνο βήματα, έχετε αμέσως ένα νόστιμο, υγιεινό γάλα κολοκύθας.
Πώς να χειριστείτε όταν κάποιος στην οικογένεια έχει δηλητηρίαση από μόλυβδο;
Ο μόλυβδος είναι ένα εξαιρετικά τοξικό μέταλλο όταν έρχεται σε επαφή με το σώμα. Η δηλητηρίαση από μόλυβδο είναι ένας σοβαρός και μερικές φορές θανατηφόρος τύπος δηλητηρίασης.
Πραγματικές αιτίες δυσκοιλιότητας σε βρέφη και παιδιά
Η δυσκοιλιότητα στα μωρά δεν είναι μια σπάνια πάθηση, πρέπει να μάθετε προσεκτικά να προσδιορίζετε την ακριβή αιτία και να έχετε τη σωστή λύση.
Top 10 τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες για το μωρό σας
Οι φυτικές ίνες είναι πολύ καλές για τα παιδιά, ειδικά εκείνα που βρίσκονται στο στάδιο της ανάπτυξης. Ποιες είναι λοιπόν οι τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες;
Προσθέστε ασβέστιο στη διατροφή του μωρού σας
Εάν τα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα είναι πολύ χαμηλά, το σώμα θα πάρει ασβέστιο από τα οστά για να αναπληρώσει την ανεπάρκεια. Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να κατανοήσετε τις ανάγκες των παιδιών σε ασβέστιο και την πηγή αυτού του πλούσιου σε θρεπτικά συστατικά συμπληρώματος.
Οι έγκυες γυναίκες που τρώνε μανιτάρια έχουν κάποια επίδραση στη μητέρα και το μωρό;
Εάν ξέρετε πώς να τα επιλέξετε και να τα επεξεργαστείτε προσεκτικά, είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες να τρώνε μανιτάρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς και να φέρουν πολλά θρεπτικά συστατικά.
35 εβδομάδες έγκυος: συμπτώματα και ανάπτυξη του μωρού
Θέλετε να μάθετε πώς αναπτύσσεται το μωρό σας κατά την 35η εβδομάδα; Ας ακολουθήσουμε aFamilyToday Health πληροφορίες για την υγεία της μητέρας και του εμβρύου 35 εβδομάδων!
Είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε μαλακτικά κοπράνων για μωρά;
Για τα μικρά παιδιά, η δυσκοιλιότητα δεν είναι ένα ασυνήθιστο σύμπτωμα. Η χρήση μαλακτικών κοπράνων για παιδιά είναι ο απλούστερος τρόπος που σκέφτονται πολλοί γονείς όταν αντιμετωπίζουν τη δυσκοιλιότητα των παιδιών τους, αλλά δεν καταλαβαίνουν όλοι πραγματικά αυτά τα φάρμακα.
Τι γνωρίζετε για την πολιομυελίτιδα στα παιδιά;
Η πολιομυελίτιδα είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική ασθένεια που προκαλείται από έναν ιό. Εάν οι γονείς δεν εμβολιάσουν τα παιδιά τους κατά της πολιομυελίτιδας, υπάρχει πιθανότητα το παιδί να προσβληθεί από τη νόσο και να οδηγήσει σε δια βίου αναπηρία.
Μεγάλη χρήση του τσαγιού ροδάκινου για παιδιά
Το τσάι ροδάκινου είναι ένα πολύ δημοφιλές ρόφημα στη χώρα μας, γνωστό για πολλές καλές χρήσεις για τον οργανισμό. Ωστόσο, είναι καλό για τα παιδιά;
Χάπια σιδήρου για έγκυες γυναίκες: Πώς να συμπληρώσετε;
Η λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου για έγκυες γυναίκες με χάπια σιδήρου για εγκύους είναι απαραίτητη γιατί σε αυτό το στάδιο θα χρειαστείτε σίδηρο για να φτιάξετε αίμα για εσάς και το μωρό σας.
Παραλήρημα ή ψυχική σύγχυση: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία
Το παραλήρημα ή ψύχωση είναι μια κατάσταση γνωστικής εξασθένησης, που σημαίνει διαταραχές στη σκέψη, τη μνήμη και τη λογική.
Σημαντικοί προγεννητικός έλεγχος - Οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να αγνοηθούν!
Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να έχουν υπόψη τους τους παρακάτω σημαντικούς προγεννητικούς ελέγχους για να πάνε προληπτικά στον γιατρό εγκαίρως, προκειμένου να εντοπίσουν και να παρέμβουν έγκαιρα σε προβλήματα που επηρεάζουν αρνητικά το έμβρυο.
Χειρουργική αλλαγής φύλου από γυναίκα σε άνδρα: Διαδικασία και σημειώσεις
Ποια είναι η διαδικασία της επέμβασης αλλαγής φύλου από γυναίκα σε άνδρα; Είναι δύσκολη αυτή η επέμβαση; Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αναρρώσει ο ασθενής; Το blog aFamilyToday θα σας παρέχει πλήρεις πληροφορίες σχετικά με αυτήν την επέμβαση.
Τι είναι το Personal Tape; Κοινοί τύποι προσωπικής κολλητικής ταινίας
Τι είναι το Personal Tape; Οι προσωπικοί επίδεσμοι είναι ένας τύπος κολλητικής ταινίας που χρησιμοποιείται συνήθως για τον επίδεσμο πληγών, προστατεύοντας το τραύμα από βακτήρια.
Τι να κάνετε όταν ένα παιδί κάνει εμετό ενώ παίρνει αντιβιοτικά;
Τα παιδιά που παίρνουν αντιβιοτικά έχουν εμετό με αποτέλεσμα πολλοί γονείς να ανησυχούν πολύ. Ειδικά για τα μωρά σε πολύ μικρή ηλικία, το πεπτικό σύστημα δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί. Τι πρέπει λοιπόν να κάνει μια μητέρα όταν το μωρό της κάνει εμετό λόγω λήψης αντιβιοτικών; Ελάτε μαζί μας για να βρείτε την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την ψωρίαση
Τι είναι η ψωρίαση; Η ψωρίαση είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν κατανοούν πραγματικά την περίπλοκη φύση και τις ασθένειες που συνδέονται με αυτήν. Εδώ είναι
Το από του στόματος δισκίο συνένζυμο Q10 υποστηρίζει την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων
Από μια επιστημονική διατροφή μέχρι την επιλογή της σωστής λειτουργικής τροφής είναι ένα πολύ απλό πράγμα στη ζωή, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο.
Οφέλη του συνενζύμου Q10 στην υποστήριξη της πρόληψης καρδιαγγειακών παθήσεων
Επί του παρόντος, το συνένζυμο Q10 θεωρείται τονωτικό με εξαιρετικά αποτελέσματα στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων. Αυτό επιβεβαιώνεται από πολλά έργα
Ο υπερθυρεοειδισμός μετατρέπεται σε υποθυρεοειδισμό - Αιτίες και αποτελεσματική θεραπεία
Ο υπερθυρεοειδισμός μετατρέπεται σε υποθυρεοειδισμό όταν ο θυρεοειδής αδένας δεν λειτουργεί σωστά ή είναι κατεστραμμένος, με αποτέλεσμα μειωμένα επίπεδα παραγωγής θυρεοειδικών ορμονών. Ο υπερθυρεοειδισμός και ο υποθυρεοειδισμός είναι δύο αντίθετες καταστάσεις του θυρεοειδούς αδένα, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν και τα δύο.
Απάντηση: Μπορεί το νεφρωσικό σύνδρομο να θεραπευτεί;
Πολλοί ασθενείς ανησυχούν ότι το νεφρωσικό σύνδρομο μπορεί να θεραπευτεί. Ας πάμε με το Blog aFamilyToday για να βρούμε την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο.